Ker poročila o novem koronavirusu (COVID-19) prevladujejo v ciklu novic, vas bo morda skrbelo, da bi zboleli. Na srečo lahko ukrepate, da se zaščitite, da zmanjšate tveganje za nastanek bolezni. Vendar je pomembno, da svoje simptome jemljete resno, če mislite, da ste bolni. Če vas skrbi, da imate COVID-19, ostanite doma in se tako rekoč obrnite na svojega zdravnika, da ugotovite, ali potrebujete testiranje in zdravljenje. S spodnjim seznamom preverite svoje simptome in izvedejte, kaj morate storiti, če vam odkrijejo COVID-19.
Koraki
Metoda 1 od 3: Opazovanje simptomov
Korak 1. Preverite simptome dihal, kot je kašelj
Ker je COVID-19 okužba dihal, je kašelj z ali brez sluzi pogost simptom. Kašelj pa je lahko tudi simptom alergije ali druge okužbe dihal, zato ne skrbite. Pokličite svojega zdravnika, če menite, da bi lahko vaš kašelj povzročil COVID-19.
- Pomislite, če ste bili v bližini nekoga, ki je bil bolan. Če je tako, je bolj verjetno, da ste sklenili pogodbo s tem, kar so imeli. Vendar se potrudite, da se izognete bolnim ljudem.
- Če kašljate, se izogibajte ljudem z zmanjšanim imunskim sistemom ali velikim tveganjem za zaplete, kot so starejši od 65 let, novorojenčki, otroci, nosečnice in tisti, ki jemljejo imunosupresive.
Korak 2. Izmerite temperaturo, da preverite, ali imate vročino
Ker je zvišana telesna temperatura pogost simptom COVID-19, vedno preverite temperaturo, če vas skrbi, da ste se okužili z virusom. Vročina nad 38,0 ° C (100,4 ° F) je lahko znak, da imate COVID-19 ali drugo okužbo. Če imate vročino, pokličite svojega zdravnika, da se pogovori o vaših simptomih.
Če imate vročino, ste verjetno nalezljivi, zato se izogibajte stiku z drugimi ljudmi
Korak 3. Poiščite zdravniško pomoč, če imate težave z dihanjem ali težko dihanje
COVID-19 lahko povzroči težave z dihanjem, kar je vedno resen simptom. Če imate težave z dihanjem, se takoj obrnite na svojega zdravnika ali poiščite nujno medicinsko pomoč. Morda imate resno okužbo, na primer COVID-19.
Za težave z dihanjem boste morda potrebovali dodatna zdravljenja, zato se za zasoplost vedno posvetujte z zdravnikom
Nasvet:
COVID-19 pri nekaterih bolnikih povzroča pljučnico, zato se ne oklevajte in se obrnite na svojega zdravnika, če imate težave z dihanjem.
Korak 4. Zavedajte se, da vneto grlo in izcedek iz nosu lahko kažeta na drugo okužbo
Čeprav je COVID-19 okužba dihal, običajno ne povzroča vneto grlo ali izcedek iz nosu. Najpogostejši simptomi so kašelj, zvišana telesna temperatura in težko dihanje. Drugi simptomi okužbe dihal verjetno kažejo, da imate drugo bolezen, na primer prehlad ali gripo. Pokličite svojega zdravnika, da se prepričate.
Razumljivo je, da bi bili zaradi bolezni COVID-19 nervozni. Vendar pa vam verjetno ni treba skrbeti, če imate druge simptome, kot so zvišana telesna temperatura, kašelj in težko dihanje
Metoda 2 od 3: Pridobitev uradne diagnoze
Korak 1. Če sumite, da imate COVID-19, pokličite svojega zdravnika
Povejte svojemu zdravniku, da imate simptome, in vprašajte, ali morate priti na pregled. Zdravnik vam bo morda priporočil, da ostanete doma in počivate. Lahko pa vas prosijo, da opravite virusni test za potrditev možne okužbe s COVID-19. Upoštevajte zdravnikova navodila, da si opomorete in je manj verjetno, da boste okužbo razširili.
Test protiteles je druga vrsta testa, ki vam lahko pove, če ste imeli v preteklosti okužbo. Za diagnosticiranje trenutne okužbe ni mogoče uporabiti testov protiteles
Nasvet:
Povejte svojemu zdravniku, če ste pred kratkim potovali ali prišli v stik z nekom, ki je bolan. To jim lahko pomaga ugotoviti, ali lahko simptome povzroči COVID-19.
2. korak Če vam zdravnik priporoči, opravite laboratorijski test na COVID-19
Zdravnik vam bo morda naredil bris nosu iz sluzi ali krvni test, da preveri okužbo. To jim bo pomagalo izključiti druge okužbe in morda potrditi COVID-19. Dovolite zdravniku, da vzame bris iz nosu ali odvzame kri, da lahko postavi pravilno diagnozo.
Odvzem brisa iz nosu ali odvzem krvi ne bi smel škodovati, lahko pa doživite nekaj nelagodja
Ali si vedel?
Zdravnik vas bo prosil, da se izolirate v sobi stran od drugih članov gospodinjstva in o tem obvestite Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC), medtem ko bodo testirali in spremljali vašo bolezen. Prav tako se izogibajte delitvi predmetov, kot so pribor, brisače in skodelice, in nosite masko, če ste v neposredni bližini drugih.
Korak 3. Če imate težave z dihanjem, poiščite nujno zdravniško pomoč
Resna okužba s COVID-19 lahko povzroči zaplete, kot je pljučnica. Če imate težave z dihanjem, takoj pojdite k zdravniku, v center za nujno oskrbo ali na urgenco. Če ste sami, pokličite pomoč, da boste varno prispeli.
Težave z dihanjem so lahko znak, da imate zaplete, zdravnik pa vam lahko pomaga pri pomoči pri okrevanju
Metoda 3 od 3: Zdravljenje COVID-19
Korak 1. Ostanite doma, da ne tvegate okužbe drugih
Če imate simptome dihal, ste morda nalezljivi, zato ne zapustite svojega doma, medtem ko se počutite slabo. Med okrevanjem po bolezni se počutite doma. Poleg tega povejte ljudem, da ste bolni, da vas ne bodo obiskali.
- Če greste k zdravniku, nosite masko za obraz, da preprečite širjenje virusa.
- Posvetujte se s svojim zdravnikom, kdaj je varno, da se vrnete v običajno rutino. Lahko ste nalezljivi do 14 dni.
Korak 2. Počivajte, da si telo opomore
Najboljša stvar, ki jo lahko naredite zase, je počitek in sprostitev, medtem ko se vaše telo bori proti okužbi. Lezite na posteljo ali kavč z zgornjim delom telesa, naslonjenim na blazine. Poleg tega imejte s seboj odejo, če vas zebe.
Z dvigom zgornjega dela telesa se boste izognili napadom kašlja. Če nimate dovolj blazin, se za oporo uporabite zložene odeje ali brisače
Korak 3. Vzemite zdravila za zmanjšanje bolečine in vročine brez recepta
COVID-19 pogosto povzroča telesne bolečine in vročino. Na srečo bodo v pomoč zdravila brez recepta, kot so ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve) ali acetaminofen (Tylenol). Posvetujte se s svojim zdravnikom, da se prepričate, da je varno jemati zdravila za lajšanje bolečin brez recepta. Nato vzemite zdravilo, kot je navedeno na etiketi.
- Ne dajajte aspirina otrokom ali mladostnikom, mlajšim od 18 let, saj lahko povzroči smrtno nevarno stanje, imenovano Reyejev sindrom.
- Ne jemljite več zdravil, kot je napisano, da je varno, tudi če se ne počutite bolje.
Korak 4. Z vlažilcem pomirite dihalne poti in razredčite sluz
Verjetno boste imeli drenažo sluzi in vlažilec vam lahko pomaga. Meglica iz vlažilnika bo navlažila vaše grlo in dihalne poti, kar vam lahko pomaga razredčiti sluz.
- Za varno uporabo sledite navodilom na vlažilniku.
- Vlažilnik vlažno umijte z milom in vodo med uporabo, da ne boste pomotoma v njem dobili plesni.
5. korak Zaužijte veliko tekočine
Tekočine pomagajo telesu, da se bori proti okužbi in redči sluz. Pijte vodo, vročo vodo ali čaj, da ohranite hidracijo. Poleg tega jejte juhe na osnovi juhe, da povečate vnos tekočine.
Topla tekočina je vaša najboljša izbira in lahko tudi pomaga pomiriti vneto grlo. Poskusite vročo vodo ali čaj s stiskanjem limone in žlico medu
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Če lahko, ostanite doma in naredite svoj del, da poravnate krivuljo. Z izogibanjem izpostavljanju sebe in drugih virusu pomagate omejiti širjenje COVID-19.
- Ker inkubacija COVID-19 traja 2-14 dni, verjetno ne boste opazili simptomov takoj po okužbi.
- Tudi če niste bolni, se držite socialne distanciranja in se držite vsaj 1,8 m stran od drugih ljudi, da preprečite širjenje virusa.
