Naučiti svojega otroka, da si umiva zobe, je zelo pomembno. Redno in temeljito ščetkanje je bistveno za preprečevanje zobne gnilobe, bolezni dlesni, izgubo zob in celo slabega zadaha. Medtem ko so dobre navade in ustrezne tehnike bistvenega pomena, ko gre za poučevanje otrok o ščetkanju, poskušajte narediti celotno nalogo zabavno in ne muko!
Koraki
Metoda 1 od 3: Navada zdravih zob
Korak 1. Začnite zgodaj
Začnite čistiti otrokove dlesni, še preden ima zobe. Pomagala bo ohraniti zdrava usta in dlesni ter postavila vzorec ustne nege za oba.
- Uporabite vlažno, mehko krpo ali gazno blazinico ali kupite krtačo/masažer za dojenčke in nežno obrišite dlesni.
- Ščetkanje začnite takoj, ko se pojavi zob. Uporabite mehko krtačo; mnogi strokovnjaki svetujejo, da uporabite zobno pasto v velikosti riževega zrna v velikosti zrnca, vendar lahko začnete vsaj tako, da navlažite krtačo. Lahko dobite tudi posebno zobno pasto z okusom, ki je namenjena dojenčkom.
Korak 2. Vadite, kar pridigate
Imeli boste veliko drugih priložnosti, da uporabite metodo starševstva "delaj, kot rečem, ne kot jaz". Sami izvajajte dobro nego ustnega zdravja in otroku sporočite, da je to pomembno za vsakogar.
Umijte si zobe z otrokom. Naj se vaš otrok počuti, kot da vam pomaga, da ste na pravi poti
Korak 3. Obiščite zobozdravnika
Priporočljivo je, da otrok obišče zobozdravnika do enega leta ali v 6 mesecih po prvem pojavu zoba, kar nastopi prej.
- Pripeljite svojega otroka na enega izmed sestankov ali na starejšega brata, sestrično ali prijatelja. Prosite zobozdravnika, naj vašemu otroku omogoči opazovanje dogajanja pri zobozdravstvenem pregledu. Vaš otrok bo morda bolj dojemljiv, če sliši, zakaj so zdravi zobje tako pomembni od osebe v belem plašču z vsemi domišljijskimi pripomočki za zobe.
- Poiščite knjige ali videoposnetke o obisku zobozdravnika. Pomagajte jim biti bolj znani in manj prestrašeni.
Korak 4. Naj bo del dnevne rutine
Otrok naj si vsak dan umiva zobe ob istem času. Pripnite ga drugim običajnim opravilom, na primer ščetkanju tik pred odhodom pižame zjutraj in takoj, ko se nadaljujejo zvečer. Naj se zdi zelo navaden (vendar pomemben).
Metoda 2 od 3: Poučevanje prave poti krtačenja
Korak 1. Zapomnite si »2min2x
”Sprejet cilj ščetkanja zob, tako za otroke kot za odrasle, je 2-krat na dan po 2 minuti.
- Verjetno je velika verjetnost, da tudi če si zobe umivate dvakrat na dan, tega ne storite vsakič 2 minuti. Ne pozabite, da je tisto, kar je dobro za otroške zobe, dobro tudi za vaše - in ne dobite nadomestnega kompleta!
- Vsakič, ko otroku umivate zobe, poskusite petje zabavati in jim pomagati, da si ščetkajo dovolj časa.
Korak 2. Pravilno uporabite zobno pasto
Za otroke, mlajše od 3 let, priporočamo količino zobne paste v velikosti zrn riža, za otroke od 3 do 6 let pa v velikosti graha. Čeprav morate poudariti potrebo po izpljunitvi zobne paste, je požiranje te majhne količine neškodljivo.
Zobne paste s fluoridom so oblikovane posebej za dojenčke in malčke. Pogosto imajo sadne okuse (in risane like na embalaži), ki so všeč otrokom
Korak 3. Naučite se pravilne tehnike ščetkanja
Pokažite jim, kako začnite ščetko pod kotom 45 stopinj proti liniji dlesni, nato očistite sprednji (in zadnji) del vsakega zoba s kratkimi, okroglimi potezami. Grizljivo/žvečilno površino vsakega zoba očistite s kratkimi, pometajočimi gibi.
- Ne pričakujte čudežev, ko gre za otroško tehniko ščetkanja, vendar poudarite pomen čiščenja vseh površin vsakega zoba, pa tudi dlesni. Prav tako je dobra praksa ščetkanje jezika, da odstranite klice in izboljšate slab zadah.
- Poudarite tudi pomen izpljunitve preostale zobne paste, ko končate. Povejte jim, da čeprav ima pasta še vedno sladek saden okus, se zdaj ne more očistiti zob in mora iti v odtok.
- Pokažite na punčko ali nagačeno žival z zobmi, ki jih je mogoče "ščetkati" z uporabo ustreznih metod.
- Otrokom lahko preberete tudi knjige ali jim pokažete videoposnetke o pravilni tehniki ščetkanja. Poskusite preveriti na Youtube.
Korak 4. Naj vaš otrok prevzame, ko bo pripravljen
Večina otrok rad pokaže, kako veliki so, tako da poskušajo stvari narediti sami. Ko se počutite udobno, ko dajete krtačo v otrokove roke, to storite, vendar skrbno nadzirajte. Če to pomaga, držite roko nad njegovo/njeno.
Če ste zaskrbljeni zaradi kakovosti ščetkanja vašega otroka, poskusite izmenično - zjutraj sam ščetka, delo opravljate na primer ponoči
Korak 5. Bodite potrpežljivi
Ja, vaš otrok bo verjetno povsod stisnil zobno pasto in večkrat naredil veliko zmešnjavo. Osredotočite se na vcepljanje pravih navad in prikazovanje pravih tehnik ter pustite otroku čas, da razvije spretnost in predanost pravilnemu in rednemu ščetkanju. Res je, kot vse drugo poskušate naučiti otroka - potrpežljivost je vrlina!
Metoda 3 od 3: Ustvarjanje ščetkanja zabavno
Korak 1. Naj izberejo zaloge
Police v trgovinah so polne otroških zobnih ščetk, zobne paste, skodelic za izpiranje itd., Na katerih so nalepljene princese, dirkalni avtomobili in podobno. Otroke peljite v nakupovanje in jim dovolite, da izberejo svoje najljubše. Če jim pomaga, da si malo bolj umivajo, je zobna ščetka z blagovno znamko vredna dodatnih stroškov v primerjavi z generično 1.
Priporočljivo je, da otroške zobne ščetke zamenjate vsake 3-4 mesece (ali prej, če so ščetine obrabljene), tako da boste imeli veliko možnosti nakupovati zaloge
Korak 2. Uporabite glasbo
Zapojte ali predvajajte pesem, ki traja približno 2 minuti, da vedo, kako dolgo je treba krtačiti. Pesmi, narejene posebej za otroško ščetkanje zob, lahko najdete na spletu, na voljo pa so tudi pripomočki, ki predvajajo glasbo, pihajo mehurčke in počnejo različne stvari, ki minejo 2 minuti. Tudi starinski časovnik za jajca deluje v prahu.
Korak 3. Igrajte igre
Večini otrok je všeč dobro tekmovanje, predvsem pa zmagovanje, predvsem pa najboljši mama ali oče. Odmislite si misli o ščetkanju.
- Pripravite si tekmovanje med ščetkanjem med vami in vašim otrokom. Preštejte poteze čopiča in poglejte, kdo lahko naredi največ v 2 minutah.
- Poglejte, kdo lahko naredi najbolj penasta usta iz te količine zobne paste v velikosti graha. Morda bo to na koncu povzročilo neurejen umivalnik, zato se nato odločite tudi za čiščenje.
- Med umivanjem zob izgovorite stavek. Vaš nasprotnik mora uganiti, kaj govorite.
Korak 4. Uporabite spletne vire
Obstajajo številna spletna mesta, ki otrokom pomagajo bolje ščetkati, in pogosto ponujajo igre, video posnetke, grafikone za tiskanje za spremljanje ščetkanja zob in druge vire. Nekateri uporabljajo tudi najljubše otroške like.
Na primer, če je vašemu malčku všeč Sezamova ulica, obstaja spletno mesto »Priročnik za zdrave zobe«, ki bi ga pritegnilo
Korak 5. Nagradite njihov trud
Priznajmo si, otroci so radi nagrajeni. In obljuba o nagradi za vse življenje zdravih zob je verjetno ne bo odrezala. Nekateri to imenujejo podkupovanje, večina staršev pa na koncu to imenuje nujnost.
- Natisnite ali sestavite tedenski grafikon z 2 mesti za vsak dan, ki ga morate izpolniti, ko otrok ščetka. Na grafikon vnesite dogovorjeno nagrado, ki jo boste zaslužili, če bo vsak prostor uspešno zapolnjen. Otroku vizualno predstavite cilj in njegov napredek pri doseganju cilja.
- Naj vam pomaga Zobna vila. Povejte svojemu otroku, da Zobna vila prinaša samo nagrade za zdrave in čiste zobe, ki so izpadli - ali vsaj, da so nagrade boljše za biserne beline.
