Jutranja rutina je v pomoč-zlasti v srednji šoli. Ta članek vam bo pokazal, kako se vključite v jutranjo rutino srednje šole.
Koraki
1. del od 2: Priprava na prejšnjo noč
Korak 1. Izberite oblačila
Lahko so elegantne, vendar poskrbite, da bodo udobne in vas ne bodo ovirale pri izobraževanju.
- Izogibajte se izbiri pretesnih ali ohlapnih oblačil. Izogibajte se tudi oblačilom s solzami in madeži.
- Poskusite izbrati oblačila, ki izražajo vašo osebnost.
- Upoštevajte šolski kodeks oblačenja. Na splošno to pomeni, da je razkrivanje ali namigovanje oblačil prepovedano. Če vaša šola potrebuje uniformo, jo nosite.
2. korak Prejšnjo noč spakirajte šolsko torbo
Tako lahko vzamete torbo in greste zjutraj, zato vam ni treba skrbeti.
- Če kosilo spakirate, ga poskusite dati v vrečko za kosilo in nato po potrebi v hladilnik.
- Če raje kupujete kosilo, poskrbite, da imate denar za kosilo.
- Poskrbite, da imate zapakirano vse potrebno (pisala, svinčnike, radirke, mape, načrtovalce itd.).
- Izogibajte se nepotrebnim predmetom, saj lahko postanejo le nepotrebna teža.
Korak 3. Podpišite vse dovolilnice za obrazce
Verjetno odrasla oseba, ki jo želite podpisati, zjutraj ne bo imela časa, da jo podpiše.
2. del 2: Priprava zjutraj
Korak 1. Zbudite se z več časa, kot ga potrebujete
Če ste se prejšnji večer zelo dobro pripravili, se boste verjetno lahko zbudili malo kasneje. Če greste spat dokaj pozno, boste zjutraj zagotovo potrebovali dodatno spanje.
Korak 2. Tuširajte se prejšnjo noč
Dobra ideja je, da se tuširate vsak dan. Če pa to storite prejšnji večer, zjutraj prihranite čas. Po drugi strani pa se veliko ljudi ponoči segreje in se potijo in se raje umivajo zjutraj.
Korak 3. Preden se oblečete, uporabite kopalnico
Umijte si zobe, umijte obraz, nanesite dezodorant in vklopite ravnala in likalnike, če jih nameravate uporabiti.
Korak 4. Vrnite se v svojo sobo in se oblecite
Lahko jih tudi vzamete s seboj v kopalnico, da se lahko preoblečete, namesto da bi šli sem in tja med kopalnico in svojo sobo
Korak 5. Popravite lase in ličila
Če želite, uporabite ravnala in likalnike. Zdaj je tudi čas, da si nadenete nakit, si uredite lase in če se nosite z ličili, si ga nadenite.
Korak 6. Obujte nogavice in čevlje
Vsak dan nosite čiste nogavice
Korak 7. Poskrbite za posteljo
Lahko pomaga ohraniti vašo sobo urejeno. Če za to nimate časa, lahko to storite po šoli, pred spanjem ali pa se zbudite malo prej.
Korak 8. Jejte hranljiv zajtrk
Zajtrk je pomemben del dneva, zato poskrbite, da boste imeli dovolj časa zanj!
V skrajnem primeru lahko preprosto vzamete granolo ali žitno žito
Korak 9. Pojdite na avtobusno postajališče
Morda boste hodili v službo ali se peljali. Če imate dodaten čas, pojdite naprej in naredite domačo nalogo, pospravite svoj videz ali si oglejte TV. Pazite na čas!
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Ko enkrat vstanete, se nikoli več ne vrnite v posteljo, ker se takrat zagotovo ne boste zbudili.
- Če uporabljate budilko, ne pritiskajte na gumb za dremež. Zamudili boste le.
- Bolje je, da oblačila vzamete ven zvečer, da ne boste pozno zjutraj.
- Zjutraj si vzemite čas za uporabo stranišča. Običajno je treba to narediti zjutraj po 7-8 urnem spanju.
- Ko se odpravite v svojo kuhinjo, si privoščite kozarec vode, kar vam bo pomagalo, da se zbudite in dobite motivacijo.
- Nikoli ne pozabite zajtrkovati, saj je to najpomembnejši obrok v dnevu. Zdrav zajtrk vsak dan vam bo pomagal, da se zbudite in ostanete delujoči ves dan.
- Poskrbite za zdrav zajtrk in ne za torto ali sladkarije.
- Ne porabite toliko časa za gledanje televizije, saj vas to lahko odvrne pred začetkom šole.
- Če imate druge brate in sestre, jih motivirajte, da vstanejo in se tako premikajo, da ne boste zamudili.
- Če nosite uniformo, se prepričajte, da je likana in urejena.
- Kosilo si privoščite večer prej, da zjutraj ne boste izgubljali časa.
- Ne pozabite zjutraj zamenjati tampona, če je potrebno. Istega tampona ne smete uporabljati več kot šest ur.
- Če lahko, se prepričajte, da pred začetkom šole veste, kje so vsi vaši razredi.
- Bodite pri avtobusu ali bodite pripravljeni oditi 5-10 minut, preden boste morali.