7 načinov nasmeha

Kazalo:

7 načinov nasmeha
7 načinov nasmeha

Video: 7 načinov nasmeha

Video: 7 načinov nasmeha
Video: Как завязать шарф - 7 способов Как носить шарф 2024, Marec
Anonim

Nasmeh se lahko pri nekaterih ljudeh pojavi naravno; za nas ostale pa je lahko malo zahtevno. Iskanje pravega nasmeha za slike, samoportrete in vsakdanje življenje je težko, še posebej, če niste ugotovili, kateri nasmeh vam najbolj ustreza. Na srečo obstaja nekaj nasvetov in trikov, s katerimi lahko dobite popoln nasmeh za vsako priložnost.

Koraki

Vprašanje 1 od 7: Kako se naravno nasmehnete?

Nasmeh 1. korak
Nasmeh 1. korak

Korak 1. Med nasmehom izgovorite »denar«

To je veliko bolje kot reči "sir!" Ko rečete "denar", se vaš naravni nasmeh na široko odpre in preostanek obraza se sprosti. To je pravzaprav stari trik, ki ga hollywoodske zvezde uporabljajo za fotografije.

Nasmeh 1. korak
Nasmeh 1. korak

Korak 2. Sprostite obrvi in mišice čeljusti

Če se počutite napeto, bo vaš nasmeh videti nekoliko prisiljen in lahko ustvarite dodatne gube okoli oči in obrvi. Globoko vdihnite in sprostite mišice na obrazu, preden se začnete smejati. Morda bo pomagalo hitro zapreti oči in jih nato odpreti.

Nasmeh Korak 3
Nasmeh Korak 3

Korak 3. Pomislite na nekaj smešnega

Če naravnega nasmeha preprosto ni, se poskušajte nasmejati. Lahko bi se spomnili smešne zgodbe, si povedali šalo ali pomislili na srčkane mladičke, ki so se na soncu pehali, da bi se nasmehnili.

Vprašanje 2 od 7: Kako se nasmehnete brez zob?

  • Nasmeh 4. korak
    Nasmeh 4. korak

    Korak 1. Položite jezik na streho ust

    Nato dvignite vogale ust v majhen nasmeh. Če držite jezik na strehi ust, zategnete mišice lica in čeljusti, zaradi česar je vaš obraz vitkejši in bolj naraven.

    Ustnice lahko tudi tako rahlo razmaknete, da dobite bolj naguban videz

    Vprašanje 3 od 7: Kako vadite nasmeh?

  • Nasmeh 5. korak
    Nasmeh 5. korak

    Korak 1. Opazujte se v ogledalu

    Sliši se neumno, vendar je to edini način, da ugotovite, kako ste res nasmejani. Če želite spremeniti ali izpopolniti svoj nasmeh, se odpravite do ogledala v kopalnici ali spalnici in se nasmehnite. Naredite to nekajkrat na dan in se prilagajajte, dokler ne boste zadovoljni s svojim nasmehom.

  • Vprašanje 4 od 7: Kako se nasmehnete za selfie?

    Nasmeh Korak 6
    Nasmeh Korak 6

    Korak 1. Združite svoj nasmeh z napihanostjo

    To se včasih imenuje "obraz družbenih medijev". Ni vam treba iti do racjih ustnic, če tega ne želite-namesto tega se naravno nasmejte, nato pa stisnite ustnice, preden posnamete svojo sliko.

    Nasmeh Korak 7
    Nasmeh Korak 7

    Korak 2. Preizkusite različne kote kamere

    Ko posnamete selfie, se odločite, kako visoko držite kamero. Ko posnamete nekaj slik, poskusite premakniti telefon od leve proti desni, nato pa rahlo nagnite glavo. Ko najdete svojo »dobro stran« ali stran, s katere izgledate najbolje, se nasmejte, medtem ko kamero gledate pod kotom.

    Vprašanje 5 od 7: Kako se naučiti, da se pogosteje nasmehnete?

    Nasmeh 8. korak
    Nasmeh 8. korak

    Korak 1. Začnite dan z vadbo nasmeha

    Stojte pred ogledalom in se med nasmehom poglejte vase. Spomnite se, da se boste danes poskušali pogosteje nasmehniti in vadite še približno 5 minut. Začelo vas bo na desni nogi, zato se boste pripravljeni bolj nasmehniti!

    Nasmeh Korak 9
    Nasmeh Korak 9

    Korak 2. Obkrožite se s stvarmi, ki spodbujajo nasmeh

    To so lahko vaši prijatelji, družinski člani, vaši hišni ljubljenčki ali vaša najljubša knjiga. Ko ste zadovoljni ali zadovoljni s stvarmi v svojem življenju, se boste veliko pogosteje nasmehnili čez dan.

    Vprašanje 6 od 7: Kako ohraniti lep nasmeh?

    Nasmeh Korak 10
    Nasmeh Korak 10

    Korak 1. Vadite dobro ustno higieno

    Redno si umivajte zobe in jezik, nosite zobno nitko, kamor koli greste, da jo lahko počistite po jedi, in imejte ves čas na sebi osvežilec daha. Bolj ko boste skrbeli za svoj nasmeh, lepše bo videti!

    Nasmeh Korak 11
    Nasmeh Korak 11

    Korak 2. Redno obiskujte zobozdravnika

    Čiščenje in pregledi so pomemben del zdravja vašega nasmeha. Če imate pomisleke glede ukrivljenih zob, lahko zobozdravnika prosite, naj vas napoti k ortodontu.

    Nasmeh Korak 12
    Nasmeh Korak 12

    Korak 3. Zmanjšajte stvari, ki prispevajo k obarvanju zob

    To vključuje kajenje in pitje, kot so rdeče vino, kava in soda. Če opazite, da so vaši zobje nekoliko umazani ali rumeni, jih poskušajte zmanjšati eno za drugo. Če vas skrbi, poskusite z beljenjem osvežiti videz in barvo zob.

    Vprašanje 7 od 7: Kako popravite lepljiv nasmeh?

    Nasmeh Korak 13
    Nasmeh Korak 13

    Korak 1. Sprostite mišico zgornje ustnice z botoxom

    Če se vaša ustnica pri nasmehu dvigne navzgor, lahko dobite injekcijo za sprostitev zgornje mišice. Ko se boste nasmehnili, bo vaša ustnica sedela nižje v ustih in pokrila več dlesni.

    Nasmeh Korak 14
    Nasmeh Korak 14

    Korak 2. Pridobite operacijo dviganja dlesni ali ponovne namestitve ustnic

    Oba postopka lahko opravijo zobozdravniki ali oralni kirurgi. Pri dviganju dlesni vam bodo odstranili del dlesni okoli zoba in postavili dlesni višje. Pri ponovni postavitvi ustnice bo kirurg naredil 2 zareza na dlesni pod vašo ustnico. Dodali bodo majhen trak tkiva, da bo vaša ustnica ostala na mestu, tako da bo nižje na liniji dlesni.

    Ker so ti postopki kozmetični, jih običajno ne krije zavarovanje. Pri svojem ponudniku lahko preverite, koliko vas bo stalo eno ali drugo

    Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom

    Nasveti

    • Na fotografiji lahko pomaga smeh ali hihitanje, da bo vaš nasmeh bolj naraven.
    • Ko spoznate nekoga novega, ga pozdravite z nasmehom. To bo pomagalo postaviti vaš odnos na pravo nogo.

    Priporočena: