Ko ste noseči, bo vaša maternica začela rasti in spreminjati obliko. Ko ste v drugem trimesečju, boste lahko začutili maternico, tako da nežno pritisnete na spodnji del trebuha. To je lahko zabaven način, da se počutite povezani s svojim dojenčkom. Če niste noseči, je lahko še vedno koristno vedeti, kje je vaša maternica-še posebej, če čutite določene simptome, kot so krči. Pogovorite se s svojim zdravnikom o vseh zdravstvenih težavah, ki jih imate.
Koraki
Metoda 1 od 2: Med nosečnostjo
Korak 1. Lezite na hrbet
Če ste ravno na hrbtu, boste lažje našli maternico. Lahko ležite na postelji, kavču ali povsod, kjer se počutite udobno. Nekajkrat globoko vdihnite, da se sprostite.
- Zdravniki na splošno svetujejo, da po približno 20 tednih nosečnosti ne ležite preveč na hrbtu, ker lahko teža maternice stisne glavne krvne žile in omeji pretok krvi za vas in vašega otroka. V tem položaju ostanite le nekaj minut in se usedite ali se prevrnite na bok, če se vam pojavi omotica, zadihanost ali slabost.
- Tlak bi lahko razbremenili tudi z blazino, s katero bi eno stran telesa naslonili navzgor.
Korak 2. Poiščite sramne kosti
Odkrivanje sramnih kosti vam lahko pomaga dojeti, kje boste čutili maternico. Sramne kosti so tik nad linijo sramnih las. To so kosti, ki jih boste začutili, ko boste po trebuhu poiskali maternico. Splošno vodilo je, da mora biti vaša maternica za sramnimi kostmi ali nekoliko nad tem predelom.
V zelo zgodnji nosečnosti bo vaša maternica še vedno za ali pod sramnimi kostmi, zaradi česar je težko ali nemogoče čutiti. Vendar se bo vrh maternice postopoma povečeval v trebuhu z napredovanjem nosečnosti
Korak 3. Občutite trebuh pod popkom, če ste noseči 20 tednov
Vaš popk se običajno imenuje vaš popk. Pred 20. tednom se bo vaša maternica nahajala pod popkom. Roke položite na trebuh tik pod popkom.
- Prvi dan zadnje menstruacije se šteje za začetek nosečnosti. Od tega datuma lahko odštejete, da ugotovite, kako daleč ste.
- Morda boste še vedno čutili maternico, če ste noseči manj kot 20 tednov.
Korak 4. Poiščite maternico nad popkom, če ste noseči 21 tednov ali več
Ko boste v nosečnosti še naprej, bo vaša maternica nad mornarico. Roke položite na trebuh tik nad popkom.
V tretjem trimesečju bo vaša maternica velikosti lubenice, zato je ne boste imeli težav čutiti
Korak 5. S prsti nežno pritisnite na želodec
S prsti počasi in previdno premikajte po trebuhu. Vaša maternica bo videti okrogla in rahlo čvrsta. Previdno pritisnite ob straneh trebuha in sledite krivulji maternice, dokler ne začutite vrha maternice, ki se imenuje fundus.
Fundus se bo počutil kot trdna žogica v trebuhu
Korak 6. Izmerite velikost maternice, da ugotovite, kako daleč ste
Vi in vaš zdravnik lahko izmerite maternico, da ugotovite, koliko tednov ste noseči. Z centimetri izmerite razdaljo med sramno kostjo in vrhom maternice. Številka mora ustrezati, koliko tednov ste noseči.
- Na primer, če je razdalja 22 centimetrov (8,7 palca), ste verjetno 22 tednov skupaj.
- Če se zdi, da se številke ne ujemata, lahko to pomeni, da je bil vaš prvotni rok zapadlosti netočen. Lahko je tudi znak, da je otrok večji ali manjši od pričakovanega ali da je v maternici nenavadno velika ali majhna količina plodovnice.
- Če pri merjenju maternice dobite nepričakovano število, ne skrbite. Zdravnik lahko opravi ultrazvok ali druge teste, da ugotovi, kaj se dogaja.
Metoda 2 od 2: Ko niste noseči
Korak 1. Pokličite svojega ginekologa, če mislite, da imate prolaps maternice
Prolaps maternice se zgodi, ko mišice medeničnega dna oslabijo in ne morejo držati maternice na mestu. To se običajno zgodi pri ženskah po menopavzi in pri ženskah, ki so imele več kot en vaginalni porod. Če je vaša maternica prolapsirana, se vam bo morda zdelo, da vam pade iz nožnice. Čim prej se obrnite na svojega ginekologa. Drugi simptomi vključujejo:
- Občutek teže v medenici
- Tkivo štrli iz nožnice
- Težave pri uriniranju ali gibanju črevesja
- Občutek ohlapnosti ali pomanjkanja mišičnega tonusa v vagini med seksom
Korak 2. Pazite na simptome materničnih fibroidov, kot sta pritisk v medenici ali bolečina
Miomi so benigne rastline, ki se v maternici pogosto razvijejo v maternici. Miomi nimajo vedno simptomov, včasih pa boste čutili pritisk ali bolečino v medenici ali pa boste imeli zaprtje. Med menstruacijo se lahko pojavijo tudi močne menstruacije ali krvavitve.
Če imate katerega od teh simptomov, se obrnite na svojega ginekologa
Korak 3. Zavedajte se znakov adenomioze, kot so težka ali boleča obdobja
Tkivo endometrija običajno prekriva steno maternice, vendar z adenomiozo tkivo preraste v mišično steno maternice. To stanje običajno izgine samo po menopavzi. Obrnite se na svojega ginekologa, če opazite simptome, kot so:
- Hude krče ali nožu podobne bolečine v maternici ali medenici med menstruacijo
- Krvni strdki ali nenavadno močna ali dolgotrajna krvavitev med menstruacijo
- Bolečina med spolnim odnosom
- Stalne bolečine v medenici, tudi če nimate menstruacije
Korak 4. Preizkusite zdravila brez recepta ali domača zdravila za spopadanje z menstrualnimi krči
Normalno je, da med menstruacijo čutite krče v maternici. Če so vaši krči hudi, lahko nekaj storite za lajšanje bolečin. Preizkusite domača zdravila, na primer zdravila za lajšanje bolečin brez recepta, kot sta Ibuprofen ali Midol. Za lajšanje bolečin lahko poskusite tudi z grelno blazinico ali vročo kopeljo.
- Če so krči dovolj hudi, da vam ob vsaki menstruaciji motijo vsakodnevno življenje, ali če se sčasoma poslabšajo, pokličite svojega zdravnika. Prav tako bi morali obiskati svojega ginekologa, če se vam po 25. letu nenadoma pojavijo slabši krči.
- Hudi menstrualni krči so lahko znak osnovne zdravstvene težave, kot so endometrioza, fibroidi ali vnetna bolezen medenice.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Če se pojavijo simptomi zdravstvenih stanj, povezanih z maternico, se posvetujte z zdravnikom.
- Posvetujte se z zdravnikom za nasvet glede občutka maternice.
- Po nosečnosti lahko traja 6 do 8 tednov, da se maternica vrne v normalno velikost.
- Vaša maternica se ne bo nujno počutila drugače, če nosite večkratnike, vendar je lahko opazno večja.
