Koža na kolenih se ves dan pogosto upogiba in razteza, kar lahko povzroči, da je območje temnejše in bolj suho kot preostala koža na telesu. Če imate temna kolena, lahko naredite naravne pilinge in paste, da jih olajšate, ali pa kupite komercialne losjone in kreme za zdravljenje suhosti in temne kože. V nekaterih primerih so temna kolena posledica osnovnega zdravstvenega stanja, zaradi katerega boste morda morali obiskati zdravnika.
Koraki
Metoda 1 od 3: Vlaženje in piling doma
Korak 1. Naredite piling s sladkorjem in oljčnim oljem za piling kolen
Zmešajte 1⁄3 skodelico (79 ml) olivnega olja in 2/3 skodelice (134 g) belega sladkorja v skledi, dokler se popolnoma ne združita. Nato z rokami vtrite piling v kolena. Po drgnjenju približno 30 sekund pustite piling sedeti na kolenih 5 minut, preden ga sperite z vodo.
Uporaba piling mešanice na koži pomaga odstraniti odmrle kožne celice, zaradi česar je koža videti svetlejša in svetlejša
Korak 2. Zmešajte sodo bikarbono in limonin sok, da dobite naravno svetlečo pasto
V manjšo skledo dodajte enake dele sode bikarbone in limoninega soka ter jih mešajte, dokler ne nastane pasta. Z rokami maso vtrite v kolena približno 1 minuto, nato pa sperite z vodo.
Soda bikarbona in limonin sok delujeta kot naravna sredstva za posvetlitev za mnoge ljudi, pesek sode pa pomaga pri pilingu kože. Oboje lahko pripomore k temu, da bo temna koža sčasoma postala svetlejša
Korak 3. Mandljevo olje vtrite v kolena za poceni vlažilno nego
Vsak večer nanesite 1 žlico (15 ml) mandljevega olja na kolena. Prepričajte se, da so kolena premazana z oljem, nato pa jih čez noč pokrijte s trakom tkanine ali brisačo.
Mandljevo olje je naravno posvetljevalec, vendar bo koži dodalo vlago, kar pomaga zmanjšati temo, tako da naredi kožo bolj voljno
Korak 4. Nanesite masko aloe vere, če imate na kolenih brazgotine ali poškodbe zaradi sonca
Zmešajte 1⁄2 skodelica (120 ml) navadnega jogurta z 2 žlicama (30 ml) sveže ekstrahiranega gela aloe. Masko nanesite na kolena z lopatico in pustite stati 15-30 minut. Nato kolena sperite z vodo.
- Aloe je v številnih študijah dokazano kot naravno zdravilo za brazgotine.
- Če želite izvleči gel aloe iz listov rastline aloe, preprosto odrežite list rastline in odrežite sredino lista. Nato z žlico odstranite gel iz lista.
- Če nimate na voljo svežega gela aloe, ga lahko kupite v večini lekarn ali supermarketov.
Korak 5. Uporabite lufo ali grobo gobo na kolenih pod tušem
Če ne želite narediti pilinga, lahko za odstranjevanje odmrlih kožnih celic uporabite fizični piling, kot je lufa ali goba. Kupite ga v svojem lokalnem supermarketu, lekarni ali kozmetični trgovini in ga uporabite za umivanje telesa pod tušem in drgnjenje kolen za najmanj 30 sekund.
Fizični piling z lufo, gobo ali nežnim kamnom iz ploveca je običajno zdravljenje simptomov luskavice in drugih stanj suhe kože
Metoda 2 od 3: Uporaba krem in losjonov
Korak 1. Vsak dan uporabite losjon za kolena, da zmanjšate suhost
Vsako jutro in zvečer nanesite vlažilni losjon, osredotočite se na kolena. Poiščite losjone, ki vsebujejo vazelin kot sestavino, ki na koži tvori zaščitno pregrado za zadrževanje vlage.
- Suhost je eden najpogostejših vzrokov za temno kožo po telesu.
- Če nehate redno uporabljati vlažilno kremo, se lahko temne lise na kolenih vrnejo.
Korak 2. Vsak dan nosite zaščito pred soncem, da preprečite poškodbe sonca in hiperpigmentacijo
Če imate temnejši ten kože, ste morda bolj dovzetni za poškodbe kože in brazgotine na kolenih. Vsako jutro si na kolena nanesite kremo za sončenje, še posebej, če nosite kratke hlače, krilo ali obleko. Mnogi strokovnjaki to priporočajo
- Čeprav ni enostavno obrniti hiperpigmentacije ali brazgotin, lahko preprečite poslabšanje z zaščito pred soncem.
- V nekaterih primerih lahko s kremo za sončenje celo popolnoma odstranite temne lise!
Korak 3. Nanesite kemično belilno kremo ali gel za zdravljenje temnih kolen
Če imate trajne temne lise, poiščite belilno kremo, ki vsebuje 2% hidrokinona kot sestavino. Za najboljše rezultate si kremo vsak dan vtrite v kolena 4-6 tednov.
- Pri ljudeh z občutljivo kožo lahko hidrokinon povzroči vnetje. Če ob nanosu kreme začutite pekoč občutek ali mravljinčenje, takoj sperite kolena s hladno vodo.
- Izogibajte se uporabi krem za posvetlitev dlje kot 6 tednov. Lahko povzročijo draženje kože in poškodbe zunanje plasti kože, dolgotrajna uporaba belilne kreme pa je povezana z nekaterimi vrstami raka.
Metoda 3 od 3: Obravnavanje temeljnih vprašanj
Korak 1. Povečajte vnos vode, da izboljšate hidracijo
Če sumite, da je vaša temna kolena posledica suhe kože, pijte več vode! Na splošno si prizadevajte za zdravo, sijočo kožo vsak dan porabiti vsaj 68 litrov tekočine (2,0 l) vode.
Če ne vidite rezultatov povečanja vnosa vode, razmislite o uporabi naravnega zdravila ali uporabi vlažilne kreme poleg pitne vode
Korak 2. Obiščite dermatologa, da odkrije težave s pigmentacijo ali kožne bolezni
Če ste poskusili z več metodami, da se znebite temnih kolen, vendar niste imeli nobenega rezultata, se naročite na pregled pri dermatologu. Tam bo zdravnik lahko naredil teste in si ogledal vaša kolena, da bi ugotovil verjeten vzrok za temno kožo na tem področju.
- Ne pozabite pojasniti, s katerimi metodami ste se poskušali znebiti temnih kolen.
- Zdravnik vam bo morda razložil, zakaj je vaša koža temnejša na tem področju, in vam lahko ponudi močnejše tretmaje za posvetlitev kože.
Korak 3. Testirajte se na sladkorno bolezen, če imate na kolenih trajne temne lise
Včasih se pri posameznikih z nediagnosticirano ali nezdravljeno sladkorno boleznijo pojavijo temne lise na kolenih in golenicah. Če imate madeže, ki ne izginejo, obiščite zdravnika, da se testirate na sladkorno bolezen.
