Zavrnitev nekoga je lahko skoraj tako težka kot zavrnitev samega sebe, še posebej, če je oseba prijatelj. Čeprav nekoga zavrniti, ni nikoli zabavno, je to naraven del življenja in vedenje, kako to storiti prijazno, bo olajšalo celoten proces.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zavračanje nekoga, ki ga poznate
Korak 1. Pripravite se
Če se počutite pripravljeni, da po nekaj zmenkih ali peščici družabnih interakcij zavrnete romantično zanimanje nekoga, ste upali, da ste posledice že premislili. Morate biti prepričani, da ta fant/dekle ni za vas, in sprejeti, da vsako obstoječe prijateljstvo morda nikoli ne bo isto (ali celo preživeti). Pripravite se tudi na dejanje zavrnitve.
- Vnaprej premislite, kaj boste povedali. Ne povejte jim naravnost "ne"; poskušajte to razložiti na način, ki ni oster ali grob.
- Previdno izberite besede. Če želite vnaprej vaditi v ogledalu ali s prijaznim prijateljem ali sorojencem, to naredite. Poskrbite, da boste sporočilo prenesli jasno, a sočutno.
- Bodite pripravljeni prilagoditi se glede na njegove reakcije. Nočete slišati, kot da berete iz scenarija. Prilagodite se različnim scenarijem.
Korak 2. Ne odlašajte
Čeprav je naravno, da želite odložiti neprijetna opravila, boste stvari le poslabšali, če boste čakali, ko boste vedeli, da želite stvari končati. Dlje ko vlečete stvari, večja je verjetnost, da bo druga oseba mislila, da gre dobro, zaradi česar je zavrnitev še bolj presenetljiva in boleča.
- Izberite primeren čas za to - morda ne rojstni dan osebe ali večer pred velikim preizkusom ali razgovorom za delo - vendar ne čakajte na »pravi čas«. Pravi čas je zdaj.
- Če ste z nekom že v dolgoletni zvezi, vam bodo številni nasveti, izraženi tukaj, v pomoč, vendar obstajajo tudi edinstveni izzivi. Za ideje si oglejte Kako se prekiniti ali Kako lepo prekiniti s fantom.
Korak 3. Naredite to osebno
Seveda je vabljivo, da se tega reši po besedilu, e -pošti, telefonskem klicu itd., Vendar je slabe novice najbolje objaviti osebno, tudi v sodobni digitalni dobi. To še posebej velja, če imate opravka s prijateljem, za katerega upate, da ga boste obdržali kot prijatelja. Pokažite svojo zrelost in spoštovanje.
- Zavračanje iz oči v oči vam omogoča, da takoj vidite, kako se druga oseba odziva na novice-presenečenje, jezo, morda celo olajšanje-in vam omogoča, da se temu ustrezno prilagodite.
- Poiščite mirno, zasebno (ali vsaj polzasebno) mesto za opravljanje dejanj. Nihče ne želi biti zavrnjen sredi množice ali pa ni prepričan, kaj sliši. Če oklevate, da bi bili sami, poiščite vsaj na pol osamljen del restavracije, nakupovalnega središča, kluba itd.
Korak 4. Pripravite jih na to, kar boste povedali
Ko pride čas, ne skočite naravnost iz vprašanja, kako je bila testenina primavera, "mislim, da bi morali biti samo prijatelji."
- Pred tem jih sprostite s kakšnim prijetnim pogovorom, vendar ne pretiravajte. Morate biti sposobni preiti na resno podjetje, ne da bi bili videti lahkomiselni ali nepremišljeni.
- Začnite z dobrim prehodom v način zavrnitve - morda nekaj takega, kot je "Bilo je super spoznati te, ampak …"; "Veliko sem razmišljal o tem in …"; ali "Vesel sem, da smo to poskusili, ampak …".
Korak 5. Bodite iskreni, a prijazni
Da, želite povedati resnico. Ne izmišljujte si zgodb o srečanju z nekom drugim, ponovnem povezovanju s starim ognjem ali odločitvi, da se pridružite mirovnemu korpusu. Če bodo videli vaše izmišljotine ali pozneje izvedeli resnico, bodo stvari le še težje.
- Navedite resnične razloge, da jih zavrnete, vendar jih ne krivite. Držite se izjav "jaz", kjer se osredotočite na svoje potrebe, občutke in perspektive. Ja, "nisi ti, to sem jaz" je stari kliše, vendar ima načeloma vrednost kot strategijo.
- Namesto "ne morem biti z neorganiziranim slepom, katerega življenje je v neredu;" poskusite "Sem samo tip osebe, ki v svojem življenju potrebuje red in strukturo."
- Pogovorite se o tem, kako ste mislili, da bi se vaše [vstavite posebnosti tukaj] uskladile z njim/[vnesite posebnosti tukaj], in veseli ste, da ste poskusili, vendar se vam ne zdi, da bi se to obneslo.
Korak 6. Dajte jim čas, da ga obdelajo
Ne navajajte samo razlogov, se poslovite in jih pustite obesiti. Dajte osebi čas, da razume in se po možnosti odzove.
- Če drugi osebi ne date priložnosti, da se vključi v proces, se bo lažje počutil, kot da v resnici ni konec ali obstaja še možnost.
- Bodite naklonjeni in dovolite, da druga oseba pokaže žalost, jok ali celo izsuši frustracije - vendar vam ni treba stati za odkrito jezo ali besedno zlorabo.
Korak 7. Ostanite močni in ne popustite
Najslabše, kar lahko storite, je, da svojo zavrnitev umaknete, ker vam je žal osebe ali je ne želite prizadeti. Če niste prepričani, da ga želite dokončati, ne bi začeli postopka.
- Bodite ustrezno opravičeni, položite roko osebi na ramo, vendar se ne umaknite. Držite se svojih govornih točk za razpad. Poskusite "Žal mi je, da to boli. Tudi meni ni lahko, vendar sem prepričan, da je to najboljše za oba."
- Ne dovolite, da vas druga oseba poskuša ujeti v past tako, da opozori na pomanjkljivosti vašega sklepanja; obetavne spremembe v zameno za ponovno obravnavo; ali razložite, da imate vse narobe. Niste na sodišču.
- Ne dajte nobenega razloga za lažno upanje. Izogibajte se temu, da "še niste pripravljeni", ali pa želite biti "samo prijatelji" (tudi če si tega želite, je verjetno najbolje, da to pustite za kdaj drugič). Druga oseba bo morda v bližnji prihodnosti začutila seme dvoma in še eno priložnost.
Korak 8. Ne končajte pogovora s kislo noto
Poskusite spodbuditi drugo osebo in bodite prijazni. Dajte mu vedeti, da sta odlična oseba, ki vam preprosto ni bila všeč, a zagotovo bo kmalu našla nekoga odličnega. Zahvalite se mu/ji za priložnost, da se spoznata in mu izrazita najboljše želje.
Korak 9. Bodite posebno previdni in zavrnite prijatelja, ki želi več
Če upate, da boste ostali prijatelji z osebo, ki jo zavračate, se pogovorite o tem, koliko cenite svoje prijateljstvo, vendar tega ne uporabljajte kot edini izgovor. To verjetno ne bo zadovoljilo potrebe po odgovorih nekoga, ki je to prijateljstvo pravkar postavil na kocko.
- Pogovorite se, zakaj stvari, ki jih uživate v prijateljstvu, ne bi delovale kot romanca. Na primer: "Všeč mi je, kako si spontan in zabaven, in kako sem z vami takšen kot pobeg; vendar veš, da sem nekdo, ki najbolje deluje s strukturo in doslednostjo, in to potrebujem pri romantično razmerje."
- Sprejmite neprijetnost situacije. To bo težka in neprijetna razprava, še posebej, ko rečete "ne". Naj vas oseba ne počuti slabo, ker vas bosta postavila v to situacijo ("Sooooo … to je nerodno, kajne?"). Hvala prijatelju, da je iskren glede svojih resničnih občutkov.
- Sprejmite, da se lahko prijateljstvo konča. Druga oseba se je že odločila, da ne želi, da se stvari nadaljujejo. Ne glede na vaše želje morda ne bo poti nazaj. Poskusite reči: "Res bi rad ostal prijatelj, vem pa, da boš potreboval nekaj časa. Z veseljem se bom spet pogovarjal o tem, ko se boš počutil pripravljenega."
Metoda 2 od 3: Zavračanje nekoga novega
Korak 1. Bodite pošteni, neposredni in prijazni
Če gre le za kakšnega fanta ali dekleta, s katerim ste se pogovarjali v baru, zdravstvenem klubu, službi za motorna vozila itd., Vas bo morda skušnjava le izgovoriti, da se izognete zmenku. Navsezadnje te osebe verjetno ne boste videli kmalu. Če pa ga ne boste več videli, zakaj ne bi bili le iskreni? Malo začasne neprijetnosti se bosta na koncu verjetno oba počutila bolje.
Nekaj tako preprostega, kot je "Lepo se je bilo pogovarjati s tabo, vendar bi rad pustil pri tem. Hvala," bi lahko pomagalo
Korak 2. Pojdite na bistvo
Ne boste imeli časa za priprave vnaprej, kot pri pripravi na razhod z novim fantom/punco, zato ne poskušajte dati dolge razlage. Bodite jasni, jedrnati in pošteni, zakaj ne želite vzpostaviti odnosa s to osebo.
Ponovno se držite stavkov "I". Osredotočite se na to, zakaj niste primerni za osebo, kot je on/ona. Morda "Oprostite, ne delim vaše strasti do [ekstremnih športov/svetovnih potovanj/spletnega pokra], zato vem, da se ne bi dobro prilegali."
Korak 3. Preskočite ponarejeno telefonsko številko in našminkanega fanta/punco
Obnašajte se kot odrasla oseba. Čeprav se ponarejena telefonska številka lahko izogne neprijetnosti iz oči v oči, boste sčasoma še vedno poškodovali drugo osebo in verjetno več kot bi to pošteno odklonili. Če je prijaznost za vas resnično pomembna, bi morala biti pomembna tudi, ko niste vidni.
Če res morate uporabiti ponaredek ponarejenega fanta/dekleta, vsaj ne začnite z njim. Najprej poskusite iskreno, neposredno, prijazno zavrnitev interesa. Običajno bo uspelo
Korak 4. Ne šalite se iz tega
Nagnjeni boste k temu, da bi stvari ostale lahke, če pa greste predaleč - naredite neumni glas ali obraz, citirate vrstice iz filma itd. - bo druga oseba verjetno mislila, da jo žalite. Ne zgledaj kot kreten, ko poskušaš biti prijazen fant.
Bodite previdni pri sarkazmu. Morda se vam zdi očiten sarkazem, če rečete "Oh, kot da bi nekdo, kot sem jaz, kdaj šel ven z nekom, kot si ti", s ponarejenim, visokim glasom in ustreznim nasmehom na koncu, morda pa bi druga oseba šalo običajno razumela kot no, morda pa se tega ne odzove, medtem ko se odzove na zavrnitev
Metoda 3 od 3: Zavrnitev nekoga, ki ne bo zavrnjen
Korak 1. Po potrebi pozabite na naučeno
Če ste obtičali in poskušali zavrniti nekoga, ki ne zna namigovati, ne bo odgovoril z ne, ali pa je le bedak, ki vas ne bo pustil pri miru, morda nimate razkošja prijaznosti. Naredite stvari hitro in varno.
Oprostite, ne zanima me nadaljevanje tega in to je vse, kar je za povedati. Srečno in nasvidenje
Korak 2. Previdno ležite, če morate
Dober "poker obraz" bo pomagal; če veste, da ste grozen lažnivec, je verjetno najbolje, da poskusite preskočiti.
- Lažite toliko, kot mislite, da morate. Manjšo laž je lažje prodati kot veliko.
- Odstranite to ponarejeno telefonsko številko ali lažnega fanta/punco, če je potrebno. Ali pa poskusite (osredotočene na "jaz") izjave, kot je "pravkar sem izstopila iz dolgotrajne zveze;" "Ne hodim zunaj svoje vere/kulture;" ali "Mislim, da ste preveč podobni mojemu bratu/sestri."
Korak 3. Ne silite iz oči v oči, če vam ni treba
To je situacija, ko lahko zadostuje besedilo ali e -poštno sporočilo. Še posebej, če ste zaskrbljeni, da bi se oseba zaradi vaše zavrnitve lahko razjezila, prosimo, da med vami postavite nekaj razdalje, preden naredite, kar je treba storiti.
Korak 4. Ne prezrite osebe in pričakujte, da bo odnehal ali odšel
Nekateri ljudje preprosto potrebujejo popolnoma jasno, brez dvoma, brez premikanja, popolno zavrnitev, da bi dobili sliko. Ne varujte se, ne puščajte semen negotovosti. Kar se da vljudno, bodi odkrit.
- Ne prezrite njihovih besedil/klicev/e -poštnih sporočil, dokler ne izrazite svoje želje, da ne sodelujete. Ko ste jasno povedali, lahko prezrete njihove prošnje, pritožbe, nagajanja itd.
- Če se zaradi druge osebe počutite ogrožene ali nevarne, poiščite pomoč in/ali stopite v stik z oblastmi. Nekateri ljudje res ne prenesejo zavrnitve.
Pomoč za pogovor
Zavrnitev prijatelja
Zavračanje nekoga, ki ga ne poznate dobro
Česa se morate izogibati, če nekoga zavrnete
