Področje duševnega zdravja je ogromno in narašča. Možnosti segajo od trenerjev neformalnega življenja do poklicnih psihiatrov, vmes pa je na desetine delovnih mest. Ko začenjate iskanje najboljše karierne izbire za vas, bodite odprti. Včasih najbolj zadovoljive ali ustrezne izbire ni najlažje dobiti, je pa morda vredno truda.
Koraki
1. del od 3: Spoznavanje možnosti poklicne poti za duševno zdravje
Korak 1. Upoštevajte poklicne in neprofesionalne poti kariere
Za poklicne poti so potrebni formalni in pogosto dolgotrajni izobraževalni programi ter poznejša rezidenca ali vajeništvo, medtem ko imajo neprofesionalne možnosti lahko kratkoročne programe usposabljanja ali certifikacijske seje.
- Strokovne stopnje, kot so svetovalci, medicinske sestre, zdravniki in psihiatri, zahtevajo precejšnje izobraževalne obveznosti, preden vstopijo v delovno silo.
- Nepoklicne poti v karieri vam lahko ponujajo podobno izpostavljenost in zadovoljstvo pri delu brez iste izobrazbe ali usposabljanja. Te možnosti vključujejo vrstniške svetovalce, življenjske trenerje, administratorje, medicinske pomočnike, delavce na telefonski liniji, tehnike za duševno zdravje in spremljanje skupin za podporo.
Korak 2. Spoznajte delovna mesta na medicinskem področju
Če imate čas in voljo za nadaljevanje kariere v medicinskem okolju, preberite o vseh svojih možnostih, preden izberete eno samo pot, saj obstaja več možnosti.
Tudi na medicinskem področju se lahko količina izpostavljenosti ljudem z duševnimi boleznimi precej razlikuje, zato morate biti pripravljeni na življenjski slog in predanost, ki bo zahtevala vsako poklicno pot
Korak 3. Razmislite o tem, da bi postali zdravnik ali psihiater
To sta oba dolgotrajna izobraževalna programa na podiplomski stopnji, ki zahtevata tudi usposabljanje po zaključku programa. Čeprav so plače lahko odlične, se lahko ravnovesje med poklicnim in zasebnim življenjem precej razlikuje glede na okolje, v katerem delate.
- Zdravniki lahko najdejo zaposlitev za nujno oskrbo posameznikov, sprejetih v bolnišnico, ali za zdravstveni nadzor bolnikov v rehabilitacijskih ali psihiatričnih ustanovah. Prav tako si lahko prizadevajo najti idealne režime zdravil za posameznike s potrebami po duševnem zdravju.
- Psihiatri lahko nudijo strokovno zdravljenje posameznikom, ki trpijo za duševnimi boleznimi, odvisnostmi in neravnovesji. Zagotavljajo lahko različne terapije in predpisujejo zdravila, ki pomagajo razrešiti ali celo odpraviti simptome določenih motenj. Poleg tega se lahko psihiatri zaposlijo v zasebnih ali skupinskih ordinacijah ali večjih ustanovah za duševno zdravje, kot so psihiatrične bolnišnice.
Korak 4. Oglejte si programe zdravnika, zdravnika in asistenta
Postati medicinska sestra ali zdravniški pomočnik je lahko hiter in cenejši način za vstop na področje duševnega zdravja z medicinske strani. Čeprav so programi za zdravniške asistente daljši in pogosto konkurenčnejši, so tudi bistveno hitrejši od tega, da bi postali zdravnik ali psihiater.
- Pomočniki na medicinskem področju veliko časa preživijo v interakciji s pacienti. Z iskanjem dela v psihiatrični bolnišnici ali enoti ali z delom v uradu za duševno zdravje lahko pomočniki redno skrbijo za posameznike s potrebami po duševnem zdravju.
- Dolžnosti pomočnikov pogosto vključujejo opravljanje antropometričnih in hematoloških meritev, opravljanje vprašalnikov o vnosu, razlago pacientom, kaj lahko pričakujejo med obiskom, posodabljanje zdravstvenih kartotek in neposredno pomoč zdravniku med postopki in nujnimi primeri.
- Napredne stopnje, kot so pomočniki zdravnika in medicinske sestre, lahko bolnike obravnavajo posamično in lahko predpišejo zdravila.
Korak 5. Spoznajte socialna dela in svetovalna delovna mesta
Če vas naravna medicinska smer ne pritegne, obstaja veliko pomembnih kariernih možnosti za duševno zdravje zunaj bolnišnic in klinik.
- Socialni delavci, karierni svetovalci, svetovalci, svetovalni psihologi, svetovalci za zasvojenost in organizatorji dobrodelnih organizacij lahko ponujajo neprecenljive storitve strankam s potrebami po duševnem zdravju.
- Socialni delavci in svetovalci so pogosto magistrski, licencirani zdravniki, specializirani za ponujanje pogovorne terapije ali drugih vrst psihoterapije. Socialni delavci in svetovalci imajo lahko tudi doktorat znanosti. na svojem področju, zaradi česar so strokovnjaki za posebna področja terapije duševnega zdravja.
- Psihologi za svetovanje in klinični psihologi so doktorji, zdravniki z licenco, ki imajo višje stopnje in raziskovalne izkušnje v psihologiji. Zagotavljajo tudi pogovorno terapijo in psihoterapijo za pomoč svojim pacientom.
Korak 6. Razmislite o formalnem diplomskem programu
Socialno delo, družinsko svetovanje in terapija duševnega zdravja lahko na nekaterih področjih zahtevajo licenco in formalni izobraževalni program.
- Številni izobraževalni programi se lahko zaključijo v krajšem času kot redni dodiplomski študij, nekatere (na primer socialno delo in svetovanje) pa je mogoče nadaljevati do magistrske ali doktorske stopnje.
- Preden odprete trgovino kot svetovalec, svetovalec ali terapevt, preverite zahteve svoje države in se prepričajte, da ne vadite nezakonito.
- Čeprav je pot do licenciranega strokovnjaka za duševno zdravje lahko dolga, je to zelo koristna kariera in zelo zahtevna. Pojavljajo se tudi nova zdravljenja, vključno s transkranialno magnetno stimulacijo (TMS), infuzijami ketamina, inhalacijskim ketaminom in psihodeličnim zdravljenjem, zaradi česar je to razburljiv čas, da postanete del področja.
Korak 7. Pridobite izkušnje s prostovoljstvom
Čeprav se kot zdravnik ne morete prostovoljno prijaviti, kaj kariera pomeni, lahko pogosto prostovoljno sodelujete v centrih za socialno delo in skupnosti za duševno zdravje, če želite izvedeti o drugih poklicih.
- Za pridobitev možnosti prostovoljstva pokličite zavetišča za brezdomce, centre za rehabilitacijo, urade za socialno delo in poklicno svetovanje, lokalni urad za storitve veteranov in celo lokalno javno šolo.
- Vprašajte, ali potrebujejo pomoč pri vodenju primerov, obrazcih za vnos, telefonskih klicih, varovanju pisarne ali gostovanju skupin za podporo. Morda se vam bo zdelo, da veliko krajev z veseljem prejme pomoč in vam takoj ponudi izkušnje.
- Delo na področju duševnega zdravja je lahko zelo čustveno obremenjujoče, saj delate s posamezniki, ki doživljajo zelo travmatične izkušnje. Ker pa dva bolnika nista enaka, vam ne bo nikoli dolgčas.
Korak 8. Spoznajte nujne poklice na področju duševnega zdravja
Če imate želodec in živce za obvladovanje visokoenergijskih, stresnih situacij, so nujne storitve za nujno duševno zdravje ali krizno svetovanje.
Preglejte programe in delovna mesta za tehnike nujne medicinske pomoči, svetovalce na kriznih telefonskih številkah in urejeno delo
Korak 9. Poiščite svetovanje o osebni rasti
Proces terapije je lahko zelo skrivnosten, če ga nikoli ne doživite. Pravzaprav je svetovanje odličen način, da iz prve roke doživite psihoterapijo in bolje razumete, kaj bi lahko počeli za kariero. Tudi če menite, da v vašem življenju ni nič "narobe", vam lahko svetovanje popestri življenje in vam pomaga najti jasnost - morda celo odkrijete, katera kariera za duševno zdravje je prava za vas!
Korak 10. Pridobite usposabljanje prve pomoči za duševno zdravje
Na kratkih sejah vas bo to usposabljanje naučilo osnov prepoznavanja in posredovanja v krizah duševnega zdravja.
Če vas narava dela privlači, razmislite o iskanju izobraževalnih programov za nujne tehnike in se s tem usposabljanjem prijavite za delo v ustanovah za duševno zdravje, bolnišnicah, kriznih telefonskih številkah ali skupinah za odzivanje v nujnih primerih
Korak 11. Preizkusite se v kriznem svetovanju
Številne klicne centre za duševno zdravje in centre za družbo zaposlujejo prostovoljci, vendar takšni centri pogosto potrebujejo zanesljive zaposlene, ki bolnike pogovarjajo o krizah duševnega zdravja, dokler ne pridejo ekipe nujne medicinske pomoči.
Če se odločite za krizno svetovanje, se zavedajte, da lahko telefonski klici segajo od najnevarnejših najstnikov do nasilnih odvisnikov do samomorilnih starejših. Mnoge vaše interakcije s posamezniki bodo stresne, pritiskovne situacije, ki lahko vključujejo grafičen jezik in neprijetne razprave
Korak 12. Oglejte si zadrževalna in fizična opravila
V mnogih primerih imajo organizacije, ki delajo z duševno bolnimi posamezniki, večje varnostne ukrepe. Če imate fizično moč in željo po varnem delu, boste morda našli delo, ki ščiti osebje in bolnike s pomočjo usposobljenih tehnik zadrževanja in podrejanja.
Posebne šole, rehabilitacijski centri, psihiatrične enote in domovi za družbo si pogosto želijo imeti zaposlenega, ki bi lahko obvladal fizične posledice izpadov duševno bolnih strank. Takšne situacije so lahko grde, nasilne, zastrašujoče in nevarne in niso za vsakogar
Korak 13. Spoznajte ozaveščanje o duševnem zdravju in zagovorniško kariero
Če ste pripravljeni na področje duševnega zdravja, vendar niste zadovoljni z delom z bolniki ali v centrih za zdravljenje, se poskusite zaposliti v svetu zagovarjanja in ozaveščanja.
Obstaja veliko dobrodelnih in neprofitnih skupin, katerih edini namen je širiti pozitivna sporočila o duševnem zdravju. Skupine, kot je ta, se osredotočajo na pomoč tistim v stiski pri iskanju oskrbe brez strahu pred stigmo in na demistificiranje obraza duševne bolezni
Korak 14. Preglejte skupine družabnih medijev
Organizacije, kot sta Napisati ljubezen na roki in Prinesi spremembo 2 umu, so zelo aktivne na spletu in v mestih po Severni Ameriki.
Organizacije družbenih medijev pogosto potrebujejo pisce, fotografe, spletne oblikovalce, strokovnjake za trženje in grafično oblikovanje, osebje za zbiranje sredstev in načrtovalce dogodkov
Korak 15. Prizadevajte si za širjenje ozaveščenosti s potujočimi skupinami
Številne mednarodne skupine za duševno zdravje ponujajo govorne ture, koncerte, akcije z nalepkami in plakate, radijske reklame in dogodke ozaveščanja po vsem svetu.
Preučite delovna mesta, ki usklajujejo dogodke, povezujejo se z bolnišnicami ali drugimi neprofitnimi organizacijami, organizirajo šolske dejavnosti (na primer brezplačno svetovanje ali slavnostni gost), promovirajo ustrezne knjige in filme ali objavljajo njihove dogodke
2. del 3: Tehtanje vaših možnosti
Korak 1. Zožite svoj seznam
Ko zapišete vse svoje realne možnosti za kariero na področju duševnega zdravja in razmislite o možnostih, ki so vam na voljo, lahko začnete zoževati seznam, da boste lahko sprejeli končno odločitev.
Upoštevajte pozitivne in negativne vidike vsake možnosti in skrbno pretehtajte svojo odločitev. Tukaj prisluhnite svojim občutkom, saj boste na koncu najbolje vedeli, kaj vas bo osrečilo
Korak 2. Več o zoženih možnostih
Ko imate majhen seznam možnosti, si vzemite čas, da bolje razumete, katera možnost je prava za vas.
- Če je mogoče, zasenčite nekoga, ki že opravlja tovrstno delo, da bi dobili občutek, kakšen je dan s to kariero.
- Če to ni mogoče, porabite več časa na spletu za iskanje informacij o službi.
- Upoštevajte vrsto dejavnosti, ki jih boste morali opravljati (dobre, slabe in grde), plačo, ki jo lahko pričakujete na začetku in dolgoročno, vrsto okolja, v katerem boste delali, ali je ta poklicna niša v -povpraševanje, kakšen bo vaš urnik in vse druge značilnosti kariere, ki so vam pomembne.
Korak 3. Naredite seznam prednosti in slabosti
Za vsako možnost zapišite, kaj menite o pozitivnih in negativnih lastnostih. Ko imate seznam prednosti in slabosti, poiščite možnosti, ki imajo največ prednosti ali najpomembnejše prednosti glede na.
Nato lahko na podlagi vaših raziskav in vaših želja po določenih funkcijah izključite možnosti, ki vas ne zanimajo
Korak 4. Primerjajte sezname po najpomembnejših dejavnikih
Preglejte preostale možnosti in preučite, ali je treba še vedno razmisliti o vsaki na podlagi tega, kar je za vas najpomembnejše.
Če na primer resnično želite delo z redno interakcijo s pacientom, boste morda želeli izključiti možnosti, kot je bolnišnična uprava
Korak 5. Zožite seznam in uvrstite svoje izbire
Ko odpravite možnosti, ki niso bile privlačne ali ne ponujajo funkcij, za katere menite, da so nepogrešljive, poskusite razvrstiti preostale izbire.
Uporabite svoje črevesne občutke, ko razmišljate o tem, kaj bi vas razveselilo in ne bi bilo tako veselo, da bi imeli kariero v vsaki od vaših možnosti
3. del od 3: Izbira prave kariere za duševno zdravje za vas
Korak 1. Naj bodo vaše možnosti odprte
Tudi če niste nikoli mislili, da ste socialni delavec ali zdravnik, naj vam to ne prepreči, da bi to možnost obdržali na mizi, če je na vašem ožjem seznamu in si lahko predstavljate, da uživate v službi.
Če imate voljo, vam je na voljo skoraj vsaka karierna možnost
Korak 2. Izberite kariero, ki vas navdušuje
Del izbire prave kariere za duševno zdravje je vedeti o sebi in o tem, kaj želite od kariere. Če niste navdušeni nad potencialno izbiro poklica, jo odstranite s seznama in se osredotočite le na priložnosti, za katere menite, da vam bodo izpolnile. Grozno bi bilo preusmeriti svojo kariero in potencialno plačati velike vsote denarja za izobraževanje, le da bi ugotovili, da vas nova služba dolgočasi.
Poskusite se prepričati, da imate strast do poklica, za katerega se boste lotili. Lahko ste bolj prepričani, da ste navdušeni nad svojo prihodnjo službo, tako da spremljate nekoga, ki trenutno opravlja to delo, ali pa se potrudite, da si nazorno predstavljate vse vidike dela, ki bi ga opravljali ves teden
Korak 3. Izberite poklic, ki ponuja možnosti za napredovanje
Verjetno boste najsrečnejši, če izberete možnost, ki vam bo omogočila rast, napredovanje in uspeh, ko se bodo vaše sposobnosti in interesi spremenili.
Korak 4. Ne pozabite biti prilagodljivi
Če vaša prva izbira zaradi zavrnjenih sprejemov ali pomanjkanja finančnih sredstev postane nemogoča, ne pozabite, da obstaja veliko poti do idealne kariere v duševnem zdravju.
- Razmislite, da bi postali privlačnejši za izobraževalne programe ali potencialne delodajalce na tem področju. Izkoristite neplačane priložnosti za izkušnje ali usposabljanje na področju duševnega zdravja, na primer certificiranje prve pomoči za duševno zdravje ali prostovoljno usposabljanje v lokalni bolnišnici ali kriznem centru.
- Poskusite postopoma okrepiti svojo bazo izkušenj na področju duševnega zdravja in obiščite poklicnega svetovalca, ki vam bo pomagal pri prilagajanju življenjepisa tako, da bo všeč organizacijam za duševno zdravje.
- Vaše izkušnje lahko odražajo ustreznejše sposobnosti za potencialna delovna mesta, kot se zavedate; opišite svoje izkušnje kot univerzitetni asistent, ki vključuje spremljanje vedenja in svetovanje mladim, ali čas natakarja, ki vam pomaga pridobiti veščine ljudi in neprekosljivo sposobnost poslušanja.
Korak 5. Razmislite o spremembah svojega trenutnega položaja
Če ste trenutno na sorodnem področju, razmislite o prehodu na stransko delovno mesto, ki je tesneje povezano z duševnim zdravjem.
