Včasih se lahko zdi, da vaši starši ne razumejo, kar lahko vodi v negativen odnos z njimi. Kljub temu je pomembno, da ostanete spoštljivi do svojih staršev. Če želiš staršem pokazati več spoštovanja, lahko zlahka ponovno oceniš svoje misli in dejanja do svojih staršev, da se prepričaš, da z njimi ravnaš s prijaznostjo, ki si jo zaslužijo.
Koraki
1. del od 3: Spremenite svoje misli in občutke do svojih staršev
Korak 1. Bodite hvaležni
Hvaležnost je preprosto hvaležnost in hvaležnost za to, kar imate. Poleg tega, da vas pripeljejo v svet, starši žrtvujejo čas, energijo in trud, da bi zagotovili izpolnitev vaših potreb in želja. Če jim pokažete, da cenite njihova prizadevanja, do njih kažete stopnjo spoštovanja.
- Povej jim iz oči v oči. Najlažji način, da pokažete hvaležnost, je, da se jim zahvalite in jim poveste, da cenite, kdo so in kaj počnejo.
- Naredite nekaj malega, a smiselnega. Na primer, po večerji očistite kuhinjo ali odstranite smeti, ne da bi vas vprašali. Starši bodo opazili in cenili vaša prijazna dejanja.
- Pohvalite jih za nekaj, kar dobro delajo. Na primer, povej mami, kako odlična kuharica, ali pa očetu, kako super je pri svojem delu.
Korak 2. Razumeti različne perspektive
Spoštovanje različnih mnenj je vseživljenjska veščina, ki se uporablja pri vsem, od politike do kariere. Če se odločite razumeti, od kod prihajajo vaši starši, še ne pomeni, da izgubite svoja prepričanja. Namesto tega lahko pogled na situacije z njihove perspektive obema stranema pomaga razumeti in sprejeti nekaj več drug o drugem.
- Vprašajte starše, če želite izvedeti več o njih. Zavedajte se, da so vaši starši iz druge generacije in da se sčasoma veliko spreminja. Vključevanje v pogovor bo pomagalo premostiti vrzel, da bi se bolje razumeli.
- Vodite dnevnik o svojih interakcijah s starši. Če znova berete dnevnik, boste stvari videli bolj iskreno, namesto da bi dogodke znova razlagali tako, da boste koristili le vam.
- Pogovorite se z nepristransko zabavo. Pogovor z nekom, ki nima ničesar pridobiti, vam lahko pomaga videti stvari z vidika drugih, tudi s stališča vaših staršev. Naučiti se videti, od kod prihajajo, pomaga pri izgradnji medsebojno spoštljivega odnosa.
Korak 3. Cenite njihovo modrost
Modrost je znana kot sposobnost združevanja znanja in razumevanja življenja, da bi se spopadli z vsemi negotovostmi, ki vas čakajo. Verjemite ali ne, veliko tega, kar ste doživeli kot otrok ali najstnik, so doživeli tudi vaši starši. Zato je pomembno priznati, da imajo znanje in presojo, ki jo je treba spoštovati.
Če bi na primer obiskali zdravnika, bi radi, da nekdo, ki ima izkušnje in usposobljenost, diagnosticira in zdravi vašo bolezen. Enako velja za starše. Če se jih naučite videti kot profesionalce v življenju, vam bo pomagalo razviti drugačno raven spoštovanja do njih
Korak 4. Spomnite se, kako zelo vas imajo radi
Ni mogoče izraziti števila ali odstotkov, koliko starši ljubijo otroka. Ne samo, da svojim otrokom dajejo življenje, ampak jih vzgajajo, jim dajejo vodstvo, jim pomagajo premagovati ovire, se dati od sebe in jih brezpogojno ljubiti. Kot otroci pogosto pozabljamo, koliko so naredili v našem življenju. Če pomislite na njuno ljubezen in podporo, lahko pomagate vzpostaviti vezi ljubezni in spoštovanja.
- Zavedajte se, da starši, ko se zdi, da vas ovirajo, so, vendar z dobrim razlogom. Starši pogosto delujejo kot ščit, da zaščitijo svoje otroke pred vsem, kar menijo, da je škodljivo.
- Ker vas imajo starši radi, jih skrbi vaš prihodnji uspeh. Ko starši dojemajo vaše vedenje kot nekaj, kar grozi omejevanju vaših potencialnih dosežkov, lahko to pogosto povzroči konflikt v vašem odnosu. Zavedajte se, da običajno prihaja iz kraja ljubezni.
2. del od 3: Spremenite svoje vedenje do svojih staršev
Korak 1. Upoštevajte pravila
Kot otroci se pogosto ne strinjamo s pravili, ki so jih določili naši starši, vendar nimamo predvidevanja, da bi se zavedali, da pravila veljajo z razlogom. Pravila so pomembna, ker smo kot ljudje soodvisni; če ne upoštevate pravil, obstajajo posledice, ki ne vplivajo le na vas, ampak tudi na druge (vključno s starši). Sledenje pravilom dokazuje staršem, da spoštujete njihovo predvidevanje in presojo.
- Bodite jasni glede pričakovanj. Spoznajte pravila svojih staršev, da se izognete zmedi in se izognete nenamernemu kršenju pravil.
- Vzemite si trenutek, da se ustavite in razmislite o posledicah. Pomislite, kakšen učinek imajo lahko vaša dejanja in kako bo vplival na vas in na tiste okoli vas. Vprašajte se, ali je res vredno.
Korak 2. Vadite lepo vedenje
Načini niso samo to, katere vilice uporabiti pri večerji; manire dokazujejo občutljivo zavedanje čustev drugih. Dovolj skrbi, da ste vljudni do svojih staršev, ki jih poznate vse življenje, kaže na stopnjo spoštovanja in spoštovanja.
- Recite "prosim" in "hvala". Besede so močne in vsaka od teh besed ima pomen. Poleg tega, da je vljuden, kaže tudi stopnjo hvaležnosti in spoštovanja, ki sta del spoštovanja vaših staršev.
- Pazi na svoj jezik. Bodite previdni pri temah pogovorov in izbiri besed pri starših. Starši na svoje otroke vedno gledajo kot na svoje dojenčke (ne glede na to, koliko so stari). Raje bi jih videli skozi čisto in čisto lečo.
Korak 3. Preživite čas z njimi
V nekem trenutku svojega življenja (še posebej v najstniških letih) bi raje počeli karkoli drugega, kot da bi preživeli čas s starši, in vaši starši to vedo in sprejmejo. Toda predstavljajte si, koliko ljubezni, občudovanja in spoštovanja bi čutili, če bi se odločili preživeti nekaj nepričakovanega kakovostnega časa z njimi.
- Dotaknite se njihovih interesov. Zanimajte se, kaj počnejo vaši starši v prostem času. Ne glede na to, ali gre za šport, ples, glasbo ali vrtnarjenje, jim postavite vprašanja in jim pokažite, da se zanje zanimate.
- Postanite jim prednostna naloga, tako da se občasno odločite, da boste z njimi preživeli čas nad prijatelji. Zelo bodo cenili gesto.
Korak 4. Pokažite jim naklonjenost
Ko se staramo, pozabljamo objemati in poljubljati tiste, ki jih imamo radi. Če se odločite, da boste blizu svojim staršem s fizičnimi izražanjem naklonjenosti, pokažete, da prepoznate, spoštujete in cenite njihov položaj staršev in negovalcev.
- Staršem povejte, da jih imate radi naključno in ne le takrat, ko pričakujete ali ko si nekaj želite.
- Staršem daj naključne objeme ali poljube samo zato. Če vprašajo, kaj je bilo nepričakovano dejanje, jim povejte nekaj takega, "samo zato, ker ste vi."
3. del 3: Izboljšanje komunikacije s starši
Korak 1. Ne govorite nazaj
Backtalk je nespoštljiv odziv na starša v obliki vpitja, preklinjanja, zvijanja oči ali celo sarkazma. Pojavlja se kot način boja, vendar le ustvarja konflikt. Učenje obvladovanja odzivov kolenov pomaga staršem pokazati, da spoštujete njihovo avtoriteto.
- Najprej prepoznajte težavo. Če se zavedate težave in jo želite spremeniti, ste naredili že največji korak. Za razumevanje različnih pogledov in reakcij med otroki in starši je potrebna zrelost.
- Opraviči se staršem. Staršem priznajte, da jih niste spoštovali, in jih prosite za pomoč, ko poskušate spremeniti svoje vedenje.
- Vzemite si miselni "time-out". Ko boste naslednjič zamikali reči nekaj nespoštljivega, si vzemite trenutek, da se zberete, preden govorite samo iz čustev. Upoštevajte, kaj govorijo vaši starši, in od kod prihajajo.
Korak 2. Pazi na govorico svojega telesa
Večina naše komunikacije ne izhaja iz tega, kar govorimo, ampak iz tega, kako govorimo. To je v tonu vašega glasu, očesnem stiku in načinu gibanja. Prepričajte se, da vaši neverbalni signali izkazujejo spoštovanje in razumevanje.
- Izogibajte se prekrižanju rok. To kaže, da ste obrambni in niste odprti za komunikacijo.
- Pazi na ton. Izogibajte se sarkastičnosti ali dvigu tona svojega glasu. To kaže, da namesto logike začenjajo prevzemati čustva. Namesto tega poskusite govoriti mirno in nadzorovano.
- Vzpostavite stik z očmi. To kaže, da ste iskreni v tem, kar govorite, in da vas zanima slišati, kaj imajo povedati tudi vaši starši.
Korak 3. Ne odkrivajte preteklosti
V žaru razprav se lahko umaknete in razpravljate o vsem in vsem, kar vam povzroča jezo, bolečino ali stres. Poskusite ostati osredotočeni na eno samo točko razprave, da boste lahko reševali svoje težave enega za drugim, ne da bi vas preobremenili.
- Preden začnete pogovor, preverite, ali obstajajo nerešene težave. Če veste, da zadržujete jezo ali bolečino, sta lahko ovira za učinkovito komunikacijo. Odpravite vsa nerešena vprašanja (eno za drugo), preden poskušate iti naprej.
- Na začetku pogovora se s starši dogovorite, da se boste osredotočili le na eno vprašanje naenkrat. Če se zdi, da kdo od vas odstopa od teme, se vljudno opomnite, naj ostaneta pri temi.
Korak 4. Strinjajte se, da se ne strinjate
Starši nimajo vedno prav, vendar to ne pomeni, da morate biti nespoštljivi pri dokazovanju svojega stališča. Namesto da bi se s starši podali v kričečo tekmo, jih mirno in racionalno prepričajte, da vidijo vaše stališče.
- Zapišite. Razmislite, kaj želite posredovati svojim staršem, in napišite razloge in primere, ki bodo podprli vaš argument.
- Pogovorite se z njimi kasneje. Razporedite svojo razpravo za čas, ko čustva ne naraščajo. Namesto tega izberite čas, ko vaši starši niso zaposleni ali pod stresom, da se usedete in mirno predstavite svoj argument.
- Uporabite izjave "I", da izrazite svoje stališče, ne da bi se branili. Izjave "jaz" so sestavljene iz vedenja, ki vas moti, kako se počutite in kaj je treba spremeniti.. Na primer, namesto da bi rekli "nikoli me ne poslušaš", bi lahko izjavo zamenjali z "počutim se kot če me ne slišijo, in bi rad, da je moje mnenje bolj pomembno."
Korak 5. Vključite se v odprt pogovor
Pustite starše v svoj svet. Povejte jim o šoli, svojem delu, zaljubljenosti ali karkoli zanimivega, česar prej morda niste delili. Skrbi ali strahove delite s starši, saj so verjetno že doživeli kaj podobnega. Če jih vključite v pristen pogovor, pokažete, da jim zaupate in skrbite za njihovo mnenje.
- Zaupajte jim svoje skrivnosti. Seveda se ne boste počutili prijetno, če staršem poveste vse, toda če jim pokažete, da jim zaupate majhno skrivnost, boste pokazali, da cenite njihovo modrost.
- Ne bojte se pokazati čustev. V redu je, da s starši pokažete strah, jezo, živčnost, veselje ali katera koli druga čustva. Dovolite jim, da vstopijo v vaše življenje, je le majhna gesta, ki jim pokaže, da vam je mar.
Nasveti
- Starši se vsak dan trudijo, da bi izpolnili svoje potrebe in želje. Zaslužijo si tvoje spoštovanje; tudi če se ne razumete vedno, jim pokažite spoštovanje in jim povejte, da jih cenite.
- Kupite jim naključna darila in dobrote, tudi če to ni posebna priložnost. Majhna škatla čokolade ali steklenica vina lahko pokažeta, koliko vam je mar.
- Ne pozabite, da starši niso popolni. Naredili so napake in bodo delali napake še naprej. Naučite se jih brezpogojno ljubiti, tako kot oni do vas.
- Ne pozabite, da imate samo en sklop staršev. Lepo ravnajte z njimi, ko so še blizu, da to cenite.
- Ne obremenjujte jih! Če vas zjutraj vozijo v šolo in boste morda malo zamudili, jih ne opomnite, da boste zamudili! Bodite hvaležni, da ste se odpeljali v šolo!
