S svojimi običajnimi predmeti, ki jih najdete v svoji kuhinji ali na vrtu, lahko ustvarite lastne tretmaje za nego kože. Sredstva na domu so lahko enako učinkovita ali učinkovitejša od tistih, ki jih lahko kupite v trgovini, in če jih izdelate sami, lahko prihranite tudi denar. Pomembno je, da preizkusite in preizkusite različne recepte, da poiščete najboljši režim za vas.
Koraki
1. del od 3: Ugotavljanje težav s kožo
Korak 1. Določite svoj tip kože
Večina kože je mastna, suha, mešana ali normalna. Če je vaš tip kože izredno masten ali suh, upoštevajte splošne smernice za nego mastne in suhe kože.
Korak 2. Ugotovite, ali je vaša koža občutljiva na ostrejše sestavine
Če je vaša koža že izpostavljena soncu, drugim kožnim izdelkom ali parfumom, rdeča, razdražena ali z aknami, potem imate občutljivo kožo.
Korak 3. Določite ciljne skrbi za vašo kožo
To so lahko gube, akne, dolgočasna koža ali temne lise.
Korak 4. Odločite se, koliko časa in truda želite porabiti za nego kože
Celoten režim nege kože vključuje piling, čistilo, tonik, vlažilno kremo in madeže, vendar vam ni treba uporabiti vseh petih. Večina kožnih izdelkov očisti ali navlaži kožo.
2. del od 3: Oblikovanje vašega režima kože
Korak 1. Izberite sestavine, ki jih želite uporabiti
Spodaj je seznam vlažilnih sestavin doma.
- Za suho kožo: olivno olje, kokosovo olje, mandljevo olje, smetana, med, avokado, aloe vera
- Za mastno kožo: limonin sok, razredčen z vodo, beljak, paradižnik, naribano jabolko, naribana kumara, jabolčni kis
- Za mešano kožo: jogurt, mleko, med, avokado, naribano jabolko, naribana kumara
- Za normalno kožo: jogurt, med, avokado, mandljevo olje, zeleni čaj
Korak 2. Odločite se, ali želite narediti piling z nekaterimi od zgornjih sestavin
Pilingi odstranjujejo odmrle, dolgočasne kožne celice, hkrati pa zadržujejo vlago v preostali koži. Večina pilingov je v enakih delih tekočih (zgoraj navedenih) in pilingov (spodaj navedenih):
- Sladkor, rjav ali bel
- Moka
- Ovsena kaša ali posušen oves
- Sveže jagode
Korak 3. Izberite sestavine za zdravljenje aken, če obstajajo
Na akne lahko nanesete tretmaje, ki ostanejo, tako da se vaša koža razčisti, ne da bi dražila druga področja kože. Te je najbolje uporabiti s konicami Q ali bombažnimi kroglicami.
- 3 kapljice olja čajevca, ki ste ga dnevno razredčili na 5-15% na problematično področje.
- 6 kapljic olja jojobe, ki ohranja vašo kožo navlaženo, hkrati pa ne spodbuja rasti aken.
- 3 kapljice limoninega soka dnevno na problematično področje. Kislost limoninega soka ubije veliko bakterij, ki povzročajo akne.
Korak 4. Izberite dnevno vlažilno kremo
To je lahko olje, gel aloe vere ali kateri koli drug vlažilni losjon, ki ne poslabša vaše kože, če ga pustite delovati več kot 15 minut.
- Morda se vam zdi čudno, če uporabljate vlažilno kremo, ki vsebuje olje, ko imate akne, vendar olje raztopi druga olja in sebum v aknah je olje. Mnogi dermatologi priporočajo vlažilce na oljni osnovi, ker so higroskopični in privlačijo/zadržujejo vodo, kar bo hidriralo vašo kožo.
- Lahko kupite popolnoma naravno ali organsko vlažilno kremo, ki pa ni narejena doma.
3. del 3: Začetek vašega režima
Korak 1. Vzemite sestavine in jih zmešajte, da ustvarite maske za kožo, pilinge in vlažilce
Spodaj je navedenih nekaj primerov običajnih mask in pilingov:
- 1 beljak in 1 žlica (14,8 ml) limoninega soka
- 1 zrel avokado in 2 žlici (29,6 ml) jogurta
2. korak Počasi uvedite svoj novi režim
Najprej preizkusite svoj novi režim 1 dan v tednu, nato 2, nato 3. Odvisno od tipa kože in izbranih sestavin boste morda masko za obraz potrebovali le enkrat na teden ali piling dvakrat na teden. Upoštevajte, kakšno ravnovesje je za vas najboljše.
Korak 3. Kožo umijte 1 -krat na dan in takoj po tem, ko je vaša koža še vlažna, vedno navlažite
- Če imate suho ali občutljivo kožo, uporabite toplo vodo.
- Za čiščenje uporabite lahke in nežne gibe. To lahko pomaga pri preprečevanju gub in ne draži vaše kože.
Korak 4. Vlažite tik pred spanjem, razen če imate mastno kožo, tako da lahko vaša koža med spanjem absorbira vlago
To je še posebej pomembno za suha področja kože.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Številne naravne recepte za nego kože lahko pripravite vnaprej in jih hranite več dni v hladilniku.
- Uporabite mandljevo olje okoli oči, da se znebite temnih kolobarjev.
- Bodite brez stresa. Jejte pravilno. Zdrava prehrana vam daje zdravo kožo. Pijte veliko vode.
- Zabavajte se in uživajte v eksperimentiranju z različnimi izdelki, da boste lahko odkrili sestavine in recepte, ki vam najbolj ustrezajo. Obstaja na tisoče naravnih receptov za nego kože, ki lahko obravnavajo široko paleto vprašanj za nego kože, od boja proti izbruhom aken do zdravilnih kožnih draženj.
- Vedite, da se vaša koža lahko spremeni s starostjo, hormonskimi razlikami in stopnjo stresa.
- Odličen dezodorant je sestavljen samo iz eteričnega olja, razredčenega v vodi.
- Če sestavina draži kožo, jo prenehajte uporabljati! V nasprotnem primeru še nekaj tednov uporabljajte režim, preden se odločite, ali vam deluje dobro.
- Za akne poskusite olje čajevca, limono ali zobno pasto.
- Prosto eksperimentirajte z drugim svežim sadjem in zelenjavo. Priljubljene izbire vključujejo kumare, jagode, banane in papajo.
