Temni krogi pod očmi starajo vaš videz bolj kot gube ali sivi lasje. Vendar s temi funkcijami niste trajno obtičali; še vedno lahko zmanjšate pojav podočnjakov pod očmi in jih v nekaterih primerih popolnoma odstranite. Za več informacij glejte 1. korak in naprej.
Koraki
Metoda 1 od 3: Uporaba naravnih sredstev
Korak 1. Uporabite rezine kumar
Rezine kumar se že dolgo uporabljajo za zmanjšanje zabuhlosti in osvežitev videza kože okoli oči, kar zagotavlja hiter "pick-me-up" za utrujene in zabuhle oči. Na vsako oko položite rezino, ki se razteza čez zatemnjeno območje. Naredite to vsak dan, skupaj z ležanjem 10-15 minut. Zaprite oči.
Rezine kumar v hladilniku pred nanosom na kožo bi lahko bile bolj koristne pri zmanjševanju podočnjakov zaradi hladilnih lastnosti teh predmetov, ki delujejo na podoben način kot hladen obkladek
Korak 2. Vsak dan na oči nanesite hladne vrečke čaja ali kocko ledu, zavito v mehko krpo
Tanin v vrečkah čaja zmanjšuje oteklino in razbarvanje. Lezite, najbolje zjutraj, hladne in vlažne vrečke čaja s kofeinom pustite čez oči približno 10 do 15 minut. Zaprite oči. Lahko jih hladite čez noč, da bodo zjutraj pripravljene.
Korak 3. Spite z dvignjeno glavo
Glavo naslonite na nekaj blazin ali uporabite klin, da dvignete glavo ponoči. To lahko prepreči nastanek krogov pod očmi, saj zmanjša zadrževanje tekočine okoli oči.
Korak 4. Naredite slano raztopino
Dodajte 2 skodelici vode z 1/4 čajne žličke morske soli in/ali pol žličke sode bikarbone v eno od nosnic. Nagnite glavo na stran, tako da voda priteče skozi drugo nosnico. Najbolje ga je uporabiti, če imate zamašen nos.
Korak 5. Uporabite krompir
En nekuhan krompir dajte v tekočino za tekočino in cel krompir likvidirajte. Odstranite in pire krompir položite na zaprte veke. Držite ga 30 minut, medtem ko ležite na hrbtu, nato ga sperite s toplo vodo. Pri nekaterih ljudeh ta metoda dobro deluje.
Korak 6. Uporabite zamrznjeno žlico
Žlico čez noč postavimo v zamrzovalnik. Zjutraj ga vzemite in z njim pokrijte kroge (potem, ko ste po obrazu brizgali nekaj vode). Držite ga tako dolgo, da se žlica spet segreje.
Korak 7. Na temne kolobarje nanesite mandljevo olje
Vitamin E iz tega olja nevtralizira temne kolobarje pod očmi in naredi vašo periorbitalno kožo svetlo in mlado.
Mandljevo olje lahko postopoma zmanjša temne kolobarje, vendar lahko postopek pospešite tako, da ga nanesete pred spanjem, da vitamin E deluje čez noč na vaši koži
Korak 8. Redno meditirajte in izvajajte nekaj vaj
Temni krogi so lahko posledica stresa v vašem vsakdanjem življenju. Tako se lahko znebite nezaželene napetosti in stresa, da se znebite temnih kolobarjev.
Metoda 2 od 3: Poskusite kozmetične rešitve
Korak 1. Naredite preskus kožnega obliža
Preden preizkusite katero koli kozmetiko, najprej naredite test na koži. Nekatera kozmetika lahko povzroči alergijsko reakcijo in poslabša temne kolobarje pod očmi. Nehajte uporabljati vse, kar draži vašo kožo, povzroča izpuščaje ali naredi vaše oči boleče ali solzne.
Korak 2. Nanesite kremo za oči, ki vsebuje vitamin K in retinol
Temne kolobarje lahko povzroči pomanjkanje vitamina K. Ne glede na vzrok pa kreme za kožo, ki vsebujejo ti dve sestavini, pri mnogih ljudeh znatno zmanjšajo zabuhlost in razbarvanje. Zdi se, da ima dolgotrajna vsakodnevna uporaba največji učinek.
Korak 3. S korektorjem v barvi breskve ali oranžno uravnajte modre ali vijolične tone v krogih pod očmi
Izberite breskev ali oranžno obarvan korektor, ki je 1 do 2 odtenka temnejši od vašega tona kože, in ga s prstanom nanesite v obliki obrnjenega trikotnika. Ne pozabite ga razširiti proti vrhovom ličnic. Po njej nežno potrepljajte svojo podlago.
- Če imate svetlo kožo, pojdite na svetel ali srednje korektor v barvi breskve. Če imate srednjo ali temno kožo, pojdite na korektor temne breskve ali oranžno obarvan.
- Če ne nosite podlage, izberite korektor, ki ustreza vašemu tonu kože, in ga položite po vrhu. To bo prikrilo barvo breskve/oranžne barve. Nošenje sončnih očal zunaj bo pomagalo zaščititi oči pred prekomerno pigmentacijo.
Metoda 3 od 3: Odpravljanje vzroka
Korak 1. Lepo zaspite
Ponoči veliko spite. Ni povsem jasno, zakaj nezadosten spanec povzroči temne kolobarje pod očmi, vendar pomanjkanje spanja povzroči, da koža postane bolj bleda (s tem se poveča videz teme pod očmi), in zmanjša prekrvavitev. Menijo tudi, da je premalo časa ležanja vzrok sam po sebi. Pred spanjem zvečer odstranite vse ličila za oči. Če tega ne storite, boste lahko s starostjo vedno bolj utrujeni.
- Ugotovite, koliko spanja potrebujete. (Običajno je 7-9 ur na noč, vendar se razlikuje za različne ljudi v različnih obdobjih njihovega življenja.) Poskusite redno doseči ciljno količino za nekaj tednov, da vidite, ali to pomaga.
- Alkohol in droge lahko negativno vplivajo na kakovost vašega spanca. Za najboljše rezultate se vzdržite teh izdelkov ali jih uporabljajte le zmerno.
- Pridobite ustrezne vitamine, ki pomagajo spati. Pomanjkanje spanja skupaj s slabo absorpcijo vitaminov zmanjšuje delovanje nadledvične žleze. Manj kot imate nadledvične funkcije, manj B6 se absorbira. Manj kot B6 absorbirate, manj delujejo nadledvične žleze in končate v začaranem krogu. Spanje, redni vitamini (kjer je potrebno), dobra podpora kalcija/magnezija v obliki uživanja veliko zelenjave (ki vsebuje več kalcija in magnezija kot mlečni izdelki) in dober mineralni dodatek obnavlja delovanje nadledvične žleze.
Korak 2. Zdravite svoje alergije
Alergije so pogost vzrok za razbarvanje kože pod očmi. Če je alergija koren problema, zdravite alergijo ali odstranite alergen. Sezonske težave z alergijami, kot je seneni nahod, je mogoče učinkovito zdraviti z zdravili brez recepta in na recept.
- Pri drugih alergijah je običajno najboljše ukrepanje izogibanje. Če so vaši temni krogi ali zabuhlost stalni, imate morda doma ali na delovnem mestu alergijo na hrano ali kemikalijo. Pogovorite se z dermatologom za pomoč pri ugotavljanju, na kaj ste lahko alergični. Ljudje z alergijami imajo občasno tudi pomanjkanje B6, folne kisline in B12. Pomaga lahko tudi jemanje multivitaminov.
- Glutenska intoleranca. Druga pogosta alergija, ki povzroča temne kolobarje, je intoleranca za gluten, ki je alergija zlasti na pšenico, ječmen in rž. Še huje bi lahko imeli celiakijo. Za testiranje celiakije naj vam zdravnik opravi krvne preiskave. Pomembno si je zapomniti, da ste intolerantni na gluten in nimate celiakije.
Korak 3. Odpravite zamašen nos
Zamašen nos lahko povzroči temne kolobarje pod očmi, ker so vene okoli sinusov zatemnjene in razširjene. Za čiščenje sinusov uporabite orodje, kot je neti pot ali pršilo za nos brez recepta.
Če imate okužbo sinusov, boste morda potrebovali antibiotike. Pogovorite se s svojim zdravnikom o tem, da dobite recept
Korak 4. Jejte dobro
Jejte zdravo, uravnoteženo prehrano, jejte vitamine in pijte veliko vode. Pomanjkanje vitaminov lahko pripišemo številnim kozmetičnim težavam. Temne kolobarje in zabuhlost pogosto pripisujejo pomanjkanju vitamina K ali neustreznim antioksidantom. Tudi pomanjkanje B12 (običajno povezano z anemijo) lahko povzroči temne kolobarje.
- Jejte veliko sadja in zelenjave, zlasti zelja, špinače in druge listnate zelene zelenjave. Po potrebi jemljite dnevno vitaminsko dopolnilo. Za izboljšanje krvnega obtoka vzemite dovolj tekočine.
- Zmanjšajte vnos soli. Presežek soli povzroči, da telo zadrži vodo na nenavadnih mestih, kar lahko povzroči zabuhlost pod očmi. Preveč soli lahko poslabša tudi krvni obtok in povzroči, da so krvne žile pod kožo modrejše.
5. korak Preučite svojo kadilsko navado in se odločite, da prenehate
Kajenje povzroča težave z žilami (žilami), ki lahko ogrozijo ne le vaše življenje, ampak tudi naredijo krvne žile bolj vidne in modre.
Korak 6. Sprostite se
Sprostitev lahko pomaga odstraniti vire stresa in tesnobe, ki vam preprečujejo, da bi pravilno spali, jedli in počivali. Po drugi strani pa bo dovolj sproščanje pripomoglo k izboljšanju kože pod očmi, saj se počutite manj stresno in bolj sproščeno. Koža ponavadi odraža celo vrsto čustvenih in fizičnih bolezni, zato ne zanemarjajte potrebe, da se rahlo sprostite.
Korak 7. Zmanjšajte izpostavljenost soncu
Izpostavljenost soncu lahko prispeva k temnim podočnjakom. Omejite čas, ki ga preživite na soncu. Ko ste na prostem, nosite klobuk, sončna očala in zaščito pred soncem.
Korak 8. Sprejmite tisto, česar ne morete spremeniti
Obstaja nekaj vzrokov za nastanek krogov pod očmi, ki jih na žalost ne morete narediti veliko. Tej vključujejo:
- Pigmentacijske nepravilnosti. Ti lahko povzročijo temnejše kroge pod očmi.
- Redčenje od starosti. Staranje tanjša kožo, zaradi česar so žile in žile bolj očitne, saj se maščobe in kolagen sčasoma izčrpajo.
- Dednost. Ugotovite, ali se to stanje pojavlja v vaši družini ali ne, saj se verjame, da so temni krogi pod očmi pogosto dedni. To ne pomeni, da glede pogojev ne morete storiti ničesar, vendar morate biti pripravljeni na minimalen uspeh, ko se jih poskušate znebiti.
- Vaše obrazne poteze. Temni krogi so lahko tako preprosti kot sence, ki jih vržejo vaše lastne lastnosti. Ničesar drugega ne morete storiti, da bi to spremenili, razen skrbne uporabe kozmetike.
- Hormoni. Redne hormonske spremembe, kot sta nosečnost in menstruacija, lahko povzročijo tudi temne kolobarje.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Ko uporabljate vrečke čaja, uporabite zelene ali črne vrečke čaja. Zaradi kofeina v njih so učinkovitejši pri zmanjševanju zabuhlosti.
- Če vas oči srbijo, jih ne drgnite, na oči nanesite vlažno krpo. Drgnjenje draži kožo in lahko zlomi drobne kapilare spodaj, kar povzroči zabuhlost in razbarvanje.
- Sperite vso kozmetiko za obraz. Morda nimate temnih kolobarjev, preprosto ne bi morali vsak dan sprati vse ličila in lahko se potopi v kožo in ustvari senco.
- Osredotočite se neposredno na kožo pod očmi. Ne pozabite, da mora biti vsak neposreden stik s kožo pod očmi nežen, saj je to najbolj občutljiva koža na telesu.
- Ne pijte preveč alkohola ali kave. Lepo spanje vam ne bo pomagalo!
- Sveže narezana aloe vera dela čudeže. Alojevemu listu samo odlepite kožo in jo položite pod oči, počakajte 15 minut in sperite s hladno osvežilno vodo. Če čutite srbenje ali imate kakršno koli reakcijo, takoj sperite in ne uporabite več.
- Poskrbite za zdravo prehrano, obogateno z vitamini C, D in E.
- Kumare in banane lahko skupaj razrežete, premešate in vlijete v model za kocke ledu. Držite čez noč in nanesite pod očmi.
- Uporabite lahko tudi rožnate vode in kapsule vitamina E ter jih uporabite.
