Izredne razmere se lahko zgodijo kadar koli in kjer koli, zato je priprava nanj pomembna za vas in vašo družino. Pravilno založeni komplet prve pomoči v vašem domu je enostaven, a bistven del dobre priprave v sili. Seveda lahko v trgovini kupite že pripravljene komplete prve pomoči, vendar jih je tudi enostavno narediti sami - in jih prilagodite tako, da ustrezajo posebnim potrebam vaše družine.
Koraki
1. del od 3: Izbira, iskanje in vzdrževanje vašega kompleta
Korak 1. Izberite dobro posodo
Lahko kupite napolnjene komplete prve pomoči, kupite pa lahko tudi prazne posode za prvo pomoč. Skoraj zagotovo pa imate v svojem domu popolnoma dobro posodo za prvo pomoč.
- Ena dobra možnost je velika, prosojna, vodoodporna, trda ali prilagodljiva plastična posoda z zapiranjem na zadrgo ali s pokrovom na zapah. Zaradi tega so materiali v notranjosti vidni za enostavno identifikacijo.
- Za večji komplet prve pomoči z več predmeti v notranjosti lahko zadostuje nahrbtnik ali majhna torba
- Druga dobra možnost so tudi kosila. V bistvu, če je prostoren, lahko dostopen, prenosen in vsaj nekoliko vodoodporen, lahko naredi dostojno posodo za prvo pomoč.
- Po potrebi ga je treba enostavno prevažati v sili, zato je ročaj idealen.
- Prav tako boste želeli ločiti predmete po vrsti v kompletu, da jih boste zlahka našli. Označene vrečke z zadrgo so dobra izbira, še posebej za netogo posodo. Za škatlo za kosilo ali drugo togo posodo poiščite manjše, prozorne plastične posode, kot so tiste, ki so na voljo za izdelavo zalog, ali celo posode za shranjevanje hrane za enkratno uporabo s pokrovi.
- Ne glede na vašo izbiro vsebnika ga jasno označite - na primer tako, da na več mestih napišete »PRVA POMOČ« s trajnim označevalcem.
Korak 2. Naj bo vaš komplet varno dostopen
Ko vaš otrok joče zaradi "boo-boo" na kolenu, ne želite, da bi vaš domači komplet zakopal na hrbtni strani omare ali izgubil, ker se po vsaki uporabi ne vrne na isto mesto.
- Vzpostavite jasno opredeljeno in dosledno mesto za svojo prvo pomoč, na primer na vidni / dostopni polici v omari za perilo in vse v svojem domu obvestite o njeni lokaciji.
- Naj majhni otroci vedo, kje se nahaja komplet, vendar jih postavite tam, kjer nimajo dostopa.
Korak 3. Naučite svojo družino o kompletu
Prepričajte se, da vsi v vašem domu, ki so dovolj stari, da razumejo funkcijo kompleta prve pomoči, vedo, kje se nahaja in kdaj ga je treba dobiti.
- Za mlajše otroke, ki še ne bi smeli poskušati uporabljati predmetov v kompletu, jih naučite, kje se nahaja, da bodo lahko pokazali obiskovalcu, sorodniku, varuški itd. Komplet pa postavite na mesto, kjer majhni otroci nimajo dostopa na primer, na visoki polici.
- Za starejše otroke in odrasle jih poučite, kdaj naj vzamejo komplet in kako naj uporabljajo različne predmete v njem. Za vodenje uporabite knjižico z navodili za prvo pomoč, kot je tista, ki je na voljo pri ameriškem Rdečem križu, in v referenco vstavite knjižico v komplet.
Korak 4. Naj bo vaš komplet posodobljen
Nihče ne želi prinesti kompleta prve pomoči in najti škatlo z zavoji prazno ali pa je lajšanje bolečin poteklo. Redno spremljajte količine dobave in datume poteka.
Verjetno ste že slišali, da morate preveriti / zamenjati baterije v detektorjih dima, ko se poletni in poletni čas začne in konča spomladi in jeseni. To bi bila tudi dobra priložnost, da preverite stanje svojega kompleta prve pomoči in ga po potrebi obnovite
Korak 5. Ustvarite kontrolni seznam, ki ga vključite v komplet
Na podlagi predlogov iz drugega dela tega članka založite svoj komplet prve pomoči in vsak predmet zapišite na list papirja, ki ga lahko hranite v kompletu.
- Zapišite količine (na primer 10 majhnih povojev) in datume poteka veljavnosti (za zdravila ali mazila) poleg navedenih elementov na kontrolnem seznamu, ki ga vključite v komplet.
- Želite, da vsak, ki kupi komplet, takoj ve, kaj vsebuje in kaj ne vključuje, in da so predmeti pripravljeni za uporabo.
Ocena
0 / 0
1. del kviz
Kje hraniti komplet prve pomoči?
V predalu, ki je enostaven za dostop.
Zapri! Vsekakor želite v nujnih primerih imeti pri roki svoj komplet prve pomoči, zato je dostopnost pomembna. Kljub temu se želite prepričati, da majhni otroci in hišni ljubljenčki nimajo dostopa do nobenih zdravil ali orodij, zato razmislite o drugi lokaciji. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Izven pogleda, zato ga majhni otroci ne najdejo.
Ne čisto! Zelo pomembno je, da majhne otroke in hišne ljubljenčke držite stran od kompleta prve pomoči, saj lahko vsebuje orodja in zdravila, ki bi jim lahko bila škodljiva. Kljub temu je dobro, da vaš otrok ve, kje je komplet, če obstaja še en dom za odrasle, ko niste, zato ga ne želite skriti! Poskusi ponovno…
Na visoki polici.
Lepo! Dobro je, da je vaš komplet prve pomoči na vidiku ali ga je enostavno najti, vendar ne dosegljiv za majhne otroke ali hišne ljubljenčke. Otroka želite naučiti, kaj je komplet prve pomoči in kje ga hranite, vendar morate prav tako narediti vtis, da ni igrača in ga je treba uporabljati samo v nujnih primerih. Preberite še eno vprašanje kviza.
Pod umivalnikom v kopalnici.
Ni nujno! Če imate zelo majhne otroke, boste svoj komplet prve pomoči želeli postaviti nekam, kjer se slučajno ne morejo spotakniti. Čeprav imate na omarah otroške ključavnice, bodo v nujnih primerih le ovirali dostop do kompleta, zato raje razmislite o drugem mestu. Obstaja boljša možnost!
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
2. del 3: Založite svoj komplet
Korak 1. Vključite vrsto povojev
Eden od bistvenih elementov pri manjših urezninah in praskah so različne velikosti in vrste materialov za previjanje. Če imate na izbiro več možnosti, bodo vaša prizadevanja za prvo pomoč poenostavljena.
-
Vse povoje postavite v prozorno vrečko, zaprto z zadrgo, jasno označeno s trajnim označevalcem. Vključuje:
- 25 lepilnih povojev različnih velikosti
- Pet 3 "x 3" in pet 4 "x 4" gaznih blazinic
- Zvitek lepilnega traku iz tkanine
- Dva sterilna preliva velikosti 5 x 9 palcev
- En 3”širok in en 4” širok valjčni povoj (as povoj)
- Dva trikotna povoja
Korak 2. Dodajte osnovna medicinska orodja
Bodite pripravljeni na trganje drobcev, rezanje povojev in druge dejavnosti prve pomoči, ne da bi morali brskati po predalu za smeti. Te dajte tudi v označeno vrečko z zadrgo. Vsekakor vključite:
- Majhne, ostre škarje
- Pinceta
- Dva para rokavic brez lateksa
- Ustni termometer brez živega srebra
- Vate in palčke
- Maska za dihalno pregrado CPR
- Takojšen hladen obkladek
- Knjižica z navodili za prvo pomoč
- Razkužilo za roke
- Čistilni robčki (samo za zunanje čiščenje)
- Plastične vrečke z zadrgo (za odlaganje medicinskih odpadkov)
Korak 3. Razmislite o dodajanju dodatnih orodij
Če imate prostoren komplet, razmislite o dodajanju nebistvenih, a uporabnih medicinskih pripomočkov v dodatno označeno vrečko. Ti lahko vključujejo:
- Zaščita oči
- Predpakirana odeja za segrevanje prostora
- Aluminijasta opornica za prste
- Lepilni trak
- Naftni žele
- Šivalna igla
- Varnostne zaponke
- Puran (za izpiranje ran)
Korak 4. Naredite ločen razdelek za zdravila
Hranite jih ločeno od povojev in orodij ter jasno označite. Redno preverjajte datume poteka. Mogoče bi morali najti pakete velikosti potovalnih / poskusnih / kompletov prve pomoči:
- Aloe vera gel
- Losjon iz kalamina
- Zdravila proti driski
- Odvajala
- Antacidi
- Antihistaminiki
- Lajšanje bolečin (aspirin, ibuprofen in acetaminofen)
- Krema s hidrokortizonom
- Zdravilo proti kašlju / prehladu
Korak 5. Prilagodite svoj komplet z družinskimi zdravili
Razmislite o vključitvi majhnih odmerkov zdravil na recept za vsakega člana vaše družine, zlasti v avtomobilske / potovalne komplete, v majhne, jasno označene posode z navodili za vsakega.
- Bodite pozorni na datume poteka zdravil na recept.
- Če ima kdo v vaši družini hude alergije in recept za epi-peresnik, ga imejte v domačem kompletu z navodili, da vam bo obiskovalec lahko pomagal v nujnih primerih.
- Tudi pri domačih kompletih je lahko shranjevanje majhne zaloge osebnih medicinskih potrebščin - na primer komplet čebeljih pikov - koristno, če se zaloga vaše medicinske omarice izčrpa.
Ocena
0 / 0
2. del kviz
Zakaj bi morali v kompletu za prvo pomoč vedno hraniti rezervne vrečke Ziploc?
V primeru, da morate dodati material.
Poskusi ponovno! Ni slaba ideja, da svoj komplet prve pomoči pogosto dodajate in preverite, ali so vaše zaloge polne. Kljub temu boste želeli obdržati dodatne vrečke Ziploc kot del zaloge, ne le kot zabojnike. Ugani še enkrat!
Če morate v bolnišnico prinesti karkoli, na primer zobe ali druge dele telesa.
Ni nujno. V primeru izrednih razmer boste zagotovo želeli ohraniti čiste in varne ločene dele, vreča Ziploc na ledu pa je odličen način za to. Kljub temu obstaja veliko bolj univerzalen razlog za shranjevanje torb v kompletu za prvo pomoč in v idealnem primeru nikoli ne boste naleteli na drugo situacijo. Izberite drug odgovor!
V primeru ohlapnih tablet, razlitih mazil ali drugih manjših neredov.
Ne! Čeprav boste v kompletu želeli obdržati nekaj dodatnih robčkov in sredstev za čiščenje, preprosto ni tako pomembno skrbeti zase. Namesto tega razmislite o drugih, bolj perečih razlogih, da ostanete na zalogi v vrečah Ziploc. Poskusite z drugim odgovorom…
V primeru, da morate odstraniti organske materiale.
Vsekakor! Odrgnine in podplutbe boste večinoma čistili s kompletom za prvo pomoč doma, vendar ste lahko še vedno v nevarnosti. Vse, kar se dotakne krvi ali prebode kožo, kot je EpiPen, je treba dati v plastično vrečko, dokler je ni mogoče ustrezno odstraniti. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
3. del 3: Izdelava mobilnih kompletov
Korak 1. Vedno imejte avto/potovalni komplet
Komplet prve pomoči morate vedno imeti doma in v vsakem lastnem avtomobilu ga morate imeti. Nekateri avtomobili imajo svoj komplet prve pomoči, vendar ga je treba preveriti in dopolniti, da je popoln.
- Komplet za potovanje bi moral biti podoben domači različici, toda za pripravo na pot razmislite o dodajanju predmetov, kot so: svetilka z baterijami; nepremočljive vžigalice; solarni/ročični polnilnik za telefone; krema za sončenje, sredstvo proti insektom; piščalka; telefonske številke vašega zdravnika, nadzor strupov itd.; ter obrazce zdravniškega soglasja in zgodovine za vsakega družinskega člana.
- Naj bo tudi vaš avtomobilski komplet dostopen; ne zakopajte ga v rezervno pnevmatiko pod dnom prtljažnika.
- Za več idej glejte tudi Kako zapakirati komplet prve pomoči za vaš avto.
Korak 2. Ustvarite komplet za kampiranje, če greste na prostem
Za več idej si oglejte Kako narediti komplet prve pomoči za kampiranje.
- Komplet za kampiranje bo podoben avtomobilskemu kompletu, vendar ne pozabite imeti dobrih škarij; nepremočljive vžigalice; vesoljska odeja; lepilni trak; polnilnik za solarne/ročične telefone; in piščalka.
- Vključite tudi tablete za čiščenje vode, da se zaščitite, če morate piti iz vode.
Korak 3. Spakirajte torbico/kompakten komplet prve pomoči
Lepo je imeti precejšen komplet z nekaj vsega, vendar je lahko manjši, enostavno prenosljiv komplet skoraj ves čas z vami.
- Za pomoč pri povečanju vašega kompleta prve pomoči in zmanjšanju njegove velikosti glejte Kako narediti kompakten komplet prve pomoči.
- En komercialno na voljo komplet torbic vsebino omeji na en paket mazila, tri čistilne robčke, dve blazinici iz gaze in 10 povojev. Če bi majhni količini najpogosteje uporabljenih zdravil dodali majhno vrečko z zadrgo, bi bil trden komplet prve pomoči, ki bi se lepo prilegal v torbico, vrečko za plenice, nahrbtnik itd.
Korak 4. Po potrebi nastavite posebne komplete
Če ima kdo v vaši družini posebne zdravstvene potrebe, pripravite potovalne komplete, ki so jasno označeni in posebej zasnovani za zdravljenje njegovih potreb.
- Komplet za nujno pomoč pri alergijah je verjetno najpogostejši primer. Za več informacij obiščite Kako ustvariti komplet za nujno pomoč pri alergijah.
- Za tak komplet uporabite majhno, trpežno, vodoodporno posodo, ki je skupaj z imenom osebe jasno označena z "KOMPLET ZA NUJNO ALERGIJO".
- S svojim zdravnikom ugotovite, katera zdravila je treba vključiti. Najverjetnejši vključki so antihistaminiki (kot je Benadryl), prednizon in/ali epi-peresniki.
- V primeru zamude pri zdravniškem posegu vključite dva ali več odmerkov katerega koli zdravila.
- Na trpežnem, po možnosti laminiranem papirju ali beležnici jasno napišite/natisnite vsa navodila, kako in kdaj uporabljati zdravila. Vključite tudi zdravnikovo telefonsko številko in vse pomembne podatke o pacientu (na primer dodatne alergije).
Ocena
0 / 0
3. del kviz
Kaj mora vsebovati vaš "poseben komplet prve pomoči"?
Tekme
Ni nujno! Če veste, da greste na prostem ali nekam, kjer boste morali zakuriti, je dobra ideja, da si priskrbite rezervne vžigalice. Kljub temu je poseben komplet bolj primeren za posebne zdravstvene potrebe. Poskusi ponovno…
Kartica z navodili
Pravilno! Poseben komplet prve pomoči je namenjen tistim v vaši družini, ki so alergični ali imajo posebne zdravstvene potrebe. Kartica z navodili bo podrobno opisala, kdaj in kako jemljejo zdravila, družinskega zdravnika in druge posebne informacije, ki bi bile morda potrebne v nujnih primerih. Preberite še eno vprašanje kviza.
Piščalka
Ne ravno! Priporočljivo je, da piščalko hranite v kompletu za prvo pomoč, zlasti v avtomobilu ali kampu, saj boste morda morali poklicati pomoč. Kljub temu poseben komplet prve pomoči ustreza bolj specifičnemu nizu zahtev. Obstaja boljša možnost!
Tablete za čiščenje vode.
Poskusi ponovno! Če se odpravljate na kampiranje ali pohodništvo, ni slabo, da tablete za čiščenje vode hranite v kompletu za prvo pomoč. Kljub temu poseben komplet prve pomoči ustreza posebnim potrebam vaše družine in se razlikuje od osebe do osebe. Ugani še enkrat!
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Kontrolni seznam prve pomoči
Kontrolni seznam kompleta prve pomoči
Nasveti
- Polletno preglejte komplet, da preverite vsebino in rok uporabnosti izdelkov; jih po potrebi zamenjajte.
- Če je družinski član noseč, v času nosečnosti vključite vse vitamine ali dodatke, ki jih morda jemlje.
- Z učenjem CPR in osnovne prve pomoči bi lahko rešili življenje. Usposabljanje je na voljo pri vašem lokalnem Rdečem križu ali drugih organizacijah. Zaloge ne bodo pomagale, če ne veste, kako in kdaj jih uporabljati.
- Začnete lahko tudi s kompletom prve pomoči, ki ste ga kupili v trgovini, in dodajte predmete v večjo posodo (če je potrebno).
Opozorila
- Prepričajte se, da vsi, ki bi lahko uporabili komplet, niso alergični na katero koli sestavino.
- Ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo lateks iz naravnega kavčuka (NRL). Sčasoma se lahko poslabšajo, nekdo je lahko alergičen.
- Po vsaki uporabi operite pinceto, škarje in termometer. Za večjo varnost pinceto in škarje nekaj sekund sterilizirajte nad plamenom ali z alkoholom.
- Zavedajte se, kaj uporabljate, in naj vam zaloge ne zmanjka! To pomeni, da preverite zaloge z datumom poteka veljavnosti in se prepričate, da bodo še vedno delovale v nujnih primerih.
