Piling kreme so lahko zelo pomemben del vaše rutine za nego kože. Dober piling lahko pomaga odstraniti odmrlo kožo, tako da bo vaša koža sveža in čista. Obstaja veliko različnih vrst pilingov, ki jih lahko kupite in začeti morate z določitvijo tipa kože in občutljivosti kože. Izberite kremo, ki na vaši koži ne bo ostra, in jo najprej uporabite skromno, da vidite, kako se vaša koža odzove.
Koraki
1. del od 2: Ocenjevanje vaših zahtev
Korak 1. Določite svoj tip kože
Številni izdelki so primerni za določen tip kože, zato morate najprej določiti svoj tip kože, če želite kar najbolje najti pravo kremo za vas. Prva stvar, ki jo morate identificirati, je vaš tip kože: mastna, suha, mešana ali normalna. To so lahko približki, zato si oglejte kazalnike za vsakega posebej in poglejte, kateri najbolj ustreza vaši koži.
- Mastno: morda imate razširjene pore, dolgočasno, sijočo ali gosto polt, vidne ogrce, mozolje ali druge pomanjkljivosti kože.
- Suha: vaše pore so lahko skoraj nevidne, morda imate dolgočasno, grobo polt. Morda imate na koži rdeče lise, ki so lahko manj elastične in imajo bolj vidne črte.
- Običajno: morda nimate ali imate nekaj vidnih pomanjkljivosti, brez hude občutljivosti, sijočo in svetlo polt in komaj vidne pore.
- Kombinacija: na nekaterih področjih imate lahko mastno kožo, na drugih pa suho ali normalno kožo. Kombinirana koža ima lahko preveč razširjene pore, sijočo kožo in ogrce v območju T ali vzdolž središča obraza in čela.
2. korak Premislite, ali imate občutljivo kožo
Ko ugotovite, kakšno kožo imate, morate razmisliti, ali imate posebno občutljivo kožo. Dermatološke definicije občutljive kože ni, vendar morate upoštevati svoje izkušnje. Piling kreme so lahko ostre za tiste z občutljivo kožo, zato morate to upoštevati. Vaša koža je lahko občutljiva, če:
- Z lahkoto izbruhnete v izpuščajih.
- Koža se po uporabi izdelkov za nego kože ali kot odziv na vreme pogosto zabriše in srbi.
- Koža vas včasih opere po umivanju ali zunaj.
Korak 3. Razmislite, če imate kožo, nagnjeno k aknam
Če ste nagnjeni k izbruhom in imate pogosto mozolje, imate morda kožo, nagnjeno k aknam. Pomembno je, da o tem razmislite in upoštevate pri izbiri piling kreme. Izdelki za piling lahko poslabšajo kožo, nagnjeno k aknam, še posebej, če gre za bolj nežne ali grobe kreme.
Korak 4. Vedite, kdaj se obrnite na zdravstvenega delavca
Če imate resne težave s kožo in se ne morete odločiti, kateri izdelki so za vas najboljši, se dogovorite za sestanek z zdravnikom ali dermatologom. Zdravniški strokovnjak vam bo lahko svetoval, kaj poskusiti. V nekaterih primerih vam lahko predpišejo posebno zdravljenje.
Pogovorite se z zdravnikom, če se vaša koža ne odziva na zdravljenje brez recepta
2. del od 2: Izbira prave kreme za vas
Korak 1. Opredelite različne vrste piling izdelkov
Preden nadaljujete in poskusite dobiti pravo piling kremo za vas, je dobro, da se pozanimate o različnih vrstah razpoložljivih izdelkov. Na splošno lahko piling izdelke razdelimo v dve kategoriji fizikalnih (včasih znanih tudi kot mehanski) in kemičnih.
- Fizični izdelki so zrnati z abrazivnimi sestavinami, namenjenimi fizičnemu odstranjevanju odmrlih kožnih celic.
- Fizični pilingi so na splošno pilingi ali blazinice za mikrodermoabrazijo.
- Kemični pilingi uporabljajo encime ali kisline za odstranjevanje odmrlih kožnih celic.
- Kemični pilingi so lahko kreme, geli in pilingi.
- Pogosto vsebujejo alfa hidroksi kisline (AHA) ali beta hidroksi kisline (BHA).
Korak 2. Pred uporabo preizkusite kemični piling
Majhno količino izdelka uporabite na predelu vratu za ušesom. V 24 urah poiščite znake preobčutljivosti. Če se zdi, da je vse v redu, ga lahko uporabite na obrazu. Uporabite ga le enkrat na dvakrat na teden in spremljajte reakcijo.
Ali je piling kemični ali fizikalni piling, lahko ugotovite glede na to, ali čutite majhne čistilne delce. Če občutite ta drobna zrna na koži, je izdelek fizikalni piling in vam ni treba opraviti testa občutljivosti. Če je piling gladek, je to kemični piling
Korak 3. Bodite previdni pri kakršnem koli pilingu
Prepričajte se, da imate pravo teksturo za kožo in da ni preveč ostra. Želite dobiti piling, ki je zrnat, vendar ne oster. Izogibajte se pilingom, ki vsebujejo sestavine, kot so sadne koščice ali oreščki, ki lahko povzročijo drobne solze na koži.
- Morda boste radi sledili pilingu z vlažilno kremo, da se spopadete s kakršno koli suhostjo.
- Če imate temnejšo polt, bodite še posebej previdni, ker lahko piling povzroči vnetno pigmentacijo, ki jo je težko obrniti.
Korak 4. Izberite piling za mastno kožo
Če imate mastno kožo, poskusite s kemičnim pilingom, ki vsebuje BHA. Ti izdelki so lahko najučinkovitejši pri pilingu kože in notranjih por. Če ne želite uporabiti kemičnega pilinga, poskusite z nežnim fizičnim pilingom. Najprej preizkusite majhno količino novega izdelka, da vidite, kako se vaša koža odzove.
- Če imate mastno kožo, boste morda morali piling narediti enkrat na dan.
- Če vaša koža postane boleča ali razdražena, piling naredite manj pogosto.
- Ne pozabite, da v svoji rutini za nego kože uporabljate samo en piling. Nikoli ne uporabljajte dveh pilingov drug za drugim. Uporaba preveč izdelkov naenkrat lahko draži kožo in spremeni njeno raven pH, še posebej, če imate mastno kožo.
Korak 5. Preizkusite kremo AHA za suho kožo
Če imate suho kožo, boste potrebovali nekaj manj hudega, kot če bi imeli mastno kožo. AHA je mehkejša možnost od BHA in je odlična za pomiritev madežev suhe kože. Potrebovali boste le površinski piling, ostrejši izdelek pa bi lahko povzročil več suhega in neprijetnega.
- Če imate suho kožo, je najbolje piling narediti manj pogosto.
- Začnite s pilingom le enkrat na teden, nato pa poglejte, kako se vaša koža odziva.
- Eksperimentirajte s tem, kako pogosto uporabljate piling in poglejte, kaj najbolje deluje za vas in vašo kožo.
Korak 6. Odločite se za kremo za kožo, nagnjeno k aknam
Če imate kožo, nagnjeno k aknam, morate paziti in paziti, da ne uporabljate preveč grobega ali ostrega pilinga. To lahko povzroči vnetje in poslabša akne. Piling vam lahko pomaga očistiti odmrlo kožo in očistiti pore.
- Preizkusite izdelek BHA, ki je zasnovan za vsakodnevno uporabo, na primer glikolno kislino.
- To bi moralo pomeniti, da je dovolj nežna, da ne draži ali vname kože, vendar vam bo globlji piling vseeno koristil brez fizičnega poslabšanja.
- Če se težko spopadate z mastno kožo, nagnjeno k aknam, se posvetujte s svojim zdravnikom o retinoidih na recept.
Korak 7. Razmislite o kremi za normalno kožo
Če imate normalno kožo, poskusite z izdelkom BHA ali blagim fizičnim pilingom. Normalna koža vam mora omogočiti uporabo izdelka BHA, ki lušči globlje od tistega, ki bi ga uporabili, če bi imeli suho ali občutljivo kožo.
- Ljudje z normalno kožo lahko na splošno piling izvajajo dvakrat na teden.
- Vedno spremljajte svojo kožo in opazujte, kako se odziva na izdelek, ki ga uporabljate.
Korak 8. Spremenite svoj piling za mešano kožo glede na letni čas
Kombinirana koža je lahko bolj mastna ali bolj suha, odvisno od vaše kože ter vremena in letnega časa. Bodite pozorni na svojo kožo skozi vse leto in poglejte, kdaj se zdi, da je najbolj razpokana in kdaj postane bolj mastna. Pri obeh imejte izdelke pri roki, na primer kremo AHA za suho kožo in izdelek BHA za bolj mastno.
Ne pozabite uporabiti samo enega pilinga hkrati. Nikoli ne uporabljajte obeh izdelkov hkrati
Korak 9. Izberite piling kremo za občutljivo kožo
Pri občutljivi koži morate biti še posebej previdni, da ne uporabite ostrega pilinga. Izogibajte se vsem, kar vsebuje veliko glikolne kisline, in poiščite nežne pilinge, ki so posebej označeni kot primerni za občutljivo kožo. Uporabite zelo nežen piling in bodite skromni pri uporabi.
- Izogibajte se vsem močnim pilingom in pilingom, vendar razmislite o nečem mehkejšem, kot je encimski piling.
- Izdelki z bromelainom, papainom ali ficainom so lahko dobri za občutljivo kožo.
- Ne luščite več kot enkrat na teden in ustavite, če občutite bolečino ali draženje.
- Po pilingu uporabite vlažilno kremo, da olajšate suhost.
Nasveti
- Uporabite kremo za zaščito pred soncem.
- Po pilingu poskusite uporabiti vlažilno kremo, da bo vaša koža vlažna in zdrava.
- Nežno očistite obraz.
Opozorila
- Pred uporabo pilinga se posvetujte z zdravnikom, če imate težave s kožo.
- Nehajte uporabljati piling, če draži kožo.
- Ne umivajte obraza preveč.
