Vaš popk je enostavno spregledati, vendar ga je treba očistiti tako kot vse druge dele telesa. Na srečo je vse, kar potrebujete za vzdrževanje čistega popka, le malo vode in mila! Če imate neprijeten vonj po popku, ki ne izgine pri rednem pranju, preverite znake okužbe. Z ustrezno medicinsko oskrbo lahko počistite vir vonja in se vrnete v svež in čist vonj.
Koraki
Metoda 1 od 2: Ustvarjanje redne rutine čiščenja
Korak 1. Operite svoj popk vsakič, ko se tuširate
Najboljši čas za čiščenje popka je med običajno kopeljo ali tuširanjem. Potrudite se, da bo vaš popk vključen v vašo dnevno pranje.
Če ste se močno znojili (na primer po vadbi ali v vročem vremenu), boste morda morali pogosteje umiti popk
Korak 2. Za običajno pranje uporabite navadno milo in vodo
Za umivanje popka ne potrebujete nič lepega. Topla voda in nežno milo bosta odlično uspela! Na prste ali brisačo nanesite nekaj mila in vode ter jih nežno vtrite v popk, da se znebite umazanije, umazanije in vlaken. Ko končate, previdno sperite vso peno.
- Na splošno bi moralo milo ali čistilo, ki ga uporabljate za preostanek telesa, dobro delovati za vaš popk. Če dišeča mila povzročajo sušenje ali draženje, uporabite nežno milo ali sredstvo za umivanje telesa brez vonja.
- Za nežno čiščenje popka lahko uporabite tudi slano vodo. Zmešajte 1 čajno žličko (približno 6 g) kuhinjske soli z 1 skodelico (240 ml) tople vode in potopite krpo v raztopino. Previdno vtrite slano vodo v popk, nato pa jo sperite s čisto vodo.
- Slana voda lahko ubije klice in sprosti umazanijo, morda pa se vam zdi, da se manj suši in draži kot milo.
Nasvet:
Če je vaš trebuh preboden, boste morali posebno paziti, da bo čist. Uporabite toplo raztopino slane vode, da očistite območje okoli prebadanja vsaj 2-3 krat na dan ali tako pogosto, kot priporoča vaš umetnik ali zdravnik. Prebadanje trebušnih gumbov lahko traja dolgo časa, zato boste morda morali to rutino vzdrževati več mesecev ali do enega leta.
Korak 3. Globoko očistite innie s krpo ali vato
Umazanija in vlakna se zlahka nabirajo v globokem popku-in odstraniti jih je lahko izziv! Če imate zaspanost, boste morda morali uporabiti krpo ali bombažno palčko, da vstopite in temeljito očistite. Notranjost popka nežno obrišite z milom in vodo, nato pa jo dobro sperite.
Ne drgnite močno-lahko dražite občutljivo kožo v popku in okoli njega
Korak 4. Ko končate, se posušite s popkom
Pomembno je, da pupek držite suh, da preprečite prekomerno razmnoževanje bakterij in gliv. Ko končate s umivanjem, s čisto in suho brisačo nežno posušite območje v popku in okoli njega. Če imate čas, ga pustite, da se nekaj minut posuši na zraku, preden oblečete oblačila.
Vlago lahko zadržite v popku tako, da se oblečete v hladna, ohlapna oblačila, ko je vreme toplo ali kadar se lahko znojite
Korak 5. Izogibajte se uporabi olj, krem ali losjonov v popku
Ne uporabljajte krem ali losjonov v popku, razen če vam to priporoči zdravnik. S tem bi lahko zadrževali vlago v popku in ustvarili dobro okolje za neželene bakterije, glive ali kvas.
Morda boste lahko varno navlažili svoj popk z malo otroškega olja ali lahkega vlažilnega losjona, če imate outie in ne innie. Če čutite neprijeten vonj, srbenje in draženje ali druge znake okužbe, prenehajte uporabljati vlažilno kremo
Metoda 2 od 2: Obravnavanje obstojnih vonjav po trebušnem gumbu
Korak 1. Poiščite znake okužbe, če redno umivanje ne deluje
Najpogostejši vzrok za neprijetne vonjave po popku sta umazanija in znoj. V večini primerov umivanje z malo mila in vode odstrani vse neželene vonjave. V nasprotnem primeru ste morda okuženi. Poiščite simptome, kot so:
- Luskasto rdeča koža
- Nežnost ali oteklina v popku ali okoli njega
- Srbenje
- Rumena ali zelena tekočina ali gnoj pušča iz popka
- Vročina ali splošni občutki bolezni ali utrujenosti
Opozorilo:
Okužbe so bolj verjetne, če imate prebadanje popka. Če imate piercing, bodite pozorni na znake okužbe, kot so povečana bolečina ali občutljivost, oteklina, pordelost, toplota okoli prebadanja ali gnoj.
2. korak Če imate simptome okužbe, se za diagnozo obrnite na svojega zdravnika
Če menite, da imate okužbo, se takoj posvetujte z zdravnikom. Lahko ocenijo, kakšno okužbo imate, in vam povejo, kako jo pravilno zdraviti.
- Ustrezno zdravljenje se bo razlikovalo glede na to, ali okužbo povzročajo bakterije, glive ali kvas. Ne poskušajte uganiti, kakšno okužbo imate, saj bi uporaba napačnega zdravljenja lahko povzročila več škode kot koristi.
- Zdravnik vam bo morda z brisom izbral vzorec za testiranje. To jim lahko pomaga ugotoviti, kaj povzroča vašo okužbo.
Korak 3. Uporabite lokalna zdravila za zdravljenje bakterijske, glivične ali glivične okužbe
Če se izkaže, da imate v popku okužbo, boste morda morali za nekaj časa uporabiti antibiotik ali protiglivično mazilo ali prašek. Zdravnik vam bo morda predpisal zdravilo ali vam naročil, da ga kupite brez recepta. Z zdravljenjem okužbe bi se morali znebiti tudi neprijetnih vonjav ali izcedka! Upoštevajte vsa druga navodila za nego doma, ki jih ima vaš zdravnik, na primer:
- Upreti se želji po praskanju ali pobiranju okuženega popka
- Redno menjajte in umivajte posteljnino in oblačila, da preprečite ponovno okužbo
- Izogibajte se deljenju brisač z drugimi ljudmi
- Nosite ohlapna in udobna oblačila, ki bodo pomagala ohraniti vaš pupek hladen in suh
- Čiščenje popka vsak dan z raztopino slane vode
Korak 4. Prosite svojega zdravnika, da odcedi popkovno cisto, če jo imate
Včasih se v popku lahko pojavi cista, ki lahko povzroči otekanje, bolečino in izcedek iz neprijetnega vonja. Če imate v popku okuženo cisto, vam bo zdravnik cisto verjetno izpraznil v pisarni. Za odpravo okužbe lahko predpišejo tudi peroralne ali lokalne antibiotike. Sledite njihovim navodilom za nego doma, da se cista pravilno zaceli.
- Za podrobna navodila o čiščenju in negi ciste doma se posvetujte z zdravnikom. Priporočajo lahko topel, suh obkladek na območje 3-4 krat na dan. Če so uporabili preliv, ga boste morali zamenjati vsaj enkrat na dan, dokler vam zdravnik ne pove, da ga lahko prenehate uporabljati.
- Če je vaš zdravnik cisto zapakiral z gazo, se morate vrniti, da jo odstranite po 2 dneh. Rano sperite s toplo vodo enkrat na dan, dokler se ne zaceli (običajno v 5 dneh).
- Če se cista vrne, boste morda morali na operacijo, da jo popolnoma odstranite. Pri globokih cistah, kot so urahalne ciste, bo kirurg verjetno naredil majhen rez in cisto odstranil z občutljivimi instrumenti, ki jih vodi kamera.
- Po operaciji boste verjetno morali ostati v bolnišnici 2-3 dni, po približno 2 tednih pa bi se morali vrniti k običajnim aktivnostim.
Korak 5. Obiščite svojega zdravnika, da po potrebi odstranite kamne iz popka
Če imate globok popk in ga ne čistite dovolj pogosto, se lahko v njem nabira umazanija, vlakna in olja. Sčasoma lahko ti materiali tvorijo utrjeno maso, imenovano omfalit ali kamen za popek. Če se vam to zgodi, se dogovorite za sestanek z zdravnikom. S pomočjo klešč lahko kamen nežno izvlečejo.
- V mnogih primerih kamni v popku ne povzročajo nobenih simptomov. Včasih pa lahko povzročijo nastanek ran in okužb.
- Kamne na popku lahko preprečite z rednim čiščenjem popka z milom in vodo.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Novorojenčki potrebujejo posebno nego za svoje popke, še posebej takoj po padcu panja iz popkovine. Če imate otroka, se pogovorite s svojim pediatrom o najboljšem načinu čiščenja in nege popka.
- Če imate v popku navadne dlake, jih lahko zmanjšate tako, da nosite novejša oblačila in postrižete ali obrijete vse lase, ki rastejo blizu vašega popka.
Opozorila
- Če sumite, da imate okužen piercing popka, se takoj posvetujte z zdravnikom, da dobite ustrezno zdravljenje.
- Nikoli ne poskušajte očistiti ali odstraniti vlaken s popka z ostrim predmetom, na primer s pinceto ali kovinskim orodjem za manikuro, saj se lahko poškodujete. Vedno uporabite prste ali čisto krpo ali bombažno palčko.
