Kako uporabljati javno stranišče: 11 korakov (s slikami)

Kazalo:

Kako uporabljati javno stranišče: 11 korakov (s slikami)
Kako uporabljati javno stranišče: 11 korakov (s slikami)

Video: Kako uporabljati javno stranišče: 11 korakov (s slikami)

Video: Kako uporabljati javno stranišče: 11 korakov (s slikami)
Video: ВЛАД А4 и ДИРЕКТОР ЮТУБА против СИРЕНОГОЛОВЫЙ 2024, Marec
Anonim

Javna stranišča niso vedno najčistejša mesta za obisk. Tudi čist javni sanitarni prostor lahko skriva številne mikrobe samo zaradi dejstva, da toliko ljudi ves dan uporablja isti objekt. Bilo je nekaj študij, ki so pokazale, da čeprav se javni toaletni prostori zdijo strašljivo mesto, polno kalčkov, večina ne nosi nadpovprečne količine klic. Vendar to ne pomeni, da morate zdravo pamet metati skozi okno. Če želite zmanjšati možnosti za okužbo z mikroorganizmi ali pa se preprosto počutite udobneje v javnem stranišču, morate upoštevati nekaj nasvetov.

Koraki

1. del od 2: Uporaba javnega stranišča

Uporabite javni stranišče 1. korak
Uporabite javni stranišče 1. korak

Korak 1. Oglejte si več stojnic

Ko prvič vstopite v javno stranišče, naredite hiter pregled razpoložljivih stojnic. Pametno se odločite, katero stojnico boste uporabili.

  • Izberite stojnico, ki se vam zdi najbolj čista. Stranišče je treba sprati, sedež mora biti suh in brez vidnih ostankov, na njem pa morajo biti toaletni papir in ščitniki za sedeže.
  • Velikokrat sta lahko ena ali dve stojnici vidni umazani ali onesnaženi. Tem stojnicam se je treba po možnosti izogniti.
  • Če je vaša edina možnost uporaba bolj umazane ali nečiste stojnice, upoštevajte več previdnosti in uporabite čim več načinov varne uporabe.
Uporabite javno stranišče 2. korak
Uporabite javno stranišče 2. korak

Korak 2. Varno sperite

Dejansko obstaja večja možnost širjenja bakterij ali pridobivanja bakterij po izpiranju stranišča. Bodite previdni in previdni pri izpiranju stranišč v javnih straniščih.

  • Ko je stranišče sprano, je lahko "območje škropljenja" do 1,8 m (6 čevljev). Če ste na stojnici in se zlivate, ste ravno sredi te cone.
  • Dotaknite se ročaja z toaletnim papirjem. Izogibajte se uporabi gole roke za izpiranje stranišča. Za izpiranje uporabite toaletni papir ali nogo.
  • Poleg tega se pri izpiranju obrnite stran od stranišča. Tako vaš obraz in usta ne gledata proti stranišču in bosta oddaljena od območja škropljenja.
  • Za odpiranje vrat uporabite toaletni papir. Razume se, da je notranji zapah vrat stranišča bolj umazan kot zunanji zapah. Z majhnim kosom toaletnega papirja ga odprite in ga takoj po odhodu odložite v koš.
Uporabite javno stranišče 3. korak
Uporabite javno stranišče 3. korak

Korak 3. Umijte si roke

Umivanje rok je verjetno eden najpomembnejših delov uporabe javnega stranišča. In na žalost je velikokrat umivalnik najbolj kalno mesto v stranišču.

  • Umijte si roke v najtoplejši vodi, ki vam je na voljo. Topla voda pomaga razkužiti roke.
  • Umijte si roke z milom vsaj 20 sekund pod tekočo vodo, (pesem za rojstni dan dvakrat).
Uporabite javno stranišče 4. korak
Uporabite javno stranišče 4. korak

Korak 4. Roke ustrezno posušite

Ko si umijete roke, je pomembno, da varno umivanje rok nadaljujete z ustreznimi praksami sušenja rok. Med sušenjem rok lahko še vedno pridete v stik z mikrobi.

  • V idealnem primeru bo kopalnica imela papirnate brisače. Če je to možnost, izklopite pipo tudi s papirnato brisačo. Z ločeno brisačo posušite roke in odprite vrata kopalnice za izhod.
  • Študije kažejo, da nekateri sušilniki za roke pihajo vodo nazaj proti obrazu. Poleg tega drugi sušilniki za roke ujamejo vodo na dnu sušilne enote in pihajo zbrano vodo nazaj proti uporabniku.
  • Če je sušilnik za roke edini način sušenja rok, sledite uporabi teh strojev tako, da si roke drgnete z razkužilom za roke na osnovi alkohola.
Uporabite javno stranišče 5. korak
Uporabite javno stranišče 5. korak

5. korak Zapustite stranišče na varnem

Ko zapuščate stranišče, morate biti še vedno previdni pred mikrobi, s katerimi bi lahko prišli v stik.

  • Ne pozabite, čeprav ste si umili roke, drugi morda niso. Na vratih in ročaju stranišča je še vedno velika količina mikrobov.
  • Z majhnim kvadratom toaletnega papirja ali papirja za sušenje rok odprite vrata, ki vodijo iz stranišč. Morda se sliši prefinjeno, vendar po vseh svojih naporih, da si umijete roke, nadaljujte, ne da bi prišli v stik z več mikrobi.
  • Razmislite tudi o tem, da bi svoj odmor v kopalnici spremljali z razkužilom za roke. To lahko pomaga odstraniti vse dodatne klice, ki ste jih morda pobrali.
Uporabite javno stranišče 6. korak
Uporabite javno stranišče 6. korak

Korak 6. Vadite varne tehnike spreminjanja otroka

Če ste starš/skrbnik, ki mora otroško plenico zamenjati v javnem stranišču, obstaja nekaj dodatnih varnostnih ukrepov in nasvetov, ki bodo pomagali pri varnosti otroka.

  • Vedno imejte s seboj previjalno podlogo in odejo. Te lahko položite na previjalno mizo ali, če je ni, na bližnjo klop ali stol ali stojnico za invalide.
  • Morda bi bilo dobro, če imate pri sebi dodatne robčke ali razkužila za otroke.
Uporabite javno stranišče 7. korak
Uporabite javno stranišče 7. korak

Korak 7. Povejte vodstvu o slabo vzdrževanih sanitarijah/puščanju

Večina podjetij ali lokalnih oblasti je odgovornih za upravljanje javnih stranišč in želijo vedeti, kdaj so njihova stranišča v neredu. Pritožbe potrošnikov so pomembne.

  • Obrnite se na osebje stavbe ali ustrezno vodstveno skupino in jim sporočite, da je treba stranišče preveriti in očistiti.
  • Če ne dobite odgovora ali standard ne velja, se obrnite na lokalni zdravstveni oddelek in vložite pritožbo.

2. del od 2: Predhodno načrtovanje javnih stranišč

Uporabite javno stranišče 8. korak
Uporabite javno stranišče 8. korak

Korak 1. Prinesite svoj toaletni papir

Žal toaletni papir v javnih straniščih morda ni tako čist ali varen, kot mislite. Odstranite prvi dve plasti toaletnega papirja, da zmanjšate število mikrobov.

  • Zdravstveni strokovnjaki pravijo, da se ob izpiranju stranišča nekaj vode in mikrobov razprši v zrak. Ta razpršilec je lahko daleč v stojnici in lahko pristane na različnih področjih, vključno s toaletnim papirjem.
  • Odstranitev prvih dveh plasti toaletnega papirja lahko pomaga zmanjšati število klic, s katerimi pridete v stik. Preden se usedete, jih vrzite v stranišče.
  • Toaletni papir lahko hranite tudi v plastični vrečki v torbici ali žepu, tako da vam ni treba uporabljati papirja, ki je priložen v kopalnici.
Uporabite javno stranišče 9. korak
Uporabite javno stranišče 9. korak

Korak 2. Obdržite lastne ščitnike za sedeže

Študije so pokazale, da je kljub temu, da je na školjkinem školjki veliko mikrobov, vaša koža neverjetno učinkovita ovira in preprečuje vdor teh mikroorganizmov v vaše telo.

  • Z uporabo priloženih ščitnikov za sedeže se lahko počutite bolje in varneje, ko sedite na sedežu.
  • Še enkrat, ko je stranišče izprano, lahko vodo in klice v stranišču poškropite na priložene ščitnike za sedeže. Znebite se prvega, ki je na voljo, in ga zavrzite v stranišče.
  • Mnoge lekarne in trgovine na prostem zdaj nosijo drobne škatle za prevleke toaletnih sedežev in ne more škoditi, če jih vržete v torbico ali nahrbtnik, kamor koli greste.
Uporabite javno stranišče 10. korak
Uporabite javno stranišče 10. korak

Korak 3. Prinesite nadomestne sanitarne pripomočke za roke in telo

Morda bi bilo dobro, če bi uporabljali javno stranišče, vlagali v kakšno razkužilo za roke.

  • V javnih straniščih ni zagotovljeno varno umivanje rok, zato je koristno izdelati rezervni načrt.
  • S seboj imejte razkužilo za roke brez vode. Za dodatno previdnost ga lahko uporabite potem, ko ste si umili roke in zapustili sobo za počitek.
Uporabite javno stranišče 11. korak
Uporabite javno stranišče 11. korak

Korak 4. Vzemite probiotik

Čeprav jemanje dnevnega probiotika ni nekaj, kar bi po vašem mnenju pomagalo ostati v javnih straniščih brez kalčkov, zdravstveni strokovnjaki menijo, da bi to lahko pomagalo.

  • Študije so pokazale, da bolj ko so v črevesju koristne in zdrave bakterije ali mikrobi, boljše je vaše telo v boju proti tujim patogenom.
  • Jemanje dnevnega probiotika bi lahko bilo v pomoč, še posebej, če morate redno uporabljati javno stranišče.
  • Vzemite probiotik, ki ima vsaj 10 milijard CFU (enot, ki tvorijo kolonije) vsak dan. Ta količina je običajno v eni tableti ali tableti.

Nasveti

  • Izogibajte se, da bi se z golimi rokami dotikali česar koli (na primer ročaja pipe, straniščne školjke, kljuke na vratih itd.).
  • Vedno nosite kakšno obutev, pa naj bodo to sandale, tangice (japonke) ali najljubši superge.
  • Otroke (dekleta) držite nad straniščem ali pa jim uporabite ali naredite podlogo.
  • Vedno poročajte, če je kopalnica v slabem stanju.
  • Ne pozabite, da morajo drugi ljudje te kopalnice uporabljati za vami. Bodite obzirni, da ne bodo imeli nereda, ko vstopijo.
  • Za varnostne ukrepe prinesite svoje vlažne robčke in toaletni ovoj.

Priporočena: