Tinitus je fantomski hrup; zvonjenje, brenčanje, bučanje, klikanje ali sikanje brez zunanjega vira. Pogosto ga povzročijo poškodbe ušesa zaradi hrupa, lahko pa tudi okužbe ušes, nekatera zdravila, visok krvni tlak in starost. Včasih hitro mine brez kakršnega koli posega. Včasih bo izginil po zdravljenju osnovnega stanja. Približno 50 milijonov Američanov trpi za kroničnim tinitusom, ki traja vsaj šest mesecev. Tudi v teh skrajnih primerih obstajajo načini za lajšanje nelagodja.
Koraki
1. del od 2: Zdravljenje tinitusa
Korak 1. Preverite ušesno maslo
Včasih lahko tinitus povzroči presežek ušesnega masla. Enostavno čiščenje ušesa bo zmanjšalo številne simptome. Zdravnik vas lahko pregleda in opravi potrebno čiščenje.
Strokovnjaki zdaj odsvetujejo uporabo bombažnih palčk za odstranjevanje ušesnega masla
Korak 2. Odstranite poškodbe glave
Somatski tinitus je zvonjenje v ušesih, ki je posledica poškodbe glave. Ta vrsta tinitusa je običajno glasna, pogosto se spreminja čez dan in povzroča težave s koncentracijo in spominom. Včasih lahko somatski tinitus zdravimo s kirurškim posegom, ki poravna čeljust.
Korak 3. Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate žilno stanje
Če je tinitus v obliki utripajočega zvoka, sinhroniziranega s srčnim utripom, je možno, da ga povzroči vaskularno stanje. Zdravnik vam bo morda zagotovil zdravila za to. V nekaterih primerih bo zdravljenje zahtevalo operacijo.
Pulzivni tinitus (kot je opisano zgoraj) je lahko znak, da trpite za resnim zdravstvenim stanjem, kot so visok krvni tlak, utrjevanje arterij, žilni tumor ali anevrizma. Takoj obiščite zdravnika, če zaslišite utripajoč zvok v ušesu
Korak 4. Razmislite o zamenjavi zdravila
Znano je, da dolg seznam zdravil povzroča tinitus, vključno z aspirinom, ibuprofenom, alevom, zdravili za krvni tlak in srcem, antidepresivi in zdravili proti raku. Posvetujte se s svojim zdravnikom, da ugotovite, ali bi lahko vaša zdravila povzročila vaše stanje, in če je tako, ali je mogoče vaš recept spremeniti.
Korak 5. Pogovorite se s svojim zdravnikom o motnjah sluha
Tinitus pogosto nastane zaradi poškodbe drobnih lasnih celic v ušesu. Poškodbe lasnih celic so lahko posledica staranja ali so lahko posledica izpostavljenosti glasnim zvokom. Ljudje, ki delajo s stroji, ali ljudje, ki poslušajo glasno glasbo, pogosto razvijejo tinitus. Kratek zvok lahko povzroči tudi začasno do trajno izgubo sluha.
- Drugi vzroki za motnje sluha vključujejo uporabo nekaterih zdravil, otrdelost kosti srednjega ušesa, tumorje v slušnem sistemu, vaskularne motnje, nevrološke motnje in genetiko.
- Resnost bolezni je različna in 25% ljudi poroča o povečanju simptomov sčasoma. Dolgotrajni tinitus verjetno ne bo popolnoma izginil, vendar ga je običajno mogoče obvladati.
Korak 6. O nadaljnjem zdravljenju se pogovorite s svojim zdravnikom
Tinitus je lahko manjše, začasno stanje. Obisk zdravnika ni vedno nujen. Če pa imate močan, nenaden začetek, ki je trajal teden dni, ali če je začel resno vplivati na vaš življenjski standard, obiščite zdravnika. Če začnete trpeti zaradi stranskih učinkov, kot so utrujenost, težave s koncentracijo, depresija, tesnoba ali težave s spominom, razmislite o strokovnem zdravljenju.
- Bodite pripravljeni, da se s svojim zdravnikom pogovorite o tem, kdaj se je zvok začel, kako zveni, o morebitnih zdravstvenih stanjih in o vseh zdravilih, ki jih jemljete.
- Diagnozo postavimo na podlagi anamneze in fizičnega pregleda ter preskusa sluha. Pacient bo morda potreboval tudi CT ali MRI ušesa za drugo patologijo.
2. del 2: Življenje s tinitusom
Korak 1. Poskusite alternativna sredstva
Gingko biloba, ki jo je mogoče kupiti v številnih trgovinah z zdravili, včasih velja za pomoč pri tinitusu, čeprav znanstvena skupnost razpravlja o njeni učinkovitosti. Druge alternativne metode vključujejo uporabo vitaminov B, dodatkov cinka, hipnozo in akupunkturo, čeprav je malo podatkov o tem, kako učinkovita so lahko ta zdravljenja.
Korak 2. Ne skrbite
Stres lahko poslabša tinitus. Redko predstavlja resno grožnjo za vaše zdravje. Tudi če ne morete zdraviti vašega primera tinitusa, bo sčasoma pogosto izginil. Osredotočiti se morate na to, da bo vaše stanje čim bolj udobno in o njem čim bolje razumeti.
Kar 15% vseh ljudi trpi za določeno stopnjo tinitusa. To je pogosta motnja, ki običajno ni vzrok za resno skrb
Korak 3. Vzemite zdravila za zatiranje stranskih učinkov
Obstajajo zdravila, ki bodo obravnavala nekatere učinke tinitusa, tudi če ga ni mogoče pozdraviti. Znano je, da antidepresivi pomagajo. Xanax bo lažje zaspal. Lidokain lahko tudi zavira simptome.
- Antidepresive je treba uporabljati le v skrajnih okoliščinah, ker lahko povzročijo suha usta, zamegljen vid, zaprtje in težave s srcem.
- Zdravilo Xanax je treba uporabljati tudi zmerno, saj lahko povzroči navade.
Korak 4. Poslušajte beli šum
Zunanji hrup pogosto zavira zvonjenje v ušesih. Pomaga lahko stroj za beli hrup, ki proizvaja zvoke narave. Kadar eden od teh ni na voljo, vam lahko pomagajo nekateri gospodinjski predmeti. Poskusite predvajati radio, zagnati ventilator ali vklopiti klimatsko napravo.
Tih, redno ponavljajoč se zvok je lahko še posebej koristen, ko poskušate zaspati
Korak 5. Uporabite maskirno napravo
Zdravniki so oblikovali številne načine zdravljenja tinitusa, ki temeljijo na spoznanju, da lahko beli hrup pomaga pri zdravljenju tega stanja. Nekateri od teh povečujejo vaš sluh. Ena nova tehnika uporablja prilagojeno akustično terapijo. Pogovorite se s svojim zdravnikom, da ugotovite, kakšno zdravljenje je primerno za vaše stanje in ceno.
- Znano je, da slušni aparati zdravijo tinitus z ojačanjem zunanjih zvokov. Kohlearni vsadki zavirajo tinitus v 92% primerov.
- Vprašajte svojega zdravnika o nevromoniki, novem zdravljenju, ki uporablja akustično terapijo in svetovanje za zdravljenje tinitusa. Tehnika je še vedno eksperimentalna, vendar obeta veliko.
Korak 6. Vprašajte o terapiji prekvalifikacije tinitusa
Če tinitus vztraja in ga ni mogoče zdraviti z maskiranjem, lahko pomaga TRT. TRT ne poskuša odpraviti tinitusa, ampak uporablja dolgotrajno terapijo in slušno zdravljenje, da bi bolniku omogočil udobno poslušanje zvoka. Medtem ko se je v prvih šestih mesecih izkazalo, da je maskiranje najučinkovitejše pri zdravljenju tinitusa, je TNR najučinkovitejši pri primerih, ki trajajo več kot eno leto.
Korak 7. Spremenite svoj življenjski slog
Sprostite se, stres lahko poslabša tinitus. Telovadba in počitek lahko izboljšata vaše stanje. Izrežite stvari, za katere je znano, da poslabšajo tinitus. Zmanjšajte porabo alkohola, kofeina in nikotina. Zlasti hrup lahko poslabša tinitus.
Korak 8. Poiščite svetovanje
Tinitus lahko povzroči stres in depresijo. Če se fizično težko spopadate, se vsaj psihično spopadite s tem, da poiščete pomoč strokovnjaka. Skupine za podporo obstajajo za ljudi, ki trpijo zaradi tinitusa. Poiščite enega, ki ga vodi usposobljen zdravstveni delavec.
