Redno umivanje obraza je nujno, da ohranite kožo svežo in brez olja in umazanije. Če vam je zmanjkalo čistilnega sredstva za obraz, ali pa želite koži le oddahniti s kemičnimi izdelki, lahko z naravnimi izdelki ohranite kožo zdravo in sijočo ter prihranite denar.
Koraki
1. del od 2: Umivanje obraza
Korak 1. Splaknite obraz z vodo
Ker je voda osnova večine čistilnih sredstev, jo lahko brizganje po obrazu pomaga očistiti kožo brez drugih izdelkov. Zavedajte pa se, da uporaba samo vode ne bo odstranila vse odvečne umazanije, umazanije ali olja z obraza.
- Za mlačenje obraza uporabite mlačno ali toplo vodo. Vroča voda lahko ne le odstrani kožo pomembnih olj, ampak jo lahko tudi opeče.
- Na obraz nanesite krpo, namočeno v topli vodi. To lahko očisti vašo kožo, hkrati pa nežno odstrani odmrlo kožo in odstrani umazanijo in naplavine. Ne drgnite preveč, ker lahko poškodujete kožo.
Korak 2. Na obraz namažite med
Med je naravni antibakterijski in vlažilec, kar pomeni, da zadrži vlago v vaši koži. Na obraz nanesite tanko plast medu, da ga očistite in navlažite.
- Za najboljše rezultate uporabite surov, nepasteriziran med.
- Med pustite na obrazu nekaj minut, nato pa ga sperite z mlačno vodo.
- Kombinirajte med z žličko sode bikarbone, da kožo nežno pilingite. Za čiščenje kože lahko zmešate tudi dve žlički medu z eno čajno žličko svežega limoninega soka.
Korak 3. Masirajte jogurt ali mleko na kožo
Mleko vsebuje lastnosti, ki lahko pilingirajo in navlažijo kožo. Nežno vmasiranje jogurta ali mleka v kožo ne le očisti umazanijo in umazanijo, ampak prispeva k sijoči in zdravi polti.
- Na kožo uporabite surovo, polnomastno mleko ali navaden jogurt. S konicami prstov vmasirajte jogurt ali mleko v obraz, kar lahko pomaga tudi pri odstranjevanju ostankov.
- Pustite mleko ali mešanico na obrazu nekaj minut in ga temeljito sperite s toplo vodo.
Korak 4. Naredite ovseno kašo
Ovsena kaša lahko kožo nežno odstrani, očisti in pomirja. Naredite ovseno kašo, specifično za kožo, in jo nežno nanesite na obraz.
- Zmeljemo ¼ skodelice celega ovsa. Kosmiče drobno zmeljite, da vam ne opraskajo kože, kar lahko dosežete z mlinom za kavo.
- Zmešajte mleti oves z 2 žlicama polnomastnega navadnega jogurta in eno čajno žličko medu za masko, ki očisti kožo.
- Pustite na koži 15-20 minut in dobro sperite s toplo vodo.
Korak 5. Poskusite s kokosovim oljem
Na obraz nanesite tanko plast kokosovega olja in ga sperite z vodo ali krpo. To lahko očisti površinske umazanije ali olja in pomaga vlažiti kožo.
Zavedajte se, da lahko zaradi kokosovega olja vaša koža postane mastna, vendar se mora v nekem trenutku dneva vpijati
Korak 6. Nanesite surov jabolčni kis
Jabolčni kis lahko lušči in uravnoteži kožo ter pomirja in hitro pozdravi izbruhe. Razredčeno mešanico nanesite na obraz z vato ali blazinico, da očistite kožo.
- En del jabolčnega kisa razredčite z dvema deloma vode. Jabolčni kis je lahko oster na koži, zato je to lahko še posebej pomembno za občutljivo kožo.
- Pred nanosom zmesi naredite obližni test mešanice, da zagotovite, da ne draži vaše kože.
- Po nanosu si obraz sperite s hladno in toplo vodo, kar lahko pomaga odstraniti vonj po kisu.
- Po nanosu kisa navlažite obraz, saj lahko kožo izsuši.
Korak 7. Uporabite oljčno olje
Na obraz nanesite tanko plast oljčnega olja. To ne bo samo očistilo in navlažilo vaše kože, ampak tudi pomirilo vsako draženje, saj je oljčno olje protivnetno.
- Uporabite lahko katero koli vrsto čistega oljčnega olja, čeprav se boste morda želeli izogniti izdelkom, prežetim z vonji ali drugimi okusi.
- Oljčno olje pustite na obrazu, saj poleg čistilnega sredstva deluje tudi kot vlažilec. Če ga nanesete preveč, razmislite o brisanju presežka s krpo.
- Za masko čez noč zmešajte ½ skodelice olivnega olja, ¼ skodelice kisa in ¼ skodelice vode.
2. del 2: Izboljšanje čistilnega režima
Korak 1. Redno čistite
Odstranite umazanijo, umazanijo in olje s kože z rednim čiščenjem. Tako lahko vaša koža ostane zdrava, sijoča in brez aken.
Za čiščenje in izpiranje uporabite hladno do toplo vodo, saj lahko vroča voda odstrani pomembna olja s kože ali povzroči draženje
Korak 2. Izogibajte se pretiranemu čiščenju
Redno umivanje obraza je pomembno, vendar ga ne čistite prepogosto. To lahko draži kožo in odstrani olje.
Umijte se z aknami ali mastnimi območji največ dvakrat na dan, razen če ste aktivni
Korak 3. Tuširajte se po živahnih aktivnostih
Če pogosto telovadite ali sodelujete pri intenzivnih dejavnostih, se nato stuširajte. Znoj lahko proizvaja olje ali spodbuja rast bakterij, ki bi lahko povzročile izbruhe.
Korak 4. Nosite vlažilno kremo
Po čiščenju obraza nanesite vlažilno kremo. Ohranjanje vaše kože navlaženo lahko poveča prednosti vašega režima čiščenja in ohrani vašo kožo zdravo in brez aken.
- Uporabite vlažilno kremo, specifično za kožo. Vprašajte svojega dermatologa ali strokovnjaka za nego kože, da vam pove, kakšen je vaš tip kože.
- Mastna koža potrebuje tudi vlažilno kremo. Odločite se za izdelek brez olja in nekomedogen.
- Če želite preskočiti izdelke, kupljene v trgovini s kemikalijami, razmislite o uporabi olivnega ali kokosovega olja, da ohranite kožo navlaženo. Če imate mastno kožo, boste morda želeli preskočiti olja in poskusiti masko z mlekom ali jogurtom.
Korak 5. Piling kože
Odmrla koža in naplavine lahko spodbudijo rast bakterij in preprečijo, da bi vaša koža žarela. Na obraz vtrite nežen piling, ki vsakemu čistilnemu sredstvu pomaga prodreti v kožo in spodbudi žarečo polt.
- Zavedajte se, da pilingi samo odstranijo površinsko kožo in ne morejo prodreti, da bi odstranili umazanijo iz por.
- Izberite piling s sintetičnimi ali naravnimi kroglicami, da zmanjšate draženje.
- Če se želite izogniti kemikalijam, uporabite naravne izdelke. Mehka krpa ali pasta iz sladkorja in vode lahko tudi nežno pilingira vašo kožo. Izogibajte se soli, ki je lahko preveč groba, praska in opeče kožo.
Korak 6. Absorbirajte odvečno olje
Poskusite z različnimi izdelki, da preprečite olje na koži. To lahko odstrani olje, ki spodbuja akne ali izbruhe.
- Uporabite salicilno kislino brez recepta.
- Enkrat ali dvakrat na teden si nanesite glineno masko, ki lahko vpije olje.
- Na mastna območja obraza nanesite oljni blot papir, da absorbira odvečno olje.
Korak 7. Ne dotikajte se obraza
Če se dotaknete obraza z rokami ali prsti, lahko na kožo razpršite umazanijo in bakterije. Prste in roke držite stran od obraza, da zmanjšate draženje ali širjenje elementov, ki povzročajo akne na koži.
