So vaši lasje suhi in dolgočasni? Imate razcepljene konice in zvijanje? Lasje se zlahka poškodujejo in traja nekaj časa, da jih popravite. Dobra novica je, da obstaja več preprostih tehnik, s katerimi lahko obnovite zdravje las in ohranite njihov videz.
Koraki
Metoda 1 od 3: Reševanje poškodovanih las
Korak 1. Obrežite razcepljene konce
Najboljši način za reševanje razcepljenih koncev je, da jih odrežete. Kljub trditvam o popravilu razcepljenih koncev jih je mogoče le odstraniti, ne pa popraviti. S striženjem las boste takoj postali sveži in obnovili telo. Prilagodite se vsakih 6 do 12 tednov, odvisno od dolžine, teksture in sloga vaših las.
- Poskrbite, da vaš stilist uporablja zelo ostre škarje. Prosite jih, naj razrežejo mokro tkivo in pregledajo rez-če vidite raztrgana vlakna tkiva, poiščite drugega stilistko.
- Odreži, kolikor si upaš. Lasje so bolj poškodovani na koncih zaradi povečane izpostavljenosti toploti, kloru itd.
- Stilista prosite, naj si ne posuši las s sušilcem za lase in ne uporablja nobenih orodij za oblikovanje toplote, saj bodo s tem dodatno poškodovali nezdrave lase.
Korak 2. Bodite nežni z mokrimi lasmi
Lasje so najbolj dovzetni za poškodbe, ko so mokri. Izogibajte se močnemu drgnjenju las pod tušem ali drgnjenju z brisačo, da vpije odvečno vlago. S pomočjo glavnika s širokimi zobmi razrežite lase, ki se začnejo na koncih in segajo proti koreninam. To lahko storite, ko je mokro, vendar najprej nanesite izdelek za razkazovanje.
Korak 3. Ne uporabljajte orodij za toplotno oblikovanje
Toplota lahko povzroči, da so vaši lasje dolgočasni in poškodovani, zato je najbolje, da se čim bolj izogibate uporabi orodij za toplotno oblikovanje. Pustite, da se lasje posušijo na zraku in jih oblikujte s tehnikami brez toplote, kot so valji ali ovijanje las.
- Sušilnike za lase, kodralnike in likalnike uporabljajte samo po tem, ko na svoje pramene nanesete izdelek, ki ščiti pred toploto. Orodja držite pri nizki nastavitvi, da dodatno zaščitite svoje lase, namesto da bi povečali toploto.
- Ionska, keramična orodja za toplotno oblikovanje, napolnjena s keratinom in arganovimi olji, so vaša najboljša izbira za omejevanje toplotnih poškodb.
Korak 4. Izogibajte se barvanju in predelavi las
Beljenje barve las in dodajanje kemikalij za barvanje druge barve je zelo škodljivo. Beljenje ali barvanje las lahko povzroči lomljenje las, izpadanje las in plešavost. Trajni postopki kodranja ali ravnanja so prav tako škodljivi in se jim je treba izogniti. Ocena
0 / 0
Metoda 1 Kviz
Kakšno orodje ali zdravljenje lahko uporabite, če so vaši lasje poškodovani?
Trajno zdravljenje kodranja
Ne! Trajni postopki kodranja (in ravnanja) uporabljajo ostre kemikalije in žgočo toploto, ki lahko poškodujejo že poškodovane lase. Če morate lase poravnati ali zviti, poskusite z nežnejšo metodo, kot so valji ali zavijanje las, ki ne uporablja kemikalij ali toplote. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Ravnalnik, napolnjen s keratinom
Pravilno! Ravnalniki in sušilniki za lase, napolnjeni s keratinom ali arganovim oljem, vlažijo in napolnijo lase, da ostanejo zdravi. Obstaja veliko različnih blagovnih znamk, ki ponujajo ta orodja za oblikovanje, zato poiščite tisto, ki vam ustreza! Preberite še eno vprašanje kviza.
Globoko kondicioniranje
Ne čisto! Globoki negovalni postopki so namenjeni obnavljanju vlage vaših las, vendar lahko dejansko vsebujejo škodljive kemikalije ali vaše lase. Če se odločite za globinsko nego, ga pustite delovati priporočeno in vedno sledite navodilom! Izberite drug odgovor!
Sušilnik za lase
Ni nujno! Izogibajte se uporabi toplote za oblikovanje las, če so poškodovani. Če je mogoče, poskusite lase posušiti na zraku ali pa pred sušenjem ali likanjem uporabite toplotno zaščiten sprej. Izberite drug odgovor!
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Metoda 2 od 3: Uporaba obnovitvenih izdelkov
Korak 1. Odločite se za šampon in balzam brez sulfatov
Izdelki za nego las, izdelani s sulfati, lahko dražijo kožo na lasišču, izsušijo vaše pramene, povzročijo rahle lase in zbledijo barvane lase. Izogibajte se šamponom in balzamom iz natrijevega lauril ali lauret sulfata. Ta industrijska čistilna sredstva odstranijo lase iz naravnih zaščitnih olj.
Ko začnete uporabljati šampon in balzam brez sulfatov, bodo vaši lasje videti nekoliko mastni, ker se je vaše telo navadilo na prekomerno proizvodnjo olj, potrebnih za vzdrževanje zdravih las. Pojdi ven. Le nekaj tednov bo lasišče uredilo proizvodnjo olja
Korak 2. Uporabite naravne izdelke za oblikovanje
Večina lakov, gelov, pene in drugih komercialnih izdelkov za oblikovanje las vsebuje kemikalije, ki lahko poškodujejo vaše lase. Izogibajte se tem in raje izberite izdelke z najmanjšo možno količino sestavin. Odločite se za izdelke, ki vsebujejo naravne sestavine, kot so rožmarin, morske alge, med, olivno olje in olje avokada.
- Lak za lase lahko naredite sami z uporabo agrumov kot odlične naravne alternative pršilom na kemični osnovi.
- Gel za lase lahko naredite tudi sami s preprosto mešanico vode in želatine ali celo vegansko alternativo z uporabo samo vode in lanenih semen ali svežega gela aloe vere.
Korak 3. Lase obdelajte z oljem
Ne glede na vaš tip las, olje lahko pomaga obnoviti vlago in ohraniti vaše ključavnice sijoče in gladke. Uporabite lahko kokosovo, olivno, ricinusovo, arganovo, mandljevo ali jajčno olje. Enostavno vtrite olje v lase, pustite stati 15 minut, nato pa ga sperite z mlačno vodo.
- Položite pokrovček za prhanje na naoljene hlače, da zmanjšate nered.
- Lahko celo sedite pod sušilnikom s pokrovom ali usmerite toploto iz sušilnika za lase na lase, da povečate učinkovitost zdravljenja z oljem.
Ocena
0 / 0
Metoda 2 Kviz
Kateri sestavini se je treba izogibati v šamponih in balzamih?
Agrumi
Ne čisto! Izdelki za lase, ki vsebujejo agrume, so pravzaprav odlična alternativa kemičnim sestavinam. Številni laki, geli in drugi izdelki za oblikovanje las vsebujejo kemikalije, ki poškodujejo vaše lase. Namesto v lekarnah ali trgovinah z živili poskusite nakupovati izdelke za oblikovanje iz naravnih sestavin, ki so dobre za vaše lase. Poskusi ponovno…
Olivno olje
Ne ravno! Oljčno olje, jajčno olje in druga naravna olja vlažijo vaše lase. Olje lahko uporabite samostojno ali v šamponu ali balzamu. Enostavno vtrite olje v lase, pustite, da sedi 15 minut, nato sperite z mlačno vodo. Kliknite na drug odgovor in poiščite pravega…
Natrijev lavril
Vsekakor! Natrijev lavril in lauret sulfat sta pravzaprav industrijska čistilna sredstva! Ti so preostri za lase, ki jim odvzamejo naravna zaščitna olja. Preberite še eno vprašanje kviza.
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
Metoda 3 od 3: Izvajanje dolgoročnega vzdrževanja
Korak 1. Umijte si lase le 2-3 krat na teden
Vsakodnevno umivanje las jih posuši, saj lasišču ne daje možnosti za proizvodnjo olj, ki jih lasje potrebujejo, da ostanejo zdravi. Redkejše šamponiranje lahko pomaga popraviti poškodovane lase.
- Preprosto sperite lase pod tušem, namesto da jih umivate vsak dan.
- Na korenine nanesite suh šampon, da absorbira odvečno olje med umivanji.
Korak 2. Lase sperite z mlačno ali hladno vodo
Topla voda poškoduje lase, vendar hladna ali hladna voda zapre kožico in pomaga, da lasne gredi ležijo ravno. Če izperete šampon in balzam s hladno vodo, bodo vaši lasje sijoči in sijoči.
Korak 3. Nosite plavalno kapo v bazenu
Klor povzroča škodo, ki se sčasoma kopiči. Med plavanjem vedno nosite kapo, da zaščitite svoje pramene, še posebej, če so vaši lasje barvno obdelani.
- Če se plavate brez pokrovčka, si lase nato umijte s čistilnim šamponom.
- Po plavanju brez pokrovčka ne sedite na soncu, ker bodo sončni žarki povečali škodo, ki jo povzroči klor. Operite ga pred sončenjem.
Korak 4. Za krepitev las jejte zdravo hrano
Tako kot drugi deli telesa tudi na vaše lase vpliva kaj jeste in pijete. Pridobite veliko vode, vitaminov in bistvenih hranil. Prizadevajte si za zdravo prehrano, ki vsebuje beljakovine, železo in biotin.
- Omega-3 maščobne kisline so dobre za lase in kožo. Jejte losos, orehe, lanena semena in druge vire te koristne maščobne kisline.
- Uživanje špinače, ohrovta, korenja in avokada lahko izboljša tudi zdravje vaših las.
Ocena
0 / 0
Metoda 3 Kviz
Kako pogosto si morate umiti lase?
Čim pogosteje
Ne ravno! Čeprav se vam morda zdi, da bi morali lase umivati čim pogosteje, da odstranite umazanijo in olje, temu ni tako. Vaši lasje potrebujejo nekaj olja, da jih navlažijo in zaščitijo, pogosto pranje pa lahko olja odstrani in poslabša škodo. Izberite drug odgovor!
Enkrat na dan
Ni nujno! Lase si želite umivati manj pogosto kot enkrat na dan. Vsakodnevno umivanje las jih posuši, ker lasišču ne daje možnosti za proizvodnjo olj, ki jih lasje potrebujejo, da ostanejo zdravi. Pranje poskusite manj pogosto. Poskusi ponovno…
Dvakrat na teden
Tako je! Umivanje las dvakrat na teden bo omogočilo, da naravna olja vaših las navlažijo in zaščitijo vaše lase, medtem ko še vedno čistijo umazanijo in drugo umazanijo. Če vas skrbi, da so vaši lasje mastni, uporabite suh šampon ali sodo bikarbono okoli korenin in šiška, da vpijete olje za lase. Preberite še eno vprašanje kviza.
Čim manj pogosto
Ne! Medtem ko olje našega telesa ščiti in vlaži naše lase, jih moramo občasno sprati (in drugo kopičenje)! Lase si umijte pogosteje! Poskusi ponovno…
Želite več kvizov?
Nadaljujte s testiranjem!
