Obstajata dva načina jokanja: grda in lepa. Če ste čustveni in pogosto jokate - kar je v redu, mimogrede - zakaj ne bi poskušali biti lepi, ko jočete? Ne skrbite, to je mogoče z poznavanjem nekaterih priročnih trikov in nasvetov.
Koraki
1. del od 2: V pripravi
Korak 1. Nosite nepremočljivo ličilo
Če veste, da se odpravljate na čustveni dogodek (poroka, pogreb itd.), Na katerem veste, da boste imeli velike možnosti za jok, se prepričajte, da nosite nepremočljivo ličilo, da se izognete tem očescem pande.
2. korak: Pri roki imejte robčke
Hitro brisanje vam lahko vsaj prepreči, da bi še bolj jokali zaradi pokvarjenega ličila ali imeli smrkav nos.
Korak 3. Imejte kos oblačila, pod katerim se lahko skrijete
Najbolj uporaben je klobuk z nizkimi obrvmi, ki ga lahko nagnete okoli očesa. Lahko pa poskusite tudi šal, sončna očala ali tančico.
Če nimate oblačil za pomoč, zaščitite predel okoli oči z revijo, knjigo ali sklopko, dokler jok ne mine
2. del 2: Ko jočeš
Korak 1. Ne drgnite oči
Če jih preveč podrgnete, bodo najverjetneje pordele in zabuhle, kar pa ni videti privlačno. Namesto tega naj vam solze tečejo po licih. Če jokate zaradi manjšega razloga (ne zaradi pogreba ali nečesa, kjer boste veliko jokali, pač pa ste razočarani nad nečim, za kar veste, da boste hitro preboleli le z nekaj solzami), potem ne držite Če to storite, potem lahko vaše oči postanejo rdeče in sčasoma boste morali solze izpustiti, zato bodo vaša prizadevanja zapravljena. Če ga sploh ne poskušate zadržati (kar je včasih lahko zelo težko), bodo solze iztekle brez rdečice ali trajnih učinkov. Nato nežno obrišite solze, ko vam padejo na lice.
Če je potrebno, z robčkom nežno vtrite vlago. Ko obrišete solze, jih nežno povlecite z obraza. V nasprotnem primeru bo vaš obraz lepljiv in sijoč, in da, zaradi tega bo vaša koža slabša. Zato nežno potegnite solze, nato pa se nasmejte
Korak 2. Poskusite ne narediti obraza
To je običajna stvar, ki jo veliko ljudi, zlasti otrok, počne samodejno. Če privijate ali drgnete obraz, to uničuje njegovo naravno privlačnost, zato se tega čim bolj izogibajte.
Ne naredi namerno grdega obraza, čeprav nekateri to počnejo po nagonu. Mislite na pozitivne misli, ne na negativne. Nasmejte se in bodite srečni
Korak 3. Globoko vdihnite
To vam lahko pomaga, da se sprostite in pomirite trebušne jecje. Vdihnite in izdihnite, vdihnite in izdihnite. Osredotočite se na to, da se poskušate sprostiti.
Skupaj stisnite ustnice, da se bolje zadržite
Korak 4. Poskusite biti tiho
Potrudite se, da ne oddajate težkih, glasnih dihalnih zvokov (čeprav je to pri nekaterih ljudeh težko nadzorovati). Namesto tega vzemite počasen in enakomeren vdih in občasno samo jokajte ali vohajte.
5. korak Ko se jokate, se malo nasmehnite
Če delate resno in temno, ne boste videti srčkani. Čeprav hihitanje povzroči še nekaj solz, zaradi tega izgledate lepše in srečnejše, zato se nasmejte!
Korak 6. Zakopajte obraz v roke
Če ste grdi krik in si ne morete pomagati, da ne naredite grdega obraza in zares glasno zajokate, kar ni nič nenavadnega, ko začnete jokati, zakopnite obraz v roke. Ko upočasnite jok in samo jokate in vohate, dvignite glavo nazaj in nadaljujte.
Nasveti
- Nekateri ljudje imajo srečo, da imajo po joku najbolj neverjetno barvo oči. To je lahko neverjetno privlačno, zato se razkažite s temi žalostnimi očmi!
- Po joku si obraz sperite s hladno vodo. To vas bo ohladilo in olajšalo vsakršno zardevanje obraza.
- Med jokom pogosto in hitro utripajte.
- Pokažite ljudem, naj pogledajo stran ali vas pustijo, dokler se ne počutite pripravljeni. Naj vam ostane ena zaupanja vredna oseba. Tako bo le malo ljudi videlo vaš jokajoč obraz.
- Če jokate, ko ste pod stresom ali jezni, globoko vdihnite in zaprite oči.
