Večini ljudi, starih od 17 do 24 let, začnejo rasti modrostni zobje. Vendar pri nekaterih ljudeh modrostni zobje ne gredo skozi dlesni, kar lahko povzroči bolečino, oteklino ali razjede dlesni. Udarni modrostni zobje lahko pritisnejo tudi na bližnje zobe ali poškodujejo čeljustno kost. Če vam modrostni zobje ne gredo iz dlesni, je dobra operacija, da jih odstranite. Z malo priprave in ustreznim zdravljenjem boste po operaciji modrostnih zob hitro okrevali.
Koraki
1. del od 2: Priprave pred operacijo
Korak 1. Dogovorite se za obisk pri zobozdravniku ali oralnem kirurgu
Poskrbite, da se dogovorite za dan, ki vam bo omogočil okrevanje po operaciji. Na primer, dogovorite se za obisk v četrtek ali petek, da si boste med vikendom opomogli. Če ste ženska in ste na kontracepciji, po menstruaciji načrtujte operacijo, da preprečite razvoj suhih vtičnic.
Vaš menstrualni cikel lahko vpliva na verjetnost pooperativne slabosti in bruhanja. Pri ženskah, ki jemljejo peroralne kontracepcijske tablete, je verjetnost, da bodo imeli pooperativno slabost in bruhanje v devetih do petih dneh svojega cikla
Korak 2. Prejšnjo noč pojdite v trgovino z živili
Kupujte mehko hrano, ki je enostavna za uživanje, kot so jabolčna omaka, piščančja juha, jogurt, konzervirano sadje, želatina, puding ali skuta. Nekaj časa po operaciji boste morali preskočiti hrano, ki zahteva žvečenje, ali hrano, ki je vroča ali zelo hladna.
Ne pozabite tudi, da prvih nekaj dni po operaciji ne smete piti alkohola, sode, kave ali toplih napitkov
Korak 3. Založite se s filmi, igrami in knjigami
Morda vas zelo boli, zato se prepričajte, da imate na voljo veliko sredstev, da se izognete nelagodju. Nekaj dni se boste morali umiriti.
Korak 4. Poiščite nekoga, ki vas bo odpeljal na kliniko
Po operaciji boste zaskrbljeni in potrebovali boste nekoga, ki vas bo odpeljal domov in vam pomagal vzeti zdravila proti bolečinam v lekarni.
2. del 2: Skrb zase po operaciji
Korak 1. Gazo pustite na mestu operacije vsaj 30 minut
Ne poskušajte zamenjati gaze, ker bo motila proces strjevanja. Ko odstranite prvo gazno blazinico, naj bo območje čisto in ga pustite pri miru. Ne poskušajte pogosto izpljuniti krvi, ker bo sprememba tlaka v ustih zavirala strjevanje krvi. Namesto tega uporabite svežo gazo za absorpcijo krvi.
Korak 2. Uporabite čajne vrečke
Če vaše rane po približno 12 urah še vedno krvavijo, prenehajte gristi gazo in začnite gristi vlažne vrečke čaja. Tanini v čajnih listih spodbujajo strjevanje, pri nekaterih ljudeh pa kofein poveča prekrvavitev. Ta postopek spodbuja kopičenje trombocitov v strjenem območju, kar pospešuje čas celjenja in okrevanja.
Korak 3. Usta sperite s slano vodo
Združite 1 čajno žličko morske soli z 8 unčami tople vode. Tekočino vzemite v usta, pustite, da se za trenutek namoči, nato pa pustite, da kaplja v umivalnik ali stranišče. Ne grgljajte in ne pljuvajte, saj lahko to izloči krvni strdek v rani. Slana voda bo spodbudila celjenje in zmanjšala draženje.
- Prvi dan po operaciji nežno sperite.
- Za čiščenje ust prvih 24 ur po operaciji uporabite samo izpiranje s slano vodo. Počakajte, da vam zdravnik priporoči, da znova začnete uporabljati zobno ščetko (običajno je varen drugi dan).
Korak 4. Za lajšanje bolečin in oteklin uporabite vrečko z ledom
Na lica lahko nanesete led, da preprečite otekanje prvih 24 ur.
- Po 24 do 72 urah lahko led še naprej lajša bolečine, vendar bo neuporaben pri preprečevanju otekline. Če nimate orodja za led, uporabite vrečko zamrznjene zelenjave.
- Ko mine dovolj časa, v skladu s smernicami, ki vam jih je dal vaš zobozdravnik, na lica nanesite grelno blazinico. Naravni odziv vašega telesa bo povzročil dodatno otekanje, če boste led ponovno uporabili.
Korak 5. Dvignite glavo
Ne glede na to, ali spite na kavču ali na postelji, postavite 2 ali več blazin pod glavo, da dvignete usta. Zvišanje bo zmanjšalo oteklino.
Korak 6. Zaloge imejte v bližini
V bližini boste potrebovali vodo, gazo, protibolečinska sredstva in antibiotike, da vam ne bo treba vstati in iti v kopalnico po stvari, ki jih potrebujete.
Korak 7. Izogibajte se uporabi slamic za pitje tekočin
Vakuum, ki nastane v ustih, lahko izloči vaše strdke in upočasni proces celjenja.
Korak 8. Preskočite kajenje cigaret in alkohol
Obe dejavnosti lahko zavirata proces celjenja. Za uporabo tobačnih izdelkov morate počakati vsaj 72 ur po operaciji (vendar je bolje dlje).
Korak 9. Nadzirajte svojo bolečino
Lahko vzamete predpisana zdravila proti bolečinam ali pa vzamete ibuprofen brez recepta, da preprečite bolečino, vnetje in oteklino. Preskočite aspirin, ker lahko povzroči krvavitev in upočasni celjenje.
- Takoj, ko zapustite zobozdravstveno ambulanto, vzemite zdravila proti bolečinam. Vzemite jih z majhnim obrokom, da preprečite slabost in bruhanje. Morda ste še vedno otopeli od anestetika in mislite, da ne potrebujete zdravil proti bolečinam. Ko pa anestetik izgine, se boste morda znašli v visoki stopnji nelagodja.
- Izogibajte se vožnji ali upravljanju težkih strojev vsaj 24 ur. Anestetik skupaj z zdravili proti bolečinam lahko te dejavnosti naredi nevarne.
- Če imate hudo slabost in bruhanje, se posvetujte s svojim zdravnikom. Zdravnik vam bo morda predpisal druga zdravila proti bolečinam, zaradi katerih ne zbolite.
Korak 10. Prosite za pomoč
Računajte, da bo vaš zakonec, prijatelji ali družina skrbeli za vas, medtem ko okrevate. Naj sprejmejo vaše telefonske klice, vam pomagajo pri opravilih, vam prinesejo hrano in vam omogočijo udobje med zdravljenjem.
Seznami živil, ki jih je treba zaužiti in se jim izogibati
Vzorec seznama živil za uživanje (zobje modrosti)
Vzorec seznama živil in pijač, ki se jim je treba izogniti (zobje modrosti)
Nasveti
- Ustnice naj bodo dobro mazane, saj bodo zelo suhe.
- Teden dni po operaciji se držite mehke hrane.
- Ponoči na blazino položite brisačo, da preprečite, da bi kri tekla po vsej postelji.
- Po operaciji še naprej umivajte zobe in jezik. Bodite previdni in se izogibajte izpiranju z ustno vodo.
- Zamrznjen grah uporabite za zaledenitev bolečega območja, saj se lažje ukrivi okoli obraza.
- V telefonu nastavite časovnike, ki vas bodo opomnili, da jemljete zdravila ob potrebnem času.
- Grgljajte s slano vodo vsakič, ko jeste.
- Popijte nekaj olivnega olja v usta. Zlomil bo zobne obloge - nekaj, česar bo več, saj morate nežno umiti zobe.
- Morda boste zaradi plina ali drugih protibolečinskih zdravil rekli nekaj čudnega. Naj vas ne bo sram.
- Otroška hrana je dobra alternativa trdni hrani. Ne pozabite ga začiniti, če želite.
- Hranljiva večerja, ki jo je enostavno žvečiti, je lahko pire krompir, humus in kozji sir z grškim jogurtom za sladico.
- Običajno lokalni anestetiki (tisti, ki jih prejmete na brizgo) ne vplivajo na vašo percepcijo tako kot anestetiki s plinom. Vprašajte svojega zobozdravnika o različnih možnostih in njihovih stranskih učinkih.
- Uporabite antiseptično sredstvo za izpiranje ust.
- Poskusite se vsaj teden dni izogibati hrustljavi (npr. Čips, žitarice) in začinjeni hrani. To bo samo dražilo mesto ekstrakcije. Trda hrana lahko povzroči škodo, zato se izogibajte tudi takšni hrani (enako dolgo kot hrustljava in začinjena hrana).
- Poskusite se izogniti živilom, ki se vam lahko zlahka zataknejo med zobe, na primer jabolka in koruzo. Lahko se ujamejo v vdolbino, ki jo pustijo vaši zobje, in povzročijo zaplete in možno okužbo.
- Poskusite narediti čeljustne vaje, da preprečite togost.
- Ne pijte iz slamic. To lahko povzroči stanje, imenovano suha vtičnica.
Opozorila
- Poskrbite, da boste dobili recept za antibiotik, če imate oslabljen imunski sistem ali če se težko borite proti okužbam. Razmislite o antibiotikih, če imate umetne srčne zaklopke ali prirojene srčne napake.
- Če po 24 urah še vedno krvavite, se obrnite na zobozdravnika ali zobozdravnika; če imate težave ali hude bolečine, povezane z odpiranjem čeljusti; če imate poškodovane krone, mostove ali korenine bližnjih zob; če se vam pojavijo suhe vtičnice ali če so vaša usta in ustnice še vedno otrplo 24 ur po operaciji.
