Aktivno oglje je narejeno iz gorečih rastlinskih materialov, kot so lupine kokosa, pri visokih temperaturah. Vendar pa gre skozi drug postopek, da se "aktivira", zato samo žvečenje pepela na žaru ni isto. Večina domačih zdravil, ki uporabljajo aktivno oglje, ni podprta z znanostjo, nekateri pa imajo z njimi veliko sreče. Uporabljate ga lahko notranje ali zunanje, vendar morate pri dodajanju tega dodatka upoštevati tudi tveganja.
Koraki
Metoda 1 od 3: Jemanje aktivnega oglja
Korak 1. Izberite obrazec
Aktivno oglje lahko najdete v obliki tekočine, tablet, tablet, suspenzij ali prahu. Uporabite lahko tudi aktivno oglje v oblikah, kot so limonada ali smutiji. Kaj boste izbrali, je odvisno od vas, glede na to, kako ga želite uporabiti. Oblike tablet in tablet so ponavadi bolj koncentrirane.
- Aktivno oglje lahko najdete na spletu ali v trgovinah z zdravili.
- Preden vzamete dodatek, se vedno posvetujte z zdravnikom. Zdravnik vam lahko svetuje glede odmerkov aktivnega oglja.
Korak 2. Poskusite za razstrupljanje
Nekateri ljudje so imeli srečo pri uporabi aktivnega oglja za razstrupljanje telesa. Aktivno oglje se veže na druge snovi, proces, znan kot "adsorpcija", ki iz telesa iznese tisto, na kar se veže.
- Ko ljudje govorijo o razstrupljanju, pravijo, da odstranjuje toksine in kemikalije iz telesa, ki jih lahko zaužijete ali absorbirate iz svojega okolja. Vendar, dokler ste zdravi, vaše telo precej dobro odstrani te stvari skozi ledvice in jetra.
- Vendar ne pozabite, da je aktivno oglje neselektivno. Vezala se bo tako na dobre kot na slabe stvari v telesu in jih izločila iz vašega sistema.
Korak 3. Uporabite ga za plin in napihnjenost
Nekateri uporabljajo aktivno oglje za pomoč pri plinih in napihnjenosti. Poskusite vzeti 500 miligramov aktivnega oglja uro in 30 minut pred obrokom. Lahko vzamete tablete ali tablete, vendar ne pozabite popiti polnega kozarca vode. Morda boste ugotovili, da pomaga zmanjšati bolečine v plinu.
- Lahko tudi popijete dodaten kozarec vode, da oglje prispe hitreje.
- Uporaba oglja pred obrokom pa lahko zmanjša absorpcijo pomembnih hranil.
Korak 4. Seznanite ga s prebavnim čiščenjem
Drug način, kako ljudje uporabljajo aktivno oglje, je, ko so na prebavnem čiščenju. Na primer, nekateri ljudje lahko en teden jedo samo sadje, zelenjavo in beljakovine, ki so lahke za telo, skupaj z aktivnim ogljem za čiščenje sistema.
Korak 5. Uporabite ga za primere zastrupitve
Aktivno oglje se tradicionalno uporablja, kadar je kdo zastrupljen. Vendar je v ta namen le nekoliko učinkovit, saj se ne veže z alkoholom, naftnimi derivati, litijem, borovimi kislinami, železom, močnimi kislinami in alkalijami. Zato ga je treba v ta namen dajati le po navodilih zdravnika.
Metoda 2 od 3: Zunanja uporaba aktivnega oglja
Korak 1. Poskusite si z njim umiti zobe
Eden od načinov, kako nekateri uporabljajo aktivno oglje, je, da si umivajo zobe. Samo zmočite in kot običajno nanesite zobno pasto na krtačo. Ščetko potresemo ali namočimo v aktivno oglje, nato pa zobe umivamo normalno. Ne skrbite, ničesar ne boste okusili, čeprav bodo usta začasno počrnila.
- Nekateri pravijo, da z uporabo oglja na zobeh postanejo bolj beli in čistejši. Vendar pa ga ne želite preveč uporabljati na zobeh, saj je abraziven in lahko sčasoma poškoduje zobe.
- Pred začetkom tega zdravljenja se pogovorite s svojim zobozdravnikom, saj pozna vaše posebne potrebe.
Korak 2. Uporabite ga v maski za obraz
Nekatere maske za obraz kot sestavino uporabljajo aktivno oglje. Čeprav so potrebne dodatne raziskave za preverjanje koristi oglja za kožo, imajo ogljene maske potencial za čiščenje in razstrupljanje kože. Masko boste uporabljali tako kot katero koli drugo. Nanesete ga na obraz in pustite toliko časa, kot je potrebno, nato pa ga sperite. Pazljivo upoštevajte navodila na embalaži.
Ko uporabljate aktivno oglje na obrazu, boste morda morali malo očistiti, da ga odstranite
Korak 3. Nanesite ga na ugrize hroščev
Druga aplikacija, za katero nekateri uporabljajo aktivno oglje, je ugriz hroščev. Naredite pasto iz aktivnega oglja in kokosovega olja ter jo nanesite na ugriz. Ne pozabite pokriti z zavojem, saj bo obarval oblačila, pohištvo in preprogo.
Lahko poskusite nekaj podobnega z aknami, razen da namesto kokosovega olja premešate oglje z aloe vero. Nanesite ga na akne. Pustite, da se posuši, nato pa sperite
Metoda 3 od 3: Učenje tveganj
Korak 1. Ne jemljite ga z drugimi zdravili
Aktivno oglje preprečuje, da bi vaše telo absorbiralo določene stvari. Zato, če ga jemljete z običajnimi zdravili, morda dejansko ne boste absorbirali ničesar. Po jemanju aktivnega oglja počakajte vsaj 2 uri, da vzamete katerokoli zdravilo.
Korak 2. Ne zanašajte se na to za mačka
Nekateri za mačka prisegajo na aktivno oglje. Vendar se oglje dejansko ne veže z alkoholom, zato ne mara veliko. Alkohol bo ostal v telesu.
Korak 3. Z želodčnimi simptomi se obrnite na svojega zdravnika
Če opazite, da vas po zaužitju oglja boli želodec, kmalu pokličite svojega zdravnika. Oteklina v želodcu je še en redek stranski učinek, ki zahteva zdravniško pomoč.