To je enostavno pozabiti, vendar se lahko vaše lasišče opeče, tako kot preostala koža! Če je prepozno in že imate rdeče, nežno lasišče, je dobra novica, da lahko svoje stvari pomirite in se hitro počutite. Preberite naše odlične predloge za vlaženje in zaščito lasišča med zdravljenjem.
Koraki
Metoda 1 od 9: Nanesite hladen obkladek, da pomirite lasišče
0 6 Kmalu
Korak 1. Pritisnite hladen obkladek na kožo za začasno lajšanje bolečin
Vaše lasišče se lahko počuti vroče, čeprav niste več zunaj. Če želite prinesti nekaj olajšanja, naredite domač hladen obkladek, napolnite zapečatljivo vrečko 3/4 z ledeno vodo in iztisnite odvečni zrak, preden jo zaprete. Zavijte ga v vlažno brisačo in ga pritiskajte na lasišče, dokler se ne počuti več hladno.
- Obkladek lahko uporabite ves dan, kolikor želite.
- Nimate ledu? Druga možnost je, da brisačo namočite s hladno vodo in jo zložite, da se prilega v vrečko, ki jo je mogoče zapreti. Zamrznite vrečko 15 minut. Nato ga vzemite ven in pritisnite ohlajeno vrečko z brisačo na lasišče.
Metoda 2 od 9: Pri pranju las uporabljajte hladno vodo in nežna čistila
1 9 Kmalu
Korak 1. Naslednjič, ko skočite pod tuš, preskočite toplo vodo
Namesto tega uporabite hladno vodo, ki lahko pomirja vašo kožo in krajša prho, da ne izsušite kože. Če vas lasišče res boli, je dobro, da izpustite šampon in pustite, da vam hladna voda teče po koži, sicer pa si lahko umivate lase, dokler uporabljate vlažilni šampon brez sulfatov. Izogibajte se uporabi šampona proti prhljaju, ker imajo te ostre kemikalije.
Sulfati so v bistvu detergenti, zaradi katerih se šampon peni. Odstranijo tudi vaše lase iz naravnih olj, tako da so lahko preveč ostri za občutljivo kožo, opečeno od sonca
Metoda 3 od 9: navlažite lasišče, medtem ko je vlažno
0 9 Kmalu
Korak 1. Na lasišče vmasirajte nežen balzam za vlaženje
Uporabite balzam, ki ne vsebuje dimetikona, ki je silikon. Dimetikon lahko blokira pore na lasišču in zadrži toploto. Namesto tega uporabite balzam brez dimetikona, ki bo ohranil lasišče, ko se zdravi, in ga sperite s hladno vodo.
Če želite lasišče navlažiti med umivanjem, navlažite lasišče s hladno vodo, da bo rahlo vlažno. Nato si na lasišče vtrite losjon, ki ne vsebuje nafte ali olja. Olje lahko blokira pore, ki zadržujejo toploto in znoj. Losjona ni treba izpirati, čeprav so vaši lasje v bližini lasišča videti nekoliko mastni
Metoda 4 od 9: Nanesite gel aloe vere ali 1% kremo s hidrokortizonom
0 7 Kmalu
Korak 1. Vsako od teh lajša srbenje in oteklino
Popolnoma v redu je, če nekaj dni uporabljate kremo OTC hidrokortizon ali gel aloe vere ali dokler se vaše lasišče ne počuti bolje.
Pri sončnih opeklinah ne uporabljajte sredstev za lajšanje bolečin ali anestetikov, ki vsebujejo benzokain, ker lahko povzročijo draženje ali alergijsko reakcijo
Metoda 5 od 9: Pijte vodo ves dan, da navlažite kožo
0 3 Kmalu
Korak 1. Vaše telo potrebuje dodatno vodo, saj sončne opekline vlečejo tekočino na površino kože
To pomeni, da boste lažje dehidrirali. Voda naj bo v bližini in jo srkajte ves dan, da ostane hidrirana in pomaga pri zdravljenju kože.
Želite preprost način, da ugotovite, ali ste hidrirani? Bodite pozorni na barvo urina-naj bo bistra ali zelo bledo rumena. Če je svetlo rumena ali jantarna, morate piti več vode
Metoda 6 od 9: Vzemite lajšanje bolečin brez recepta (OTC)
0 7 Kmalu
Korak 1. Ibuprofen ali acetaminofen zmanjšuje vnetje in nelagodje
Upoštevajte priporočila za odmerjanje na embalaži in vzemite zdravilo takoj, ko ugotovite, da imate sončne opekline, saj lahko resnično pomaga zmanjšati vnetje. Zdravilo za lajšanje bolečin lahko nadaljujete, dokler se opekline ne počutijo bolje, dokler ne presežete priporočenega odmerka.
Če zdravite sončne opekline pri otroku, mlajšem od 16 let, jim ne dajajte aspirina, ker lahko razvijejo Reyejev sindrom
Metoda 7 od 9: Pustite pretisne omote pri miru, da se hitreje zacelijo
0 6 Kmalu
Korak 1. Naj bo vaše lasišče suho in preskočite vlažilce na mehurčkih
Ne želite jih izprazniti ali odcediti, sicer se lahko okužijo. Namesto tega zdravite sončne opekline okoli mehurčkov in na mehurčke ne nanašajte nobenih izdelkov. V nekaj dneh bi se morali sami pozdraviti.
Pretisni omoti so znak sončne opekline druge stopnje, zato si boste morda želeli pokriti glavo, ko ste na soncu
Metoda 8 od 9: Pustite, da se lasje naravno posušijo brez orodij za toplotno oblikovanje
0 5 Kmalu
Korak 1. Ogrevalna orodja, kot so sušilniki za lase ali ravnala, se bodo verjetno počutila neprijetno
Prav tako segrejejo lasišče, kar lahko res izsuši kožo. Izogibajte se uporabi orodij za toplotno oblikovanje približno teden dni ali dokler se sončne opekline popolnoma ne pozdravijo. Medtem pustite, da se lasje posušijo na zraku.
Izogibajte se tudi izdelkom za oblikovanje, saj jih večina vsebuje kemikalije, ki dražijo vaše občutljivo lasišče. Dajte koži čas, da se zaceli, preden jih začnete znova uporabljati
Metoda 9 od 9: Izogibajte se soncu, dokler se vaše lasišče ne zaceli
0 3 Kmalu
Korak 1. Dajte svoji koži možnost, da se popolnoma zaceli, da je ne opečete dodatno
Če morate iti ven, si na lasišče nanesite kremo za sončenje in si nataknite klobuk. Izberite ohlapen klobuk, da ne zadržuje toplote ali pritiska na občutljivo kožo.
- Ne pozabite piti vode, medtem ko ste na soncu. Ko so temperature visoke, telo potrebuje dodatno hidracijo.
- Poskusite ostati v zaprtih prostorih med največjimi sončnimi urami med 10. in 16. uro.
Nasveti
- Pri umivanju las bodite nežni in se ne dotikajte lasišča. Če imate dolge lase, jih ne potegnite nazaj, sicer vas bo lasišče bolelo.
- V lokalni lekarni poiščite kremo za sončenje, ki jo lahko razpršite na lasišče. To je lažje uporabiti, če imate veliko las.
- Če jemljete zdravila, ugotovite, ali povzročajo občutljivost na sončno svetlobo. Morda se boste morali izogibati soncu, dokler jemljete zdravila.
Opozorila
- Ne glede na to, kako mamljivo je, ne postavljajte kock ledu neposredno na lasišče-lahko poškodujete občutljivo kožo.
- Če dobite sončne opekline na lasišču in se tudi počutite zmedeni, ne morete piti ali imate temperaturo 104 ° F (40 ° C), imate lahko toplotno izčrpanost. Poiščite nujno zdravniško pomoč, saj ste verjetno tudi dehidrirani.
