Rane na notranji strani ust so dražilne in boleče. Medtem ko je herpes na zunanji strani ust mogoče zdraviti z balzami in mazili, rane, ki so podobne herpesom, vendar na notranji strani ust, zahtevajo bolj skrbno zdravljenje. Čeprav ne obstaja način, da bi hitreje izginili, lahko z domačimi sredstvi zmanjšate bolečino med okrevanjem. Običajno afte prenehajo boleti v 3-4 dneh po pojavu in se popolnoma pozdravijo v 7-10 dneh. Če imate hude bolečine ali rane ne izginejo, čim prej obiščite zdravnika za dodatno zdravljenje.
Koraki
Metoda 1 od 3: Lajšanje bolečin in oteklin
Korak 1. Na ustnice uporabite hladen obkladek
Zavitek ledu ali zamrznjeno vrečko graha zavijte v krpo ali papirnato brisačo in jo položite na ustnice ali lice. Mraz bo omrtvičil bolečino zaradi rane in olajšal prehranjevanje in pitje. Po potrebi uporabite hladen obkladek, kadar rana čuti bolečino.
Če je rana na vašem jeziku ali na ustnici, vstavite kocke ledu v usta eno za drugo in pustite, da se počasi stopijo
Korak 2. Izperite usta s sodo bikarbono, soljo in toplo vodo
Zmešajte 1 žlico (14,8 ml) (17 g) soli in 1 žlico (14,8 ml) (14 g) sode bikarbone v 4 ml tekočine (120 ml) tople vode. Z mešanico grgrajte 1-2 minuti, nato pa jo izpljunite. Mešanice ne pogoltnite. To zdravljenje uporabljajte 4 dni oziroma dokler vas rana ne neha boleti.
To mešanico lahko uporabite do 4 -krat na dan za lajšanje bolečin
Korak 3. Kapljico magnezijevega mleka položite na rano do 3 -krat na dan
S čistim prstom nanesite kapljico magnezijevega mleka na rano in območje okoli nje. Magnezijevo mleko je v lekarnah na voljo brez recepta.
Magnezijevo mleko nanesite 3-krat na dan, dokler rana ne preneha boleti, običajno v približno 3-4 dneh
Korak 4. Namočeno vrečko čaja postavite na okuženo območje za 5 minut
Črni ali zeleni čaj je alkalen in vsebuje adstrigentne spojine, ki lahko lajšajo bolečino. Naredite si skodelico čaja v vroči vodi in nato toplo vrečko čaja položite na ustnico, lice ali dlesni, kjer je rana. To zdravljenje uporabite po potrebi, kadar je vaša rana boleča.
Vročina iz čajne vrečke lahko tudi omrtviči bolečino
Korak 5. Uporabite aloe vero za lajšanje bolečin
Gel iz rastline aloe vera je naravno lajšanje bolečin. Odprite list rastline aloe vere in gel neposredno iztisnite, nato pa z bombažno palčko nanesite na rano. Kapljico gela aloe vere lahko uporabite približno 4 -krat na dan, po obroku in pred spanjem. Druga možnost je, da pijete sok aloe vere, da dobite podoben učinek.
Uživanje aloe vere lahko pri dolgotrajni uporabi v velikih odmerkih povzroči bolečine v trebuhu in drisko. Uporabljajte ga le 3-4 dni, ko je vaša rana najbolj boleča, in prenehajte, ko se začne bolje počutiti, da se izognete tveganju
Korak 6. Izperite usta z antiseptikom za umivanje ust
Če želite ubiti vse bakterije, ki bi lahko dražile vašo rano, za minuto povlecite kapljico antiseptične vodice za usta in jo nato izpljunite. Za najboljše rezultate uporabite ustno vodico po obrokih in pred spanjem. Nehajte uporabljati ustne vode, potem ko vas rana ne boli, po približno 4 dneh. To bi lahko pomagalo, da se vaša rana hitreje zaceli, medtem pa bo lajšala bolečino.
Te vodice za usta so v večini lekarn na voljo brez recepta
Korak 7. Uporabite acetaminofen ali peroralni lidokain za lajšanje bolečin
Ko začutite bolečino, vzemite acetaminofen in počakajte približno 15-30 minut, da začne učinkovati. Če imate še vedno bolečine, lahko po 6 urah vzamete dodaten acetaminofen. Če uporabljate peroralni lidokain, položite količino velikosti kroglice na konec bombažne palčke in jo nanesite neposredno na afto. Če morate uporabiti več, uporabite lidokain enkrat na 3 ure.
Ustni lidokain in acetaminofen lahko kupite v lokalni lekarni ali lekarni
Metoda 2 od 3: Preprečevanje nadaljnjega draženja
Korak 1. Izogibajte se kisli in začinjeni hrani
Živila z visoko vsebnostjo kislin in začimb bodo poslabšala rano in povzročila bolj boleče občutke. Jejte mehko, nežno hrano, zlasti v prvih 3-4 dneh okužbe. Po tem se bo rana zacelila in ne bo tako boleča.
Dobra izbira nekisle hrane je jogurt, krompir, ne-agrumi in polnozrnate testenine
Korak 2. Pijte hladne, kisle pijače
Kisle pijače, kot so pomarančni sok in limonada, ter vroči napitki, kot sta kava in čaj, lahko dražijo rano in povzročijo njeno počasnejše celjenje. Dobra izbira pijač je hladna voda in mleko ter ledeni čaj.
Pitje skozi slamico lahko pomaga tudi, če še vedno doživljate bolečino
Korak 3. Žvečilni gumi prenehajte vsaj 3-4 dni
Žvečilni gumi vsebuje sestavine, ki lahko dražijo rano in jo počasneje zacelijo. Izogibajte se mu, dokler rana ne preneha boleti, vsaj 3-4 dni. Rane se bodo še naprej celile, vendar po nekaj dneh ne bodo bolele. Ko rana neha boleti, je varno znova začeti žvečiti žvečilni gumi.
Korak 4. Izogibajte se hrustljavi in hrustljavi hrani
Tekstura trde, hrustljave hrane se lahko drgne ob rano in jo naredi bolj bolečo. To vključuje živila, kot so čips, toast in kruh s hrustljavo skorjo. Počakajte, da vas rana ne bo bolela, če boste jedli hrustljavo hrano.
Nekatere dobre možnosti vključujejo žita, namočena v mleko, tacos z mehkimi lupinami, pire krompir, testenine in riž. Poskusite kuhano zelenjavo in skodelice sadja za mehkejše možnosti sadja in zelenjave
Korak 5. Nežno si umijte zobe
Agresivno umivanje zob lahko razdraži rano in jo še bolj boli. Uporabite zobno ščetko z mehkimi ščetinami in rahlo pritiskajte okoli območja, kjer je rana.
Zobna pasta brez penjenja lahko tudi zmanjša draženje. Tovrstne zobne paste lahko v večini lekarn najdete brez recepta
Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Če se vam v ustih ponavljajo rane, se posvetujte z zdravnikom
Za eno ali dve rani ni razloga za skrb, če pa pogosto dobite rane, je to lahko znak večje težave. Včasih so afte lahko znak intolerance na gluten ali pomanjkanja vitamina B12.
Večina herpesov izgine sam, zato če ne, je to znak, da je kaj drugega narobe
Korak 2. Dogovorite se za sestanek z zdravnikom, če rana ne mine v enem tednu
Večina hladnih in afti izgine v 7-10 dneh. Če vaš ne, pojdite k zdravniku, da ga pregleda.
Morda boste potrebovali zdravilni balzam ali drugo zdravljenje, ki bo pomagalo, da izgine
3. korak, če vam to priporoči zdravnik
Zaradi celiakije lahko v ustih dobite rane. Drugi vzroki so lahko pomanjkanje vitaminov ali mineralov, običajno vitamina B12 ali železa.
Zdravnik vam bo morda priporočil nekaj tako preprostega, kot jemanje prehranskega dopolnila. Ali pa boste morda morali narediti veliko spremembo, na primer popolnoma odstraniti gluten iz prehrane
Korak 4. Uporabite steroidno vodico za usta za trdovratne afte
Zdravnik vam bo morda predpisal steroidni deksametazon, ki ga je treba uporabiti za izpiranje ust, da zmanjša bolečino in vnetje, ali lidokain za bolečino. Te ustne vode so običajno predpisane za velike in boleče ali trajne okužbe.
Druga možnost je, da vam zdravnik predpiše gel ali kremo, ki vsebuje podobne sestavine, ki jih lahko nanesete neposredno na rano
Korak 5. Povejte svojemu zdravniku, če se huda afta ne odzove na zdravljenje
Če ste afto poskusili zdraviti doma in z zdravili in je rana po enem tednu še vedno boleča, se posvetujte z zdravnikom. Morda boste potrebovali intenzivnejše zdravljenje ali drugačno diagnozo.
- Naslednji korak je lahko injekcija steroidov, ker pa lahko povzroči hude stranske učinke, se običajno šteje za zadnjo možnost.
- Druga možnost je prižiganje rane z uporabo instrumenta za opeklino ali uničenje okuženega tkiva.
