Herpes povzroča virus herpes simpleksa in je zelo nalezljiv, prenaša se z dotikom. Približno 90% odraslih je pozitivno na okužbo, tudi če nikoli niso imeli simptomov. Rane so majhni mehurčki, ki se pogosto pojavijo na ustnicah in okoli njih. Običajno se pozdravijo v dveh do štirih tednih. Za okužbo ni zdravila ali cepiva, vendar vam lahko hitro ukrepanje in skrbna higiena pomagata omejiti rast in širjenje herpesa.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zdravljenje prehlada
Korak 1. Spoznajte znake
Če ste že imeli prehlad, boste morda lahko razumeli, kdaj bo prišlo do izbruha. Srbenje, pekoč občutek ali mravljinčenje okoli ustnic se lahko pojavi kakšen dan pred pojavom herpesa. Če menite, da boste dobili prehlad, lahko takoj začnete zdravljenje in potencialno skrajšate trajanje izbruha. Prav tako se lahko prepričate, da virusa slučajno ne razširite na nikogar, tako da se vzdržite stika.
Izbruhi se običajno pojavijo, ko doživite velik stres, ste preveč utrujeni in utrujeni ali če imate virusno okužbo ali zvišano telesno temperaturo (herpesi so znani tudi kot "mehurji vročine")
Korak 2. Uporabite lokalno zdravljenje brez recepta
Obstajajo številne protivirusne kreme, ki jih lahko kupite brez recepta za boj proti herpesom. Ti so zasnovani tako, da pospešijo čas celjenja vnetij, pravzaprav se ne bodo znebili virusa herpes simpleksa niti vam ne bodo preprečili prihodnjih izbruhov. Na splošno bodo učinkoviti le, če jih uporabite kmalu po pojavu ran.
- Protivirusne kreme, na katere morate biti pozorni, vključujejo aciklovir, penciklovir in dokozanol.
- V študiji so poročali, da ima penciklovir najvišjo protivirusno učinkovitost.
- Te kreme boste morali uporabljati štiri ali pet dni in največ petkrat na dan.
- Pri nanašanju kreme uporabite bombažno palčko ali nosite gumijaste rokavice za enkratno uporabo, da ne onesnažite rok.
Korak 3. Razmislite o peroralnem protivirusnem zdravilu
Za mnoge od teh krem obstajajo alternative v obliki tablet. Te lahko jemljete peroralno, če imate raje kot lokalno kremo. Peroralna zdravila so lahko učinkovitejša od topikalnih krem. Zagotovo se jim na noben način ne bo treba dotikati ran, kar lahko pomaga omejiti njihovo širjenje. Če niste prepričani, se za nasvet obrnite na svojega zdravnika ali farmacevta.
Korak 4. Pomirite bolečino
Poleg protivirusnih zdravil lahko razmislite o jemanju zdravil proti bolečinam, da olajšate bolečino in zmanjšate draženje, ki vam ga povzročajo rane. Če se borite, da se izognete srbenju ali praskanju herpesa, poskusite uporabiti ne-protivirusno kremo, da zmanjšate draženje. Ti ne bodo zdravili herpesa ali pa se bodo sami hitreje pozdravili. Za priporočilo povprašajte farmacevta.
Za lajšanje bolečin v ranah lahko vzamete redna zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen in paracetamol
Korak 5. Uporabite nekaj hladnega, da olajšate draženje
Nanos nečesa hladnega na območje, kjer imate rano, lahko pomaga tudi pri lajšanju bolečin in draženja. Kocko ledu rahlo primite ob rani ali na obraz položite hladno vlažno krpo. Hladen obkladek lahko zmanjša rdečico in spodbudi rano, da se zaceli. Trikrat na dan položite hladno brisačo na rane, vsakič po dvajset minut.
Korak 6. Razmislite o naravnih zdravilih
Čeprav so naravna zdravila nezanesljiva v primerjavi z zdravili, so poročali o številnih stvareh, ki pomagajo pri obvladovanju herpesa. Eden od teh je L lizin, aminokislina, ki jo lahko kupite kot dodatek in kot kremo. Skromen nanos na herpes lahko pomaga. Druga možnost je, da se propolis, včasih imenovan tudi sintetični čebelji vosek, skrajša trajanje izbruha hladne rane, če se zgodaj in pogosto nanese na ustrezno območje.
- Krema iz rabarbare in žajblja je bila navedena kot domača alternativa kremi aciklovir.
- Stres je povezan z izbruhi prehlada, zato bi lahko pomagalo znižanje ravni stresa.
- Lokalno mazilo z 1% melise ali 0,5% aloe lahko pomaga pri ozdravitvi herpesa, če iščete naravno zdravilo.
Metoda 2 od 3: Ohranjanje dobre higiene
Korak 1. Roke naj bodo čiste
Če želite preprečiti rast ali širjenje herpesa, je pomembno, da vzdržujete dobro higieno. Če si roke redno čistite z milom in vodo, boste omejili možnosti širjenja rok. Poskusite se sploh ne dotikati hladne rane, lahko pa to storite nehote, zato je bistveno, da imate roke čiste.
Če se dotaknete herpesa, si takoj po tem umijte roke. Če tega ne storite, lahko virus razširite na druge dele telesa
Korak 2. Ne tvegajte prenosa virusa na nekoga drugega
Zavedati se morate, da je pomemben del vzdrževanja dobre higiene izogibanje tveganju širjenja virusa na drugo osebo. Proti temu lahko ukrepate tako, da delate preproste stvari, na primer ne delite predmetov, ki pridejo v stik z območjem okoli vaše hladne rane. Ne delite predmetov, kot so brisače, skodelice, sijaj za ustnice, britvica ali zobne ščetke.
- Pomembno je tudi, da se ne poljubite z nikomer in ne izvajate oralnega seksa. To lahko prenese virus do vašega partnerja.
- Če ima nekdo oralni seks, medtem ko ima prehlad, lahko virus prenese na svojega partnerja in povzroči herpes na področju genitalij.
Korak 3. Nežno umijte obraz
Če imate prehlad, je umivanje obraza lahko neprijetno. Ključna stvar, ki si jo morate zapomniti, je, da ne želite dražiti herpesa. Umijte si obraz dvakrat na dan in uporabljajte samo blago milo. Če to draži vaše rane, razmislite o uporabi samo vode. Ne pozabite si temeljito umiti rok, preden si umijete obraz.
Metoda 3 od 3: Poskrbite, da ne boste dražili prehlada
Korak 1. Ne dotikajte se je
Če imate herpeso in želite ustaviti njeno rast in širjenje, je zelo pomembno, da se uprete želji, da se je dotaknete, jo poberete, opraskate ali podrgnete. Dotik rane je zanesljiv način za njeno poslabšanje in nevarnost širjenja na druge dele telesa. Če se dotaknete rane, obstaja nevarnost širjenja virusa na prste, stanje znano kot herpes whitlow.
- Možno je tudi, da se vaše oči okužijo, kar lahko povzroči brazgotinjenje, poškodbe in težave z vidom.
- Prehlad se lahko razširi na druga področja kože. Če imate ekcem, je to posebno tveganje in lahko postane resen zdravstveni problem.
Korak 2. Pokrijte in zaščitite herpes
Da bi preprečili rast herpesa, je lahko koristno, da ga pokrijete na način, ki ga ščiti pred dražilnimi snovmi, vendar ne spodbuja nadaljnje okužbe. Za pokrivanje in zaščito rane se lahko uporabijo hladni obliži, ki vsebujejo hidrokoloidni gel. So učinkovit način za zdravljenje kožnih ran, ki jim omogoča, da se zacelijo pod zaščito obliža.
Druga možnost je, da nežno nanesete vazelin na rano, da jo zaščitite. Če to storite, si najprej temeljito umijte roke
Korak 3. Izogibajte se dražilnim sredstvom
Poleg tega, da se je ne dotikate, se morate potruditi in poskrbeti, da na območje, kjer imate rane, ne pridejo v stik drugi dražilci. Pri nekaterih ljudeh lahko sončna svetloba sproži izbruhe herpesa. Če imate to izkušnjo, uporabite veliko krem za sončenje, da zaščitite kožo, zlasti okoli ustnic in ust ali kjer koli se običajno pojavijo herpesi.
Če imate rane okoli ustnic in ust, jih lahko začinjena, slana in kisla hrana draži. Izogibajo se takšni hrani, ko imate prehlad
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Opozorila
- Bodite pozorni na znake sekundarne okužbe, kot so visoka temperatura, zelenkasto rumena mačka ali oteklina. Pojdite k zdravniku, če opazite kaj od naštetega.
- Če je bolečina takšna, da ne morete jesti ali piti, imate rane na genitalijah, v bližini oči ali nosu ali pa imate rdečico, bolečino ali oteklino v očeh, se morate obrniti na zdravnika.
- Če rane po dveh tednih ne zacelijo ali se nove rane še naprej razvijajo, se obrnite na svojega zdravnika.
