Hladne rane ali vročinski mehurčki so majhni mehurčki, ki se pojavijo na ustnicah in blizu njih. Ko se mehurčki odprejo, tvorijo skorjo. Povzroča jih virus herpes simpleksa, ki je zelo nalezljiv. Virus lahko okuži usta ali genitalije. Zdravila ni, vendar lahko nekaj storite, da bi se hitreje pozdravili.
Koraki
1. del od 4: Prepoznavanje prehlada
Korak 1. Prepoznajte nastajajočo herpeso
Hrup bo ob izbruhu šel skozi tri faze. Čeprav se simptomi lahko razlikujejo, večina ljudi doživi:
- Mravljinčenje, srbenje, občutljivost, bolečina ali pekoč občutek, preden je rana vidna. Bolečina je običajno najhujša na začetku, vendar se mora izboljšati po 4 ali 5 dneh.
- Žulji. Pretisni omoti so najpogostejši ob robu ustnic, lahko pa so tudi na nosu ali licih. Majhni otroci jih lahko dobijo tudi v ustih.
- Pretisni omoti se odprejo in izcedijo tekočina, nato pa tvorijo skorjo. Pretisni omoti se običajno pozdravijo v dveh tednih, lahko pa traja tudi mesec dni.
Korak 2. Poskrbite zase, če je to prvi izbruh
Prvi izbruh je na splošno najhujši. Morda imate tudi druge simptome, vključno z:
- Vročina
- Glavobol
- Povečane bezgavke
- Vneto grlo
- Bolečine v dlesni
- Bolečine v mišicah
Korak 3. Če se ne zaceli, pojdite k zdravniku
Hladne rane se običajno zdravijo brez zdravniške pomoči, če pa se to ne zgodi ali če se pojavijo zapleti, morate obiskati zdravnika. Pojdite k zdravniku, če:
- Vaš imunski sistem je zatrt. To lahko velja za ljudi z virusom HIV/aidsom, ki se zdravijo z rakom, imajo hude opekline, ekcem ali jemljejo zdravila proti zavrnitvi po presaditvi organa.
- Vaše oči so razdražene ali okužene.
- Hladne rane se pogosto ponavljajo, se ne pozdravijo v dveh tednih ali so zelo hude.
2. del od 4: Uporaba domačih sredstev
Korak 1. Nanesite led ali hladen obkladek
Kocko ledu zavijte v krpo za pranje in jo držite ob hladni rani. Druga možnost je, da na območje nežno pritisnete hladno, vlažno krpo. To lahko pomaga zmanjšati rdečico, zaradi česar je manj opazna. Prav tako bo zmehčal skorje in pomagal pri celjenju.
Ne drgnite, ker ga ne želite dražiti ali širiti tekočine na druga področja
Korak 2. Poskusite alternativna zdravila
Rezultati znanstvenih študij z uporabo teh zdravil niso bili jasni, vendar se jim bodo nekateri zdeli koristni. Lahko poskusite:
- Lizin. To je aminokislina, ki jo lahko kupite kot peroralni dodatek ali kremo. To lahko vzamemo kot preventivni ukrep - poskusite s 500–3 000 mg/dan. Takoj, ko sumite na izbruh, začnite z zdravljenjem.
- Propolis. Temu pravimo tudi sintetični čebelji vosek. Na voljo je v obliki mazila in naj bi skrajšal dolžino izbruha.
- Rabarbara in žajbelj.
Korak 3. Zmanjšajte stres
Nekateri ljudje ugotovijo, da njihove herpese sproži stres, verjetno zato, ker stres znižuje imunski sistem. Če se vam to zdi primerno, razmislite o uporabi tehnik obvladovanja stresa, kot so:
- Sprostitvene tehnike, vključno z meditacijo, globokim dihanjem, vizualizacijo pomirjujočih podob, jogo ali tai chi.
- Vaja. Z vadbo 15 do 30 minut na dan se boste fizično in čustveno počutili bolje. Med vadbo telo sprošča endorfine, ki vas sprostijo in dvignejo razpoloženje.
- Pridobite socialno podporo. To bi lahko pomenilo, da ostanete povezani s prijatelji ali družino ali obiščete svetovalca.
3. del 4: Uporaba zdravil
Korak 1. Uporabite kremo ali mazilo brez recepta
Docosanol (Abreva) je na voljo v lokalnih lekarnah in lahko pomaga skrajšati čas, ki traja do izbruha. Preberite in upoštevajte navodila na embalaži. Če ga želite nanesti, 5 -krat na dan vtrite majhno količino kreme na prehlad.
- Pred uporabo tega zdravila se posvetujte z zdravnikom, če ste noseči, dojite ali zdravite otroka.
- Lahko tudi poskusite z zdravilom Blistex umiriti vašo vneto rano.
- Medtem ko ste zunaj, nanesite kremo z zaščitnim faktorjem, da zaščitite kožo.
Korak 2. Preizkusite protivirusne kreme
Te je treba uporabiti takoj, ko začutite mravljinčenje, še preden se je pretisni omot pojavil. Nanesite ga do petkrat na dan pet dni, razen če vam embalaža ne naroči drugače. Ta zdravila so na voljo v lekarnah brez recepta.
- Acyclovir 5% je krema, ki jo nanesete na herpes 5 -krat na dan 4 dni.
- Penciclovir 1% je krema, ki si jo vsake 2 uri nanesete 4 dni.
Korak 3. Preizkusite obliž za herpes
Ti obliži bodo skrili rano in v njih je gel, ki bo pomagal pri celjenju rane. To je koristno tako zaradi zdravil v notranjosti, kot tudi zato, ker pokrivanje rane prepreči, da bi se jo po nesreči dotaknili in razširili virusa.
Gel v notranjosti se imenuje hidrokoloid. Če prvič uporabljate ta izdelek, ne pozabite prebrati navodil na embalaži
Korak 4. Bolečino zdravite z lokalnimi kremami
Hladne rane so lahko zelo neprijetne in morda se boste olajšali z lokalnimi kremami, ki jih lahko uporabite. Poiščite kreme brez recepta z naslednjimi sestavinami:
- Lidokain
- Benzokain
Korak 5. Zmanjšajte nelagodje s peroralnimi tabletami proti bolečinam
Če lokalna zdravila proti bolečinam niso zadostovala, boste morda želeli poskusiti peroralna zdravila proti bolečinam, kot sta ibuprofen ali acetaminofen (Tylenol).
- Ibuprofen ni priporočljiv za ljudi z astmo ali želodčno razjedo.
- Otroci in najstniki nikoli ne smejo jemati zdravil, ki vsebujejo aspirin.
- Preden vzamete katero koli zdravilo, se posvetujte s svojim zdravnikom, če ste noseči ali dojite.
Korak 6. Vzemite protivirusna zdravila na recept
Nekateri so v obliki tablet, drugi pa lokalno. Če je zelo huda, vam lahko dajo injekcijo. Če oskrba na domu ni delovala, vam bo zdravnik morda predpisal:
- Aciklovir (Xerese, Zovirax). Običajno je to predpisano v odmerku 400 mg trikrat na dan ali 200 mg petkrat na dan 10 dni.
- Famciklovir (Famvir). Vzeli boste 500 mg trikrat na dan sedem do 10 dni
- Penciklovir (Denavir). Ta je v 1% kremi in se nanaša na prizadete ustnice in obraz.
- Valaciklovir (Valtrex). Za začetno epizodo uporabite 1 g dvakrat na dan 10 dni. Za ponovitev uporabite 500 mg dvakrat na dan tri dni. Za zmanjšanje prenosa virusa uporabite 500 mg enkrat na dan.
4. del 4: Preprečevanje herpesov
Korak 1. Izogibajte se stiku z mehurčki
Virus je nalezljiv. Prisoten je v tekočini mehurčkov, lahko pa se razširi tudi, ko mehurčki niso prisotni. Njegovemu širjenju lahko preprečite:
- Ne dotikajte se in ne pobirajte ran. Pokrivanje jih lahko pomaga.
- Ne delite jedilnega pribora, britvic ali brisač z drugimi, zlasti če so prisotni mehurčki.
- Ne poljubljajte se in ne sodelujte pri oralnem seksu, ko so prisotni mehurčki. Takrat se virus najlažje širi.
Korak 2. Umijte si roke
Po zdravljenju herpesa si temeljito umijte roke z milom. To je še posebej pomembno, če se dotikate ljudi z znižanim imunskim sistemom, kot so:
- Dojenčki
- Ljudje, ki se zdravijo z rakom
- Ljudje z virusom HIV/aidsom
- Ljudje na zdravilih proti zavrnitvi po presaditvi organa
- Nosečnica
Korak 3. Zaščitite območje pred soncem in vetrom, tudi če rane niso prisotne
Nekateri ljudje ugotovijo, da izpostavljenost sončni svetlobi povzroči izbruh, če to velja za vas, morda poskusite naslednje, tudi če ni nobenih ran:
- Kremo za sončenje nanesite na območje, kjer se pojavijo izbruhi. SPF mora biti najmanj 15.
- Nanesite balzam za ustnice, ki vsebuje kremo za sončenje, da preprečite suhe, opečene ali razpokane ustnice.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
Če vam zdravnik predpisuje zdravila za ponavljajoče se okužbe, ga uporabite pri prvih znakih nastopa, da povečate njegovo učinkovitost. To je najboljši način za skrajšanje trajanja izbruha
Opozorila
- Pred uporabo kakršnih koli zdravil, tudi zdravil brez recepta in dodatkov, če ste noseči, dojite ali zdravite otroka, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Zdravila in dodatki brez recepta lahko medsebojno delujejo z drugimi zdravili na recept. Če niste prepričani, ali je zdravilo ali dodatek varen za vas, se pogovorite s svojim zdravnikom.
- Preberite in upoštevajte navodila proizvajalca na embalaži vseh zdravil, razen če vam zdravnik ne naroči drugače.
