Kar ljudje imenujemo herpes, sestavljata dva tesno povezana virusa, virusa herpes simpleksa tipa 1 in tipa 2 (HSV-1 oziroma HSV-2). HSV-1 najpogosteje povzroča herpes na ustnicah in ustnicah, medtem ko jih HSV-2 povzroča na genitalijah. Obe vrsti herpesa sta zelo srbeča in boleča stanja, ki se lahko pojavita pri moških in ženskah. Bolečina se lahko začne celo preden so lezije vidne. Virus herpesa vstopi v človeško telo z neposrednim (spolnim odnosom, poljubom, dotikom) ali posrednim (z deljenjem kontaminiranih osebnih predmetov) stikom z okuženo osebo. Čeprav virus nima zdravila, lahko ukrepate doma ali pri zdravniku, da zmanjšate bolečino in nelagodje, povezano z izbruhi herpesa pred in po pojavu lezij, ter skrajšate trajanje izbruha.
Koraki
Metoda 1 od 6: Zdravljenje herpesne bolečine doma
Korak 1. Na območje uporabite led ali hladen obkladek
Kozarec ledu pokrijte z brisačo, da se ne prehladi. Nato ledeno oblogo položite na območje z ranami. Pustite na mestu približno 10-15 minut. Nato počakajte eno uro, preden ponovite zdravljenje. Čisto krpo lahko namočite tudi s hladno vodo in hladen, moker obkladek nanesete na lezije.
Led zagotavlja ogromno olajšanje za večino vrst bolečin, saj odrevene kožo in zaduši receptorje za bolečino na tem območju
Nasvet: Vedno pokrijte ledeno vrečko s svežo brisačo in po uporabi vsako brisačo operite v vroči milni vodi, da preprečite nadaljnje širjenje okužbe.
Korak 2. Nanesite topel obkladek
Če mraz ne pomaga pri lajšanju bolečin, se nekateri bolj olajšajo z vročimi/toplimi obkladki. Uporabite čisto bombažno brisačo ali krpo, prepognjeno tako, da pokriva celotno območje z ranami. Uporabite vodo, ki ima toplo-toplo temperaturo. Namočite brisačo, iztisnite odvečno vodo in nanesite na boleče mesto.
Vsakič, ko ponovite postopek, uporabite čisto brisačo ali krpo in vsak predmet operite v vroči milnici, da preprečite morebitno širjenje okužbe
Korak 3. Nanesite propolis na prizadeto območje
Propolis je voskasta smola čebel, ki ima protivirusne lastnosti in pospešuje celjenje ran. Za pomiritev in pomoč pri celjenju ran lahko uporabite mazila ali mazila, ki vsebujejo propolis.
- Številne trgovine z zdravo hrano in lekarne nosijo te izdelke.
- Kupite mazilo ali mazilo (ne kapsule ali tinkture) in upoštevajte navodila proizvajalca.
- Za propolis in katero koli drugo lokalno domače zdravilo poskusite z majhno količino na prizadetem predelu kože in počakajte 24 ur (da se prepričate, da nimate alergijskih reakcij), preden ga nanesete na mesto izbruha.
Korak 4. Nanesite ohlajeno alojo za lajšanje bolečin
Za lajšanje bolečin lahko uporabite gel aloe ali mazilo iz aloe, ki deluje še bolje, če je hladno. Steblo ali gel aloe plošče pred uporabo postavite v hladilnik za nekaj ur. Ohlajeno alojo nanesite neposredno na rano. To lahko storite tako, da odlomite malo rastline aloe in iztisnete sok ali pa uporabite komercialni izdelek in sledite navodilom proizvajalca.
Gel ali mazilo aloe lahko pustite, da se posuši in kasneje sperite skorjo. Po potrebi ponovno nanesite vsake 4 ure
Korak 5. Poskusite vzeti dodatek lizina
Trije 1 000 mg odmerki lizina na dan lahko skrajšajo trajanje izbruha. Lizin je lahko učinkovit pri zmanjševanju števila izbruhov ustnih herpesov v 6 mesecih. Vendar pa se pred začetkom tega dodatka posvetujte s svojim zdravnikom.
- Lizin je aminokislina ("gradnik" beljakovin), ki lahko poveča raven holesterola in trigliceridov, zato se pred uporabo posvetujte z zdravnikom.
- Uživate lahko tudi živila, bogata z lizinom, kot so ribe, piščanec, jajca in krompir.
Korak 6. Na lezije nanesite oljčno olje
Oljčno olje je znano po vlaženju kože. Bogat je z antioksidanti in je eno najboljših domačih sredstev za herpes. Vsebuje tudi dinitroklorobenzen, ki ima ključno vlogo pri zdravljenju okužbe s herpesom.
V loncu segrejte skodelico olivnega olja z nekaj vejicami sivke in nekaj čebeljega voska. Po ohladitvi zmes nanesite na okuženo območje. Čebelji vosek naj bi pomagal obdržati oljno mešanico na mestu, vendar boste morda morali ležati, da ostane na rani
Korak 7. Po površini namažite manuka med
Manuka med ima antibakterijske in protivirusne lastnosti. Pomaga lahko pri hitrem celjenju herpesnih mehurčkov in herpesov. Vse, kar morate storiti, je, da debel med nanesete na prizadeto območje. Nanesite ga večkrat čez dan, da bo učinkovitejši.
- Nanesite ga z bombažnimi palčkami ali bombažnimi blazinicami neposredno na pretisne omote. Sprva vas lahko zbode, vendar boste kmalu na prizadetem območju začutili odrevenelost.
- Med nanašanjem surovega medu na genitalije se prepričajte, da leži, da med ostane neposredno na območju in ne kaplja.
Korak 8. Nanesite origanovo olje neposredno na območje
Origanovo olje s svojimi protivirusnimi lastnostmi pomaga pri hitrem okrevanju herpesnih mehurčkov. Samo z bombažno palčko nanesite malo origanovega olja neposredno na okuženo območje in pustite delovati 10-15 minut. Nato površino sperite in posušite.
Origanovo olje, olje ognjiča ali jojobino olje lahko uporabite samostojno ali kot mešanico
Korak 9. Poskusite uporabiti razredčeno olje čajevca
Olje čajevca je bilo priznano kot pravo zdravilo za vse bolezni, ki vključujejo odprte rane. Običajno se uporablja za zdravljenje afte in vnetja grla ter lahko pomaga pri celjenju izbruhov herpesa. Združite 2-3 kapljice olja čajevca z 1 žličko (4,9 ml) mandljevega, kokosovega ali oljčnega olja in zmes nanesite na prizadeto območje.
Večina olja čajevca, ki je na voljo brez recepta, je koncentrirano in destilirano za največjo moč, zato je za učinke potrebna le majhna količina
Korak 10. Kokosovo olje gladko premažite
Kokosovo olje ima protivirusne lastnosti proti virusom, prevlečenim z lipidi, kot je virus herpesa, kar lahko pomaga pri boju proti izbruhom virusa herpesa, ki povzroča rane. Je tudi učinkovit vlažilec kože.
Čeprav nekateri zdravniki priporočajo uživanje kokosovega olja za krepitev imunskega sistema, ga uporabljajte zmerno. Kokosovo olje je približno 90%nasičenih maščob, veliko višje kot maslo (64%), goveja maščoba (40%) ali mast (40%). Študije še niso pokazale, da njegove koristi odtehtajo potencialno tveganje za bolezni srca, ki jih povzroča uživanje preveč nasičenih maščob
Metoda 2 od 6: Zdravljenje genitalnega herpesa doma
Korak 1. Uporabite losjon kalamin za pomiritev genitalnega herpesa
Losjon iz kalamina lahko pomaga izsušiti mehurje in pomiriti kožo. Uporabljajte ga le pri genitalnem herpesu, kadar lezije niso na sluznici-zato ne uporabljajte losjona kalamina na nožnici, vulvi ali sramnih ustnicah.
Korak 2. Razjede genitalnega herpesa namočite v ovseni kopeli
Ovsena kopel (ali celo uporaba ovsenih kosmičev, kot je milo Aveeno) lahko pomaga zmanjšati nelagodje v ranah. Približno eno skodelico ovsene kaše položite v najlonsko nogavico in jo položite čez pipo. Pustite, da skozi ovseno kašo teče zelo topla voda. Namočite se v ovseni kadi, dokler je udobno.
Korak 3. Vzemite solno kopel, da posušite rane na genitalnem herpesu
Epsom sol vsebuje magnezijev sulfat in druge bistvene minerale, ki pomagajo pri sušenju, pomirjanju in čiščenju ran. Zaradi tega so soli epsom pomembne pri lajšanju bolečin in srbenja, ki jih povzroča okužba s herpesom. Če želite uporabiti to zdravilo:
Segrejte nekaj kopalne vode in dodajte približno 1/2 skodelice epsom soli. Namočite vsaj dvajset minut
Nasvet: Po topli kopeli ali nanosu tople brisače prizadeto območje vedno dobro posušite. Ohranjanje suhega območja preprečuje nadaljnje srbenje, draženje ali morebitno glivično okužbo. Če brisača draži vneto kožo, uporabite hladilnik s sušilcem za lase.
Korak 4. Nanesite mazilo melise
Mazila iz melise lahko ublažijo akutne simptome okužbe s HSV. Primeri razpoložljivih izdelkov so mazilo z melisami Wise Ways Herbals in mazilo z melise Amber's Organics. Upoštevajte navodila proizvajalca za uporabo vašega specifičnega izdelka.
Korak 5. Poskusite kombinacijo žajblja in kitajske rabarbare
V eni študiji je bila kombinacija žajblja s kitajsko rabarbaro v kremi enako učinkovita kot aciklovir, zdravilo na recept, ki se uporablja za zdravljenje herpesa. Lahko kupite kremo, ki vsebuje te sestavine, in jo uporabite za poškodbe, da se hitreje zacelijo.
Ta izdelek poiščite na spletu in v specializiranih trgovinah z zelišči
Korak 6. Uporabite aktualno šentjanževko
Šentjanževka je tradicionalno zelišče, ki se uporablja za zdravljenje virusnih okužb. Doslej ni bilo nobenih študij pri ljudeh z uporabo šentjanževke, vendar so laboratorijske študije pokazale, da lahko to zelišče zavira razmnoževanje HSV.
Primeri razpoložljivih izdelkov vključujejo organsko mazilo iz šentjanževke in mazilo/mazilo šentjanževke Bianca Rosa
Korak 7. Nanesite cinkovo mazilo na rane herpesa zunaj ust
Cinkova mazila so učinkovita proti HSV v laboratorijskih testih. Uporabite lahko kremo s cinkovim oksidom 0,3% (z glicinom). Za pomoč pri iskanju le -teh se obrnite na svojega farmacevta in upoštevajte navodila proizvajalca.
Metoda 3 od 6: Uporaba zdravil na domu
Korak 1. Razmislite o jemanju protivirusnih zdravil, kot so zovirax (aciklovir), famciklovir (famvir) ali valaciklovir (Valtrex) za genitalni herpes
Te lahko predpiše vaš zdravnik. Ta zdravila v glavnem delujejo tako, da zavirajo DNA polimerazo virusa herpesa in preprečujejo njeno razmnoževanje. Ta zdravila se običajno dajejo za prvi izbruh in za nadzor nad naslednjimi izbruhi.
- Le za res hude primere oralnega herpesa bodo potrebna ta zdravila.
- Zovirax je na voljo v številnih dozirnih oblikah, kot so tablete, sirupi, injekcije in kot topikalne kreme za kožo in oči. Vsako obliko je treba uporabiti glede na bolnikovo zdravstveno stanje in starost. Kreme lahko nanesete neposredno na mehurčke, ne glede na to, ali so v ustih ali na genitalijah.
- Na primer, aciklovir je predpisan kot 800 mg 5-krat na dan 7-10 dni.
- Oftalmološka krema je uporabna v primeru herpesnega keratitisa (herpes, ki prizadene oko in povzroči srbenje in izcedek), ki ga je treba uporabiti enkrat pred spanjem.
- Tablete in injekcije so bolj uporabne, kadar se želi sistemska pot. V hudih primerih se tablete jemljejo dvakrat na dan.
- Najpogostejši neželeni učinki teh zdravil so slabost in bruhanje, driska, glavobol, utrujenost, omotica in bolečine v mišicah.
Korak 2. Poskusite vzeti nesteroidna protivnetna zdravila, na primer ibuprofen
Za zmanjšanje draženja in vnetja na prizadetem mestu lahko vzamete nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID). Delujejo tako, da blokirajo dva encima, odgovorna za proizvodnjo prostaglandinov, COX-I in COX-II. Prostaglandin je vključen v vnetni proces in povzroča bolečino. Nesteroidna protivnetna zdravila imajo analgetične, protivnetne in antipiretične lastnosti, ki lahko pomagajo pri lajšanju zvišane telesne temperature. Običajno lahko lajšate bolečino zaradi izbruha herpesa z nesteroidnimi protivnetnimi zdravili brez recepta.
- Primeri so kataflam (diklofenakova sol) in brufen (ibuprofen), ki jih jemljemo kot tablete, sirupe, šumeče vrečke, svečke ali topikalne kreme. Tipičen odmerek za odrasle je lahko ena 50 mg tableta kataflama, vzeta dvakrat na dan po obroku.
- Nesteroidna protivnetna zdravila imajo nekatere stranske učinke, večinoma prebavne motnje, kot so slabost, bruhanje, peptične razjede ali razjede na želodcu. Bolniki z ledvičnimi ali jetrnimi motnjami se morajo pred jemanjem teh zdravil najprej posvetovati s svojim zdravnikom.
- Za lajšanje bolečin vzemite najmanjši možni odmerek. Ne jemljite nesteroidnih protivnetnih zdravil dlje kot dva tedna brez posvetovanja z zdravnikom. Kronična uporaba nesteroidnih protivnetnih zdravil je povezana z nastankom razjed na želodcu in drugimi zdravstvenimi stanji.
Korak 3. Uporabite acetaminofen za alternativno obvladovanje bolečine
To zdravilo se lahko jemlje za iste vrste bolečin kot nesteroidna protivnetna zdravila, vendar ima manj protivnetnih lastnosti. Se pravi, da ima še vedno učinke proti bolečinam in vročini ter lajša nekatere simptome.
- Paracetamol je na voljo kot Tylenol ali Panadol in se lahko jemlje v obliki tablet, sirupov ali svečk. Običajni odmerek za odrasle sta lahko dve tableti po 500 mg, ki ju vzamete do 4 -krat na dan po obroku.
- Za lajšanje bolečin vzemite najmanjši možni odmerek. Preveliko odmerjanje acetaminofena lahko povzroči poškodbe jeter. Lahko je povezana tudi z ledvično boleznijo.
Korak 4. Poskusite z lokalno anestezijo, kot je lidokainski gel
Lokalni anestetik lahko nanesete neposredno na mehurje, zlasti na genitalije ali danko, da olajšate draženje in srbenje. Pogost primer je ksilokain (lidokain) v obliki gela. Dobro se absorbira skozi sluznico, kar povzroči odrevenelost na mestu kože.
Ksilokain se lahko uporablja dvakrat na dan
Opozorilo: Vedno nosite rokavice ali uporabite bombažno palčko za nanašanje lidokaina, da preprečite odrevenelost prstov.
Metoda 4 od 6: Preprečevanje izbruha herpesa
Korak 1. Uporabite ehinacejo za krepitev imunskega sistema
Echinacea je zdravilna rastlina in ima protivirusne lastnosti. Znano je po krepitvi imunskega sistema. Vse dele rastline ehinaceje, in sicer rože, liste in korenine, lahko uporabimo za zdravljenje izbruhov herpesa. Lahko ga uživamo v obliki čaja, sokov ali tablet.
- Dodatki ehinaceje so široko dostopni v večini lekarn, nekaterih trgovinah z živili in so na voljo tudi na spletu.
- Če uporabljate ehinacejo kot čaj, pijte 3-4 skodelice na dan.
- Če ga uporabljate kot dodatek, upoštevajte navodila proizvajalca.
- Pred uporabo ehinaceje se posvetujte s svojim zdravnikom, če imate tuberkulozo, levkemijo, sladkorno bolezen, motnje vezivnega tkiva, multiplo sklerozo, HIV ali AIDS, avtoimunske bolezni ali jetrne motnje. Ehinaceja lahko moti ta stanja.
Korak 2. Poskusite koren sladkega korena (Glycyrrhiza glabra)
Koren sladkega korena vsebuje glicirizinsko kislino, ki je pokazala terapevtsko korist pri zdravljenju herpesa. Visoke ravni glicirizinske kisline so dejansko vplivale na nepopravljivo deaktiviranje virusa herpes simpleksa in vitro. Vendar je treba opozoriti, da lahko dolgotrajna uporaba sladkega korena povzroči zadrževanje natrija in izgubo kalija, zato se morajo posamezniki, ki imajo težave s srcem in nosečnice, izogibati uživanju sladkega korena.
- Za zdravljenje herpesa so lahko učinkoviti izvlečki korenin sladkega korena. Druga možnost je vnos dveh kapsul ekstraktov korenin sladkega korena.
- Pred uporabo korena sladkega korena se pogovorite s svojim zdravnikom. Glicirizin, aktivna sestavina sladkega korena, lahko povzroči psevdoaldosteronizem, zdravstveno stanje, ki povzroča glavobole, utrujenost, visok krvni tlak ali celo srčni napad. Ljudje s srčnim popuščanjem ali srčnimi boleznimi, ledvično ali jetrno boleznijo, visokim krvnim tlakom, hormonsko občutljivim rakom, sladkorno boleznijo, nizkim kalijem ali erektilno disfunkcijo ne smejo jemati sladkega korena.
Korak 3. Uporabite zdravilne variante morskih alg
Morske alge, kot so Pterocladia capillacea, Gymnogongrus griffithsiae, Cryptonemia crenulata in Nothogenia fastigiata (rdeče alge iz Južne Amerike), Bostrychia montagnei (morska mahovina) in Gracilaria corticata (rdeča alga iz Indije), lahko zavirajo okužbe s HSV. Te morske alge lahko uporabimo kot medicinsko hrano, tako da jih dodamo v solate ali enolončnice ali pa jih najdemo kot dodatek.
Če ga uporabljate kot dodatek, upoštevajte navodila proizvajalca
Korak 4. Jejte zdravo prehrano za krepitev imunskega sistema
Z dobro prehrano bodite čim bolj zdravi. Bolj ko ste zdravi (in vaš imunski sistem), bolje se boste lahko znebili herpesa in morda preprečili izbruhe ter zmanjšali njihovo resnost. "Sredozemska prehrana", bogata z olivnim oljem ter sadjem in zelenjavo, lahko pomaga okrepiti vaš imunski sistem in ponuditi zaščito pred nekaterimi vnetnimi boleznimi.
- Popolnoma se izogibajte predelani, zapakirani in pripravljeni hrani.
- Jejte samo polno hrano. To so živila, ki so čim bližje svojemu naravnemu stanju. Povečajte na primer količino zaužitega sadja in zelenjave. Omejite rdeče meso in povečajte količino perutnine (brez kože). Držite se kompleksnih ogljikovih hidratov, na primer tistih, ki jih najdemo v celih zrnih, leči, fižolu in zelenjavi. Povečajte količino oreščkov in semen v svoji prehrani, saj ta vsebujejo visoko vsebnost mineralov, vitaminov in zdravih maščob.
- Izogibajte se predelanemu ali dodanemu sladkorju. To vključuje sladkorje, dodane predelani hrani, kot je koruzni sirup z visoko fruktozo. Če potrebujete "sladek zadetek", poskusite uporabiti Stevijo, zelišče, ki lahko 60 -krat poveča sladkost sladkorja, ali pa jejte sadje. Poleg tega se izogibajte umetnim sladilom.
- Povečajte zdrave maščobe. To so omega-3 maščobe, ki jih najdemo v ribah in olivnem olju.
- Vino pijte zmerno, če pijete alkohol. Vino je del sredozemske prehrane in ob zmernem uživanju lahko prispeva k splošnemu zdravju.
Korak 5. Pijte veliko vode
Če ostanete dobro hidrirani, bo vaš sistem bolje deloval, kar bo telesu omogočilo, da se bolje bori proti izbruhu herpesa. Vsak dan pijte vsaj 6-8 (8oz) kozarcev vode, ne glede na to, ali imate izbruh ali ne.
Korak 6. Redno telovadite za bolj zdrav imunski sistem
Redna vadba pomaga ohranjati vaš imunski sistem v boljši formi, kar lahko pomaga preprečiti izbruhe. Začnite počasi s pogostejšo hojo. Avto parkirajte daleč, uporabite stopnice namesto tekočih stopnic ali dvigal, sprehodite psa ali pa se preprosto sprehodite! Če želite, se pridružite telovadnici in poiščite kondicijskega trenerja. Dvigajte uteži, izvajajte kardiovaskularne vaje, uporabljajte eliptično, karkoli vam je všeč in se ga boste držali.
Nasvet: Če ste že nekaj časa sedeči ali imate kronično zdravstveno stanje, se pred začetkom vadbenega programa pogovorite s svojim zdravnikom. Ugotovite, katera stopnja vadbe je za vas primerna in se ne pretiravajte.
Korak 7. Uporabite sprostitvene tehnike za spopadanje s stresom življenja s herpesom
Življenje s herpesom lahko vpliva na vse vidike vašega življenja. Tudi stres in napetost lahko sprožita izbruh, zato je lahko iskanje načinov za sprostitev zelo koristno. Poskusite jogo, meditacijo, vadbo ali globoko dihanje, da se pomirite. Odpravljanje stresa je lahko tako preprosto, kot če poiščete hobi, v katerem uživate, ali se sprostite na sprehodu po svoji soseski.
Metoda 5 od 6: Obvladovanje izbruha
Korak 1. Nosite ohlapna bombažna oblačila
Vedno nosite ohlapna oblačila, še posebej spodnje. Bombaž je naraven in mehak, nežen do vaše kože in ne draži kože tako, kot je že. Bombaž bo vaši koži omogočil, da se zaceli in diha.
- Drugi sintetični materiali ne morejo absorbirati vašega znoja in lahko vnamejo, sprožijo in poslabšajo vaš genitalni herpes. To velja za vse sintetične materiale, kot je najlon, pa tudi za svilo.
- Izogibajte se tesnim oblačilom, saj bodo zadrževali znoj in dodatno dražili kožo.
Korak 2. Ohranite čistočo in higieno
Naj bo vaša osebna higiena na prvem mestu. Redno se tuširajte, zlasti poleti ali v vročih dneh. Preoblecite se, če ste prepoteni ali prepoteni.
Uporabite detergentna mila za umivanje prizadetih območij in rok, zlasti po vsakem odvajanju črevesja, po nanosu lokalnih krem, po stiku z drugimi ljudmi in pred jedjo
Korak 3. Med izbruhom se izogibajte spolni dejavnosti
Če imate izbruh herpesa, se izogibajte spolnim aktivnostim, da ne bi okužili svojega partnerja. Medtem ko ga lahko okužite, ko virus miruje, je veliko bolj verjetno, da imate, če imate aktivno okužbo.
Opozorilo: Vedno imejte zaščiten spol z uporabo kondomov, da preprečite stik tekočin z vsemi možnimi urezninami na koži. Vsaka nezaščitena spolna aktivnost lahko ogrozi tiste, ki ste z njimi.
Korak 4. Poskrbite zase
Ker se lahko izbruh zgodi zaradi stresa in bolezni, je izjemno pomembno, da poskrbite zase, da bo trenutni izbruh hitreje izginil in preprečili prihodnje izbruhe. Tukaj je nekaj stvari, ki jih morate upoštevati:
- Spite 7-8 ur na dan. Utrujenost oslabi imunski sistem.
- Jejte veliko zelenjave in sadja, kot so jabolka, zelje, špinača, pesa, banane, papaje, korenje, mango itd. Izogibajte se sladkorju in neželeni hrani. Pijte le zmerno.
- Upravljajte svoje ravni stresa. Razmislite o tem, da bi se lotili joge ali meditacije, da bi preprečili potencial stresa, ki povzroči vaš naslednji izbruh.
Metoda 6 od 6: Razumevanje HSV-1 in HSV-2
Korak 1. Ugotovite možne vzroke okužbe s herpesom
Herpes lahko zlahka okuži zdravo osebo z neposrednim stikom z okuženo osebo, bodisi iz sline, izcedek iz kožne rane ali s spolnim stikom. Okužena oseba lahko okuži vsakogar, tudi če je v stanju mirovanja, kar pomeni, da je trenutno asimptomatska. Nekateri bolniki ne vedo, da imajo virus, dokler ne doživijo "izbruha", kar pomeni, da imajo prvo rano ali mehur, ki označuje herpes.
- Virus, ki je prisoten v slini, se lahko prenese z deljenjem osebnih predmetov, kot so zobne ščetke, zobna nit, ličila, kot so šminka ali sijaj, uporabljeni pripomočki, rabljene brisače ali z neposrednim stikom, kot je poljubljanje.
- HSV-1 povzroča oralni herpes, čeprav nekatera poročila omenjajo genitalni herpes, ki izhaja iz seva HSV-1. HSV-2 je na splošno rezerviran za genitalni herpes, saj je seme ali vaginalna tekočina lahko popoln medij za prenos HSV-2.
- Kondome je treba vedno uporabljati za analni, oralni ali vaginalni seks, ne glede na to, ali je okužena oseba asimptomatska ali ne. Kljub temu tudi kondomi ne zagotavljajo, da se vi ali vaš partner ne boste okužili, vendar dramatično zmanjšata tveganje.
- Če imate kakršne koli ustne lezije, ne smete izvajati oralnega seksa ali prejemati ustnega seksa od nekoga, ki ima ustne lezije brez zaščite.
- Če ima nosečnica med porodom izbruh genitalnega herpesa, ima otrok večjo možnost okužbe, kot če je mati med porodom asimptomatska.
Korak 2. Ugotovite vzroke izbruha, da preprečite prihodnje izbruhe
Okužena oseba s herpesom bo nosila virus v svojem krvnem obtoku do konca svojega življenja, vendar ne bo imela ves čas simptomov. Vendar pa obstajajo nekateri dejavniki, ki lahko sprožijo stanje mirovanja HSV za izbruh.
- Bolezen v telesu lahko sproži aktivnost virusa v vas, kar povzroči pojav nekaterih simptomov.
- Stres ali utrujenost lahko obremenijo vaše celice in vplivajo na številne stvari v telesu.
- Vsaka zdravila, ki lahko povzročijo kakršno koli stopnjo imunosupresije, na primer kortikosteroidi ali kemoterapija za raka, lahko dajo možnost aktiviranja HSV.
- Močan spolni odnos lahko sproži genitalni herpes.
- Ženski menstrualni cikel je lahko tudi sprožilni dejavnik, morda zaradi hormonskih motenj, splošnega nelagodja in šibkosti telesa.
Korak 3. Ugotovite, kako izgledajo simptomi herpesa
Simptomi se lahko pojavijo v 2 tednih po okužbi in lahko trajajo 2-3 tedne. Pretisni omoti, čeprav glavni stranski učinek, niso edini simptom, ki spremlja aktivno okužbo s herpesom. Simptomi vključujejo: mehurje, boleče uriniranje, gripi podobne simptome, bolečine v nogah, izcedek iz nožnice in otekle žleze.
- Pri moških se herpesni mehurčki pojavijo na penisu, zadnjici, anusu, stegnih, skrotumu, znotraj sečnice ali znotraj penisa. Pri ženskah se pojavijo na zadnjici, materničnem vratu, vaginalnem predelu, anusu in zunanjih spolovilih. Boleče so in srbijo, zlasti pri prvem izbruhu
- Bolniki z genitalnim herpesom lahko doživijo boleče uriniranje ali iztrebljanje zaradi prisotnosti razdraženih mehurčkov okoli genitalij ali danke. V nekaterih primerih bo to spremljalo izcedek iz nožnice ali penisa.
- Ker je HSV virusna okužba, se lahko pri nekaterih bolnikih pojavijo gripi podobni simptomi, kot so zvišana telesna temperatura, glavobol, splošna šibkost in povečane bezgavke.
- Otekle žleze (bezgavke). Običajno se nahajajo v dimljah, lahko pa jih najdemo tudi vzdolž vratu.
Nasvet: Nekateri drugi vzroki za genitalne rane, ki jih bo zdravnik morda želel izključiti, so glivične okužbe (ki jih povzroča gliva Candida-kandidiaza), bolezen rok in nog (ki jih povzroča virus Coxsackie A tipa 16), sifilis (ki ga povzročajo spiroheta, Treponema) in okužba s herpes zoster (Varicella zoster/ humani herpesvirus tipa 3) (isti virus, ki povzroča norice in skodle).
Korak 4. Ugotovite, kako HSV deluje v telesu
Vaš imunski sistem bo odkril virus HSV, ko ste okuženi ali ko pride do izbruha. Nato začne razvijati nekatera protitelesa za boj proti virusu; bezgavke nabreknejo zaradi proizvodnje in preobremenitve več protiteles in telesna temperatura se dvigne, da ustvari nezaželeno okolje za večino bakterij in virusov. Ko vaše telo obvlada virus, običajno nekaj dni, simptomi izginejo.
Vendar se imunski sistem ne more popolnoma znebiti virusa; vsaka oseba s HSV jo bo še naprej nosila. Ob tem bodo nastala protitelesa pomagala preprečiti, da bi bolnik v prihodnosti imel nov izbruh. To velja tako za HSV-1 kot HSV-2 in v primerih, ko sta prisotna oba
Korak 5. Postavite diagnozo, ko imate aktivno okužbo
HSV-1 in HSV-2 je mogoče med izbruhom diagnosticirati s pregledom ran in odvzemom vzorca za testiranje v laboratoriju. Obstajajo tudi krvni testi, ki testirajo protitelesa proti virusu. Zdravnik vas bo vprašal o vašem zdravstvenem profilu, o drugih ljudeh, s katerimi ste morda imeli skupne osebne stvari, in o vašem zakonskem stanu. Prav tako bi se moral vprašati, ali ste imeli spolne odnose s partnerjem ali partnerji in katere varnostne ukrepe pri spolnosti upoštevate.
- Prvi in najučinkovitejši test se imenuje kultura herpesa. Vzame se bris iz tekočine ali izcedek iz rane ali mehurja, da se izključi kakršna koli diferencialna diagnoza iz drugih stanj.
- V nekaterih primerih se lahko v primeru odsotnosti mehurčkov opravijo tudi drugi krvni testi. Ti naj bi merili protitelesa, nastala proti HSV-1 in HSV-2. Vendar ti testi niso vedno točni. Zato je najbolje, da posežete po kulturi.
Nasveti
- Ne pozabite, da je HSV zelo pogost, če se tega posamezniki zavedajo ali ne. Večina odraslih ima HSV-1, vse več pa jih ima HSV-2.
- Nekateri bolniki imajo lahko le en izbruh, nekateri pa imajo veliko več. Odziv telesa ljudi in njihovo zdravstveno stanje se razlikujejo, kar povzroča razlike znotraj HSV.
- Zdravljenje HSV je usmerjeno v zmanjšanje možnih izbruhov HSV. Cilji zdravljenja so, da ga čim bolj zadržujemo v mirujočem stanju, zmanjšamo tveganje okužbe drugih ljudi in zmanjšamo simptome, srbenje in bolečino skupaj z mehurji.
