Vsaka oseba ima ušesno maslo, ki se imenuje tudi cerumen. Če imate občutek sitosti, izcedek iz ušesa ali občasno imate težave s sluhom, boste morda morali odstraniti nakopičen vosek. Obstaja veliko različnih načinov za odstranjevanje ušesnega voska, vendar je ušesno svečenje, ki se včasih imenuje tudi ušesno ušes, ena najstarejših in najbolj razširjenih praks po vsem svetu za odstranjevanje odvečnega voska. Čeprav obstaja nekaj polemik glede njegove učinkovitosti, nekateri alternativni zdravniki menijo, da je svečenje ušes varen in učinkovit način za ohranjanje zdravja ušes in celotnega zdravja.
Koraki
Metoda 1 od 2: Uporaba sveče za odstranjevanje voska
Korak 1. Zavedajte se nevarnosti svečenja ušes
Izvajalci alternativne medicine so močni zagovorniki koristi svečenja ušes, vendar mnogi zdravniki menijo, da je svečanje neučinkovito in nevarno. Zavedanje o tveganjih in pomislekih v zvezi z ušesnim svečenjem vam lahko pomaga pri sprejemanju premišljene odločitve, če je to najboljši način za odstranjevanje ušesnega voska.
- Študije otolaringologov (zdravniki za ušesa, nos in grlo) so pokazale, da lahko svečenje ušes povzroči opekline, blokade v ušesnem kanalu, okužbe ušes in perforacije ušesnega bobna, tudi če svečo uporabljate v skladu z embalažo.
- Večina zdravnikov meni, da svečenje ušes ni učinkovito za odstranjevanje voska.
Korak 2. Naj vam pomaga prijatelj ali družinski član
Samostojno svečenje ušes je lahko težko. Med postopkom naj vam pomaga prijatelj ali družinski član. To lahko pomaga zmanjšati tveganje opeklin ali drugih poškodb ušesa.
Korak 3. Koničasti ali sveži konec sveče približajte ušesu
Sveča mora biti prilagojena velikosti in oblikam vašega ušesa. To lahko pomaga zagotoviti najbolj varen in učinkovit postopek svečenja.
- S škarjami obrežite konec, tako da je odprtina nekoliko večja, da napolni ušesni kanal.
- Prepričajte se, da je odprtina prehodna. Od enega konca sveče do drugega mora biti jasna pot. Po potrebi z ostrim koničastim predmetom odstranite vse ovire z majhnega konca.
Korak 4. Umijte si roke in uho
Preden prižgete uho, si umijte roke in obrišite uho. To lahko zmanjša tveganje širjenja bakterij, ki lahko povzročijo okužbo. Uporabite mehko milo, ki je protibakterijsko in protimikrobno.
- Roke si lahko umijete s preprostim in osnovnim milom.
- Morda boste želeli uporabiti mehko milo, ki je protimikrobno in protibakterijsko.
- Uho obrišite z vlažno krpo.
Korak 5. Pokrijte glavo z vlažno brisačo
Veliko brisačo navlažite z vodo in pokrijte glavo in zgornji del trupa. To lahko pomaga preprečiti, da bi vas plamen ali pepel zadel med postopkom svečenja.
Pokrijte glavo, lase, ramena in zgornji del trupa
Korak 6. Sedite pokonci za postopek svečenja
Med svečenjem ušes boste lažje in varneje sedeli pokonci. Tako lahko zagotovite, da vas pepel ne dotakne ali opeče.
Bodi previden; če tega ne storite pravilno, se lahko opečete. Zdravniki pogosto ne priporočajo uporabe ušesnih sveč zaradi tega tveganja
Korak 7. Vtrite območje za ušesom
Preden začnete s postopkom svečenja, masirajte predel okoli ušesa in za njim. To vas lahko sprosti in spodbudi cirkulacijo v ušesnem predelu.
- Masirajte območje za čeljustno kostjo, okoli templja in lasišča.
- Drgnite vsaj 30 sekund, da odprete območje okoli ušesa.
Korak 8. Na uho položite papirnato ploščo ali pekač
Na papirnatem krožniku ali v pekaču za pito izrežite majhno luknjo in jo položite čez uho. Tako lahko preprečite opekline zaradi plamena ali pepela.
- Uporabite katero koli vrsto papirnatega krožnika ali pekača, ki ga lahko kupite v večini trgovin z živili.
- Prepričajte se, da luknja ustreza velikosti konca ušesne sveče. Svečo vstavite v to luknjo in jo držite nad ušesom, ki ga čistite.
Korak 9. Namestite zožen konec sveče v ušesni kanal
Manjši konec sveče položite v papirnato ploščo ali model za pito, nato pa vrh sveče postavite v ušesni kanal. To lahko pomaga zagotoviti varen in učinkovit postopek svečenja.
Svečo držite v navpično pokončnem položaju. Ko sedite pokonci, mora biti sveča pod kotom približno 30 stopinj
Korak 10. Prižgite velik konec sveče
Vaš pomočnik naj prižge velik konec sveče z vžigalnikom ali vžigalico. S tem se bo začel postopek svečenja in lahko zagotovite, da svečo varno prižgete, ne da bi se pri tem zažgali.
- Če je sveča pravilno nameščena, boste vedeli, če iz ušesa in majhnega konca sveče ne uhaja dim.
- Če nimate varnega prileganja, nastavite svoj položaj ali svečo. Pomembno je, da si zagotovite varno namestitev. Če to traja nekaj časa, boste morda morali poskusiti znova z novo svečo.
Korak 11. Prižgite svečo približno petnajst minut
Sveča mora izgoreti na želeno dolžino približno 15 minut. To lahko pomaga zmanjšati tveganje opeklin in povečati količino voska, ki ga lahko odstranite.
Korak 12. Svečo obrežite vsaka dva centimetra
Ko sveča gori, jo vsakih nekaj centimetrov obrežite v posodo z vodo. To lahko prepreči, da bi pepel ali plamen padel blizu in vas opekel.
Svečo lahko odstranite, da jo obrežete v posodo z vodo. Ko končate, ga preprosto varno namestite v kanal
Korak 13. Pustite, da sveča gori do 3–4 palca (7,6–10,2 cm)
Ko sveča izgori, tako da ostane le še približno 3,6 palca (7,6 cm), prosite svojega pomočnika, naj ugasne svečo v posodi z vodo. To lahko zmanjša tveganje, da vas sveča opeče.
Če opeklina traja nekaj časa, naj vaš pomočnik po nekaj minutah preveri odprtino majhnega konca in se prepriča, da ni ovirana. Če je potrebno, z zobotrebcem hitro očistite odprtino in svečo znova vstavite v uho
Korak 14. Opazujte naplavine na čepu sveče
Ko odstranite svečko iz ušesnega kanala, boste morda lahko opazili mešanico ušesnega voska, umazanije in bakterij na škrbini. To vam lahko pomaga oceniti, ali ste odstranili vosek ali morate ponoviti postopek svečenja.
Če svečo takoj postavite v vodo, morda ne boste videli voska
Korak 15. Očistite uho
Ko končate postopek svečenja, očistite zunanji del ušesa in ušesnega kanala. Pazite, da voska ali ostankov ne potisnete nazaj v uho.
Za čiščenje ušesa lahko uporabite krpo ali bombažno palčko. Pazite, da vatirane palčke ne spustite do konca v uho, kar lahko vosek potisne še naprej v uho ali perforira vaš boben
Korak 16. Ponovite ušesno svečo na drugem ušesu
Če se na obeh ušesih nabira vosek, postopek ponovite na drugem ušesu. Pazljivo sledite korakom in glede na embalažo izdelka. To lahko prepreči opekline ali druge poškodbe v ušesu.
Metoda 2 od 2: Odstranjevanje ušesnega voska z alternativnimi postopki
Korak 1. Obrišite zunanjo stran ušesa
Zunanjost ušesnega kanala lahko očistite s krpo ali papirnatim robčkom. To lahko pomaga odstraniti izcedek ali kateri koli vosek, ki je prodrl zunaj vašega notranjega ušesa.
- Z mehko krpo obrišite zunanjo stran ušesa in zunanji ušesni kanal. Po želji lahko krpo rahlo navlažite s toplo vodo.
- Okoli prsta ovijte papirnato maramico in nežno obrišite zunanje uho in zunanji ušesni kanal s tkivom.
Korak 2. Za odstranjevanje voska nanesite kapljice čez pult
Za ljudi z minimalnimi do zmernimi količinami ušesnega masla uporabite pripravek za odstranjevanje voska brez recepta. To lahko pomaga odstraniti morebiten vpliv voska.
- Večina kapljic brez recepta je raztopin mineralnega olja in peroksida.
- Vodikov peroksid ne raztopi vašega voska, ampak mu pomaga pri premikanju skozi ušesni kanal. Pri uporabi vodikovega peroksida ležite na postelji z glavo na stran in brisačo pod glavo. V uho vlijte (ali uporabite gumijasto žarnico) majhno količino H2O2. Uho se bo začelo segrevati in začeli boste slišati brbotajoč zvok. To je normalno. Uho privijte na brisačo, da se peroksid odteče. Ponovite na drugi strani. Če imate izcedek iz ušesa, se takoj posvetujte z zdravnikom.
- Upoštevajte navodila na embalaži za uporabo izdelkov, da ne boste povzročali dodatnih težav.
- Če imate perforacijo bobniča ali sumite, da bi lahko, ne uporabljajte pripravka brez recepta. Simptomi perforiranega bobniča vključujejo krvav ali izcedek iz ušesa, izgubo sluha ali zvonjenje v ušesu.
- Kapljice za odstranjevanje ušesnega masla lahko kupite v večini lekarn in pri večjih prodajalcih.
- Cerumenolitiki (peroksid in mineralno olje) lahko povzročijo zaplete, vključno z alergijskimi reakcijami, zunanjim otitisom, prehodno izgubo sluha in omotico.
Korak 3. Poskusite kapljice olja ali glicerina, da zmehčate vosek
Poleg tretmajev z voskom brez recepta lahko za razbremenitev voščenih čepov uporabite tudi preprosta gospodinjska olja ali kapljice glicerina. Ti tretmaji zmehčajo ušesni vosek in olajšajo odstranjevanje ušesnega kanala.
- Kot zdravljenje lahko uporabite otroška ali mineralna olja. V vsako uho položite eno kapljico otroškega ali mineralnega olja in pustite, da sedi nekaj minut, preden se izteče.
- Lahko poskusite tudi oljčno olje. Vendar je ena študija pokazala, da je voda pri odstranjevanju ušesnega voska učinkovitejša od oljčnega olja.
- Ni raziskav o tem, kako pogosto je koristno uporabljati olje ali glicerinske kapljice, vendar ne sme biti v redu več kot nekajkrat na teden.
Korak 4. Namakajte voščene čepe
Namakanje, včasih imenovano "brizganje", je ena najpogostejših metod odstranjevanja voščenih čepov iz ušes. Če imate velike količine ali trdovratnega ušesnega voska, poskusite umiti ušesa z namakanjem.
- Za uporabo te metode boste potrebovali medicinsko brizgo, ki jo lahko kupite v večini lekarn.
- Brizgo napolnite z vodo telesne temperature. Uporaba hladnejše ali toplejše vode lahko povzroči omotico ali vrtoglavico.
- Držite glavo pokonci in nežno povlecite zunanjo stran ušesa navzgor, da poravnate ušesni kanal.
- V ušesni kanal vbrizgajte majhen curek vode, kjer se nahaja voščeni čep.
- Nagnite glavo, da odteče voda.
- Morda boste morali večkrat narediti namakanje, da odstranite vpliv.
- Ena študija je pokazala, da lahko vbrizgavanje majhne količine vode ali olja v uho pred namakanjem pomaga pri hitrejšem odstranjevanju voska.
- Nikoli ne uporabljajte naprave za brizganje ušes z vodnim curkom!
Korak 5. Posesajte ušesne kanale
Za odstranjevanje ušesnega masla lahko kupite sesalno napravo ali vakuum. Čeprav študije kažejo, da je to zdravljenje neučinkovito, se vam bo morda zdelo dobro.
Naprave za sesanje ušesnega voska lahko dobite v številnih lekarnah ali velikih prodajalcih
Korak 6. Osušite uho
Ko odstranite ušesni vosek, je pomembno, da uho temeljito posušite. To lahko pomaga zagotoviti, da ne dobite okužbe ali doživite drugih težav.
- Za sušenje ušesa lahko uporabite nekaj kapljic alkohola.
- Sušilnik za lase, nastavljen na nizko raven, lahko pomaga tudi pri izsušitvi ušesa.
Korak 7. Izogibajte se čiščenju prepogosto ali z instrumenti
Zavedajte se, da vsaka oseba potrebuje določeno količino voska za preprečevanje vnetja ušes. Izogibajte se prepočasnemu čiščenju ušes ali uporabi instrumentov, kot so bombažne palčke, da ohranite zdravo količino voska v ušesih.
- Ušesa čistite samo tolikokrat, kot se vam zdi potrebno. Če opazite, da morate vsak dan očistiti ušesa ali odvečni izcedek, pojdite k zdravniku.
- Uporaba instrumentov, kot so bombažne palčke ali sponke za lase, lahko namesto odstranitve voska v uho vtisne vosek in povzroči okužbo ali druge težave.
- Uporaba instrumentov lahko tudi perforira vaš ušesni boben in povzroči okužbo ali izgubo sluha.
Korak 8. Pogovorite se s svojim zdravnikom o možnostih strokovnega zdravljenja
Če voska ne morete odstraniti doma ali imate druge težave, na primer hudo izgubo sluha, se posvetujte s svojim zdravnikom o različnih možnostih zdravljenja voščenih čepov. Tako lahko zagotovite najučinkovitejše, najmanj invazivno in najbolj neboleče zdravljenje prizadetega cerumena.