Streptokok v grlu, pogosta bakterijska okužba, pogosto spremlja več bolečih simptomov: vneto grlo, zvišana telesna temperatura, glavobol, boleče požiranje, rdeče in otekle mandlje ter hripavost pri govorjenju. Čeprav streptokok v grlu zahteva zdravniško diagnozo, obstaja več načinov, kako lahko začnete zdraviti boleče simptome takoj in brez recepta. Obstaja veliko naravnih zdravil, ki jih lahko pijete ali grgrate, in zdravila brez recepta za lajšanje bolečin so na voljo. Če združite te metode in si prizadevate povečati vlago v svojem okolju, lahko odpravite bolečino, ki je posledica primera streptokoka v grlu.
Koraki
Metoda 1 od 4: Uporaba naravnih sredstev
Korak 1. Grgrajte mešanico iz 0,5 čajne žličke (2,5 ml) soli in 1 skodelice (240 ml) vode
Slana voda pomaga zmanjšati vnetje in grgranje njenega ustja za približno 30 sekund lahko za eno ali dve ublaži draženje vnetega grla.
- Pazite, da ne pogoltnete slane vode! Ko končate grgranje, ga izpljunite v umivalnik.
- Majhni otroci verjetno ne bodo mogli grgrati, zato poskusite z njimi druge metode za obvladovanje bolečin.
Korak 2. Popijte 1 skodelico (240 ml) tople vode z 2 žlicama (30 ml) medu
Med mešajte v vodo, dokler se večinoma ne raztopi. Voda mora biti vroča, vendar ne boleča, kot skodelica čaja. Med ima naravne protibakterijske in protivnetne lastnosti ter odlično zavira kašelj, zato zelo dobro pomirja številne bolečine, ki jih povzroča streptokok v grlu.
Surov med lahko prenaša bakterije, ki povzročajo botulizem. Dojenčkom, mlajšim od 1 leta, ne smemo dajati medu, saj njihov imunski sistem še ni dovolj močan, da bi ubil bakterije
Korak 3. Zmešajte 1 čajno žličko (4,9 ml) limoninega soka v 1 skodelico (240 ml) tople vode
To mešanico pijte večkrat čez dan, če se vam zdi potrebno za zdravljenje bolečine. Limonin sok pomaga razgraditi sluz in lahko okrepi imunski sistem, hkrati pa lajša bolečine in se bori proti okužbi.
Korak 4. Za zdravljenje različnih simptomov uporabite različne vrste čaja
Obstaja veliko različnih čajev, ki jih lahko uporabite kot naravna zdravila za vnetje grla, zato je odvisno od vas in vaših okusnih preferenc, da izberete točno katerega boste pili.
- Kamilica je verjetno najbolj znan čaj za zdravljenje vnetja grla in z dobrim razlogom! Ima antibakterijske in protivnetne lastnosti. Poleg tega deluje kot naravno mazivo, ki olajša, če imate težave pri govorjenju ali požiranju.
- Zeleni čaj lahko pomaga pomiriti grlo in zmanjša vnetje.
- Čaj iz poprove mete lahko rahlo omrtviči vaše grlo in tako zmanjša bolečino.
Korak 5. Jejte hrano, ki jo je enostavno pogoltniti, in se izogibajte začinjeni ali kisli
Mehko hrano, kot so juhe, jabolčna omaka, ovsena kaša, pire krompir, mehko sadje in mehko kuhana jajca, bo veliko lažje jesti kot trdo hrano, ki lahko draži občutljivo grlo. Hladna hrana, na primer sladoled ali zamrznjeno sadje, je lahko tudi pomirjujoča.
Korak 6. Počivajte dovolj, da se vaše telo lahko bori proti okužbi
Spanje je potrebno za pravilno delovanje imunskega sistema vašega telesa. Poskrbite za 8 ur priporočenega spanca na noč. Čez dan se vzdržite običajnih dejavnosti, ki vas utrudijo, na primer vadbe ali dela.
Medtem ko ste nalezljivi in čutite simptome vnetja grla, morate ostati doma, da počivate in preprečite širjenje bolezni
Korak 7. Izogibajte se dražilcem okolja, ki lahko poškodujejo dihalne poti
To bi vključevalo cigaretni dim, hlape iz barv in gospodinjskih čistil, osvežilce zraka in celo nekaj parfumov. Dražilno dihanje, medtem ko imate vnetje grla, lahko povzroči povečano draženje ali povzroči okužbo grla.
Če se želite izogniti tem dražljajem, lahko nosite medicinsko masko za obraz, ki pokriva usta in nos. S tem bi se zmanjšalo tudi tveganje, da bolezen širite na druge
Metoda 2 od 4: Povečanje vlage v zraku
Korak 1. Uporabite vlažilec v svoji sobi, da odprete sinuse in zmanjšate oteklino
Vlažilci zraka so odlični za povečanje vlažnosti prostora, kar ima veliko koristi za vse, ki se spopadate z vnetim grlom. Hladen zrak izsuši sluz v vaših sinusih, ki jih že razjeda grlo. Vlažilci zraka dodajo vlago in toploto, s čimer očistijo vaše sinuse, kar lahko ublaži nekaj bolečin.
- Pri izbiri med vlažilci zraka morate razmisliti o nekaj dejavnikih. Poglejte, kako vlažilci zraka dodajo vlago v zrak, kakšne velikosti je vlažilec, če povzroča hrup in koliko stane.
- Za dodatno olajšanje dodajte 1 žlico (15 ml) vodikovega peroksida ali pare v vodo v svojem vlažilniku.
Korak 2. Dolgo se tuširajte
Vlažen zrak, ki ga proizvaja para, bo očistil vaše sinuse in dihalne poti, toplota pa nekoliko olajša bolečino. Ko ste pod prho, globoko vdihnite skozi nos in usta, vendar pazite, da tega ne storite, medtem ko je vaša glava pod curkom vode.
Korak 3. Napolnite veliko posodo z vročo vodo in vdihnite paro
Posodo postavite na mizo in sedite pred njo. Prekrijte brisačo nad glavo, tako da ste skupaj s posodo zaprti pod brisačo. Globoko vdihnite, medtem ko se voda ohladi. To bi moralo dati učinek, podoben vlažilniku zraka ali dolgemu tuširanju.
Pazite, da se s kožo ne dotaknete vroče vode ali pustite, da vas para opeče. Dovolite nekaj prezračevanja, tako da odstranite brisačo, če se spodaj preveč segreje ali segreje
Metoda 3 od 4: Jemanje zdravil brez recepta
Korak 1. Preden vzamete kakršno koli zdravilo proti bolečinam, se pogovorite z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem
Nekateri ljudje zaradi drugih zdravstvenih težav ne morejo jemati določenih zdravil. Preden uporabite zdravila brez recepta za zdravljenje bolečine v grlu, se posvetujte z zdravnikom ali zdravstvenim delavcem.
Korak 2. Vzemite nesteroidno protivnetno zdravilo, na primer ibuprofen, za zmanjšanje otekline v grlu
Ugotovljeno je bilo, da je ta skupina zdravil, ki vključuje ibuprofen (na primer Advil ali Motrin), v veliko pomoč pri lajšanju akutne bolečine v grlu, ki lahko spremlja streptokok.
Začnite z majhnim odmerkom, 200 mg ali 400 mg vsakih 6 do 8 ur. Sledite navodilom na zdravilu, da preverite priporočene odmerke
Korak 3. Uporabite acetaminofen (kot je generični Tylenol) za zmanjšanje bolečine v grlu
Acetaminofen je lahko pri zdravljenju bolečin, ki jih povzroča streptokok v grlu, tako koristen kot ibuprofen. Če imate anamnezo razjed, bolezni ledvic ali refluksa kisline, bi morali izbrati acetaminofen pred ibuprofenom.
- Vzemite 650 mg vsakih 4 do 6 ur, vendar ne prekoračite 4000 mg v enem 24-urnem obdobju.
- Jemanje acetaminofena lahko povzroči poškodbe jeter, zato bodite zelo previdni pri odmerjanju in upoštevajte smernice za največje dnevne odmerke, kot je navedeno.
Korak 4. Sesajte pastilo iz grla ali kapljico za kašelj
Ne dajajte pastil zelo majhnim otrokom, ker lahko predstavljajo nevarnost zadušitve. Pastile in kapljice za kašelj imajo običajno mešanico zdravil in naravnih sestavin, ki blažijo simptome vnetja grla z omrtvičenjem in zmanjšanjem vnetja. Enega položite v usta in ga sesajte, dokler se ne raztopi.
- Na primer, pastila Pectin 7 mg lahko pomaga pri lajšanju bolečin. Raztopite 1 v ustih vsake 2 uri.
- Pastile so na voljo tudi v obliki razpršil, grgranja in trakov, ki jih je mogoče nanesti neposredno na zadnji del grla ali na jezik. Izberite tisto, kar vam najbolj ustreza.
Korak 5. Poskusite Phenol 1,4% Chloraseptic sprej
Ta sprej lahko kupite brez recepta. Za ljudi, starejše od 12 let, razpršite 5 -krat za vsako aplikacijo, otroci, mlajši od 12 let, pa 3 -krat za vsako aplikacijo. Pršilo držite v grlu 15 sekund in ga nato izpljunite. Spray lahko ponovno uporabite vsaki 2 uri.
- To pršilo uporabljajte največ 2 dni.
- Posvetujte se s pediatrom, preden dajete razpršilo otrokom, mlajšim od 3 let.
Korak 6. Vzemite dodatke vitamina C, vitamina D in cinka za pospešitev okrevanja
Vitamin C, vitamin D in cink lahko okrepijo vaš imunski sistem in pomagajo telesu, da se hitreje bori proti vnetju grla. Prizadevajte si imeti približno 80-100 mg vitamina C, 15 mikrogramov (mcg) vitamina D in do 10 mg cinka na dan, da bo vaš imunski sistem zdrav. Vitamine in minerale lahko dobite s prehrano ali z dodatki.
- Vitaminske in mineralne dodatke najdete v lokalni lekarni.
- Živila z visoko vsebnostjo vitamina C vključujejo pomaranče, brokoli, papriko in paradižnik.
- Vitamin D najdemo v mlečnih izdelkih, jajcih, lososu in mastnih ribah. Vitamin D lahko dobite tudi s sončno svetlobo.
- Cink najdemo v mesnih izdelkih, lupinarjih, oreščkih in semenih ter celih zrnih.
Metoda 4 od 4: Jemanje zdravil na recept
Korak 1. Dokončajte celoten potek antibiotikov, če so bili predpisani
Zdravniki pogosto predpisujejo penicilin ali amoksicilin za vnetje grla. Običajno se antibiotiki dajejo v 10-dnevnih tečajih. Vneto grlo bo izginilo, preden končate z jemanjem antibiotikov, vendar morate vseeno zaključiti celoten tečaj, ki vam ga je predpisal zdravnik.
Nikoli ne delite ostankov antibiotikov
Korak 2. V 24 urah po začetku uporabe antibiotikov si priskrbite novo zobno ščetko
Na vaši stari zobni ščetki so še vedno bakterije, ki povzročajo streptokoke, zato jo morate odvreči in dobiti novo. Nosilec zobne ščetke morate tudi razkužiti, če ga imate.
To storite vsakič, ko imate nalezljivo bolezen
Korak 3. Pridobite recept za Lidokain za hude bolečine, če ste starejši od 12 let
Lokalni Lidokain 2% je anestetik na recept, ki vam lahko pomaga omiliti bolečine v grlu. Lokalni lidokain je na voljo v gelih, razpršilih in tekočinah. Upoštevajte zdravnikova navodila in navodila o uporabi lidokaina, kako ga uporabljati in kako pogosto ga uporabljati.
Ne jejte eno uro po nanosu lidokaina na grlo
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Opozorila
- Čeprav bolečina v grlu ne mine takoj, če po nekaj dneh ne mine, še posebej, če so vam predpisali antibiotik, se obrnite na zdravstvenega delavca.
- Pri jemanju zdravil brez recepta pazite, da upoštevate priporočene odmerke, ki so označeni na embalaži.
