Kašelj je način, kako se telo znebi sluzi in tujkov iz pljuč in zgornjih dihalnih poti. To je lahko pomembno, če se spomnite, ko imate kašelj, ker ga pogosto ne želite popolnoma zatreti. Želite si olajšati svoje telo, ko kašelj ne preneha, a kljub temu želite kašljati in telesu omogočiti, da se znebi kopičenja sluzi. Da bi odpravili nekaj nelagodja, povezanega s kašljem, hkrati pa kašelj ne odpravite v celoti, razmislite o tem, da bi doma naredili svoje zdravilo za kašelj.
Koraki
Metoda 1 od 2: Zdravljenje kašlja doma
Korak 1. Naredite zdravilo za med in limonin kašelj
Nežno segrejte 1 skodelico (240 ml) medu na majhnem ognju. Toplemu medu dodajte 3-4 žlice (44-59 ml) sveže stisnjenega limoninega soka. Dodaj 1⁄4 do 1⁄3 skodelico (59 do 79 ml) vode v mešanico medu in limone ter mešamo, medtem ko še naprej nizko segrevamo. Zmes ohladimo. Ko potrebujete zdravilo za kašelj, po potrebi vzemite 1 do 2 žlici (15 do 30 ml).
- Priporočljiv je medicinski med, na primer Manuka iz Nove Zelandije, vendar bo prišel prav kateri koli organski med.
- Limonin sok vsebuje visoke ravni vitamina C-sok 1 limone vsebuje 51% dnevnih potreb po vitaminu C. Limonin sok ima tudi antibakterijske in protivirusne lastnosti. Menijo, da je zaradi kombinacije vitamina C in protimikrobnih lastnosti limona uporabna pri kašlju.
- Ne dajajte medu otrokom, mlajšim od 12 mesecev. Obstaja majhno tveganje za razvoj botulizma pri dojenčkih zaradi bakterijskih toksinov, ki jih včasih najdemo v medu. V ZDA je vsako leto manj kot 100 primerov botulizma dojenčkov in večina dojenčkov si v celoti opomore, vendar je bolje biti varen kot žal!
Korak 1. Razumeti možne vzroke za kašelj
Najpogostejši vzroki za akutni kašelj so prehlad, gripa (bolj znana kot gripa), pljučnica (okužba v pljučih z bakterijami, virusi ali glivami), kemična dražilna sredstva in oslovski kašelj (znan tudi kot oslovski kašelj, zelo nalezljiva bakterijska pljučna okužba). Najpogostejši vzroki kroničnega kašlja so alergijske reakcije, astma, bronhitis (vnetje bronhijev ali zračnih cevi v pljučih), gastroezofagealna refluksna bolezen (GERB) in postnazalno kapanje (ko sluz kaplja v grlo iz sinusov in povzroča draženje z refleksnim kašljem).
- Obstajajo tudi drugi, manj pogosti vzroki za kašelj, vključno z drugimi pljučnimi motnjami, kot je kronična obstruktivna pljučna bolezen (KOPB), ki vključuje emfizem in kronični bronhitis.
- Kašelj je lahko tudi posledica stranskih učinkov zdravil. To še posebej velja za skupino zdravil za krvni tlak, znanih kot zaviralci ACE.
- Kašelj je lahko stranski učinek drugih okužb in bolezni, vključno z okužbo s koronavirusom, cistično fibrozo, kroničnim in akutnim sinusitisom, kongestivnim srčnim popuščanjem in tuberkulozo.
Korak 2. Odločite se, ali morate zaradi kašlja obiskati zdravnika
Poskusite domača zdravila 1-2 tedna. Pri večini kašlja bi ti morali olajšati okrevanje. Če po 1-2 tednih ne pride do izboljšanja, se posvetujte s svojim zdravnikom za popolno diagnozo in določitev vašega najboljšega ukrepanja.
Naročite se tudi pri svojem zdravniku, če v teh 1-2 tednih imate več kot 24 ur vročino nad 38 ° C (več kot 100 ° F) in izkašljevate zelenkasto rumen debel izcedek (to lahko kaže na resno bakterijsko okužbo) pljučnica), izkašljevanje sluzi z madeži rdečkaste ali rožnate krvi, bruhanje (zlasti če bruhanje izgleda kot usedlina kave-to lahko kaže na krvavitev iz razjede), težave pri požiranju, težave z dihanjem, piskanje ali težko dihanje
Korak 3. Ocenite, ali mora otrok zaradi kašlja obiskati zdravnika
Nekatere bolezni lahko hitreje onesposobijo otroke in nekatere bolezni, za katere so otroci še posebej nagnjeni. Zaradi tega morate njihov kašelj oceniti drugače. Pri otrocih takoj pokličite svojega zdravnika, če doživijo kaj od naslednjega:
- Vsaka vročina nad 38 ° C (100 ° F).
- Lajav tip kašlja-to je lahko krup, virusna okužba grla (glasovna skrinja) in sapnika (sapnik). Nekateri otroci lahko doživijo tudi stridor, ki je piskajoč ali zadihan. Če slišite katero od teh vrst zvokov, takoj pokličite svojega zdravnika.
- Hripav, grgljajoč tip kašlja, ki se lahko sliši hripavo ali žvižgajoče. To je lahko bronhiolitis, ki ga lahko povzroči respiratorni sincicijski virus (RSC).
- Oslovski zvok pri vdihavanju vašega otroka, kar je verjetno oslovski kašelj.
Korak 4. Odločite se, ali kašelj potrebuje zdravljenje
Ne pozabite, da je kašelj naraven način telesa, da se znebi bakterij, virusov ali sluzi, napolnjene z glivicami, in to je dober cilj! Če pa kašelj vašega ali vašega otroka ne dopušča počitka ali spanja ali povzroča težave pri dihanju, je čas za zdravljenje tega kašlja. Pri kašlju potrebujete ustrezen počitek in spanec, zato so prav tam lahko koristna zdravila.
Številna domača sredstva lahko uporabljate kolikor pogosto in kolikor želite. Pomagali vam bodo tudi pri hidraciji, kar je zelo pomembno pri okrevanju imunskega sistema in telesa
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Bodite dobro hidrirani-vsak dan pijte vsaj 8-10 kozarcev vode (240 ml).
- Tik pred spanjem vzemite odmerek svojega najljubšega zdravila proti kašlju, da boste lažje spali in dobili počitek, ki ga potrebujete.
