Atrijska fibrilacija (AFib) se pojavi, ko vaše srce utripa nepravilno. Vaš srčni utrip je lahko neenakomeren ali hiter. Običajno ni življenjsko nevarno stanje, vendar lahko povzroči zaplete, kot sta možganska kap ali srčna bolezen, če se ne zdravi. AFib boste morda lahko prepoznali doma, tako da preverite srčni utrip in preverite, ali se zdi nepravilen. Poleg tega bodite pozorni, če imate pogoste simptome. Če sumite, da imate AFib, obiščite zdravnika za pravilno diagnozo.
Koraki
Metoda 1 od 3: Preverjanje pulza glede nepravilnosti
Korak 1. Pred merjenjem pulza počivajte 5 minut
Dejavnost seveda pospeši vaš srčni utrip, zato morate pri ugotavljanju, ali imate težave, preveriti srčni utrip v mirovanju. Sedite ali ležite, dokler vaše dihanje ni normalno in se počutite v mirovanju, kar običajno traja vsaj 5 minut.
Nasvet:
Najbolje je, da večkrat vzamete utrip v različnih delih dneva. Na ta način lahko poiščete vzorec, da vidite, ali je vaš srčni utrip običajno pravilen ali nepravilen.
Korak 2. Levo roko iztegnite pred seboj z rahlo upognjenim komolcem
Dlan obrnite proti stropu in sprostite roko. Lahko tudi rahlo nagnete roko proti telesu.
Ker je vaše srce na levi strani, bo vaš utrip lažje najti na levi roki
Korak 3. Desni kazalec in srednji prst položite na dno palca leve roke
To bo med zapestjem in tetivo pod palcem. Nežno pritisnite na kožo, da ugotovite svoj utrip. Ko bo vaša krv šla skozi veno, boste čutili enakomeren utrip.
- Za iskanje utripa vam ni treba izvajati velikega pritiska. Pravzaprav lahko pritisk preveč močno oteži občutek.
- Če ne čutite utripa, premikajte prste, dokler ne začutite utripa srca.
Različica:
Svoj utrip lahko najdete tudi tako, da kazalec in srednji prst držite na strani vratu, tik pod čeljustjo.
Korak 4. Z uro ali časovnikom preštejte, kolikokrat vam srce utripa v 1 minuti
Nastavite časovnik ali pa 1 minuto gledajte analogno uro. V tem času preštejte število utripov srca. Poleg tega opazite vzorec srčnega utripa.
Različica:
Druga možnost je, da merite srčni utrip za 30 sekund in ga nato pomnožite z 2.
Korak 5. Ugotovite, ali je vaš utrip nepravilen
Običajen utrip je kot počasen, enakomeren utrip z majhnimi spremembami. Lahko pa opazite nepravilne utripe, na primer zgrešene (ali preskočene) utripe ali dodatne (imenovane tudi galopirane) udarce. Če pogosto opažate te nepravilnosti, je to lahko simptom AFib.
Korak 6. Upoštevajte, če je vaš utrip nepravilen ali se dvigne nad 100 utripov na minuto
Če vaše srce hitro bije, je to lahko znak AFib. Lahko pa ga povzročijo tudi druga stanja ali izbira načina življenja, na primer pitje preveč kave. Če imate hiter utrip, je najbolje, da obiščete zdravnika, da zagotovite pravilno diagnozo.
Zdrav srčni utrip v mirovanju je običajno med 60 in 100 utripov na minuto
Metoda 2 od 3: Prepoznavanje pogostih simptomov
Korak 1. Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate zasoplost ali bolečine v prsih
Zaradi AFib se lahko počutite, kot da imate težave z dihanjem, lahko pa povzroči tudi bolečine v prsih. Oba simptoma sta resna, zato potrebujete nujno zdravljenje. Takoj obiščite svojega zdravnika, center za nujno oskrbo ali urgenco, da se prepričate, da ste v redu.
Tako zasoplost kot bolečine v prsih imajo številne vzroke, ki so lahko manjši ali smrtno nevarni. Najbolje je, da se posvetujete z zdravnikom, da zagotovite ustrezno zdravljenje
Korak 2. Opazite, če se vam pogosto zdi, da vam srce utripa
Morda boste opazili, da vaš srčni utrip utripa, tudi ko počivate. Čeprav je običajno, da se občasno počutite, kot da vam srce utripa, imate morda zdravstvene težave, na primer AFib, če pogosto dirka.
- Poleg dirkanja se vam morda zdi, da vaš srčni utrip nima dobrega ritma. Lahko se pospeši in upočasni ali pa se vam zdi, da preskakuje utripe.
- Med napadom panike se lahko pojavijo tudi simptomi, kot so težko dihanje, bolečine v prsih in utripajoči srčni utrip. Med napadom panike lahko čutite tudi ločitev od realnosti, občutek bližajoče se pogube, izgubo nadzora, tresenje, omotico in zmedenost. Če imate te simptome, se posvetujte s svojim zdravnikom, da ugotovite možnosti zdravljenja.
Korak 3. Razmislite, če redno čutite šibkost in utrujenost
Morda se vam celo zdi, da nimate energije, ne glede na to, koliko počivate. Čeprav je to lahko znak drugih stanj, je to tudi simptom AFib.
Zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, kaj povzroča šibkost in utrujenost
Korak 4. Sedite, če imate omotico, omotico ali zmedenost
Ker vaše srce bije neredno, vam AFib pogosto povzroča omotico, omotico ali zmedenost. Ti simptomi so lahko strašljivi, vendar lahko z zdravljenjem izginejo. Posvetujte se z zdravnikom, da se pogovorite o možnih načinih zdravljenja.
Povejte ljudem okoli sebe, da čutite te simptome, da vam lahko pomagajo. Recite: »Počutim se res omotično in omotično. Mi lahko pomagate sedeti?"
5. korak. Upoštevajte, če imate težave pri vadbi
Težko je vaditi, če je vaš srčni utrip že visok. Z AFibom se lahko počutite hitro preobremenjeni in vetrovni, ko poskušate telovaditi, tudi po nekaj minutah.
Upoštevajte svoje simptome kot celoto, ko se poskušate odločiti, ali imate AFib. Če vas skrbi, da imate kakšno zdravstveno stanje, obiščite zdravnika za pravilno diagnozo
Metoda 3 od 3: postavitev diagnoze
Korak 1. Če imate simptome AFib, se posvetujte z zdravnikom
Čeprav AFib pogosto ni smrtno nevaren, lahko povzroči resnejše zaplete. Pravilna diagnoza od zdravnika vam lahko pomaga pri obvladovanju vašega stanja.
Zdravnik bo verjetno opravil diagnostične teste, da ugotovi, kaj povzroča vaše stanje. Ti testi so običajno preprosti in neboleči
Korak 2. Naredite popolno krvno sliko (CBC), da bo zdravnik izključil druga stanja
To je preprost krvni test, ki ga bo zdravnik verjetno opravil v svoji pisarni. Zdravnik bo vzel vzorec krvi, ki ga bo poslal v laboratorij na testiranje. Rezultati vašega krvnega testa lahko pokažejo, če imate hormonsko ali mineralno neravnovesje, kar bi lahko pomenilo, da imate drugo stanje, na primer težave s ščitnico. Poleg tega bo test preveril okužbo.
Med preiskavo krvi ne bi smeli čutiti bolečine, lahko pa občutite nekaj nelagodja
Korak 3. Od zdravnika pričakujte elektrokardiogram (EKG)
Ta neboleč test se običajno opravi v zdravniški ordinaciji. Zdravnik vam bo na prsi in roke pritrdil majhne senzorje, imenovane elektrode. Nato vam bo zdravnik poslal električne signale v srce, da izmeri njegov ritem, ki ga elektrode preberejo. Po končanem testu bo EKG -naprava natisnila poročilo, ki ga bo zdravnik lahko uporabil, da ugotovi, ali imate morda AFib.
Med tem testom ne smete čutiti bolečine ali nelagodja
Različica:
Druga možnost je, da vam zdravnik odvzame 24-urni EKG, če nosite Holterjev monitor. To je prenosna naprava, ki jo nosite v žepu ali nosite na traku. Neboleče bo prebral vaš srčni utrip in ritem.
Korak 4. Naj vam zdravnik naredi ehokardiogram, da dobi video sliko vašega srca
Vaš zdravnik bo verjetno opravil ta neboleč, neinvaziven test v svoji pisarni. Zdravnik bo za pošiljanje zvočnih valov skozi prsni koš uporabil napravo, podobno paličici. Ko zvočni valovi odskočijo, bodo ustvarili video sliko vašega srca, ki jo bo zdravnik uporabil za postavitev diagnoze.
Če ehokardiogram ne daje jasne slike, se bo zdravnik morda odločil, da pogoltnete fleksibilno cev s priključenim pretvornikom, da dobite jasnejšo sliko vašega srca. To lahko povzroči nelagodje, vendar ne sme biti boleče
Korak 5. Opravite stresni test, da vidite, kako vaše srce deluje med vadbo
Med stresnim testom vam bo zdravnik postavil elektrode na prsni koš, da bo spremljal vaš srčni utrip in ritem. Nato vas bodo morali sprehajati ali teči po tekalni stezi. Stresni test bo ustvaril poročilo o delovanju vašega srca med vadbo, tako da bo zdravnik lahko postavil diagnozo.
- Stresni test bo neboleč, čeprav lahko zaradi same vaje doživite nelagodje.
- Zdravnik vas bo morda moral poslati v ambulanto, da opravi stresni test.
Korak 6. Nosite monitor Holter, če vam tako naroči zdravnik
To je prenosna naprava za elektrokardiogram, ki jo boste morda morali nositi 24 do 48 ur. Holterjev monitor bo boljši za odkrivanje afiba, če so epizode občasne, saj se morda ne pojavijo na EKG -ju.
Previdno upoštevajte zdravnikova navodila za nošenje naprave
Korak 7. Naredite rentgen prsnega koša, da bo zdravnik izključil težave s pljuči
Zdravnik vam bo morda naredil rentgen, da preveri, ali imate težave s pljuči, na primer pljučnico, ki bi lahko povzročila simptome AFib. Rentgen bo neboleč in zdravnik bo to verjetno storil v njihovi pisarni.
Zdravnik se lahko odloči, da ne potrebujete rentgenskega slikanja prsnega koša
Nasveti
- Če imate AFib, lahko zgodnja diagnoza olajša zdravljenje in nadzor vašega stanja. Ne oklevajte in pojdite k zdravniku.
- Skrbite za svoje zdravje, da preprečite atrijsko fibrilacijo, na primer z redno vadbo, zdravo prehrano, kajenjem, izogibanjem prekomernim količinam alkohola in kofeina, uravnavanjem krvnega tlaka in holesterola ter vzdrževanjem zdrave telesne teže.
Opozorila
- AFib lahko postane zelo resno stanje, zato ne prezrite svojih simptomov.
- Napadi panike imajo podobne simptome kot AFib. Če ste v preteklosti imeli napade panike ali imate razlog za domnevo, da morda povzročajo vaše simptome, je najbolje, da obiščete zdravnika.
