Spopadanje s srbečo kožo ni nikoli zabavno, ne glede na vzrok. Na srečo obstajajo načini, kako lahko odpravite srbečo kožo in pomirite draženje kar od doma, ne da bi morali obiskati zdravnika ali dermatologa.
Tukaj je 14 domačih sredstev za odpravo srbeče kože.
Koraki
Metoda 1 od 14: Uporabite hladen obkladek
0 1 Kmalu
Korak 1. Navlažite krpo in jo držite ob koži približno 30 minut
Uporabite hladno vodo, da pomirite kožo in ustavite srbenje. Sčasoma bo voda pomagala zmehčati in odstraniti odmrlo kožo, ki bi lahko povzročila draženje.
- Na srbeče območje lahko pritisnete tudi vrečke ledu ali zamrznjene vrečke graha ali fižola, vendar jih najprej zavijte v brisačo. Zamrznjene predmete nanašajte za 10-20 minut približno enkrat na dan.
- Izogibajte se grelnim blazinicam ali vročim obkladkom, saj bi to lahko povzročilo dodatno razdraženost vaše kože.
Metoda 2 od 14: Hladno se stuširajte
0 3 Kmalu
Korak 1. Namočite se pod prho 10 do 15 minut hkrati
Skočite pod tuš in vodo ohladite (vendar ne mrzlo). Ostanite tam, dokler se srbenje ne umiri.
Lahko se tudi namočite v kopeli s hladno vodo, čeprav je to morda nekoliko manj udobno kot hladna prha
Metoda 3 od 14: Vzemite si kopel z ovsenimi kosmiči
0 9 Kmalu
Korak 1. Poskusite ga namakati 20 do 30 minut, da pomirite kožo
Napolnite kad s hladno do mlačno vodo, nato dodajte 2 skodelici (400 g) nepredelane in nekuhane ovsene kaše. Namočite se v kopeli, dokler se koža ne počuti bolje ali se prehladite.
Prav tako lahko naredite pasto iz nekuhane ovsene moke in vode, da cilja na določena področja vaše kože. Preprosto ga nanesite na srbečo kožo in pustite delovati 20 do 30 minut, da se olajša
Metoda 4 od 14: Vlažite vsak dan
0 1 Kmalu
Korak 1. Nanesite vlažilno kremo na vlažno kožo, da zadržite hidracijo
Suha koža je velik vzrok za srbenje. Kupite vlažilno kremo brez dišav in jo nanašajte vsak dan, pri čemer se osredotočite na najbolj obremenjena področja. Vlažilno kremo poskusite nanesti takoj po izhodu iz prhe, ko je vaša koža najbolj navlažena.
- Sestavine, kot so alkohol in dodane dišave, lahko povzročijo draženje in naredijo vašo kožo še bolj suho.
- Debela mazila, kot je vazelin, dobro delujejo pri hudih draženjih kože, kot je ekcem.
- Losjoni in kreme so najboljši za normalno do suho kožo.
Metoda 5 od 14: Poskusite losjon s kalaminom ali mentolom
0 6 Kmalu
Korak 1. Ta lokalna hladilna sredstva lahko pomagajo pomiriti in ublažiti srbenje
V lokalni lekarni kupite losjon, ki vsebuje kalamin ali mentol, nato ga nanesite na srbečo kožo. Te izdelke lahko uporabljate vsak dan, da sčasoma zmanjšate draženje in srbenje.
Te kreme delujejo skoraj takoj in na koži boste dejansko občutili hlajenje
Metoda 6 od 14: Uporabite aloe vero na tem območju
0 9 Kmalu
Korak 1. Aloe vera vsebuje protibakterijske in protivnetne lastnosti
Ima tudi veliko vitamina E, ki je koristen pri zdravljenju opeklin in pomaga zmanjšati vnetje in srbenje. V lokalni lekarni vzemite gel aloe vere in ga nanesite na razdraženo kožo.
Gel aloe vere iz trgovine je v redu, a sveža aloe vera je idealna! Če imate celo rastlino aloe, vzemite kos, ga razrežite in nato gel nanesite na srbečo kožo
Metoda 7 od 14: Nastavite vlažilec zraka v svojem domu
0 6 Kmalu
Korak 1. Suh zrak lahko kožo še bolj srbi
Če živite v suhem podnebju, v svojem domu nastavite vlažilec zraka, ki bo vlago vrnil v zrak in preprečil izsušitev kože. To je še posebej pomembno v zimskem času, ko lahko ogrevanje vašega doma izsuši zrak.
Vlažilec zraka redno čistite, da se izognete nastanku plesni ali plesni. V priročniku z navodili najdete natančen časovni okvir, kako pogosto ga morate čistiti
Metoda 8 od 14: Kopanje omejite na 2 do 3 -krat na teden
0 1 Kmalu
Korak 1. Zaradi preveč tuširanja ali kopeli lahko kožo srbi
Ko se tuširate, namesto vroče uporabljajte mlačno vodo in ne ostanite pod tušem več kot 10 do 15 minut. Ko odidete ven, takoj navlažite, da se izognete srbeči koži.
Topla voda lahko izsuši vašo kožo in jo naredi srbečo
Metoda 9 od 14: Nosite ohlapna bombažna oblačila
0 1 Kmalu
Korak 1. Tesna oblačila lahko povzročijo draženje
Podobno lahko oblačila iz volne in sintetičnih tkanin povzročijo srbenje, še posebej, če imate občutljivo kožo. Poskusite izbrati rahlo ohlapna oblačila iz bombaža, da ne dražijo vaše kože.
Bombažna oblačila pomagajo odvajati vlago in znoj, kar lahko pomaga preprečiti srbečo kožo
Metoda 10 od 14: Pat in tapkajte kožo, namesto da bi se praskali
0 5 Kmalu
Korak 1. Na žalost praskanje običajno poslabša srbenje
Če imate res težave z držanjem rok stran od srbeče kože, poskusite pobožati ali tapkati kožo, namesto da bi se praskali z nohti. Nohti naj bodo kratki, da vas ne zamika praskanje in koža še bolj razdražena.
Praskanje lahko povzroči tudi okužbo, če po nesreči zlomite kožo
Metoda 11 od 14: Uporabite detergent za perilo za občutljivo kožo
0 10 Kmalu
Korak 1. Redni detergent vsebuje kemikalije, ki lahko dražijo vašo kožo
Poskusite najti detergent ali detergent brez vonja, narejen posebej za občutljivo kožo. Poleg tega poskusite vsa oblačila spraviti v cikel dodatnega izpiranja, da odstranite morebitne sledi detergenta.
Razmislite lahko tudi o uporabi naravnih ali organskih čistilnih sredstev, ki zmanjšujejo dodajanje kemikalij
Metoda 12 od 14: Vsako noč spi 7 do 9 ur
0 3 Kmalu
Korak 1. Utrujenost lahko poslabša draženje kože
Na splošno poskusite vsako noč spati približno 8 ur, da ostanete spočiti in se zbudite sveži. Če imate težave z zaspanjem, poskusite 30 minut pred spanjem izklopiti elektroniko in poskrbite, da bo vaša soba hladna, temna in tiha.
Če vas srbeča koža ne zadržuje, uporabite hladilno sredstvo približno 30 minut pred spanjem
Metoda 13 od 14: Zmanjšajte raven stresa
0 3 Kmalu
Korak 1. Pogosto vadite jogo, meditacijo in samooskrbo
Manj ko ste pod stresom, bolje se bo počutila vaša koža. Poskusite vsak dan narediti nekaj sproščujočega zase, da znižate raven stresa in ostanete srečni.
Zmanjšanje stresa je lahko za vsakogar drugačno. Ne bojte se preizkusiti nekaj različnih načinov sproščanja, preden najdete nekaj, kar vam je všeč
Metoda 14 od 14: Izogibajte se lokalnim antihistaminskim razpršilom
0 2 Kmalu
Korak 1. Lahko dejansko poslabšajo srbečo kožo
Med nakupovanjem izdelkov proti srbečici boste morda našli razpršila, kot sta Benadryl ali Caladryl. Strokovnjaki pa opozarjajo, da lahko takšni izdelki povzročijo draženje, zato je odmerek v razpršilu težko nadzorovati.
