Če je sezona alergij tik za vogalom in iščete boljše rešitve od tistih, ki ste jih uporabljali v preteklosti, ste kot potencialni zmagovalec morda naleteli na lokalni med. Predpostavka uporabe lokalnega medu za zdravljenje alergij je smiselna na papirju. Čebele na vašem območju zbirajo lokalni cvetni prah, ki konča v pridelanem medu. Teoretično bi vam uživanje teh stvari pomagalo zgraditi imuniteto proti cvetnemu prahu na vašem območju. Žal je vse skupaj nekoliko bolj zapleteno. Če vas zanima, ali to deluje ali ne, ste na pravem mestu!
Koraki
Vprašanje 1 od 6: Ali je lokalni med dober za alergije?
Korak 1. Verjetno ne, vendar verjetno ne bo nič škodilo
Teorija tukaj je, da bo lokalno pridobljen med pomagal vašemu telesu, da si ustvari imuniteto proti alergenom, saj jim bo telo izpostavil v majhnih odmerkih, kot so injekcije alergije. Na žalost čebele v med, ki ga proizvedejo, verjetno ne prinesejo skoraj dovolj cvetnega prahu, da bi sprožile kakršen koli odziv imunskega sistema. Posledično velika večina raziskav o tem zdravilu kaže, da ne bo naredil nič za vaše alergije.
Tudi če ta deluje, ne bi mogli izmeriti količine cvetnega prahu v vsaki žlici lokalnega medu. Alergijske injekcije delujejo, ker vsebujejo zelo koncentrirane, specifične količine svojih sestavin, vendar tukaj nimate te ravni nadzora
2. korak Obstaja nekaj zelo majhnih dokazov, da bi lokalni med lahko pomagal
Bilo je nekaj manjših študij, ki kažejo, da bi med lahko potencialno pomagal pri simptomih alergije, čeprav so nabori podatkov res majhni in večina večjih študij kaže drugače. Če upoštevamo vse, je to eno od tistih domačih sredstev, ki bi lahko pomagala, a tudi če ne, ne tvegate ničesar, če poskusite.
- Možno je, da pri nekaterih ljudeh med deluje, ker verjamejo, da deluje.
- Z medom se lahko počutite bolje, če se spopadate z alergijo, vendar to verjetno nima nič opraviti s cvetnim prahom ali alergeni v njem. Med lahko popolnoma pomirja vneto grlo in se počutite bolje, če ste pod slabim vremenom. Če se vaše alergije povečujejo in želite zaužiti nekaj medu, pojdite!
Vprašanje 2 od 6: Ali lahko lokalni med poslabša alergije?
Korak 1. Ne, lokalni med verjetno ne bo poslabšal vaših simptomov
Nobenih resnih dokazov ni, da bi med naredil kakšno aktivno škodo za vaše kihanje, piskanje in zabuhle oči. Pravzaprav je med precej dobra sestavina, na katero lahko posežete, ko se počutite slabo. To je na primer dokazano zdravljenje za zmanjšanje simptomov prehlada in vam lahko pomaga lažje zaspati, ko se počutite zamašeno.
Med ima protivnetne in antibakterijske lastnosti. Posledično zelo dobro blaži simptome, ko se počutite slabo
Vprašanje 3 od 6: Je lokalni med nevaren?
1. korak Lahko povzroči težave, če ste hudo alergični na med ali čebele
Če nosite EpiPen za pike čebel ali alergijo na med, se verjetno že navadite izogibati medu. Če pa niste, je pomembno upoštevati, da meda ne smete uživati, če ste alergični na čebele ali med.
- Alergija na pike čebel ne pomeni samodejno, da je med nevaren, vendar sta alergiji zelo tesno povezani in večina ljudi, ki se močno odzovejo na pike čebel, se bo odzvala na med. Zato je tukaj bolje biti varen kot žal.
- Če uživate med in imate težave z dihanjem, omotico, bruhanje, omedlevico ali slabost, pojdite na urgenco.
- Nikoli ne dajajte medu dojenčku, mlajšemu od enega leta. Za majhne otroke je lahko celo v majhnih količinah usoden, saj lahko povzroči botulizem.
Korak 2. Lokalni med lahko občasno vsebuje bakterije ali toksine
To je redko, a ker lokalni med ni pasteriziran ali filtriran, lahko nekateri kozarci vsebujejo bakterije ali toksine, ki jih ni varno zaužiti. Če zaužijete med in občutite slabost ali začnete bruhati, pojdite na urgenco. To je izjemno redek problem in najbolj odgovoren med je varen, vendar ga je treba upoštevati.
Vprašanje 4 od 6: Kako naj vzamem med za svoje alergije?
Korak 1. Naredite čaj ali preprosto pogoltnite 1-2 čajni žlički (5-10 mililitrov)
Način porabe medu mora biti odvisen od vaših osebnih želja. Če se počutite slabo, poskusite žlico medu zmešati z vročim čajem ali limonovo vodo. Med lahko preprosto pojeste neposredno z žlico, če želite.
Z uživanjem več medu ne boste dobili več olajšave. Če vam žlica ali dve ne prineseta olajšanja, je ne jejte več
Vprašanje 5 od 6: Kako zdravite alergije?
Korak 1. Izogibanje sprožilcem bo imelo največji vpliv na vaše simptome
Alergije so naravni odziv vašega telesa na nekatere tuje snovi. Izogibanje tej snovi je najboljši način za preprečevanje alergij. Če ste alergični na cvetni prah, v času alergije ostanite v zaprtih prostorih in zaprite okna. Če ste alergični na prah, naj bo vaš dom čist in redno sesajte. Alergičen na hišne ljubljenčke? Ne družite se pri hiši svojega prijatelja, če ima mačko. Sliši se očitno, vendar je to res najboljši način za preprečevanje težav.
Ohranjanje čistega zraka v vašem domu je pravzaprav velika sestavina tega. Redno menjajte zračni filter v svoji klimatski napravi, poskrbite, da bo zrak suh z razvlaževalcem zraka, in ponoči spite čistilnik zraka v svoji sobi
Korak 2. Vzemite antihistaminik in/ali dekongestiv, da odpravite težavo
Kar zadeva hitro olajšanje, je najbolje, da uporabite kombinirano zdravilo, ki vsebuje antihistaminik in dekongestiv (Claritin-D in Allegra-D sta najbolj priljubljeni blagovni znamki). To bo pomagalo zmanjšati težave s kihanjem, srbenjem in sinusi. Če želite nekaj takojšnjega, dajte pršilo za nos. Enostavno razpršite raztopino kromolin natrija neposredno v nosnice za lajšanje pritiska in neposredno zdravljenje simptomov.
- Natrijev kromolin je osnovna protivnetna raztopina, ki odstranjuje izcedek ali zamašen nos.
- Za otroke, stare od 6 do 11 let, lahko vzamejo 30 miligramov (ali 5 mililitrov) do 4-krat na dan. Vsakdo, star 12 let ali več, lahko vzame 60 miligramov (ali 10 mililitrov) do 4 -krat na dan.
- Če najdete samo antihistaminik ali dekongestiv, ki vam bo pomagal prebroditi alergijsko sezono, je povsem v redu, če vzamete enega od njih.
Vprašanje 6 od 6: Ali obstaja zdravilo za alergije?
Korak 1. Alergijske injekcije vam lahko sčasoma pomagajo zgraditi imuniteto
Če želite dolgoročnejšo rešitev problema, se posvetujte z zdravnikom o tem, da bi dobili alergijske injekcije. Po rednem urniku se boste pojavili, da boste dobili injekcijo, ki sproži vašo alergijsko reakcijo, pri čemer se odmerek sčasoma počasi povečuje. Po 3-5 letih rednih strelov mora vaše telo razviti sposobnost prenašanja in ignoriranja alergenov.
