Lokalni obloge ali balzami začasno olajšajo vnete mišice, težave s cirkulacijo ali bolečine v sklepih. Za razliko od drugih zdravil, jih je mogoče poceni narediti doma z eteričnimi olji ali zelišči. Poleg tega lahko recepte prilagodite svojim željam.
Sestavine
Osnovni zeliščni liniment
- Alkohol, vodka ali ekstrakt hamamelisa
- Sveža ali posušena zelišča, lubje ali brsti
Zeliščni liniment za mišične bolečine in kožne praske
- 2 skodelici alkohola
- 1 unča mire, v prahu (po teži)
- 1 unča arnike
- 1/2 unče goldenseal, v prahu
- 1/4 unče kajenskega popra
Cayenne Liniment
- 1 skodelica vode
- 1 skodelica jabolčnega kisa
- 1-2 žlici kajenskega popra
Koraki
Metoda 1 od 3: Osnovni zeliščni liniment
Korak 1. Izberite zelišča
Ta obloga je osnovna, ki jo lahko uporabite za katero koli vrsto zelišč. Izbirate lahko med zelišči, kot so poprova meta, origano, kajenski, ingver, sivka, evkaliptus, miro ali kamilica, vse na podlagi lastnosti, ki jih želite. Izberete lahko sveže ali posušene rastline.
- Na primer, če želite povečati cirkulacijo na določenem območju, lahko uporabite črni poper, kajenski poper, rožmarin ali ingver. Povečanje krvnega obtoka lahko pomaga pri celjenju in bolečinah.
- Mnogi ljudje so imeli srečo z bombažem ali jasiko, da bi zmanjšali bolečino in pomagali pri oteklinah. Če želite kar najbolje izkoristiti ta drevesa, morate spomladi pobrati brsti listov, medtem ko so brsti na otip še vedno smolnati (lepljivi). Če pa želite nabirati v drugem letnem času, lahko namesto tega uporabite lubje. Ne pozabite, da so nekateri ljudje alergični na bombaž. Če ga nameravate uporabljati, se prepričajte, da niste alergični na bombaž.
Korak 2. Po potrebi operite rastline ali zelišča
Če izberete sveža zelišča ali rastline, jih boste morali najprej sprati, odvisno od tega, kaj so. Na primer, morda boste želeli oprati korenino ingverja, vendar ne bi želeli oprati smole z bombažnih lesenih brstov.
Korak 3. Sesekljajte sveže rastline
Če uporabljate sveže rastline, jih morate najprej sesekljati. Ni jih treba zelo drobno sesekljati. Dajte jim grobo kotlet, da bo lažje izvleči njihovo bistvo. Poskusite dobiti kose, manjše od 1 palca.
Korak 4. Nalijte v čisti kozarec
Izberite kozarec, ki tesno tesni. Rastline postavite v kozarec.
Korak 5. Zalijte zelišča z alkoholom
Ko dodate rastline, vlijte dovolj alkohola, vodke ali izvlečka hamamelisa, da prekrije rastline. Ne želite, da del rastline štrli.
Korak 6. Pustite ga strmega mesec ali več
Ko sestavine združite, jih pustite, da se strmijo. Lahko počakate le mesec dni, vendar je verjetno bolje 6 tednov.
Korak 7. Pretresite ga
Čeprav mora biti strm, morate procesu pomagati tako, da zmes pretresite. Enkrat na dan zadostuje, vendar lahko to storite pogosteje, če želite.
Korak 8. Mešanico precedite
Ko preteče čas, morate zelišča precediti. Izberite čist, temen kozarec s tesno prilegajočim se pokrovom. Na kozarec položite čisti kos gaze ali muslina. Mešanico vlijemo skozi, zelišča pa pustimo v tkanini.
- Na tej točki lahko dodate majhno količino kristalov mentola. Koliko boste dodali, je odvisno od vas, vendar začnite z zelo majhno količino, le z majhnim ščepcem. Vedno lahko dodate več.
- Na tej točki lahko dodate tudi nekaj kapljic eteričnega olja, če želite.
Korak 9. Steklenico označite
Dodajte oznako, ki vsebuje vse, kar vstavite v oblogo. Prav tako ne pozabite dodati "samo za zunanjo uporabo". Podloga se bo zaradi alkohola dolgo obdržala.
Korak 10. Nanesite na kožo
Nežno vtrite majhno količino kože po potrebi. Pustite, da se posuši na koži.
Metoda 2 od 3: Priprava zelišč za mišične bolečine in kožne praske
Korak 1. Sestavine zmešajte skupaj
Zberite alkohol za drgnjenje, miro, arniko, goldenseal in kajenski poper. Vsa zelišča dodajte v nepredušno posodo. Nato vlijte alkohol, tako da prekrije zelišča. Namestite pokrov in dobro pretresite, da se zmeša.
Smirna je adstringentna, medtem ko je zlata pečat antibakterijska in protivnetna, menijo nekateri izdelovalci linimentov. Kajenski poper lahko poveča cirkulacijo in deluje kot adstrigentno. Ker je goldenseal drag, ga lahko po potrebi uporabite nekoliko manj
Korak 2. Naj bo strm
Ta obloga mora stati približno en teden. Mešajte ga tako, da steklenico vsaj enkrat na dan pretresite. Če želite, da je močnejši, ga lahko strmete dlje.
Korak 3. Precedite liniment
Gazo ali muslin postavite na kozarec. Tekočino prelijemo skozi tkanino v kozarec. Ta korak bo preprečil, da bi obloga postala peščena. Kozarec tesno zaprite.
Korak 4. Označite kozarec
Označite ga samo za zunanjo uporabo. Dodajte tudi datum, ko ste ga naredili, in kaj je v njem.
Korak 5. Uporabite po potrebi
Vtrite ga v boleče mišice ali mesta, ki so podplutena ali otekla. Uporablja se lahko tudi na kosih ali praskah. Pustite, da se posuši na koži.
Metoda 3 od 3: Ustvarjanje kajenskega linimenta
Korak 1. Zavremo vodo
V majhno posodo dodajte skodelico vode. Zavremo.
Korak 2. Odstranite ponev
Odstranite ponev z ognja. Ugasnite štedilnik.
Korak 3. Vlijte ostale sestavine
Nalijte skodelico jabolčnega kisa. Izmerite 1-2 žlici kajenskega popra. Več ko imate popra, več segrevanja bo imel liniment.
Korak 4. Mešanico pustite strmo
Sestavine zmešajte skupaj. Ko se dobro premešajo, mešanico pustimo stati približno pol ure.
Korak 5. Dajte ga v steklenico
Uporabite čisto steklenico s tesnim tesnilom. Najboljša je temna steklena steklenica. Vlijte tekočino. Ne pozabite dodati oznake, da boste vedeli, kaj je.
Korak 6. Uporabite po potrebi
Najboljši čas za uporabo tega obloga je po prhanju. Samo vtrite ga v boleče mišice, da pomagate pri bolečini. Po nanosu obloge lahko na mišice uporabite rahlo toplo olivno olje.
Nasveti
- Pred nanosom na veliko površino preskusite liniment na majhnem delu kože.
- Preden začnete z novim zdravilom, vključno z linimentom, se vedno posvetujte z zdravnikom.
- Nekaj teh zelišč lahko najdete v trgovini z živili. Druge boste morali najti v specializirani zdravstveni trgovini ali na spletu. Nekatere boste morda našli v gozdnatih območjih, vendar bodite previdni, saj je rastline v naravi zlahka napačno prepoznati.
