Vlaga, ki nastane, ko se noge znojijo, lahko spodbudi rast bakterij na nogah ter v nogavicah in čevljih. Te bakterije proizvajajo dišeče pline kot stranski produkt njihovega življenjskega cikla, in ko je dovoljeno, da raste preveč, je lahko posledičen vonj neprijeten in neprijeten. Številni izdelki za umetno razkuževanje in dezodoriranje so komercialno na voljo, vendar je možno uporabiti bolj naravne, vsakodnevne izdelke in postopke za preprečevanje in odpravljanje vonja po nogah, tako na nogah kot v čevljih.
Koraki
Metoda 1 od 3: Ustvarjanje sredstva proti neprijetnim vonjavam stopal doma
Korak 1. Začnite z vpojnim praškom, kot sta soda bikarbona ali koruzni škrob
Ti izdelki bodo absorbirali vlago s površine vaših stopal in preprečili nadaljnjo rast bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj. V suho posodo s pokrovom položite 5-10 žlic izbranega praškastega izdelka.
- Drugi naravni praški, ki bi jih lahko nadomestili s sodo bikarbono ali koruznim škrobom, so smukec, otroški puder ali puhasti puder.
- Uporabite lahko en sam vpojni prah ali kombinacijo dveh ali več, če želite.
Korak 2. Dodajte nekaj kapljic dišečega eteričnega olja
Olja sivke, evkaliptusa in čajevca so priljubljena izbira. Eterična olja imajo prijeten vonj in vsebujejo naravne kemikalije, imenovane tanini, ki ubijajo bakterije. Začnite s 3 ali 4 kapljicami olja ali olj, ki jih izberete, in dodajte več, če želite, da ima prah močnejši vonj.
Korak 3. Zaprite pokrov posode in močno pretresite
Tako boste eterična olja zmešali z izbranim vpojnim praškom. Ko ga pretresite, odstranite pokrov in zadihajte, da ugotovite, ali želite dodati še kapljice eteričnega olja.
Korak 4. Nanesite puder na stopala
Morda boste želeli stati na brisači ali postaviti noge v kad, da se izognete neredu. Potresemo po zgornjem in spodnjem delu stopala, pri tem pa posebno pozornost namenimo razmikom med prsti, kjer bakterije uspevajo. Če so vaše noge že prepotene ali umazane, jih najprej operite s toplo vodo in milom.
- Razmislite o nanosu pudra na začetku dneva, preden si nadenete čiste nogavice in čevlje, po prhanju ali kopeli ali tik pred spanjem.
- Puder za stopala lahko uporabite tudi kot razkužilo čevljev. V čevelj samo potresite prah za stopala, pri čemer se prepričajte, da je čevelj najprej suh, nato pa pustite čez noč.
Korak 5. Prah shranjujte v zaprti posodi na hladnem in suhem mestu
Ne naredite preveč prahu naenkrat, saj eterična olja sčasoma izhlapijo in izgubijo nekaj svoje moči.
Metoda 2 od 3: Naravno zdravljenje vonja po nogah
Korak 1. Naj bodo noge čim bolj suhe
Vlaga spodbuja rast bakterij, ki so glavni vzrok večine neprijetnih vonjav po nogah, zato morate, če ste nagnjeni k vonju stopal, čim pogosteje pustiti, da se noge »zračijo«.
- Če boste bosi hodili, kadar je to varno in primerno, bodo vaše noge ostale suhe.
- Nogavice iz naravnih vlaken, kot sta bombaž ali volna, bolj dihajo kot večina sintetičnih materialov. Če nosite bolj dihajoče nogavice, bodo vaše noge ostale suhe in brez vonja.
- Če pred nošenjem nogavic in čevljev na noge polijete naravni razkužilec, kot sta smukec ali soda bikarbona, jim boste pomagali ostati suhi ves dan.
Korak 2. Umijte si noge vsak dan z antibakterijskim milom
Tako boste obdržali rast bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj, na nogah, saj bodo uničile že prisotne bakterije ter odstranile umazanijo in odmrlo kožo, ki lahko spodbudi njihovo rast. Bodite posebno pozorni na vrzeli med prsti na nogah in si po pranju temeljito posušite noge.
Korak 3. Po umivanju stopala namažite z eteričnimi olji
Dišeča eterična olja, kot so olje čajevca in sivke, ne le dajejo prijeten vonj za prikrivanje vonja po nogah, ampak vsebujejo tudi naravna razkužila, ki lahko upočasnijo rast bakterij, ki povzročajo vonj.
Korak 4. Namočite noge v solni kopeli
Raztopite pol skodelice košer soli v litru (približno 4 skodelice) tople vode v posodi ali vedru, ki je dovolj velik, da lahko udobno počivate v obeh nogah, in pustite, da se stopala namakajo v raztopini 15 minut, nato pa jih pustite da se posuši na zraku. Sol je učinkovito razkužilo, sol, ki ostane na nogah, potem ko se posušijo na zraku, pa pomaga ohraniti stopala suha in brez bakterij.
- Epsom sol je priljubljena alternativa košer soli in jo lahko pripravimo na enak način. Preprosto zamenjajte 1/4 skodelice epsom soli za 1/2 skodelice košer soli.
- Noge lahko tako namakate, kolikor želite, tudi vsak dan. Če koža na nogah postane razdražena ali presuha, zmanjšajte pogostost namakanja soli ali uporabite drugo vrsto namakanja.
- Druge naravne alternative namakanja vključujejo limonin sok (uporabite približno polovico limone v litru vode), beli ali jabolčni kis (približno 1/4 skodelice na liter) ali sodo bikarbono (2 žlici na liter).
- Namakanje nog v črnem čaju je še ena naravna alternativa solni kopeli. V 4 skodelice vrele vode dodajte 5 vrečk črnega čaja in pustite, da se čaj strmi in ohladi na prijetno temperaturo pred uporabo.
Korak 5. Olupite stopala s plombo
To lahko pomaga zmanjšati prisotnost bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj in se hranijo z odmrlo kožo. Najbolje je piling po umivanju ali namakanju stopal, saj vlaga olajša odstranjevanje odmrle kože.
Metoda 3 od 3: Odpravljanje vonja po čevljih
Korak 1. Naj bodo vaši čevlji suhi
Bakterije, ki so odgovorne za vonj po nogah, uspevajo v vlagi, zato poskrbite, da se vaši čevlji hitro posušijo in ostanejo suhi, kadar jih ne nosite. Če svoje čevlje postavite takoj, ko jih slečete, v topel, suh in dobro prezračen prostor, se bodo hitreje posušili in seveda upočasnili življenjski cikel bakterij, ki povzročajo neprijeten vonj.
- Polaganje čevljev na sončno svetlobo na topel dan je odličen način, da jih posušite.
- Shranjevanje čevljev na stojalu za čevlje bo povečalo njihovo prezračevanje in jim pomagalo, da se hitreje posušijo.
- Vsakodnevno nošenje istih čevljev lahko prepreči njihovo popolno izsušitev. Z obračanjem čevljev, ki jih nosite vsak dan, boste zagotovili, da imajo vsi čevlji dovolj časa, da se posušijo med uporabo.
Korak 2. Nosite nogavice
Nogavice preprečujejo neposreden stik vlage in bakterij z nog z oblogo vaših čevljev, zato je vedno nositi par preprost način za preprečevanje neprijetnega vonja čevljev, ne da bi se zatekli k uporabi umetnih izdelkov. Nogavice so prav tako dovzetne za okužbo z bakterijami, ki povzročajo neprijeten vonj, zato jih ne pozabite pogosto umivati in med čiščenjem ne nosite istega para več kot enkrat.
Korak 3. Razkužite smrdljive čevlje
Ker vonj po čevljih v veliki meri nastane zaradi prisotnosti živih bakterij, je pomembno, da odstranite bakterije iz obloge čevljev. Če temeljito razkužite čevlje, preden jih dezodorirate, jim boste pomagali, da ostanejo sveži veliko dlje.
- Parjenje notranjosti čevljev s parnikom za oblačila je odličen, naraven način za ubijanje prisotnih bakterij. Izpostavljanje bakterij visokim temperaturam v pari je učinkovit način za njihovo odpravo brez uporabe kemikalij.
- Kis naravno vsebuje ocetno kislino, kemikalijo, ki ubija bakterije, in jo lahko uporabimo za razkuževanje čevljev. Enostavno zmešajte en del vode z enim delom kisa, da ustvarite naravno raztopino za razkuževanje. Nanesite ga na notranjo stran čevljev (pomaga steklenica z razpršilcem), nato pustite, da se čevlji dobro posušijo.
- V nasprotju s splošnim mnenjem dajanje čevljev v zamrzovalnik ni učinkovit način razkuževanja, saj tipični gospodinjski zamrzovalnik ne doseže dovolj nizkih temperatur, da ubije bakterije.
Korak 4. Dezodorirajte čevlje
Ko v čevljih ubijete bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj, lahko vnesete razpršilno sredstvo v prahu, ki absorbira in odstrani preostali vonj in vlago. Soda bikarbona je priljubljena možnost, vendar so tudi drugi običajni gospodinjski izdelki, kot so koruzni škrob, otroški puder in mucena stelja, dobra alternativa kemičnim razkuževalcem, kupljenim v trgovini. Preprosto potresete obilno količino razpršilca, ki ga izberete, v čevlje, pri tem pazite, da pokrijete čim več notranjosti čevljev, nato pa jih pustite na suhem mestu vsaj 24 ur. Odstranite prah v čevljih z vlažno krpo, da odstranite preostanek.
Da se izognete čiščenju deodorizirajočega sredstva v prahu s podloge čevlja, lahko puder namestite v čisto nogavico in nogavico vstavite v čevelj
Korak 5. Dodajte naravno dišavo, da prekrijete preostali vonj
Čeprav ne bo odpravil temeljnih vzrokov vonja po čevljih, bo prijeten vonj prikril manjše vonjave, kar vam bo omogočilo, da med čiščenjem dlje.
- Eterična olja, kot so olja evkaliptusa, nageljnove žbice ali čajevca, so dobra izbira in zagotavljajo prijetno, dolgotrajno dišavo. Na zvitek zmečkanega časopisa nanesite nekaj kapljic eteričnega olja, nato časopis nataknite v čevlje in pustite čez noč.
- Lupine citrusov vsebujejo dišeča eterična olja in jih lahko uporabite za odišavitev čevljev. Olupke preprosto položite v čevlje in pustite čez noč, nato jih odstranite.
- Čajne vrečke, zlasti črni čaji, so odlična izbira. Ne samo, da so priročni in dišeči, ampak je znano, da črni čaj vsebuje tanine: naravne kemikalije, ki lahko pomagajo ubiti bakterije, ki povzročajo neprijeten vonj v čevlju.
Korak 6. Zavrzite dotrajano obutev
Če se je čiščenje in dezodoriranje določenega para čevljev izkazalo za neučinkovito pri odpravljanju njihovega vonja, je morda čas, da jih zavržete. Ohranjanje in nošenje že smrdljive obutve je gojišče za bakterije, ki jih lahko nato prenesete na noge ali druge čevlje ali nogavice.