Retin-A je lokalno zdravilo na recept, narejeno iz kisle oblike vitamina A. Splošno ime je tretinoin ali retinojska kislina. Čeprav je bilo zdravilo prvotno zasnovano za zdravljenje aken, so dermatologi ugotovili, da so kreme Retin -A izjemno učinkovite tudi v boju proti znakom staranja - vključno z gubami, temnimi madeži in povešanjem. Ta članek vam bo povedal vse, kar morate vedeti o uporabi Retin-A za zmanjšanje gub, kar vam omogoča, da zavrtite uro nazaj!
Koraki
1. del od 3: Začetek
Korak 1. Razumeti prednosti Retin-A proti staranju
Retin-A je derivat vitamina A, ki ga dermatologi predpisujejo za boj proti staranju že več kot 20 let. Začelo se je kot zdravljenje aken, vendar so bolniki, ki so v ta namen uporabljali Retin-A, kmalu ugotovili, da je njihova koža zaradi zdravljenja postala bolj čvrsta, gladka in mlajša. Dermatologi so nato začeli raziskovati prednosti Retin-A kot zdravila proti staranju.
- Poleg zmanjšanja videza gub lahko prepreči nastanek novih, zbledi razbarvanje in poškoduje sonce, zmanjša tveganje za nastanek kožnega raka ter izboljša teksturo in prožnost kože.
- Trenutno je Retin-A edino lokalno zdravilo za gube, ki ga je odobrila FDA. Je izredno učinkovit, zdravniki in pacienti pa prisegajo na rezultate.
Korak 2. Pridobite recept za Retin-A
Retin-A je različica blagovne znamke generičnega zdravila, znanega kot tretinoin. Na voljo je le na zdravniški recept, zato se boste morali naročiti pri dermatologu, če se želite preizkusiti v tem zdravljenju.
- Dermatolog bo ocenil vašo kožo in ugotovil, ali je Retin-A dobra izbira za vas. Če se pravilno uporablja, lahko učinkovito deluje na večini tipov kože. Zaradi sušenja in draženja pa morda ni primeren za ljudi, ki trpijo zaradi kožnih bolezni, kot sta ekcem ali rozacea.
- Retin-A se uporablja lokalno in je na voljo v obliki kreme in gela. Na voljo je tudi v različnih jakostih: 0,025% krema je za splošno izboljšanje kože, 0,05% krema je namenjena zmanjševanju gub in drobnih linij, medtem ko se 0,1% široko uporablja za zdravljenje aken in ogrcev.
- Zdravnik vas bo običajno začel s kremo šibkejše jakosti, dokler se vaša koža ne prilagodi zdravljenju. Potem lahko po potrebi preidete na močnejšo kremo.
- Retinol je še en derivat vitamina A, ki ga najdemo v številnih izdelkih brez recepta in lepotnih kremah velikih blagovnih znamk. Učinek je podoben zdravljenju z retinom-A, vendar zaradi šibkejše formule ni tako učinkovit (vendar bo povzročil manj draženja).
Korak 3. Začnite uporabljati Retin-A v kateri koli starosti
Retin-A je tako učinkovito zdravljenje, da boste opazili vidno izboljšanje videza gub, ne glede na starost, ko ga začnete uporabljati.
- Začetek zdravljenja z Retin-A pri štiridesetih, petdesetih letih in starejših lahko povzroči, da se ura obrne nazaj, tako da se koža odstrani, zbledijo starostne pege in zmanjša videz gub. Nikoli ni prepozno za začetek!
- Ženske v dvajsetih in tridesetih letih pa imajo lahko koristi tudi od uporabe Retin-A, saj povečuje proizvodnjo kolagena pod kožo, zaradi česar je debelejša in bolj čvrsta. Posledično lahko začetek zdravljenja z Retin-A v zgodnjem življenju prepreči nastanek globokih gub.
Korak 4. Zavedajte se stroškov
Ena od pomanjkljivosti zdravljenja z Retin-A je, da so lahko same kreme precej drage. Stroški Retin-A se lahko razlikujejo od 80 do 150 USD za mesečno oskrbo.
- Stroški bodo odvisni od jakosti kreme, ki se giblje od 0,025 do 0,1 odstotka, in od tega, ali želite uporabiti blagovno znamko Retin-A (med drugim) ali generično obliko zdravila, tretinoin.
- Prednost izbire različice blagovne znamke je, da so ta podjetja kremam dodala mehčalno vlažilno kremo, zaradi česar so manj dražeče kot njihovi generični kolegi. Poleg tega imajo Retin-A in druge različice blagovnih znamk naprednejše sisteme dostave, kar pomeni, da koža učinkoviteje absorbira aktivne sestavine.
- Uporaba Retin-A za zdravljenje aken je običajno zajeta v zavarovalnih načrtih. Vendar pa številne zavarovalnice ne krijejo stroškov zdravljenja z retinom-A, če je predpisano iz kozmetičnih razlogov, na primer zdravljenja proti staranju.
- Kljub visokim stroškom se je treba spomniti, da bodo številni komercialno dostopni izdelki za nego kože vrhunskih blagovnih znamk stali vsaj toliko, če ne celo več, kot kreme Retin-A in po mnenju dermatologov krema Retin-A je učinkovitejša pri odpravljanju znakov staranja kot katera koli komercialno dostopna krema na trgu.
2. del 3: Uporaba Retin-A
Korak 1. Ponoči uporabljajte izdelke Retin-A
Izdelke Retin-A običajno uporabljamo ponoči, saj so spojine vitamina A, ki jih vsebujejo, občutljive na svetlobo in bodo vašo kožo naredile veliko bolj občutljivo na sončno svetlobo. Nanos izdelka ponoči daje tudi možnost, da se popolnoma vpije v kožo.
- Če se odločite, da boste izdelke Retin-A uporabljali podnevi, potem nanesite kremo za sončenje in se čim bolj izogibajte neposredni sončni svetlobi. Prav tako dvakrat preverite, ali se vaš izbrani izdelek ne pokvari, če je izpostavljen sončni svetlobi; medtem ko večina novejših formul ostane nedotaknjenih, mnoge starejše formule ne.
- Ko začnete z zdravljenjem z retinom-A, vam bo zdravnik verjetno priporočil, da ga uporabljate le vsaki dve do tri noči.
- To bo vaši koži dalo priložnost, da se prilagodi kremi in prepreči draženje. Ko se vaša koža prilagodi, jo lahko uporabite vsak večer.
- Retin-A nanesite na suho kožo, približno 20 minut po temeljitem čiščenju obraza.
Korak 2. Zmerno uporabljajte Retin-A
Retin-A je zelo močno zdravilo, zato ga morate uporabljati pravilno in ga uporabljati le v zelo majhnih količinah.
- Na obraz je treba uporabiti največ kreme v velikosti graha, pri nanašanju na vrat pa malo več. Dobra tehnika je, da kremo nanesete na območja, ki jih najbolj prizadenejo gube, starostne pege itd., Nato pa preostalo kremo obrišite po preostalem delu obraza.
- Mnogi se bojijo uporabe Retin-A, ker začnejo kremo nanašati preveč močno in imajo negativne stranske učinke, kot so suhost, draženje, pekoč občutek in izbruhi aken. Vendar se lahko ti učinki močno zmanjšajo, če kremo uporabljate zmerno.
Korak 3. Vedno uporabljajte v kombinaciji z vlažilno kremo
Zaradi učinkov sušenja Retin-A je nujno, da dan in noč vedno nosite vlažilno vlažilno kremo.
- Ponoči počakajte 20 minut, da se Retin-A popolnoma vpije v kožo, nato nanesite vlažilno kremo. Zjutraj si temeljito umijte obraz, preden nanesete drugo vlažilno kremo, ki vsebuje visok SPF.
- Včasih je težko razpršiti priporočeno količino Retin-A v velikosti graha na vsa področja obraza, kjer je to potrebno. Dobra rešitev za to težavo je, da Retin-A zmešate s svojo nočno vlažilno kremo, preden jo nanesete na obraz.
- Tako bo Retin-A enakomerno razpršen po vsem obrazu. Zaradi razredčitvenih učinkov vlažilca mora biti tudi manj dražeč.
- Če se vam koža začne počutiti zelo suha in vam zdi, da vaša običajna vlažilna krema ni dovolj, poskusite pred spanjem v kožo vtreti nekaj ekstra deviškega oljčnega olja. Olje vsebuje maščobne kisline, ki so izjemno vlažilne za vašo kožo, poleg tega pa so zelo nežne.
Korak 4. Ravnajte z vsako občutljivostjo ali draženjem
Večina ljudi bo po začetku zdravljenja z retinom-A doživela nekaj suhosti in draženja, pri majhnem številu pa se bodo pojavile akne. Ne skrbite, saj so te reakcije povsem normalne. Dokler pravilno uporabljate zdravljenje, bi moralo draženje izzveneti v nekaj tednih.
- Stvari, ki bodo zmanjšale draženje, vključujejo, da vsak večer postopoma nadaljujete z uporabo kreme, uporabite le priporočeno količino graha in pogosto vlažite.
- Pri umivanju obraza morate uporabiti tudi zelo blag, ne dražeč čistilec. Izberite nekaj zelo naravnega, brez dodanih barv ali dišav. Enkrat na teden poskusite uporabiti nežen piling za obraz, da odstranite odmrlo kožo.
- Če vaša koža postane zelo razdražena in občutljiva, zmanjšajte uporabo aplikacij Retin-A ali pa jo prenehajte uporabljati, dokler se vaša koža rahlo opomore. Nato lahko počasi nadaljujete z uporabo. Nekateri tipi kože bodo potrebovali dlje, da prilagodijo Retin-A kot drugi.
Korak 5. Dajte mu priložnost, da začne delati
Čas, ki je potreben, da zdravljenje z Retin-A prinese opazne rezultate, se razlikuje od osebe do osebe.
- Nekateri bodo opazili izboljšanje že v enem tednu, pri drugih pa lahko traja tudi osem tednov.
- Ne obupajte-Retin-A je dosegel dokazane pozitivne rezultate in je morda najučinkovitejša krema proti gubam na voljo.
- Poleg Retin-A je edina učinkovitejša stvar, ki jo lahko storite v boju proti gubam, zdravljenje z botoxom ali disportom, polnila za injiciranje ali razmislek o kirurških možnostih.
3. del 3: Vedeti, čemu se je treba izogniti
Korak 1. Ne uporabljajte v kombinaciji z izdelki, ki vsebujejo glikolno kislino ali benzoil peroksid
Glikolna kislina in benzoil peroksid sta še dve sestavini, ki jih pogosto najdemo v izdelkih za nego kože. Vendar pa so te lahko tudi precej suhe na koži, zato se je najbolje izogibati njihovi uporabi v kombinaciji s strogim tretmajem, kot je Retin-A.
Korak 2. Ne depilirajte kože, obdelane z retinom-A
Retin-A deluje tako, da odstrani zgornje plasti kože. Zaradi tega lahko koža postane tanjša in krhka. Zato med uporabo kreme Retin-A ni dobro depilirati obraza.
Korak 3. Kože ne izpostavljajte soncu
Zaradi zdravljenja z retinom A je vaša koža preobčutljiva na sončno svetlobo, zato jo uporabljate le ponoči. Vendar pa morate pri dnevnih urah upoštevati tudi previdnostne ukrepe, tako da vsak dan nosite zaščitni faktor. Ni važno, ali je sončno, deževno, oblačno ali celo zasneženo - kožo je treba zaščititi.
Korak 4. Ne uporabljajte zdravila Retin-A, če ste noseči
Kreme Retin-A ne smete uporabljati, če ste noseči, sumite, da bi lahko bili noseči, poskušate zanositi ali dojite, saj so poročali o plodovih deformacijah po uporabi tretinoina.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Pred nanosom Retin-A na ustnice uporabite vazelin. Retin-A zelo draži ustnice, zlasti vogale ust.
- Ne uporabljajte več zdravila, kot je predpisano. Ne bo povečalo koristi.
- Preizkusite svojo občutljivost na Retin-A. Priporočljivo je, da najprej začnete z nižjim odmerkom.
Opozorila
- Pri uporabi tega izdelka se izogibajte neposredni sončni svetlobi.
- Ne mešajte zdravila Retin-A z drugimi lokalnimi zdravili, ker lahko povzroči prekomerno luščenje ali pekoč občutek na koži.
