Lipoma je benigna (nekancerozna) rast maščobnega tkiva, ki običajno raste na vratu, ramenih, trebuhu, rokah, stegnih ali hrbtu. Lipomi so neboleči, neškodljivi in zelo počasi rastoči. Ko se nahajajo med kožo in mišico, se bodo počutili gobasto in se bodo prosto gibali pod vašo kožo. Čeprav so lipomi neškodljivi, lahko omejijo vaš obseg gibanja in spremenijo vaš videz. Na srečo lahko poskusite z naravnimi zdravili za zmanjšanje lipoma. Če pa začutite bolečino, vidite nove grudice ali imate težave z obsegom gibanja, poiščite zdravniško pomoč.
Koraki
Metoda 1 od 3: Zdravljenje lipomov z naravnimi olji in zelišči
Korak 1. Ustvarite mazilo z uporabo naravnih olj in zelišč
Naravna olja, kot sta neem in laneno seme, so odlična osnova za mazila. Eksperimentirajte z različnimi kombinacijami zelišč in olj.
- Neemovo olje je adstringent, ki pomaga zaščititi vašo kožo. Običajno se uporablja v ajurvedski (starodavni indijski) medicini za zdravljenje lipomov.
- Laneno olje ima visoko vsebnost omega-3 in omega-6 maščobnih kislin. Omega-3 in omega-6 maščobne kisline pomagajo zmanjšati vnetje. Ne pozabite kupiti lanenega olja, ki ne vsebuje težkih kovin, kot sta svinec in živo srebro.
Nasvet:
Ohlajen zeleni čaj, čeprav ni naravno olje, je odlična alternativa za vašo bazo. Ima veliko antioksidantov, ki pomagajo uravnavati krvni sladkor in maščobe v krvi.
Korak 2. Zmešajte čičeriko z naravnim oljem ali čajno osnovo
Zmešajte 1 čajno žličko čičerike z 2-3 žlicami olja neema ali lanenega olja. Mazilo nanesite na lipoma.
- Čičerika se uporablja za zmanjšanje maščob.
- Za pripravo paste lahko uporabite tudi 1-2 žlici ohlajenega zelenega čaja namesto neemovega ali lanenega olja.
Korak 3. Poskusite ustvariti mazilo s kurkumo
Dodajte 1 čajno žličko kurkume skupaj z 2-3 žlicami olja neema ali lanenega olja. Mazilo nanesite na lipoma. Vaša koža bo zaradi kurkume postala nekoliko oranžna ali rumena. Lipoma pokrijte s povojem, da zaščitite svoja oblačila.
- Kurkuma se, tako kot olje neema, pogosto uporablja v ajurvedski medicini.
- Za pasto kurkumi namesto neemovega ali lanenega olja dodajte 1-2 žlici ohlajenega zelenega čaja.
Korak 4. Olje neema ali laneno olje dodajte posušen žajbelj
Zmešajte ½ do 1 čajno žličko posušenega žajblja z 2-3 žlicami olja neema ali lanenega olja. Lipoma premažite z balzamom.
- 1-2 žlici ohlajenega zelenega čaja nadomestite z neemovim ali lanenim oljem, da dobite pasto.
- Žajbelj se v tradicionalni kitajski medicini uporablja za raztapljanje maščobnega tkiva.
Metoda 2 od 3: Spremembe v prehrani
Korak 1. Povečajte količino zelenjave in sadja v vaši prehrani
Sadje in zelenjava vsebujeta antioksidante, ki pomagajo znižati maščobe v krvi.
Za najvišjo raven antioksidantov izberite sveže obarvano sadje in zelenjavo. Nekaj odličnih primerov sadja in zelenjave z visoko vsebnostjo antioksidantov so borovnice, maline, jabolka, slive, agrumi, listnata zelena zelenjava, buča in paprika
Korak 2. Jejte več rib
Ribe imajo dobre količine zdravih maščob omega-3 in kakovostne beljakovine. Maščobe omega-3 pomagajo zmanjšati vnetje in lahko pomagajo omejiti rast lipomov.
- Losos in tuna sta odlična vira omega-3 maščobnih kislin in veliko beljakovin.
- Dobri viri omega-3 maščobnih kislin so skuša, sled, postrv, ki imajo tudi veliko vitamina B-12.
Korak 3. Omejite uživanje rdečega mesa
Če jeste rdeče meso, se prepričajte, da je hranjeno s travo brez dodanih antibiotikov ali hormonov. Meso, ki se hrani s travo, vsebuje veliko zdravih maščob omega-3 in omega-6.
Piščanec, tofu in fižol so vse zdrave alternative rdečemu mesu, ki vsebuje tudi veliko beljakovin
Korak 4. Čim bolj preidite na ekološko pridelano hrano
Prehod na ekološko pridelano hrano zmanjša število konzervansov in dodatkov, ki jih zaužijete. Vaša jetra se bodo nato lahko osredotočila na odstranjevanje toksinov, shranjenih v maščobnem tkivu lipoma.
Ali si vedel?
Omejevanje količine predelanih in predpakiranih živil, ki jih jeste, bo omejilo tudi količino dodatkov in konzervansov v vaši prehrani.
Metoda 3 od 3: Kdaj poiskati zdravniško pomoč
Korak 1. Obiščite svojega zdravnika, če čutite bolečino ali nelagodje, imate novo grudo ali vidite oteklino
Možno je, da je grudica videti kot lipoma, v resnici pa je nekaj drugega. Ker lipomi niso boleči, je lahko občutek bolečine znak, da je vaša gruda nekaj drugega. Podobno je najbolje, da ne poskusite zdraviti nove grudice ali območja otekline, dokler tega ne pregleda zdravnik.
Vaša gruda najverjetneje ni razlog za skrb, vendar je dobro, da se prepričate, da gre za lipome in ne za kaj drugega
2. korak Od zdravnika pričakujte biopsijo tkiva in rentgensko slikanje, MRI ali CT
Ti testi bodo vašemu zdravniku pomagali, da se prepriča, ali imate res lipom. V večini primerov bo zdravnik v vaši pisarni hitro opravil diagnostične teste.
- Ko vam zdravnik odvzame biopsijo, ne bi smeli čutiti bolečin, lahko pa doživite nelagodje. Pred odvzemom biopsije vam bo zdravnik omrtvel območje okoli lipoma. Nato bodo s tanko iglo vzeli majhen vzorec iz grudice. Nazadnje bodo pod mikroskopom pregledali vzorec in se prepričali, da gre za lipom.
- Rentgen, MRI in CT so vsi slikovni testi. V večini primerov bo zdravnik opravil le eno od njih. Rentgen lahko prikaže senco, kjer se nahaja lipom, medtem ko lahko MRI in CT pregledajo lipom podrobneje.
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika, ali lahko liposukcija zdravi lipom, ki vas moti
Če imate majhen lipom, ki moti vaše vsakodnevno življenje, ga bo zdravnik morda odstranil z liposukcijo. Za ta postopek vam bo zdravnik v bližini lipoma dal zdravilo za omrtvičenje, da ne boste čutili bolečine. Nato bodo z iglo sesali maščobno tkivo v lipomu.
Ta preprost postopek je hiter in ne zahteva veliko zastojev. Lahko pa doživite bolečino, nelagodje in podplutbe
Korak 4. Razmislite o kirurški odstranitvi, če lipoma omejuje vaše gibanje
Če vaš zdravnik meni, da je operacija prava izbira, vam običajno pred operacijo dajo pomirjevalno zdravilo. Če želite odstraniti lipom, naredijo majhen rez in nato izločijo lipom iz vašega telesa. Končno bodo zarezali rez.
- Po operaciji boste morda imeli brazgotine na tem območju. Vendar brazgotina verjetno ne bo zelo opazna. Poleg tega so v dneh po operaciji pogosti nelagodje in modrice.
- Lahko razmislite tudi o operaciji, če lipoma vpliva na vaše počutje glede vašega videza.
Nasvet:
Če kirurško odstranite lipom, je malo verjetno, da se bo vrnil.
Nasveti
- Vedno je pametno, da se pred poskusom naravnega zdravljenja najprej posvetujete z zdravnikom.
- Za boljše rezultate vsak dan velikodušno uporabljajte zeliščna mazila.
- Nikoli ne poskušajte stisniti ali dražiti lipoma.
