Testosteron je moški hormon, čeprav je normalen tudi pri ženskah. Testosteron je odgovoren za proizvodnjo moških spolnih značilnosti in funkcij, vključno z globokim glasom, obraznimi dlakami, gostejšo kostjo in mišično maso, in je neposredno povezan z erektilnimi funkcijami, velikostjo penisa in testisov ter spolnim nagonom. Testosteron sodeluje tudi pri proizvodnji rdečih krvnih celic in sperme in se lahko s starostjo zmanjša. Če vas skrbi raven testosterona, jih lahko preverite na različne načine.
Koraki
Metoda 1 od 2: Testiranje nizkih ravni testosterona
Korak 1. Pojdite k zdravniku za testiranje testosterona
Najpogostejši test za testosteron vključuje, da vam zdravnik vzame epruveto krvi iz vene. Poleg vzorca krvi bo zdravnik opravil tudi fizični pregled.
Korak 2. Pripravite se na dodatne teste
Ker je nizek testosteron lahko pokazatelj osnovne težave, na primer težave s hipofizo, bolezni jeter, dedne bolezni ali Addisonove bolezni, vas bo zdravnik morda želel testirati, če imate nizek testosteron. Glede na vaš fizični pregled, simptome in zgodovino bodo morda potrebni drugi testi po testu testosterona. Zdravnik bo morda testiral delovanje ščitnice, sladkorno bolezen, visok krvni tlak in bolezni srca.
Korak 3. Naredite ustni test
Testosteron lahko izmerite tudi v slini, čeprav le redki zdravniki ne ponujajo te možnosti. Test je razmeroma zanesljiv, vendar je metoda preveč nova, da bi jo lahko v celoti sprejeli. Dva ugledna laboratorija, ki testirata testosteron v slini, sta ZRTLabs in Labrix.
Korak 4. Najpogostejši test je "skupni testosteron", to je testosteron, ki je vezan na druge beljakovine v krvi
Če se vaš skupni testosteron iz vašega laboratorijskega testa vrne nenormalno, prosite, da opravite test za "brezplačen" ali biološko razpoložljiv testosteron. Najpomembnejša vrednost testosterona je "prosti" in/ali biološko razpoložljiv testosteron. To se ne meri vedno, ker ni tako enostavno izmeriti.
Testi za "prosti" ali biološko razpoložljiv testosteron veljajo za boljše biomarkerje
Korak 5. Razmislite, kaj vpliva na test
Obstajajo stvari, ki bi lahko vplivale na rezultate testa. Jemanje zdravil z estrogenom ali testosteronom (vključno s kontracepcijo), digoksinom, spironolaktonom in barbiturati lahko moti preskus. Zdravila za raka prostate in zvišanje ravni prolaktina imajo lahko tudi negativen učinek. Hipotiroidizem lahko vpliva tudi na test.
Korak 6. Izberite nadomestno terapijo s testosteronom
Če so ravni testosterona nizke, se o nadomestnem zdravljenju s testosteronom pogovorite s svojim zdravnikom. Testosteron je na voljo v obliki gela ali obliža, mišičnih injekcij ali tablet, ki jih lahko raztopite pod jezikom.
Obstaja tudi nekaj naravnih možnosti, vključno s prehranskimi pristopi, povečano vadbo in zelišči, kot so Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca in Yohimbe
Metoda 2 od 2: Vedeti, kdaj se preizkusiti
Korak 1. Poiščite simptome nizkega testosterona pri moških
Ravni testosterona se pri različnih moških razlikujejo, zato je težko ugotoviti, ali so ravni pri enem moškem prenizke. Spremljajte svoje telo in preverite, ali imate simptome nizkega testosterona. Simptomi nizke ravni testosterona pri moških so:
- Težave s spolno funkcijo. To lahko vključuje erektilno disfunkcijo, zmanjšano željo po spolni aktivnosti in zmanjšanje števila in kakovosti erekcije.
- Manjši testisi.
- Čustvene težave, ki lahko vključujejo depresijo, razdražljivost, tesnobo, težave s spominom ali koncentracijo ali pomanjkanje samozavesti.
- Motnje spanja.
- Povečana utrujenost ali splošno splošno pomanjkanje energije.
- Telesne spremembe, ki vključujejo povečano trebušno maščobo, zmanjšano mišično maso skupaj z zmanjšano močjo in vzdržljivostjo, znižanjem ravni holesterola, mehčanjem kosti in zmanjšano kostno gostoto.
- Otekle ali nežne prsi.
- Izpadanje telesnih dlak.
- Vročinski oblivi.
Korak 2. Preverite simptome nizkega testosterona pri ženskah
Tudi ženske imajo lahko nizek testosteron. Simptomi so drugačni kot pri moških. Simptomi nizkega testosterona pri ženskah so:
- Zmanjšana spolna želja.
- Utrujenost.
- Zmanjšano vaginalno mazanje.
Korak 3. Odločite se, ali obstaja tveganje za nizek testosteron
Nizek testosteron je lahko posledica različnih stvari. Morda boste želeli preizkusiti raven testosterona, če ste doživeli kaj od naslednjega:
- Staranje.
- Debelost in/ali diabetes mellitus.
- Poškodbe, poškodbe ali okužbe testisov.
- Sevanje ali kemoterapija za raka.
- Kronične bolezni, na primer HIV/AIDS, ali bolezni jeter in ledvic.
- Nekatera genetska stanja, kot so Klinefelterjev sindrom, hemokromatoza, Kallmannov sindrom, Prader-Willijev sindrom in drugi.
- Alkoholizem.
- Zloraba drog, vključno z heroinom, marihuano, opioidi ali zdravili proti bolečinam.
- Kronično kajenje.
- Zloraba androgenov v preteklosti.
Korak 4. Ugotovite, ali potrebujete test ravni testosterona
Testi testosterona se izvajajo, ko oseba pokaže določene lastnosti. Običajno se testi izvajajo iz naslednjih razlogov:
- Če ima moški težave z neplodnostjo
- Če ima moški spolne težave
- Če fant, mlajši od 15 let, kaže zgodnje znake pubertete ali starejši fant ne kaže znakov pubertete
- Če ženska razvije moške lastnosti, na primer prekomerno rast las in globok glas
- Če ima ženska neredne menstruacije
- Če moški z rakom prostate jemlje določena zdravila
- Če ima moški osteoporozo
Korak 5. Zavedajte se, da se ravni testosterona razlikujejo
Ravni testosterona se razlikujejo od moškega do moškega (in od ženske do ženske). Ravni testosterona se bodo čez dan spreminjale in se bodo spreminjale iz dneva v dan. Ravni so običajno višje zjutraj in nižje pozno čez dan.
Kako lahko ženska zniža testosteron?
Pazi
