S starostjo se lahko testosteron zmanjša. Pričakuje se normalno znižanje ravni, včasih pa prenizko. To lahko privede do negativnih simptomov, ki vplivajo na vsakdanje življenje, kot so podpovprečno zmanjšana spolna želja, utrujenost in depresija. Če menite, da je vaša raven testosterona prenizka, lahko vzamete dodatek testosterona. Pomembno je vedeti, da ni nobenih dokončnih znanstvenih dokazov, ki bi dokazovali, da bi to dejansko vplivalo na simptome pri ljudeh, ki imajo nizek testosteron zaradi normalnega staranja. Poleg tega obstaja nekaj novih dokazov, da lahko jemanje testosterona dejansko škoduje zdravju, zlasti kardiovaskularnemu. Najprej se temeljito pogovorite o svojih možnostih s svojim zdravnikom.
Koraki
Metoda 1 od 3: Izbira prave nadomestne terapije s testosteronom
Korak 1. Poskusite bukalni testosteron
Bukalni testosteron se jemlje peroralno skozi pastile. Pastila se raztopi v ustih. Običajno se jemlje dvakrat na dan, zjutraj in zvečer. Ta pristop je učinkovit način za odmerjanje testosterona pri moških.
Vendar imajo pastile grenak okus in lahko povzročijo draženje ust
Korak 2. Vzemite transdermalni gel za testosteron
Transdermalni gel za testosteron je običajno uporabljen pristop. To je gel, ki se nanese na telo in posnema odmerek, ki bi se običajno pojavil. Gel se nanese na ramena, nadlakti, prsni koš ali trebuh. Po nanosu si umijte roke. Gel se nanese enkrat na dan ob istem času, običajno zjutraj okoli osmih zjutraj.
- Stroški gela so lahko visoki.
- Preden pridete v stik z ženskami (zlasti nosečnicami) ali otroki, se prepričajte, da so območja suha. Če gel ni suh, obstaja nevarnost prenosa testosterona.
Korak 3. Razmislite o transdermalnem obližu s testosteronom
Transdermalni obliž testosterona je še en pristop odmerjanja kože, ki posnema odmerek, ki bi se običajno pojavil. Nekatere obliže lahko nanesemo na mošnjo, čeprav jih lahko postavimo tudi na roke ali hrbet. Obliž se namesti enkrat na dan ob istem času, običajno zjutraj okoli osmih zjutraj.
- Ko odstranite obliž, se prepričajte, da nihče drug ni izpostavljen testosteronu. Obliž takoj zavrzite.
- Tudi stroški transdermalnega obliža so visoki.
4. korak Pred začetkom nadomestnega zdravljenja s testosteronom se posvetujte s svojim zdravnikom
Nadomestno zdravljenje s testosteronom (TRT) se izvaja le pod nadzorom zdravnika. Ne glede na to, katero metodo uporabljate, je pomembno, da se redno preverjate, da zagotovite, da dovolj testosterona vstopi v vašo kri, da bo učinkovit.
- Pred začetkom zdravljenja s testosteronom mora zdravnik opraviti digitalni rektalni pregled in izmeriti krvni test PSA. Če so te nenormalne (kar kaže na povečano prostato), se zdravljenja ne sme začeti in opraviti nadaljnje testiranje.
- Tri mesece po začetku testosterona je treba opraviti iste teste. Če obstaja zaskrbljenost zaradi povečane prostate ali vozlov prostate, je treba testosteron ustaviti.
- Endokrino društvo na splošno priporoča TRT, če so testirane ravni testosterona nižje od 300 ng/dl in obstajajo simptomi nizkega testosterona.
- Tablete testosterona so na voljo, vendar niso uporabne, saj jemanje navadnega testosterona na usta nima učinka, ker ga jetra prehitro presnavljajo. Izdelane so bile spremenjene oblike tablet testosterona, ki preprečujejo presnovo testosterona v jetrih, vendar je bilo dokazano, da lahko te oblike povzročijo poškodbe jeter.
Metoda 2 od 3: Jemanje intramuskularnih testosterona doma
Korak 1. Ne jemljite testosterona, razen če vam je tako predpisal zdravnik
Testosteron vam mora predpisati pooblaščen zdravnik. Ta hormon se pogosto zlorablja in ga je mogoče kupiti na črnem trgu, kar je izredno nevarno. Ni mogoče preveriti, ali je izdelek, ki ga prejmete nezakonito, varen za jemanje, ali preveriti kakovosti, sterilnosti in čistosti izdelka.
Korak 2. Izberite intramuskularni testosteron
Intramuskularni testosteron (IM) je intramuskularna injekcija. Odmerek se običajno giblje od 200 do 400 miligramov. Zdravilo se lahko daje vsaka dva, tri ali štiri tedne in se običajno injicira v stegensko mišico. Testosteron prodira z mesta injiciranja v telo. Injekcije se lahko dajejo v pisarni, čeprav je pogosto mogoče samoinjiciranje, odvisno od zdravnika. Ta pristop je ponavadi najcenejši, čeprav ga morate narediti vsakih nekaj tednov.
Ta metoda ne posnema odmerka, ki bi se običajno pojavil v telesu. Lahko pridejo časi, na primer takoj po injiciranju, ko so ravni testosterona višje od običajnih, in časi med injekcijami, ko so ravni testosterona nižje od običajnih. To se imenuje učinek valjčka
Korak 3. Zberite materiale
Poiščite jasen in udoben kraj za nastavitev, kamor lahko postavite vse, kar potrebujete. Odstranite testosteron iz hladilnika in pustite, da se testosteron segreje na sobno temperaturo.
- Poskrbite, da boste vedeli, kakšen odmerek morate uporabiti sami.
- Pred začetkom si umijte roke.
Korak 4. Pripravite predpisano količino testosterona
Iglo vstavite naravnost navzdol skozi sredino gumijastega zamaška viale. Potisnite bat brizge navzdol in potisnite zrak iz brizge v vialo. Iglo hranite v viali in vialo obrnite na glavo. Prepričajte se, da tekočina v viali pokriva konico igle. Vialo držite obrnjeno navzdol in počasi povlecite bat, da napolnite brizgo z zdravilom do odmerka, ki ustreza odmerku, ki vam ga je naročil zdravnik.
- Igle ne dajajte skozi gumijasti zamašek več kot enkrat.
- Medtem ko iglo hranite v viali, preverite zračne mehurčke. Če so zračni mehurčki, s prsti nežno tapkajte po brizgi, dokler se zračni mehurčki ne dvignejo na vrh brizge. Bat počasi potisnite navzgor, da iztisnete zračne mehurčke iz brizge, ne da bi iglo odstranili iz stekleničke.
Korak 5. Očistite območje
Odstranite iglo brizge iz viale. Pazite, da se igla ne dotakne ničesar. Za čiščenje območja injiciranja uporabite alkoholno krpo.
Mesto injiciranja je običajno zunanja srednja tretjina stegna, vendar upoštevajte zdravnikova navodila
Korak 6. Dajte zdravilo
S prvim in drugim prstom oblikujte črko "V". Peto roke položite blizu kolka in kožo nežno razširite na zunanjo srednjo tretjino stegna. Mesto injiciranja bo med členki V, ki jih tvorijo vaši prsti. Iglo vstavite s hitrim, trdim in enim gibom. Če ni krvi, nežno, počasi in močno pritisnite bat, da injicirate testosteron.
Samo nekoliko povlecite bat, da preverite, ali ni krvi. Če v brizgi vidite kri, je ne injicirajte
Korak 7. Očistite materiale
Odstranite iglo brizge in območje še enkrat očistite z alkoholno blazinico. Odrabljene igle zavrzite v ustrezne posode za ostre predmete ali biološko nevarne odpadke.
Po potrebi pritisnite, da ustavite krvavitev
Metoda 3 od 3: Razumevanje nadomestne terapije s testosteronom
Korak 1. Spoznajte pomen testosterona
Testosteron je odgovoren za proizvodnjo moških spolnih značilnosti in funkcij, vključno z globokim glasom, dlakami na obrazu in gostejšo kostno in mišično maso. Neposredno je povezan z erektilnimi funkcijami, velikostjo penisa in testisov ter spolnim nagonom. Testosteron sodeluje tudi pri proizvodnji rdečih krvnih celic in sperme.
Normalne ravni testosterona pomagajo preprečiti visok krvni tlak in srčni napad
Korak 2. Razumeti, zakaj pride do nizke ravni testosterona
Nizke ravni testosterona lahko predstavljajo normalno staranje moških; nizka raven testosterona pa je povezana tudi s številnimi različnimi zdravstvenimi težavami pri moških, pa tudi s povečanim tveganjem za smrt. Ravni testosterona se pri različnih moških razlikujejo, zato je težko ugotoviti, ali so ravni pri enem moškem prenizke ali pa s starostjo predstavljajo normalno znižanje.
- Normalno je, da se raven testosterona pri moških s starostjo postopoma zmanjšuje. Prav tako je povsem normalno, da je s starostjo moškega manj erekcije.
- Ni pa normalno, da ne morete imeti ali vzdrževati erekcije, in ni normalno, da izgubite zanimanje za seks. To je lahko tudi simptom številnih drugih, pogostejših primerov, vključno s sladkorno boleznijo in depresijo.
Korak 3. Spoznajte simptome nizkega testosterona
Čeprav je nizek testosteron normalen, lahko prenizke ravni povzročijo številne zdravstvene težave. Simptomi nizke ravni testosterona pri moških so:
- Težave s spolno funkcijo. To lahko vključuje erektilno disfunkcijo, zmanjšano željo po spolni aktivnosti in zmanjšanje števila in kakovosti erekcije.
- Manjši testisi
- Čustvene težave, kot so depresija, razdražljivost, tesnoba, težave s spominom ali koncentracijo
- Motnje spanja
- Povečana utrujenost ali splošno splošno pomanjkanje energije
- Telesne spremembe, kot so povečanje trebušne maščobe, zmanjšanje mišične mase, zmanjšanje moči in vzdržljivosti, znižanje ravni holesterola ter osteopenija (mehčanje kosti) in osteoporoza (zmanjšana kostna gostota)
- Otekle ali nežne prsi
- Izpadanje telesnih dlak
- Vročinski oblivi
- Tudi ženske imajo lahko nizek testosteron. Simptomi nizkega testosterona pri ženskah vključujejo zmanjšano spolno željo in delovanje, mišično oslabelost, zmanjšano mazanje nožnice in neplodnost.
Korak 4. Diagnosticirajte ravni testosterona
Za diagnosticiranje nizke ravni testosterona bo zdravnik opravil fizični pregled in odvzel vzorec krvi za testiranje ravni testosterona. Odvisno od vašega fizičnega pregleda, simptomov in zgodovine se lahko opravijo tudi drugi testi. Ti testi preverjajo delovanje ščitnice, sladkorno bolezen, visok krvni tlak in bolezni srca.
Če opazite katerega od simptomov, pokličite svojega zdravnika, da vam preveri raven testosterona
Korak 5. Spoznajte stranske učinke TRT
Za tiste posameznike, ki se odločijo za TRT, bi morali vedeti o možnih stranskih učinkih. Zaradi teh potencialno resnih stranskih učinkov vas bo zdravnik najverjetneje prosil, da pogosto pridete na preglede. To je lahko vsake tri do šest mesecev. Prav tako morate spremljati vse spremembe v telesu in o njih nemudoma obvestiti svojega zdravnika. Neželeni učinki vključujejo:
- Povečano tveganje za srčne napade in bolezni srca
- Povečano tveganje za možgansko kap in krvne strdke
- Povečano tveganje za nastanek raka prostate
- Apneja v spanju
- Policitemija ali povečana raven rdečih krvnih celic - to povzroči, da se kri zgosti in poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov.
- Povečanje moških prsi
- Mastna in aknasta koža
- Spremembe vzorcev las
- Zmanjšanje velikosti testisov
- Spremembe ravni holesterola in lipidov v krvi
Korak 6. Razumeti, kdaj ne jemljite testosterona
Nadomestno zdravljenje s testosteronom (TRT) ni za vsakega moškega. Obstajajo okoliščine, v katerih to ni priporočljivo. Na primer, TRT ni priporočljiv za moške z apnejo v spanju, visokim številom rdečih krvnih celic, kongestivnim srčnim popuščanjem ali stanjem prostate, kot so benigna hipertrofija prostate, rak prostate ali rak dojke.
