Najti nenavadno grudo ali rast je lahko zastrašujoče. Če menite, da imate tumor, se za natančno diagnozo posvetujte z zdravnikom. Pridobitev testov in postopkov razporejanja je lahko velika, zato prosite zdravnika, naj stvari razloži počasi in jasno. Na srečo je večina tumorjev benignih in zahteva le spremljanje ali operacijo. Če imate diagnozo raka, vam lahko specialist razloži možnosti zdravljenja in vam pomaga pri obvladovanju stranskih učinkov.
Koraki
1. del od 4: Natančna diagnoza
Korak 1. Če odkrijete tumor ali opazite nenavadne simptome, obiščite zdravnika
Naročite sestanek takoj, ko opazite nenavadno grudico, rast ali spremembe v teksturi, velikosti ali obliki dela telesa. Mnogi ljudje nimajo drugih simptomov, lahko pa doživite bolečino, povečanje ali izgubo teže, šibkost ali spremembe apetita.
- Ti simptomi so lahko posledica različnih vzrokov, nenavadna gruda pa je lahko cista, maščobna obloga, povečana bezgavka ali vnetje. Za natančno diagnozo bo zdravnik opravil teste.
- Tumorji pogosto ostanejo neopaženi, zato so rutinski pregledi ključni del njihovega odkrivanja in zdravljenja.
Korak 2. Naredite laboratorijske in slikovne teste
Zdravnik bo opravil fizični pregled in naročil krvne in slikovne preiskave, na primer MRI, rentgen ali ultrazvok. Te tehnike jim bodo pomagale ugotoviti, ali je nenavadna rast tumor, in se odločiti, katere korake je treba sprejeti.
Korak 3. Načrtujte biopsijo
Če zdravnik sumi, da imate tumor, bo opravil biopsijo. Zarezna biopsija zbere vzorec tkiva za analizo. Ekscizijska biopsija bo odstranila celotno rast. Biopsija in drugi testi zdravnikom pomagajo ugotoviti, ali je tumor benigni ali rakast. Odvisno od lokacije tumorja boste imeli biopsijo pozneje tisti dan ali v 1 do 2 dneh po prvem sestanku.
- Rezultati lahko trajajo nekaj ur ali 1 do 2 dni. Večina tumorjev je benignih, vendar je lahko proces hiter in dezorientiran, če je tumor rakav. Nekateri ljudje zjutraj obiščejo zdravnika, popoldne opravijo biopsijo in v nekaj dneh opravijo operacijo.
- Če se začnete počutiti preobremenjene, si vzemite trenutek, da zadihate in se osredotočite na svoje misli. Vaš zdravnik vam bo pomagal, zato jim sporočite, kako se počutite. Prosite jih, naj vašo situacijo pojasnijo počasi in jasno.
Korak 4. O stopnji in značilnostih tumorja se pogovorite s svojim zdravnikom
Vaš zdravnik (ali specialist, če ste bili napoteni na enega) vam bo povedal, kako hitro tumor raste in ali vpliva na druge dele telesa. Vprašajte jih, kako jim te informacije pomagajo pri odločitvi o najboljših možnostih zdravljenja. Dodatna vprašanja lahko vključujejo:
- Kakšen je časovni okvir za zdravljenje?
- Ali je operacija potrebna in kako hitro jo potrebujem?
- Kakšno operacijo potrebujem in kako dolgo bo trajalo okrevanje?
- Ali bom potreboval dodatno zdravljenje, na primer kemoterapijo ali obsevanje?
- Benigni tumorji se običajno odstranijo kirurško in ne zahtevajo nadaljnjega zdravljenja. Včasih majhni benigni tumorji ne zahtevajo operacije in jih je treba le spremljati.
- Rakni tumorji se odstranijo, če so operativni in običajno zahtevajo nadaljnje terapije.
2. del od 4: Kirurško odstranjevanje tumorja
Korak 1. Vzemite si prosti čas v službi ali šoli
Odvisno od lokacije tumorja lahko okrevanje traja od enega dneva do nekaj tednov. Vprašajte svojega zdravnika ali specialista, koliko časa za okrevanje potrebujete, in se dogovorite za prosti čas v službi, šoli in drugih obveznostih.
- Obrnite se na zavarovalnico, če želite pokriti stroške za daljši čas odsotnosti z dela. Mnoge države in lokalne jurisdikcije od delodajalcev zahtevajo dopust za zdravniški dopust. Morda ste tudi upravičeni do plačanega dopusta.
- Vaš specialist bo seznanjen z vašo lokalno zakonodajo glede bolniškega dopusta. Lahko tudi pogledate na spletu, če želite izvedeti več o svojih možnostih.
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika o testih, testu in drugih predoperativnih navodilih
Pred operacijo bo zdravnik naročil preiskave krvi, urina in srca, da se prepriča, da ste primerni za operacijo. Hitro vas bodo dali pred operacijo in dali druga navodila, ki so specifična za vrsto operacije. Pazljivo upoštevajte njihova navodila, da preprečite zaplete.
Korak 3. Vzemite zdravila proti bolečinam in druga zdravila po navodilih
Po operaciji boste morali vzeti zdravila proti bolečinam na recept in najverjetneje zdravila za lajšanje bolečin brez recepta. Ta in druga zdravila jemljite po navodilih zdravnika.
Korak 4. Skrbite za mesto reza v skladu z navodili zdravnika
Kirurg ali medicinska sestra vam bo povedal, kako dolgo morate držati povoj in kako pogosto morate zamenjati povoj. Običajno po 24 do 48 urah odstranite povoj, očistite mesto kirurškega posega, nanesete mazilo z zdravili in zavite rano. Morda se vsaj 48 ur ne boste mogli kopati ali zmočiti območja.
Preden zapustite bolnišnico, se prepričajte, da razumete navodila za pooperativno nego
Korak 5. Udeležite se nadaljnjih sestankov
V 1 do 2 tednih po operaciji boste imeli vsaj 1 spremljanje. Kirurg bo poskrbel, da se zarez pravilno zaceli, in po potrebi odstranil šive.
- Za zapletene operacije boste morda morali opraviti več kot 1 operacijo. Po potrebi vam bo kirurg razložil naslednje korake.
- Če je bil tumor benigni, je operacija edino potrebno zdravljenje. Če je bil maligni, boste začeli z drugimi terapijami za uničenje preostalih rakavih celic in preprečevanje njihove vrnitve.
3. del od 4: Zdravljenje malignega tumorja
Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom ali specialistom o možnostih zdravljenja
Obstaja veliko oblik zdravljenja raka in vsaka ima svoje stranske učinke. Pogovorite se, katere možnosti so najboljše za vašo vrsto raka in kakšne neželene učinke lahko doživite.
- Vprašajte: »Ali potrebujem eno vrsto zdravljenja ali kombinacijo terapij? Kakšne so prednosti in slabosti vsake možnosti? Kako lahko obvladam stranske učinke?"
- Potencialne možnosti zdravljenja vključujejo operacijo, radioterapijo, kemoterapijo, imunoterapijo, ciljno terapijo, hormonsko terapijo, presaditev matičnih celic in zdravila.
Korak 2. Ugotovite, kje in kako se boste zdravili
Nekatere oblike kemoterapije in druga zdravljenja se dajejo peroralno, zato bi tablete vzeli doma. Za sevanje in injicirano terapijo boste morali iti v center za zdravljenje.
Če boste morali iti v center za zdravljenje, ugotovite njegovo lokacijo in vprašajte, ali potrebujete nekoga, da vas po zdravljenju odpelje domov
Korak 3. S specialistom se pogovorite o ciljnih terapijah
Medtem ko sta kemoterapija in sevanje najpogosteje uporabljeni načini zdravljenja, so zdaj na voljo ciljno usmerjene terapije za številne vrste raka. Za razliko od sevanja in kemoterapije, ciljno usmerjene terapije na rakave celice, namesto da uničijo tako rakave kot zdrave celice. Nekatera zdravila se jemljejo peroralno, druga pa se injicirajo.
Čeprav so ciljno usmerjene terapije običajno bolj sprejemljive kot kemoterapija ali obsevanje, še vedno obstajajo stranski učinki. Večina ljudi ima drisko in kožne izpuščaje, zato vam bo specialist naročil, da vzamete zdravila proti driski in nanesete vlažilna mazila
Korak 4. Vprašajte o hormonski terapiji, imunoterapiji in drugih načinih zdravljenja
Za nekatere vrste raka bodo morda potrebne dodatne terapije. Pogovorite se s svojim specialistom o poskusnih ali nastajajočih načinih zdravljenja vaše posebne vrste raka. Vprašajte o prednostih in slabostih, tveganjih, stranskih učinkih in o tem, ali ste kandidat za nove terapije.
- Na primer, če imate rak dojke ali prostate, lahko hormonska terapija blokira hormone, ki jih ti tumorji potrebujejo za rast.
- Imunoterapija pomaga vašemu imunskemu sistemu uničiti rakave celice.
- Če z drugimi zdravljenji niste bili uspešni, ste morda kandidat za klinično preskušanje nove tehnike zdravljenja.
4. del 4: Obvladovanje stranskih učinkov
Korak 1. Čim bolj počivaj
Sevanje, kemoterapija in drugo zdravljenje raka povzročajo šibkost in utrujenost. Izogibajte se napornim aktivnostim in poskušajte vsako noč spati vsaj 8 ur. Ker je vaš imunski sistem lahko ogrožen, lahko počitek pomaga telesu pri boju proti sekundarnim okužbam.
Korak 2. Pijte vsaj 1 galono (3,8 l) vode na dan
Ohranjanje hidracije je ključnega pomena za vaše splošno zdravje in je še posebej pomembno med zdravljenjem raka. Driska in bruhanje sta pogosta stranska učinka in lahko povzročita dehidracijo, zato pijte vsaj 8 kozarcev vode na dan.
Korak 3. Jejte zdravo prehrano, bogato s hranili
Sodelujte z dietetikom vašega centra za zdravljenje raka, da bi pripravili pravi načrt obroka. Vaša prehrana mora biti bogata s pustimi viri beljakovin, žitaricami, sadjem in zelenjavo ter drugimi bistvenimi hranili. Če imate težave s prehranjevanjem, poskusite jesti manjše prigrizke namesto treh velikih obrokov.
- Dobri viri beljakovin so perutnina, ribe, pusti kosi rdečega mesa, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob, oreški in orehovo maslo ter jajca.
- Polnozrnate žitarice, kruh, riž in testenine zagotavljajo ogljikove hidrate, vlaknine in druga hranila.
- Jejte različne vrste sadja in zelenjave, da povečate vnos hranil. Pojdite na listnato zelenjavo (na primer ohrovt in špinačo), križnice (brokoli in zelje), rdečo in oranžno zelenjavo (paradižnik, paprika in korenje), agrume, jabolka, banane in jagode.
Korak 4. Izperite pridelke, živila temeljito skuhajte in se izognite navzkrižni kontaminaciji
Zdravljenje raka lahko oslabi imunski sistem, zato je varnost hrane bistvena. Umijte in očistite izdelke s hladno vodo in se izogibajte uživanju redkega ali srednje redkega mesa. Odmrznite živila čez noč v hladilniku, meso pa shranite na spodnjih policah hladilnika.
Izogibajte se, da surovo meso pride v stik z že pripravljeno hrano, na primer s pridelki. Po ravnanju s surovo hrano si temeljito umijte roke z milom in vročo vodo
Korak 5. Umijte si roke in vadite zdravo higieno
Pogosto si umivajte roke z milom in vročo vodo vsaj 20 sekund. Ne dotikajte se ust, oči, nosu ali ust. Poskusite se držati stran od bolnih ljudi in razmislite o nošenju maske, ko greste ven, zlasti v sezoni gripe.
Če imate hišnega ljubljenčka, se izogibajte stiskanju, poljubljanju ali spanju v isti postelji. Prosite prijatelja ali sorodnika, naj očisti škatlo ali posodo za ribe. Nosite rokavice, če morate pobrati iztrebke psov ali drugače priti v stik z odpadki. Vprašajte svojega zdravnika, če vam priporoča, da za vašega ljubljenčka med zdravljenjem skrbite prijatelja ali sorodnika
Korak 6. Kožo okoli tumorja nežno obdelajte
Ko se tuširate, območje nežno operite z mlačno vodo in blagim milom. Izogibajte se oprijetim, trdim ali grobim oblačilom. Prepričajte se, da se nič ne drgne ali pritiska na območje.
Korak 7. Poskusite z jogo, meditacijo in drugimi tehnikami za lajšanje stranskih učinkov
Občutki tesnobe, stresa in bolečine so med zdravljenjem raka povsem normalni. Mnogi ljudje najdejo olajšanje v sproščujočih dejavnostih, vadbi in drugih prodajnih mestih.
- Poiščite tečaj joge na svojem območju na spletu ali se obrnite na center za zdravljenje raka. Morda boste našli razred, posebej zasnovan za ljudi, ki se zdravijo z rakom.
- Obiščite skupino za podporo in spoznajte druge ljudi, ki gredo skozi isto stvar.
- Pridobite masaže, ki vam bodo pomagale pri soočanju z bolečino, povezano z zdravljenjem.
- Če ste pripravljeni, poskusite z lahkimi aerobnimi vajami, na primer na sprehod ali plavanje.
