Angioplastika je minimalno invaziven postopek, ki lahko z odpiranjem zamašenih arterij zmanjša tveganje za srčni napad. Ta postopek se izvede z vstavitvijo katetra v majhno odprtino v dimljah, nogi ali zapestju. Usposobljeni kirurg ali kardiolog krmili kateter skozi arterijski sistem, da razširi arterijo, ki je blokirana ali zožena s plakom. Čeprav angioplastika ni tako invazivna kot druge operacije srca, si morajo bolniki še vedno vzeti čas za pravilno okrevanje. Če se vzdržite napornih dejavnosti, ohranite vstavitveno rano čisto in se zavežete zdravemu življenjskemu slogu srca, si lahko varno opomorete od angioplastike.
Koraki
Metoda 1 od 3: Obnovitev takoj po postopku
Korak 1. Nekaj ur po posegu ostanite pri miru
Po postopku boste morali nekaj ur ostati pri miru. Počivali boste v bolniški postelji v predelu za okrevanje ali v bolniški sobi. Pomembno je, da se izogibate premikanju, da preprečite krvavitev iz mesta vstavitve katetra. Najverjetneje boste odpuščeni v 24 urah po opravljeni angioplastiki.
Če imate na mestu vstavitve težek povoj, boste morda občutili nekaj nelagodja. Kljub temu je ključno, da po posegu ostanete pri miru in povoj pustite na mestu, saj to pomaga ustaviti krvavitev. Ne odstranjujte povoja, razen če vam to naroči
Korak 2. Naj vas družinski član ali prijatelj odpelje domov
Po postopku ne boste mogli takoj voziti, zato prosite družinskega člana ali prijatelja, naj vas odpelje domov. Vsako uro se ustavite in hodite približno 5 do 10 minut.
- Če boste v avtu več kot dve uri, je priporočljivo, da v hotelu prenočite.
- Počakajte vsaj en teden po posegu, da letite. Ko letite, ne pozabite stati, iztegniti noge in hoditi po hodniku vsako uro.
Korak 3. Po posegu počivajte teden dni
V prvih nekaj dneh do tedna po angioplastiki naj bo vaša aktivnost minimalna. Po posegu se lahko počutite utrujeni in šibki, zato je pomembno, da počivate, da se vaše telo zaceli. Večino dneva načrtujte počitek in se po svojem domu sprehodite le na kratke sprehode.
Korak 4. Postopoma nadaljujte z običajnimi aktivnostmi
Večina bolnikov lahko nadaljuje z običajnimi aktivnostmi in se vrne na delo v enem tednu po posegu, vendar je pomembno, da jih postopoma nadgrajujete. Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, kdaj je varno, da nadaljujete z normalno aktivnostjo in se vrnete na delo. Časovni okviri se lahko razlikujejo od osebe do osebe.
Korak 5. Izogibajte se naporni vadbi in dvigovanju težkih terenov
Najmanj 7 dni po posegu se ne ukvarjajte z napornimi vadbami, ne igrajte športa in ne dvigujte težkih predmetov. Izogibajte se dvigovanju stvari, ki so težje od galone mleka.
Poskusite se izogniti stopnicam več kot dvakrat na dan. Ko to storite, hodite počasneje kot običajno
Korak 6. Upoštevajte zdravnikova priporočila glede zdravil
Zdravnik vam je morda predpisal nova zdravila, na primer zdravila proti trombocitom, ki jih boste uporabili po posegu. Morda so tudi predlagali, da vzamete acetaminofen zaradi nelagodja. Upoštevajte zdravnikova priporočila in pokličite kliniko, če imate kakršna koli vprašanja v zvezi z zdravili ali odmerkom. Ne prenehajte jemati predpisanih zdravil, dokler vam tega ne naroči zdravnik.
Metoda 2 od 3: Skrb za mesto vstavitve katetra
Korak 1. Naslednji dan odstranite povoje
Ko ste doma, počakajte dan po posegu, da odstranite povoje, povoje ali trak, ki pokrivajo območje vstavitve katetra. Odstranite trak in se enostavno oblecite pod toplo prho.
Korak 2. Preglejte območje vstavljanja
Normalno je, da je mesto vstavitve nekaj dni po posegu modrice ali rahlo oteklo in rožnato. Na mestu vstavitve lahko opazite celo majhno grudo, ki je lahko velika celo četrtino. Če na mestu opazite drenažo, podobno gnoju, in če se grudica poveča na velikost žogice za golf, takoj pokličite svojega zdravnika.
- Če imate zvišano telesno temperaturo ali če občutite hudo bolečino, oteklino, odrevenelost ali mravljinčenje v okončini, kjer je bil vstavljen kateter, se nemudoma obrnite na svojega zdravnika.
- Če območje začne krvaveti, pritiskajte in se nemudoma obrnite na svojega zdravnika ali bolnišnico.
Korak 3. Mesto vstavitve pokrijte z majhnim povojem
Ker je mesto vstavitve majhna, odprta rana, jo boste morali pokriti. Na mesto vstavitve položite majhen lepilni povoj.
Korak 4. Spletno mesto operite vsak dan
Da bo rana za vstavitev čista in brez bakterij, jo dnevno umijte s toplo vodo in milom. Nežno očistite območje s toplo krpo, vendar ne drgnite in ne pritiskajte.
Na rano ne nanašajte krem, mazil ali losjonov
Korak 5. En teden po operaciji se tuširajte
Ne kopajte se, ne plavajte in se vsaj en teden po angioplastiki ne namakajte v jacuzziju. Tuširanje je najboljši način, da mesto rane ostane čisto in brez okužbe.
Metoda 3 od 3: Spremembe zdravega načina življenja
Korak 1. Povečajte aerobno vadbo
Po popolnem okrevanju od postopka angioplastike se pogovorite s svojim zdravnikom o začetku vadbe. Vaja pomaga znižati krvni tlak in holesterol ter pomaga pri uravnavanju telesne teže. Priporočljivo je, da se povprečna oseba vsak teden ukvarja s 150 minutami zmerne vadbe ali 30 minut 5 dni. Vprašajte svojega zdravnika, ali je to pravi za vas.
Med odmorom za kosilo se hitro sprehodite, plavajte v bazenu ali kolesarite po svoji soseski
2. korak Uživajte uravnoteženo prehrano
Povečajte količino svežega sadja, zelenjave, celih zrn in pustih beljakovin v svoji prehrani, da podprete zdravje srca in ožilja. Izogibajte se prepogostemu uživanju rdečega mesa in se raje odločite za ribe in perutnino. Čim bolj omejite vnos predelane hrane, ocvrte hrane, nasičenih maščob in sladkorja.
- Nekajkrat na teden izberite ribe, kot so losos, postrv ali sled. Ribe vsebujejo omega-3 maščobne kisline, ki podpirajo zdravje srca.
- V svojo prehrano vključite polnovredna zrna, bogata z vlakninami. Povečanje vnosa vlaknin lahko pomaga preprečiti bolezni srca in ožilja ter pomaga pri uravnavanju telesne teže. Za zajtrk si privoščite skodelico ovsenih kosmičev, bele kruhke in testenine pa zamenjajte za polnozrnate različice.
Korak 3. Prenehajte kaditi
Kadilci imajo večje tveganje za možgansko kap in so bolj verjetno kot nekadilci razvili aterosklerozo, anevrizmo aorte in druge bolezni srca in ožilja. Tudi če ste dolgoletni kadilec, se bo vaše srce in pljuča začelo zdraviti, ko odpravite to navado. Vprašajte svojega zdravnika, če na vašem območju obstaja skupina za podporo, ali se za pomoč obrnite na nacionalno mrežo za opustitev tobaka.
Korak 4. Vpišite se v program za rehabilitacijo srca
Programi za rehabilitacijo srca bolnikom pomagajo vzpostaviti program vadbe, se zavezati spremembam zdravega načina življenja in se osredotočiti na prehrano za zdravje srca. Večino teh programov krije večina ameriških zdravstvenih zavarovalnic za bolnike, ki so imeli srčni napad. Pogovorite se s svojim zdravnikom o vpisu v program na vašem območju.
Nasveti
- Poskrbite, da boste dobili kopijo podatkov o postopku, vključno s tem, katere arterije so bile zdravljene, da jih hranite v osebnih zdravstvenih datotekah v nujnih primerih.
- Če ste med posegom namestili stent, vedite, da je trajen. Odstranjevanje ni potrebno, razen če zdravnik ne določi drugače.
