Oteklina je dovolj neprijetna, vendar se zaradi mehurjev, ki jih povzroča edem, lahko počutite še slabše. Ker lahko edem povzročijo številne stvari, je pomembno, da se skupaj z zdravnikom posvetujete z zdravljenjem osnovnega stanja, zaradi katerega tekočina pušča v vaša tkiva. Medtem pomagajte pretisnemu omotu, da ga zaščitite, dvignete in zmanjšate pritisk nanj. Večina mehurčkov se sami posušijo v enem tednu, če ste zdravili edem.
Koraki
Metoda 1 od 2: Zdravljenje žuljev
Korak 1. Prepoznajte edem mehurja
Pretisne omote lahko dobi vsak, še posebej, če vam oblačila ali čevlji poškodujejo kožo. Ker nastanek edemov nastane zaradi odtekanja odvečne tekočine v tkivo, teh mehurčkov ne povzročajo drgnjenje ob kožo. Edemski mehurčki so napolnjeni s prozorno tekočino, ki je del te odvečne tekočine.
Če je mehurček napolnjen s krvjo ali obarvanim gnojem, verjetno ni posledica edema
Korak 2. Nanesite mehko oblogo okoli pretisnega omota, če je na vaši nogi
Če je vaš mehur na nogi, je pritisk nanj lahko boleč. Ko se posuši, dajte mehurčku udobno oporo. Kosek mehke mole kože izrežite v obliki krofa in ga prilepite okoli pretisnega omota. Nato na pretisni omot nanesite povoj.
Moleskin lahko najdete v bližini zalog prve pomoči ali okoli vložkov za čevlje v večini trgovin
Korak 3. Pretisni omot pokrijte s povojem
Izberite dovolj velik povoj, da popolnoma prekrije pretisni omot. Povoj postavite na pretisni omot in konce potisnite navzdol. Izogibajte se napenjanju povoja čez pretisni omot. Namesto tega konce prilepite bližje pretisnemu omotu, tako da se sredina povoja nekoliko dvigne.
Če povoj močno povlečete čez pretisni omot, se lahko pojavi drgnjenje, ki bo razdražilo ali raztrgalo pretisni omot
Korak 4. Izogibajte se pokanju pretisnega omota
Morda bo vabljivo, da bi pretisni omot popul, če postane velik, vendar to poveča tveganje za okužbo. Pretisnega omota ne poskušajte odtrgati doma. Namesto tega se obrnite na svojega zdravnika, če je mehur zelo boleč in vam ga lahko izpraznijo.
Če vam zdravnik svetuje, da pretisni omot odcedite doma, iglo sterilizirajte z alkoholom in konico previdno potisnite v eno stran pretisnega omota, da odteče tekočina
Nasvet:
Če ste pretisni omot izpraznili doma ali je že počil, kožo sperite z milnico in po njej namažite vazelin. Nato ohlapno nanesite povoj, da zaščitite kožo med celjenjem.
Korak 5. Nosite udobne čevlje, če so mehurčki na nogah
Če pogosto nosite pete, lahko povzročijo dodaten pritisk na vaše mehurje. Preklopite na čevlje z nizko peto ali brez nje. Za dodatno udobje izberite široke čevlje z mehkim podplatom.
Če težko najdete udobne čevlje, obiščite specializirano trgovino s čevlji ali prosite podiatra, naj oblikuje vložke za čevlje posebej za vaša stopala
Korak 6. Dvignite prizadete okončine za 30 minut 3 ali 4 -krat na dan
Če želite razbremeniti nastanek tekočine, ki povzroči nastanek mehurja, dvignite prizadeti ud tako, da je nad vašo srčno gladino. Na primer, če imate na nogah mehurčke, ležite z blazinami pod nogami, da dvignete stopala nad nivo srca.
Če si čez dan ne morete vzeti časa za dvig mehurčkov, jih poskusite dvigniti čez noč med spanjem
Korak 7. Jejte hrano z nizko vsebnostjo natrija
Pomagajte telesu zmanjšati količino tekočine v tkivih, tako da zmanjšate natrij. Omejite, kako pogosto jeste slano hrano, in se izogibajte predelani hrani, ki vsebuje več natrija kot hrana, ki jo pripravljate doma. Poskusite jesti sveže sadje in zelenjavo namesto konzerviranih pridelkov, saj jim je običajno dodana sol.
Poiščite izdelke z oznako "nizko vsebnost natrija", "brez dodane soli" ali "z zmanjšanjem natrija"
Metoda 2 od 2: Poiščite zdravniško pomoč
Korak 1. Naročite sestanek pri zdravniku, če mehurčki ne izginejo ali se poslabšajo
Čeprav se večina mehurčkov, ki jih povzroča edem, posušijo sami, boste morda potrebovali zdravniško pomoč, če se poveča ali čuti bolečino. Za postavitev diagnoze bo zdravnik opravil fizični pregled in zbral anamnezo.
- Poskusite slediti velikosti mehurčkov in koliko časa jih imate.
- Prav tako se morate obrniti na svojega zdravnika, če vaša koža začne jokati. To je znak limfedema, ki se pojavi, ko se vaši deli limfnega sistema blokirajo.
Korak 2. Zdravite osnovni vzrok edema
Dokler vaše telo sprošča odvečno tekočino v vaša tkiva, boste še naprej dobili edeme. Ko dobite zdravniško diagnozo, sledite zdravnikovemu načrtu zdravljenja. Ne pozabite, da bo zdravljenje odvisno od vašega posebnega stanja.
Na primer, če jemljete zdravila, ki povzročajo edem, vam bo zdravnik predpisal nekaj drugega. Če edem povzroča prehrana z visoko vsebnostjo natrija, boste morda morali na primer prilagoditi prehrano
Nasvet:
Če ste noseči, bi moral edem izginiti približno teden dni po porodu.
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika, ali so kompresijski povoji pravi za vas
Če vaš edem prizadene vaše noge ali roke, se pogovorite s svojim zdravnikom, ali naj okončine ovijete s kompresijskimi nogavicami ali rokavicami. Stiskanje lahko prepreči kopičenje tekočine v tkivih, zaradi česar se lahko mehurčki hitreje posušijo.
Če vaš zdravnik meni, da bi lahko kompresija pomagala, naj določi vrsto kompresijske terapije
Korak 4. Vzemite diuretike na recept, da zmanjšate kopičenje tekočine
Če imate zmerne do hude edeme, vam bo zdravnik morda priporočil jemanje diuretikov, na primer furosemida. To zdravilo pomaga ledvicam odplakniti odvečno tekočino iz telesa, da se ne kopiči v tkivih.
Diuretiki niso učinkoviti pri lajšanju edema, ki ga povzročajo druga zdravila
Nasveti
- Morda vam bo pomagalo spremljati, kaj poskušate, da boste lahko izvedeli, kaj lajša vaš edem ali ga poslabša.
- Pretisni omoti edema so vedno napolnjeni s prozorno tekočino. Če je tekočina temna, se posvetujte z zdravnikom.
- Nekateri ljudje so ugotovili, da uporabljajo aloe vero ali mokre vrečke zelenega čaja za lajšanje bolečin okoli mehurčkov edema.
- Nosite kompresijsko nogavico ali pretisni omot zavijte s povojem, da preprečite trenje.