3 načini za redčenje krvi

Kazalo:

3 načini za redčenje krvi
3 načini za redčenje krvi

Video: 3 načini za redčenje krvi

Video: 3 načini za redčenje krvi
Video: Zašto na tikvicama nema ploda - Kako ih zaštititi i pomoći u oprašivanju 2024, Marec
Anonim

Če ste imeli krvni strdek, možgansko kap, nenormalni srčni ritem ali srčni infarkt, boste verjetno morali vzeti antikoagulant in/ali zdravilo proti trombocitom (imenovano razredčilo krvi), ki vam ga predpiše zdravnik. Stalno redčenje krvi preprečuje, da bi se ta stanja ponovila. S pomočjo zdravil in spremembami življenjskega sloga, ki vam jih je naročil zdravnik, lahko razredčite kri in si pomagate ostati zdravi.

Koraki

Metoda 1 od 3: Uporaba zdravil na recept

Korak tanke krvi 1
Korak tanke krvi 1

Korak 1. Zdravniku povejte vse vitamine, dodatke in zdravila, ki jih trenutno jemljete, ko jemljete katero koli zdravilo za redčenje krvi

Na videz neškodljiva zdravila, dodatki in vitamini v prosti prodaji lahko vplivajo na zdravila za redčenje krvi, kot so varfarin/kumadin, pa tudi druga zdravila.

Korak tanke krvi 2
Korak tanke krvi 2

Korak 2. Vzemite zdravila na osnovi kumarina

Če ste trpeli za kakšnim stanjem ali boleznijo, ki zahteva redčenje krvi, vam bo zdravnik verjetno predpisal antikoagulant, ki so zdravila, ki delujejo na faktorje strjevanja krvi. Zdravnik vam bo morda predpisal zdravila na osnovi kumarina, na primer kumadin ali varfarin. Ti ukrepi zmanjšujejo nastanek faktorjev strjevanja krvi, odvisnih od vitamina K, v krvi. Običajno se jemlje peroralno enkrat na dan, vsak dan ob istem času, s hrano ali brez nje.

Splošni neželeni učinki vključujejo plin, bolečine v trebuhu in izpadanje las

Korak tanke krvi 3
Korak tanke krvi 3

Korak 3. Prepoznajte stranske učinke varfarina

Če ste na zdravljenju z varfarinom, morate biti pod strogim nadzorom, saj je znano, da varfarin povzroča notranjo krvavitev. Potrebovali boste tedenske krvne preiskave, vaši odmerki pa se bodo prilagodili glede na vaše rezultate.

  • Pri jemanju varfarina naj bo vaša prehrana dosledna, saj lahko zvišane ravni vitamina K vplivajo na zdravljenje z varfarinom, zmanjšajo učinkovitost zdravila in preprečijo nastanek strdkov.- Varfarin ima tudi veliko interakcij z zdravili, zato zdravniku povejte vse vrste zdravil ali jih dopolnite vzemi.
  • Med jemanjem varfarina se izogibajte uživanju velikih ali različnih količin zelene zelenjave, živil, bogatih z vitaminom K, kot so brokoli, cvetača, brstični ohrovt, zelje, ohrovt, špinača, fižol, zeleni čaj, jetra in nekateri siri. Pogovorite se s svojim zdravstvenim delavcem o tem, da bo vaša prehrana v količini in skladnosti z varfarinom.
Korak tanke krvi 4
Korak tanke krvi 4

Korak 4. Razmislite o alternativah varfarinu, ki zahtevajo izogibanje krvavitvam ali krvavitvam

Zdravnik vam bo morda predpisal takšne peroralne antikoagulante, ki postajajo vse bolj priljubljeni. Prednost teh je, da ne potrebujete tedenskega spremljanja in vnos vitamina K ne vpliva na njihovo učinkovitost. Toda tudi vitamin K niti kateri koli drug izdelek lahko ustavi krvavitev z novimi vrstami razredčil krvi. Če pride do krvavitve, za razliko od varfarina ni preprostega načina za odpravo krvavitve ali krvavitve. Zažiganje zaradi tesnilnih poškodb in večdnevno zaledenitev, ki krči krvne žile poškodbe.

  • Zdravnik vam lahko predpiše zdravilo Pradaxa, ki se običajno jemlje peroralno, s hrano ali brez nje, dvakrat na dan. Glavni neželeni učinki zdravila Pradaxa vključujejo gastrointestinalne simptome, kot sta razdražen želodec in slabost. Drugi resni neželeni učinki lahko vključujejo krvavitev ali alergijsko reakcijo.
  • Ali pa vam bo morda predpisan Xarelto. Glede na posebne okoliščine vam bodo morda naročili, da to vzamete enkrat ali dvakrat na dan s hrano. Neželeni učinki zdravila Xarelto vključujejo alergijsko reakcijo na zdravilo, krvavitev ali bruhanje krvi, omotico, pekoč občutek, odrevenelost, mravljinčenje, mišično oslabelost, zmedenost in glavobol.
  • Zdravnik vam lahko namesto tega predpiše zdravilo Eliquis, ki ga običajno jemljete dvakrat na dan, s hrano ali brez nje. Bodite previdni, če opazite alergijsko reakcijo, znake krvavitve, omotico, zmedenost, glavobol, bolečine v sklepih ali otekanje, bolečine v prsih ali piskanje.
  • Druga vrsta zdravila je zdravilo Plavix (klopidogrel) proti trombocitom. To naredi kri manj lepljivo in zmanjša količino "lepljivih" koagulantnih trombocitov (ki bi se nevarno zlepili skupaj in povzročili strjevanje krvi ter lahko povzročijo tudi blokade v žilah). Nekaj pogostih stranskih učinkov zdravila Plavix: bolečine v glavi, bolečine v mišicah in sklepih. Morda boste imeli manj pogoste neželene učinke zdravila Plavix, vključno z nevarnostjo krvavitve, krvavitve, krvavitve iz nosu itd.

Metoda 2 od 3: Uporaba drugih metod

Korak tanke krvi 5
Korak tanke krvi 5

Korak 1. Previdno vzemite otroški aspirin

Če ste imeli srčni infarkt ali možgansko kap ali imate določene dejavnike tveganja, vam bo zdravnik morda priporočil dnevno 81 mg tableto aspirina. Aspirin redči vašo kri tako, da preprečuje zlepljanje krvnih celic in tako zmanjšuje tveganje za nastanek strdkov. Zavedajte se, da aspirin prinaša dodatno tveganje za krvavitev, kot sta hemoragična kap in krvavitev iz prebavil.

  • Če ste imeli želodčne razjede, krvavitve iz prebavil ali ste alergični na aspirin, obvestite svojega zdravnika. Če redno jemljete nesteroidna protivnetna zdravila, kot je ibuprofen, lahko povečate tudi možnosti za krvavitev. Pred začetkom zdravljenja z aspirinom obvestite svojega zdravnika.
  • Aspirin lahko medsebojno deluje z drugimi zdravili, kot so heparin, ibuprofen, Plavix, kortikosteroidi in antidepresivi, pa tudi z zeliščnimi dodatki, kot so ginko, kava in mačji kremplji.
Korak tanke krvi 6
Korak tanke krvi 6

Korak 2. Vključite več vadbe

Vaja je zelo pomembna za zmanjšanje tveganja za srčni infarkt in možgansko kap. Čeprav ne morete razveljaviti nastale škode, lahko preprečite nadaljnje zaplete, če skupaj z zdravili vključite tudi vadbo. Priporočljivo je, da vadite 150 minut na teden, kar je običajno razdeljeno na 30 minut na dan zmerne aerobne aktivnosti, kot je hitra hoja.

Poskusite se izogniti vadbi, ki bi lahko povzročila resne poškodbe, zaplete ali notranjo krvavitev. Vprašajte svojega zdravnika, katere dejavnosti so glede na vašo osebno zgodovino in zdravila, ki jih jemljete, najboljše

Korak tanke krvi 7
Korak tanke krvi 7

Korak 3. Spremenite svojo prehrano

Sprememba prehrane lahko pomaga preprečiti nadaljnje težave s srcem. Sprememba prehrane lahko poveča tudi učinke vaših zdravil, da bo vaša kri tanjša in bolj zdrava.

  • Nadzirajte velikost obrokov z uporabo manjših krožnikov in spremljajte, koliko hrane zaužijete pri vsakem obroku.
  • Jejte več sadja in zelenjave, ki je polna vitaminov, hranil in antioksidantov.
  • Namesto bele moke poskusite jesti polnozrnate izdelke.
  • Vključite dobre maščobe, kot so oreški in mastne ribe, kot sta tuna ali losos.
  • V svojo prehrano vključite puste beljakovine, kot so beljaki, mlečni izdelki z nizko vsebnostjo maščob in piščanec iz bele kože brez kože.
  • Jejte hrano z nizko vsebnostjo nasičenih maščob. Živila, ki jih jeste, morajo vsebovati manj kot 7% vseh kalorij iz nasičenih maščob. Izogibajte se tudi transmaščobam, ki bi morale biti manj kot 1% vseh kalorij v živilih.
  • Izogibajte se mastni, slani ali mastni hrani, hitri hrani in zamrznjeni, predpakirani hrani. Tudi zamrznjeni obroki, ki trdijo, da so zdravi, vsebujejo veliko soli. Izogibajte se tudi pite, zamrznjenih vafljev in kolačkov.
Korak tanke krvi 8
Korak tanke krvi 8

Korak 4. Pijte več vode

Voda je odlično naravno razredčilo krvi. Zaradi dehidracije se vaša kri zgosti, kar povzroči nastanek grudic, ki se spremenijo v strdke. Vsak dan pijte več vode, da zmanjšate kri in ostanete bolj zdravi.

  • Nekateri zdravniki predlagajo, da vsak dan popijete približno 64 unč vode. Drugi zdravniki uporabljajo formulo, da morate za vsak kilogram, ki ga tehtate, popiti pol unče vode. Na primer, če tehtate 140 kilogramov, morate popiti 70 unč vode na dan.
  • Ne pretiravajte sami. Poskrbite, da boste imeli dovolj vode, če pa se počutite preveč, ne silite, da pijete več vode.

Metoda 3 od 3: Poiščite zdravniško pomoč

Korak tanke krvi 9
Korak tanke krvi 9

Korak 1. Pogovorite se s svojim zdravnikom

Stanja, kot so krvni strdki, pljučna embolija, srčni napadi, atrijska fibrilacija in kapi, so življenjsko nevarna in resna. Če se ne zdravijo pravilno, obstaja nevarnost ponovitve. Ta stanja zahtevajo redne preglede in zdravniško pomoč. Pod zdravniškim nadzorom vam bo morda predpisano zdravilo za redčenje krvi in posebna prehrana.

Čeprav lahko nekatera živila zgostijo ali razredčijo vašo kri, ne poskušajte z živili ali prehrano razredčiti krvi

Korak tanke krvi 10
Korak tanke krvi 10

Korak 2. Ne poskušajte se samozdraviti

Če imate visoko tveganje ali ste imeli težave s srcem ali možgansko kap, ne poskušajte sami razredčiti krvi. Samo prehrana in druga domača sredstva ne bodo preprečila strdkov ali srčnih napadov. Prehrana in telesna vadba bosta le v zgodnji fazi preprečila srčne bolezni. Ko imate bolezen srca ali ste imeli epizodo, v kateri je treba razredčiti kri, prehrana in telesna vadba ne bosta dovolj za preprečitev možganske kapi ali srčnega napada.

Vedno upoštevajte zdravnikove nasvete glede prehrane in zdravil

Korak tanke krvi 11
Korak tanke krvi 11

Korak 3. Poiščite znake krvavitve

Če trenutno jemljete antikoagulant, nemudoma pokličite svojega zdravnika ali poiščite zdravniško pomoč, če se pojavijo znaki ali simptomi večje krvavitve. To so lahko tudi simptomi notranje krvavitve, krvavitve ali druge skrite krvavitve.

  • Če pride do nenavadne krvavitve, takoj poiščite zdravniško pomoč. Ti primeri vključujejo ponavljajoče se krvavitve iz nosu, nenavadne krvavitve iz dlesni ter menstrualno ali vaginalno krvavitev, ki je močnejša od običajne.
  • Če se poškodujete ali doživite hudo in nenadzorovano krvavitev, takoj poiščite nujno pomoč.
  • Takoj poiščite zdravniško pomoč, če pokažete znake notranje krvavitve, na primer rdeč, roza ali rjav urin; svetlo rdeče, rdeče progaste ali črne, blatu podobne katranu; izkašljevanje krvi ali krvnih strdkov; bruhanje krvi ali bruhanje izgleda zrnato kot »kavna usedlina; glavoboli; ali omotičnost, omedlevica ali šibkost.

Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom

Opozorila

  • Vedno upoštevajte zdravnikova navodila za kakršno koli obliko zdravil na recept, prehranske omejitve ali medicinske posege.
  • Ne jemljite nobenih zeliščnih dodatkov brez odobritve zdravnika. Trenutno ni zeliščnih dodatkov, ki bi lahko učinkovito razredčili kri. Če jemljete dodatke za druga stanja, o tem vedno obvestite svojega zdravnika. Dodatki lahko vplivajo na zdravila za redčenje krvi in povzročijo resne težave.

Priporočena: