Kako preprečiti možgansko kap po TIA (s slikami)

Kazalo:

Kako preprečiti možgansko kap po TIA (s slikami)
Kako preprečiti možgansko kap po TIA (s slikami)

Video: Kako preprečiti možgansko kap po TIA (s slikami)

Video: Kako preprečiti možgansko kap po TIA (s slikami)
Video: How to clean up a Blood or Biohazard Spill - Procedure Training | GV Health - Life.Protected. 2024, Marec
Anonim

Prehodni ishemični napad (TIA) je "mini-možganska kap", pri kateri je dotok krvi v možgane začasno blokiran. Simptomi TIA so enaki kot pri možganski kapi, le da v primeru TIA simptomi izginejo v nekaj minutah do ene ure. Vendar je TIA resno stanje, ki povečuje tveganje za nastanek možganske kapi ali srčnega napada. Da bi preprečili možgansko kap po TIA, lahko spremenite poseben življenjski slog in skupaj s svojim zdravnikom pripravite načrt zdravljenja.

Koraki

1. del od 2: Prepoznavanje TIA

Preprečevanje kapi po TIA 1. korak
Preprečevanje kapi po TIA 1. korak

Korak 1. Prepoznajte resnost stanja

Tako TIA kot možganska kap sta nujni medicinski pomoči. Čeprav se TIA spontano odpravi sama, je pomembno, da jo čim prej diagnosticiramo in zdravimo. Zgodnja diagnoza in zdravljenje lahko pomagata zmanjšati tveganje za možgansko kap, ki ima lahko resnejše posledice.

Zgodnje tveganje za možgansko kap je lahko celo 17% v 90 dneh po trpljenju s TIA

Preprečite možgansko kap po TIA Korak 2
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 2

Korak 2. Če se pojavijo simptomi, takoj poiščite zdravniško pomoč

Simptomi TIA so zelo podobni, če ne celo identični simptomom možganske kapi. Kljub temu, da TIA traja le nekaj minut in simptomi TIA izginejo v eni uri brez zdravniškega posredovanja, za možgansko kap potrebuje zdravljenje za okrevanje. Če doživite TIA, obstaja velika verjetnost, da boste v naslednjih urah ali dneh imeli možgansko kap. Zato morate ob pojavu simptomov TIA/kapi poiskati nujno zdravniško pomoč.

Preprečite možgansko kap po TIA Korak 3
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 3

Korak 3. Poiščite nenadno šibkost v okončinah

Ko doživijo TIA ali kap, lahko ljudje izgubijo koordinacijo ali ne morejo hoditi ali stati na nogah. Prav tako lahko izgubijo sposobnost, da bi imeli obe roki dvignjeni nad glavo. Simptomi, ki vplivajo na ud, pogosto prizadenejo le eno stran telesa.

  • Če sumite na težavo, naj oseba poskuša pobrati majhne in velike predmete. Če ima težave, izgubi koordinacijo.
  • Poskusi, da bi napisala nekaj, da boš lahko opazil izgubo finega motornega nadzora.
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 4
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 4

Korak 4. Ne prezrite nenadnih, hudih glavobolov

Dve vrsti kapi - ishemična in hemoragična - lahko povzročita ta simptom. V ishemičnih pogojih zamašena krvna žila blokira kri, bogato s kisikom, v možganih. V hemoragičnih stanjih krvna žila poči in pušča kri v možgane. V obeh primerih možgani reagirajo z vnetjem. Ta odziv in smrt tkiva lahko povzročita nenaden in hud glavobol.

Preprečite kap po TIA Korak 5
Preprečite kap po TIA Korak 5

Korak 5. Opazite kakršno koli spremembo vida

Retinalni živec povezuje oko z možgani. Če se okoli tega živca pojavijo enaki pogoji, ki povzročajo simptome glavobola - blokiran pretok krvi in uhajanje krvi, je prizadet vid. Lahko doživite dvojni vid ali izgubite vid na eno ali obe očesi.

Preprečite kap po TIA Korak 6
Preprečite kap po TIA Korak 6

Korak 6. Pazite na zmedo in težave z govorom

Ta simptom je posledica slabe oskrbe s kisikom v predelu možganov, ki nadzoruje govor in razumevanje. Ljudje s TIA ali možgansko kapjo bodo imeli težave pri govorjenju ali razumevanju tega, kar govorijo drugi ljudje. Skupaj s to izgubo sposobnosti se lahko zdijo pacienti zmedeni ali panični, saj se zavedajo, da ne morejo več govoriti ali razumeti govora.

Preprečite možgansko kap po TIA Korak 7
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 7

Korak 7. Zapomnite si kratico »HITRO

Kratica FAST je bila zasnovana tako, da pomaga ljudem, da se hitro spomnijo in prepoznajo simptome TIA in kapi. Zgodnja diagnoza in zdravljenje bosta pogosto povzročila boljše rezultate.

  • Obraz: Ali je obraz povešen? Prosite ga, da se nasmehne, da ugotovi, ali je ena stran povešena.
  • Roke: Ljudje, ki jih je prizadela kap, morda ne bodo mogli držati obeh rok nad glavo enako. Ena stran se lahko začne premikati navzdol ali pa je sploh ne more dvigniti.
  • Govor: Med možgansko kapjo lahko oseba doživi nezmožnost govoriti ali razumeti, kaj se govori. Morda bo zmeden ali prestrašen zaradi svoje nenadne spremembe sposobnosti.
  • Čas. TIA ali možganska kap je nujna in zahteva takojšnjo zdravniško pomoč. Ne odlašajte in preverite, ali simptomi sami izzvenijo. Pokličite lokalno telefonsko številko za nujno pomoč. Dlje kot traja zdravljenje kapi, več škode bo povzročila.

2. del 2: Preprečevanje kapi po TIA

Preprečite možgansko kap po TIA 8. korak
Preprečite možgansko kap po TIA 8. korak

Korak 1. Prosite za srčni pregled

Potem, ko ste preboleli TIA, vas mora zdravnik takoj oceniti glede težav s srcem, da ugotovi, ali obstaja tveganje za možgansko kap. Eden od dejavnikov, ki najpogosteje vodijo v možgansko kap, je "atrijska fibrilacija". Bolniki s tem stanjem imajo neredno, hitro bitje srca. Pogosto se počutijo šibke in imajo težave z dihanjem zaradi posledičnega slabega pretoka krvi.

Preprečite možgansko kap po TIA Korak 9
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 9

Korak 2. Pogovorite se s svojim zdravnikom o preventivnih zdravilih

Če imate po TIA nenormalen srčni utrip, obstaja nevarnost nastanka krvnih strdkov, ki bi lahko povzročili možgansko kap. Zdravnik vam lahko priporoči antikoagulantna zdravila, kot sta varfarin (kumadin) ali aspirin, kot dolgotrajno zdravljenje, da preprečite nastanek krvnih strdkov, če ste stari najmanj 40 let. Zdravila proti trombocitom, ki bi jih lahko uporabila za preprečevanje strdkov, so Plavix, Ticlid ali Aggrenox.

Preprečite možgansko kap po TIA Korak 10
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 10

Korak 3. Naredite kakršne koli operacije, ki vam jih priporoča zdravnik

Glede na oceno vašega primera vam bo zdravnik morda priporočil medicinski postopek za zmanjšanje tveganja za možgansko kap. V tem primeru bodo slikovne študije pokazale blokade, ki jih je mogoče odpraviti z enim od naslednjih postopkov:

  • Endarterektomija ali angioplastika za odpiranje zamašenih karotidnih arterij
  • Intraarterijska tromboliza za razgradnjo majhnih krvnih strdkov v možganih
Preprečite kap po TIA Korak 11
Preprečite kap po TIA Korak 11

Korak 4. Ohranite zdrav krvni tlak (BP)

Visok krvni tlak poveča pritisk na arterijske stene, kar lahko povzroči, da arterija pušča ali poči, kar povzroči možgansko kap. Zdravnik vam bo predpisal zdravila za krvni tlak, ki jih morate jemati po navodilih. Za ugotavljanje učinkovitosti zdravljenja bo potreboval redne preglede. Skupaj z zdravili morate za znižanje krvnega tlaka spremeniti naslednje življenjske navade:

  • Zmanjšanje stresa: Stresni hormoni zvišajo krvni tlak.
  • Spanje: zaspite vsaj osem ur na noč. Pomanjkanje spanja lahko poveča stresne hormone, negativno vpliva na nevrološko zdravje in poveča tveganje za prekomerno telesno težo.
  • Nadzor telesne teže: Srce se mora pri prekomerni teži bolj potruditi, da črpa kri, kar zvišuje vaš krvni tlak.
  • Alkohol: Presežek alkohola poškoduje jetra, kar poveča vaš krvni tlak.
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 12
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 12

Korak 5. Nadzirajte glukozo v krvi

Če imate sladkorno bolezen ali kako drugače povišan krvni sladkor, lahko poškoduje vaše najmanjše krvne žile (mikro žile) in ledvice. Delovanje ledvic je pomembno pri nadzoru krvnega tlaka. Z nadzorom sladkorne bolezni izboljšate zdravje ledvic in zmanjšate tveganje za visok krvni tlak - dejavnik tveganja za možgansko kap.

Preprečite možgansko kap po TIA Korak 13
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 13

Korak 6. Prenehajte kaditi

Kajenje povečuje tveganje za možgansko kap tako pri kadilcih kot pri tistih, ki so izpostavljeni pasivnemu kajenju. Poveča nastanek strdkov, zgosti kri in poveča kopičenje zobnih oblog v vaših arterijah. Pogovorite se s svojim zdravnikom o strategijah za opustitev ali zdravilih, ki bi vam lahko pomagala doseči vaš cilj. Lahko se pridružite skupini za podporo, kot je anonimni nikotin.

  • Odpustite sebi, če nekajkrat popustite in kadite, preden končno za vedno prenehate.
  • Nadaljujte z doseganjem svojega končnega cilja in potisnite čas, ko ste zamudili.
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 14
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 14

Korak 7. Upravljajte svojo težo

Debelost je opredeljena kot indeks telesne mase (BMI) 31 ali več. Je neodvisen dejavnik tveganja za kongestivno srčno bolezen, prezgodnjo smrt in visok krvni tlak. Debelost sama po sebi ni neodvisen dejavnik tveganja za možgansko kap ali TIA, vendar je povezana z dejavniki, ki to tveganje povečujejo. Torej, čeprav ne povzroča neposredno kapi, obstaja jasna (čeprav zapletena) povezava med debelostjo in možgansko kapjo.

Preprečite kap po TIA Korak 15
Preprečite kap po TIA Korak 15

Korak 8. Redno telovadite po priporočilu zdravnika

Če vaš zdravnik meni, da še niste pripravljeni na vadbo, ne obremenjujte srca in tvegajte možgansko kap ali poškodbo. Ko pa zdravnik to odobri, bi morali dobiti vsaj 30 minut na dan. Ugotovljeno je bilo, da vadba zmanjšuje dejavnike tveganja za možgansko kap in druge dejavnike tveganja, povezane z možgansko kapjo.

Aerobne vaje, kot so tek, hoja in plavanje, so dobre za znižanje krvnega tlaka. Izogibajte se intenzivnim aktivnostim, kot sta dvigovanje uteži ali šprint, ki lahko povzročijo hiter skok krvnega tlaka

Preprečite možgansko kap po TIA Korak 16
Preprečite možgansko kap po TIA Korak 16

Korak 9. Vzemite vsa zdravila, kot je predpisano

Glede na zdravilo, ki ga jemljete, ga boste morda morali jemati celo življenje. Ne morete občutiti visokega krvnega tlaka ali ali vaša kri potrebuje zdravila proti trombocitom. Nikoli ne smete prenehati jemati zdravil samo zato, ker se "zdaj dobro počutite". Namesto tega zaupajte testom, ki jih opravi vaš zdravnik, da oceni vaš krvni tlak in vrednosti strjevanja krvi. Zdravnikova interpretacija vaših rezultatov testov vam bo povedala, če še vedno potrebujete zdravilo - ne pa, kako se počutite.

Nasveti

  • Zdravila jemljite po predpisu in po urniku. (Nikoli ne prenehajte z predpisanimi zdravili, ne da bi se o tem predhodno pogovorili s svojim zdravnikom. Mnoga zdravila potrebujejo postopno odstavitev, da bi se izognili negativnim stranskim učinkom. Zdravnik vam bo svetoval, kako najbolje ukrepati.
  • Vključite vse spremembe življenjskega sloga, ki jih lahko naredite, da zmanjšate tveganje za invalidno kap po TIA.

Priporočena: