Globoka venska tromboza (DVT) se pojavi, ko v globoki veni, pogosto v nogi, nastanejo krvni strdki, ki lahko postanejo smrtno nevarni. Ko se strdki tvorijo, lahko potujejo v druge dele telesa, kar vodi v stanja, kot so srčni infarkt, kap ali pljučna embolija, ki je krvni strdek v pljučih. Krvne strdke je mogoče pozdraviti, če jih odkrijete zgodaj, zato je pomembno, da prepoznate simptome. Dejavniki, znani kot triada Virchow, so sprožilci DVT in vključujejo stagnirajoč pretok krvi, "debelo" kri in motene krvne žile. Drugi simptomi se razvijejo tudi v obliki krvnega strdka. Ko ugotovite simptome krvnega strdka, morate nemudoma poiskati zdravniško pomoč, da bo zdravnik lahko diagnosticiral in zdravil krvni strdek.
Koraki
1. del od 4: Prepoznavanje simptomov krvnega strdka
Korak 1. Pazite na oteklino, zlasti v roki ali nogi
Ker strdki blokirajo vaš pretok krvi, se kri nabira za strdkom. Ta presežek krvi bo povzročil oteklino na območju okoli strdka.
- Oteklina je pogosto prvi simptom, ki ga opazite.
- Če roka ali noga otekneta, vendar se niste poškodovali, imate morda krvni strdek. V nekaterih primerih je lahko oteklina huda.
- Bolečina, občutljivost, pordelost in toplota v spodnjem delu noge so lahko tudi znak krvnega strdka.
Korak 2. Opazite, če imate bolečine v rami, roki, hrbtu ali čeljusti
Krvni strdki lahko povzročijo bolečino na mestu strdka ali, kot v primeru srčnih napadov, ki jih povzročijo krvni strdki, izpodrinejo bolečino. Bolečina se lahko počuti kot krč ali čarljijski konj. Za razliko od krča boste imeli tudi druge simptome, kot sta oteklina in razbarvanje.
Vsak krvni strdek lahko povzroči to vrsto bolečine, vendar je še posebej pogost pri DVT. Bolečine bodo hude in jih zdravila za odpravo bolečin brez recepta ne bodo olajšala
Korak 3. Poiščite madeže razbarvane kože
Koža okoli oteklega območja ima lahko tudi rdečkasto ali modrikasto barvo, ki je videti kot modrica, ki ne bo izginila. Če je obarvana koža povezana z oteklino in bolečino, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
Korak 4. Preverite, ali je vaša koža topla
Krvni strdki povzročijo, da je vaša koža na dotik topla. Položite dlan na kožo, da občutite temperaturo. Primerjajte to s temperaturo čela, da ugotovite, ali je koža nad možnim strdkom toplejša.
- Medtem ko lahko toplota seva le iz oteklega dela telesa, je lahko celoten ud topel.
- V nekaterih primerih je lahko vaša koža vroča na dotik in ne samo topla.
Korak 5. Pazite na nenadno šibkost ali odrevenelost v roki, nogi ali obrazu
Ta simptom lahko povzročijo vse vrste krvnih strdkov, vključno z DVT, srčnim infarktom, možgansko kapjo in pljučno embolijo. Morda ne boste mogli dvigniti roke, hoditi ali govoriti. Če opazite ta simptom, morate takoj poiskati zdravniško pomoč.
- Sprva se lahko počutite nerodni ali kot da so vaše noge težke.
- Morda boste imeli težave pri govorjenju ali dvigovanju rok.
Korak 6. Prepoznajte simptome krvnega strdka v pljučih
Krvni strdek v pljučih se imenuje pljučna embolija. Čeprav imajo številne simptome krvnih strdkov v drugih delih telesa, vključujejo tudi nekaj posebnih simptomov, ki vključujejo pljuča. Krvni strdki v pljučih se običajno nenadoma pojavijo, zato se lahko počutite v redu, potem pa se pojavijo simptomi. Če imate katerega od teh simptomov, morate nemudoma poklicati rešilce:
- Krvav kašelj.
- Omotica.
- Prekomerno potenje.
- Bolečina ali zategovanje prsnega koša.
- Zasoplost ali boleče dihanje.
- Hiter ali nepravilen srčni utrip.
Korak 7. Opredelite možgansko kap s F. A. S. T
Krvni strdki so najpogostejši vzrok kapi. Pogosto povzročajo glavobole, omotico, težave z vidom, omotico in težave pri hoji. Ker je pomembno, da se hitro zdravite, lahko uporabite akronim F. A. S. T. za enostavno prepoznavanje kapi.
- Obraz- poiščite, da je ena stran obraza viseča.
- Roke - Preverite, ali lahko oseba dvigne roke in jih drži navzgor.
- Govor - Je govor osebe nejasen ali čuden?
- Čas - če opazite kakršne koli simptome, ukrepajte hitro in pokličite rešilce.
Korak 8. Vedite, ali imate dejavnike tveganja
Če imate dejavnike tveganja za to, je večja verjetnost, da se vam bo razvil krvni strdek. Poznavanje vaših dejavnikov tveganja bi vam in vašemu zdravniku lahko pomagalo ugotoviti, ali so vaši simptomi lahko krvni strdek. To je še posebej pomembno v zgodnjih fazah, ko simptomi morda niso tako resni. Pogosti dejavniki tveganja vključujejo:
- Nedavna hospitalizacija ali nedavna ortopedska odlitka na spodnji okončini.
- Večja operacija v 4 tednih
- Debelost, nosečnost, kajenje, operacija in predhodna možganska kap v anamnezi.
- Dolgotrajno sedenje ali počitek, posteljnina več kot 3 dni.
- Zgodovina pljučne embolije, DVT in srčnega popuščanja.
- Oteklo je celotno nogo ali več kot 7,6 cm na tele.
- Hiatalna kila, bolezen perifernih arterij, policitemija vera in srčne aritmije.
- Ne-varikozne površinske vene.
- Aktivni rak ali zdravljenje raka v zadnjih 6 mesecih.
- Faktor V Leiden, družinska anamneza krvnih strdkov, arterioskleroze/ateroskleroze in antifosfolipidnega sindroma.
- Nekatera zdravila, kot so peroralni kontraceptivi, hormonska terapija in nekatera zdravila proti raku dojke.
2. del od 4: Pridobitev zdravniške diagnoze
Korak 1. Če imate simptome, se nemudoma posvetujte z zdravnikom
Čim prej se dogovorite za sestanek s svojim zdravnikom. Zdravniku predložite seznam svojih simptomov in dejavnike tveganja za nastanek krvnih strdkov. Zdravnik vas bo želel pregledati in opraviti diagnostične teste, da preveri, ali imate krvni strdek.
Če imate resne simptome, kot so huda bolečina, oteklina ali šibkost ali težave z dihanjem, morate nemudoma poklicati rešilce
Korak 2. Na ultrazvok preverite, ali obstajajo strdki
Zdravnik bo ultrazvočno palico postavil na območje, kjer obstaja sum na krvni strdek. Zvočni valovi iz palice bodo potovali po telesu in lahko ustvarijo podobo strdka.
- Vaš zdravnik lahko v nekaj dneh opravi več ultrazvokov, da preveri, ali strdek raste.
- CT ali MRI lahko zagotovijo tudi sliko strdka.
- Najpogostejše področje DVT so vaša teleta, zato takoj preglejte bolečino na tem področju.
Korak 3. Opravite krvni test, da ugotovite, ali imate visoke ravni D -dimerja
D dimer je beljakovina, ki jo lahko pustite v krvi, potem ko imate krvni strdek. Visoke ravni D -dimerja pomenijo, da imate verjetno krvni strdek ali tisti, ki se je pred kratkim raztopil. Na podlagi rezultatov krvnega testa D -dimer lahko zdravnik ugotovi, ali simptome, ki jih doživljate, povzroči krvni strdek.
Korak 4. Soglasje k pregledu venografije
Zdravnik vam bo v žile injiciral kontrastno raztopino, ki se bo pomešala s krvjo in označila morebitne strdke. Vaš zdravnik bo nato naredil rentgensko slikanje območja, kjer se domneva strdek.
3. del od 4: Zdravljenje krvnih strdkov
Korak 1. Vzemite antikoagulante, kot vam je predpisal zdravnik
Ko vam bo zdravnik diagnosticiral krvni strdek, vam bodo verjetno predpisali antikoagulante, na primer heparin z nizko molekulsko maso, ki se imenujejo tudi zdravila za redčenje krvi. To zdravilo preprečuje zgoščevanje krvi, kar zmanjšuje verjetnost, da bo tvoril nov strdek, ki bi poslabšal blokado vene. Ne bo popravil obstoječega strdka, vendar bo preprečil širjenje strdka in preprečil nastanek drugih.
- Sredstva za redčenje krvi so predpisana glede na to, koliko časa traja strjevanje krvi. To se imenuje vaša izhodiščna vrednost protrombinskega časa (PT). Zdravnik vam bo predpisal zdravila za redčenje krvi, da bo določil vaš PT.
- Zdravila za redčenje krvi se lahko injicirajo enkrat ali dvakrat na dan ali v obliki tablet.
- Če uporabljate zdravila za redčenje krvi, se izogibajte nesrečam in poškodbam, saj se bo vaša krv manj strdila.
- Po nevarnosti boste verjetno morali še naprej jemati zdravila za redčenje krvi, da ne nastane še en strdek. Zdravnik bo opravil krvne preiskave, da ugotovi, ali je odmerek razredčil v krvi pravilen. Verjetno bodo morali pogosto prilagajati odmerek.
- Odvisno od tega, katera zdravila vam predpisujejo, boste morda morali spremljati svoj PT in mednarodno normalizirano razmerje (INR) tako pogosto, kot vam priporoči zdravnik.
Korak 2. Vprašajte svojega zdravnika o uničevalcih strdkov
Zaviralec strdkov se v telo vbrizga skozi IV ali kateter, da razbije resen strdek. Ker povzročajo veliko krvavitev, se uporabljajo le v skrajnih primerih. To zdravljenje bo potekalo v enoti za intenzivno nego.
Korak 3. Zdravniku dovolite, da vstavi filter, če zdravila niso na voljo
Če ne morete jemati zdravil za preprečevanje strdkov, vam bo zdravnik lahko v veno kavo vstavil filter. To je velika vena v trebuhu. Filter bo ustavil nastanek strdkov, ki se lahko pojavijo pri potovanju v pljuča.
Zdravnik bo to moral storiti v bolnišničnem okolju, da se prepriča, da ni zapletov
Korak 4. Če drugi načini zdravljenja ne pomagajo, odstranite strdek
Operacija je pogosto zadnja možnost zdravljenja strdka, razen če ste v nujni situaciji. Ta operacija se imenuje trombektomija. Zdravnik vam bo odprl krvno žilo, odstranil strdek in nato zaprl veno. Prav tako lahko namestijo kateter ali stent, da ohranijo veno odprto in se nato strdijo.
Operacija prinaša tveganja in je najpogosteje rezervirana za življenjsko nevarne situacije
4. del 4: Preprečevanje krvnih strdkov
Korak 1. Izogibajte se dolgotrajnemu sedenju
Verjetno se bodo krvni strdki pojavili po tem, ko ste dolgo sedeli. Poskusite vstati vsaj vsako uro podnevi in se sprehoditi za nekaj minut. Tudi če se premikate počasi ali samo stojite, je bolje, kot da ves dan sedite.
- Letenje na letalu je lahko še posebej tvegano, ker morate pogosto sedeti dlje časa. Ko letite, vstanite in se sprehodite po letalu, tudi če gre le za kopalnico in nazaj.
- Ko morate dolgo sedeti, zavrtite gležnje in pogosto premikajte noge. Poskusite vstati in se sprehoditi, če lahko.
- Med dolgo letenjem ali vožnjo lahko nosite tudi posebne nogavice, ki preprečujejo DVT.
Korak 2. Premaknite se čim prej po operaciji ali počitku v postelji
Med okrevanjem po operaciji morate upoštevati vsa zdravnikova navodila, da preprečite nastanek krvnih strdkov. Takoj, ko je priporočeno, vstanite in se malo sprehodite po bolnišnici ali zdravstveni ustanovi. Poskrbite, da imate nekoga, ki vam bo pomagal in ponudil podporo, da ne padete.
Normalno je, da vstanete iz postelje dan po operaciji pod nadzorom
Korak 3. Nosite kompresijske nogavice ali cev, da preprečite otekanje
Nosite jih vsak dan, da podprete noge in preprečite kopičenje tekočine. Nogavice ali nogavice naj segajo vsaj do kolena.
- Lahko jih kupite v lekarni ali kupite na recept. Pridobitev recepta lahko zmanjša stroške in zagotovi kakovostne nogavice.
- Če želite, lahko najdete cev, ki pokriva celotno nogo.
Korak 4. Pijte vsaj 8 kozarcev vode na dan
Dehidracija poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov, zato pijte dovolj vode. Če vam ni všeč okus vode, lahko pijete druge pijače, kot sta čaj ali sok.
Korak 5. Hujšajte, če ste debeli
Debelost je dejavnik tveganja za nastanek krvnih strdkov, zato vam lahko hujšanje pomaga zmanjšati tveganje. Pred začetkom novih diet, programov vadbe ali dodatkov, zlasti tistih, ki trdijo, da vam bodo pomagali pri izgubi teže, se posvetujte s svojim zdravnikom.
- Uporabite aplikacijo za štetje kalorij, kot je myfitnesspal, da spremljate, koliko hrane jeste in koliko kalorij porabite.
- Obroke sestavite iz zelenjave in pustih beljakovin.
- Omejite vnos dodanih sladkorjev.
- Po pogovoru s svojim zdravnikom povečajte svojo aktivnost. Lahko poskusite hoditi, kolesariti, plesati ali teči.
Korak 6. Redno telovadite
Vaja vam pomaga zmanjšati tveganje za nastanek krvnih strdkov, saj vam pomaga vzdrževati telesno težo in se izogniti preveč sedečemu položaju. Preden začnete z novimi vadbenimi programi ali povečate raven aktivnosti, se morate posvetovati z zdravnikom, saj je lahko prehitro povečanje aktivnosti škodljivo.
- Telovadite doma s hojo, tekom ali kolesarjenjem zunaj ali z uporabo DVD -jev.
- Pridružite se telovadnici za dostop do različnih strojev in zabavnih skupinskih tečajev.
- Ukvarjajte se s športom, kot so tenis, baseball ali košarka.
Korak 7. Prenehajte kaditi
Kajenje zožuje žile in otežuje pretok krvi. To poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov. Prenehanje lahko pomaga zmanjšati tveganje. Lahko poskusite prenehati sami ali se pogovorite s svojim zdravnikom o uporabi podpore za opustitev, kot so dlesni, obliži ali zdravila, ki vam lahko pomagajo obvladati željo.
Korak 8. Znižajte krvni tlak, če je visok
Visok krvni tlak je še en dejavnik tveganja za nastanek krvnih strdkov. Če imate visok krvni tlak, se pogovorite s svojim zdravnikom o oblikovanju načrta zdravljenja za njegovo znižanje. To lahko vključuje zdravila, spremembe v prehrani in vadbo.
Ker je visok krvni tlak deden, ga morda ne boste mogli znižati v normalno območje brez zdravil, vendar je vsak napredek v pomoč
Korak 9. Znižajte holesterol, če je visok
Visok holesterol lahko povzroči nastanek krvnih strdkov, ker lahko povzroči nastanek maščobnih oblog, kar lahko povzroči nastanek strdka. Zdravnik vam lahko preveri holesterol v krvi in ugotovi, ali ste ogroženi.