Medtem ko cepiva za nekatere otroke niso velika težava, se lahko drugim zdijo vznemirljivi ali celo grozljivi. Ker so cepiva potrebna za zaščito vašega otroka in širše javnosti pred boleznimi, je pomembno, da jih vseeno preidete. Če se vaš otrok boji strelov, mu lahko pomagate, da se sooči z izkušnjo in jo obvlada kar najbolje.
Če ste tisti, ki se bojite posnetkov, si oglejte Kako se cepiti, ne da bi vas bilo strah.
Koraki
1. del od 3: Priprava na strele
Korak 1. Začnite stalno razpravo o posnetkih
Eden od dobrih načinov, kako otrokom pomagati pri soočanju s posnetki, je, da se z njimi dolgo časa pogovarjate o posnetkih in njihovem vzroku. Čeprav mnogi verjamejo, da so otroci iracionalni, to ni vedno tako. Z demistifikacijo posnetkov boste otroku omogočili, da se z njimi spopade na zdrav način.
- Pojasnite razlog za strele. Recite nekaj takega: "Streli vam bodo pomagali pri varnosti." Lahko rečete tudi nekaj takega, kot so "Posnetki vam bodo pomagali, da res ne zbolite."
- Povejte svojemu otroku, da ga morajo vsi narediti.
- Dovolite svojemu otroku, da gleda vaše posnetke.
- Podrobno opišite posnetke. Povejte svojemu otroku, da vas bo to malo bolelo, potem pa bo konec.
Korak 2. Vadite
Vadbeni posnetki lahko otroku pomagajo razumeti izkušnjo in se ob posnetkih počutiti mirneje. Omogoča jim neboleče vaje.
- Otroku pokažite prazno brizgo brez igle. Dovolite jim, da se ga dotaknejo.
- Obrišite roko nagačene živali ali punčke in se nato pretvarjajte, da jo poskušate. Nato pohvalite igračo in/ali ji podarite nalepko.
- Pustite, da otrok na vrsti "strelja" na vas ali na igračo.
- Vprašajte otroka, če je v redu, če se ustreli. Če je tako, se pretvarjajte, da jim ga daste. V nasprotnem primeru preskočite in poskusite uporabiti igračo ali pa jim dovolite, da to storijo znova.
- Otroku dajte nekakšno nagrado ali pozitivno besedno izjavo.
Korak 3. Izberite pravi čas, da svojega otroka obvestite o posnetkih
Izberite pravi čas, da svojega otroka obvestite o posnetkih. Če izberete pravi trenutek, boste prepričani, da je posnetek veliko manj travmatičen proces, kot če bi izbrali napačen trenutek.
- Otroku povejte, da obiščete zdravnika vnaprej.
- O posnetkih se pogovarjajte zelo nonšalantno, kot da niso velika stvar.
- Če boste svojemu otroku vnaprej povedali o posnetkih, bo samo še povečalo njihovo tesnobo. To pa zato, ker jim boste dali več časa za razmislek in se osredotočili na posnetke, ki jih bodo dobili.
- Ne poskušajte prevarati otroka ali prikriti dejstva, da bo dobil nekaj posnetkov. To lahko povzroči, da vam bo otrok v prihodnje prenehal zaupati in se morda celo upiral vstopiti v avto, če misli, da bi ga lahko ustrelili. Preprosto zadržite podatke, dokler ni primerno.
Korak 4. Oglejte si televizijsko oddajo ali preberite knjigo o obiskih zdravnika pri otroku
Eden od odličnih načinov, kako otroka pripraviti na posnetke, je gledanje določenih televizijskih oddaj ali video posnetkov ali branje nekaterih knjig z njimi. Nekatere televizijske oddaje in knjige, namenjene majhnim otrokom, obravnavajo temo posnetkov na način, ki jim pomaga pri pripravi na ta življenjski mejnik. Razmislite:
- Ogled soseske Daniela Tigerja ali Sezamove ulice. Ti programi obravnavajo najrazličnejše mejnike v življenju majhnih otrok, vključno s posnetki.
- Branje medvedov Berenstain. Ta serija knjig obravnava številna vprašanja, povezana z otroki, vključno s posnetki.
- Druge knjige, posebej zasnovane za pomoč otrokom pri zdravljenju. Za predloge se obrnite na lokalnega knjižničarja ali na spletu poiščite možnosti in ocene.
Korak 5. Potrdite otrokova čustva
S poslušanjem in potrditvijo jim pomagate, da se počutijo razumljene in podprte.
- "V redu je biti prestrašen. Tukaj bom, da vam pomagam."
- "Vem, da ti niso všeč posnetki. Ni ti jih treba všeč."
- "Spomnim se, da ti je bilo nazadnje težko. Ne glede na vse, bom tukaj zate."
2. del 3: Ustvarjanje pomirjujočega okolja
Korak 1. Spremljajte svoje razpoloženje
Otroci lahko zaznajo razpoloženje svojih staršev, zato je pomembno, da se umirite, preden otroka odpeljete k zdravniku na posnetek. V mirnem stanju lahko tudi vašemu otroku pomaga, da se počuti mirno.
Če se počutite pod stresom, poskusite narediti nekaj globokih dihalnih vaj, postopno sprostitev mišic ali meditacijo, preden otroka odpeljete k zdravniku
Korak 2. Izberite zdravnika, ki je pomirjujoč
Vaša izbira zdravnika ali pediatra je izredno pomembna pri obravnavi otroka in cepljenju. Izbira zdravnika, ki je miren, skrben in topel, lahko pomaga zmanjšati otrokovo tesnobo.
- Vprašajte prijatelje in druge starše o zdravniku, ki ga uporabljajo.
- Na spletu preberite ocene o zdravnikovem načinu postelje.
- Povejte zdravniku, če se vaš otrok močno boji igel. To bo zdravniku dalo dodatno priložnost, da otroka pomiri.
Korak 3. Izberite čas dneva, v katerem je otrok sproščen ali vesel
Izjemno pomembna je tudi izbira pravega časa, da svojega otroka posnamete. Če izberete čas poln nemira, boste nedvomno povečali otrokovo tesnobo. Namesto tega izberite čas, v katerem je vaš otrok srečen ali sproščen.
- Čeprav je morda priročno, lahko obisk otroka k zdravniku takoj po šoli poveča otrokovo tesnobo. To še posebej velja, če vaš otrok za to ve zgodaj zjutraj.
- Pomislite, da svojega otroka posnamete pred kakšno zabavo, na primer rojstnodnevno zabavo ali obiskom kina. Tako se bo vaš otrok morda osredotočil na prihodnje zabavne čase.
Korak 4. Predvajajte pomirjujočo glasbo na poti do zdravniške ordinacije
Drug odličen način, da otroku pomagate pri soočanju s posnetki, je predvajanje pomirjujoče glasbe, ko ste na poti v zdravniško ordinacijo. Pomirjujoča glasba bo pomagala sprostiti otroka.
- Poslušajte otrokovo najljubšo glasbo. Pojoča glasba bi lahko delovala še posebej dobro, saj bo navdušila vašega otroka in mu odvrnila misli od posnetkov.
- Izogibajte se previsokemu povečanju glasnosti. Razen če se vaš otrok aktivno ukvarja z glasbo, bi morala biti razmeroma nizka.
3. del 3: Tolažite otroka
Korak 1. Otroka odvrnite
Odličen način, da otroku pomagate pri soočanju s streli, je, da ga med postopkom odvrnete. Odvračanje pozornosti je pomembno, saj boste otroka lahko opozorili na nekaj prijetnejšega.
- Bodite humorni in odvračajte pozornost svojega otroka. Preden se posnamete, povejte smešne šale.
- Poskusite se z otrokom pogovarjati o njegovih najljubših stvareh.
- Med posnetki preberite knjigo, da bo vaš otrok moten in gleda stran. Spomnite se srečnih priložnosti s svojim otrokom.
- Otroku pokažite najljubši videoposnetek v telefonu ali tabličnem računalniku.
- Poiščite nekaj, kar lahko otrok naredi med streli, na primer piha mehurčke, vrti se ali drži v rokah najljubšo mehko igračo.
- Nekatere bolnišnice in zdravniki se bodo pretvarjali, da streljajo nagačeno žival, nato pa otrokom pustili, da si zavijejo igračo. To otroku ni samo zabavno, ampak jim daje tudi občutek nadzora nad situacijo. Moti jih tudi, ko tolažijo svojo igračo, namesto da se osredotočijo na lastno bolečino.
Korak 2. Otroku povejte, da bo po strelu nagrajen
Čeprav ne želite podkupiti ali izplačati otroka, bi lahko obljuba o nagradi prepričala otroka v sodelovanje. To bi lahko tudi spremenilo njihovo razpoloženje, saj bi lahko videli posnetek kot nekaj, skozi kar morajo preiti, preden prejmejo nagrado.
- Obljubite obisk najljubše restavracije, parka ali lokacije po posnetkih.
- Poskusite jim povedati, da jih boste odpeljali v trgovino z igračami in jim dovolili, da izberejo eno igračo v okviru določenega proračuna.
- Za manjše ali bolj zaskrbljene otroke poskusite vnaprej izbrati igračo, za katero mislite, da jim bo všeč. Dajte ga v škatlo, zaprite škatlo in jo prinesite na sestanek. Povejte jim, da je v notranjosti igrača presenečenja in da jo lahko odprejo po strelu.
- Otroku dajte majhno igračo ali polnjeno žival, potem ko prejmejo posnetke.
- Nekateri zdravniki bodo otrokom takoj po posnetku podarili nalepko ali majhno igračo.
- Živčni starejši otroci ali najstniki so lahko še vedno deležni nagrade. Nova glasba njihovega najljubšega izvajalca, lep nakit, plakat ali majica, povezana s skupino ali hobijem, kul dekoracija prostorov ali nekaj, kar je povezano s hobijem, so vse možnosti.
Korak 3. Bodite nežni in odločni glede posnetka
Sočustvujte z njihovo stisko, hkrati pa jasno povejte, da se mora strel še zgoditi. Tukaj je nekaj primerov za povedati:
- "V redu je biti razburjen. Ves čas bom tukaj zate."
- "Vidim, da ste resnično prestrašeni. Včasih moramo narediti stvari, ki so strašljive, ker so nujne, da smo zdravi in varni."
- "Dovoljeno vas je, da se prestrašite, vendar ne moremo odložiti posnetka. Medicinska sestra mora upoštevati njegov urnik, da lahko skrbi za druge bolnike, ki ga potrebujejo. Lahko sedite v mojem naročju, če vam pomaga, da se počutite bolje."
- "Vem, da ti je to trenutno težko. Včasih Čudežna ženska počne stvari, ki so strašljive ali težke. Ali misliš, da si lahko za trenutek pogumen kot Čudežna ženska?"
- "V redu je biti nervozen. Zapomni si, to je hiter posnetek in potem gremo v trgovino z igračami, da ti kupimo nekaj posebnega. Kaj misliš, da želiš dobiti?"
- "Vem, da se obnašaš, ker si prestrašen. Ne glede na to, kaj počneš, dobiš udarec."
- "Žal mi je, da vas boli trebuh. To se vam včasih zgodi, ko ste pod stresom. Lahko me primete za roko. Bi radi z mano globoko vdihnili, da bi se počutili bolje?"
Korak 4. Zagotovite fizično udobje pred, med in po posnetkih
Če je vaš otrok po drugih spodbudah še vedno zunaj sebe, morate vsekakor zagotoviti fizično udobje v celotnem procesu. Zaradi fizičnega udobja se bo otrok počutil, kot da streli niso kazen in da jih dobivajo, ker jim želite najboljše.
- Če želijo, naj ti sedejo v naročju.
- Držite jih za roko.
- Potapljajte jih po hrbtu.
- Nato jih objemi.
5. korak Izogibajte se ljubkovanju otroka
Čeprav je telesno udobje pomembno, se izogibajte tudi ljubkovanju svojega otroka. Konec koncev so posnetki pomemben del odraščanja in vaš otrok bo moral v življenju preživeti marsikaj, kar mu ni všeč.
- Nikoli ne odpovejte sestanka, ker vaš otrok ne želi njihovih posnetkov. Namesto tega razložite, da se to mora zgoditi, čeprav to ni zabavno.
- Ne popuščajte zahtevam, povezanim s posnetki. Če želite nekaj ponuditi, je v redu.
- Utolažite jih, ne da bi jih pobožali. Če z njimi ravnate kot z žrtvijo, se bodo morda začeli počutiti kot ena.
Korak 6. Po posnetkih zagotovite pozitivne povratne informacije
Ko bodo vašemu otroku dali injekcije, ponudite pozitivne povratne informacije. S pozitivnimi povratnimi informacijami se bo vaš otrok bolje počutil, ko bo v prihodnosti posnel fotografije.
- Povejte svojemu otroku, kako pogumen je po strelih. Tudi če so jokali ali kričali, jim povejte, da pogum pomeni narediti pravo stvar, tudi če je strašljivo, in naredili so pravo stvar tako, da so zadeli.
- Dajte svojemu otroku vedeti, da ste zadovoljni s svojim ravnanjem.
- Pritegnite njihov občutek ponosa, ker so se tako dobro spopadli s situacijo in se spopadli z bolečino.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
