Zobna kost se izgubi, ko se skrči kost, ki podpira vaše zobe, zaradi česar se zobje ohlapijo v vtičnicah. Če izgube kosti ne zdravite, lahko izgubite vse zobe, ker ni dovolj kosti, ki bi jih podpirala. Izguba kosti je najpogosteje povezana z naslednjimi boleznimi: hudimi težavami z dlesni (parodontalna bolezen), osteoporozo in sladkorno boleznijo tipa II. Čeprav je operacija pogosto potrebna za odpravo znatne izgube kosti, lahko izgubo kosti preprečite z ohranjanjem dobrega režima zobozdravstvene oskrbe in zgodnjim odkrivanjem znakov in simptomov izgube kosti.
Koraki
Metoda 1 od 3: Odprava izgube kosti z zdravniško pomočjo
Korak 1. Opravite presaditev kosti, da obrnete izgubo kosti
Zobno kost, ki je že izgubljena, je zelo težko vračati. Trenutno je edini način za popolno odpravo izgube zobne kosti presaditev kosti. Ko opravite postopek presaditve kosti, lahko pričakujete, da se bo rana zacelila v 2 tednih.
- Vaš zobozdravnik vam bo morda povedal, da boste morali počakati 3-6 mesecev, preden boste videli rezultat postopka presaditve kosti.
- Presaditev kosti za odpravo izgube zobne kosti lahko razdelimo na tri glavne vrste postopkov, ki jih obravnavamo spodaj.
Korak 2. Pridobite kostni presadek tipa osteogeneze za spodbujanje ponovne rasti kosti
Pri tem postopku bo kost odvzeta iz vira (območje čeljusti, čeljusti itd.) In prenesena na območje, kjer imate izgubo zobne kosti. Kostne celice, ki so bile prenesene, se bodo začele množiti in ustvarjati novo kost, ki bo nadomestila izgubljeno kost.
- Odvzem kosti z enega mesta v telesu in implantacija na mesto izgube kosti je zlati standard pri presaditvi kosti.
- Ta tehnika omogoča, da vaše telo zlahka sprejme nove kostne celice, ker jih prepozna kot svoje.
- Presaditev kostnega mozga se pogosto uporablja pri osteogenezi.
Korak 3. Raziščite osteokondukcijske kostne presadke, da zagotovite ogrodje za rast kosti
V tem procesu se na mesto izgube kosti vsadi kostni presadek. Ti vsadki bodo služili kot oder, kjer lahko rastejo in se množijo celice, ki tvorijo kosti (osteoblasti).
- Primer materiala za oder je bioaktivno steklo.
- Skupaj s kostnimi presadki se bioaktivno steklo presadi na območje izgube kosti za regeneracijo zobne kosti.
- To bioaktivno steklo služi kot oder, na katerem lahko rastejo kostni presadki in položijo kost. Sproščajo tudi rastne faktorje, zaradi katerih so celice, ki tvorijo kosti, učinkovitejše pri polaganju kosti.
Korak 4. Poskusite z osteoprevodom spodbuditi rast izvornih celic
Pri tej tehniki se presadki kosti, kot je demineralizirana kostna matrika (DBM), iz trupel in kostnih bank presadijo na območje, kjer obstaja izguba zobne kosti. Presadki DBM bodo povzročili rast matičnih celic tam, kjer manjka kost, in te matične celice se bodo spremenile v osteoblaste (celice, ki tvorijo kosti). Ti osteoblasti bodo zacelili kostno napako in tvorili novo zobno kost. Čeprav nekatere študije podpirajo uporabo presadkov DBM, je treba opraviti več raziskav, da se ugotovi, ali je učinkovit.
- Uporaba presadkov DBM iz trupel je zakonita in varna. Pred presaditvijo bodo vsi cepljeni temeljito sterilizirani.
-
Ko se prepričamo, da je varen za presaditev, bomo preskusili presaditev kosti, da ugotovimo, ali ustreza telesu prejemnika.
To je pomembno, da zagotovite, da vaše telo presaditve ne bo zavrnilo
Korak 5. Izkoristite globinsko povečanje, da se znebite okužbe, ki povzroči izgubo kosti
Globoko povečanje ali nekirurško skobljanje korenin je tehnika globokega čiščenja, ki je pogosto potrebna, če imate sladkorno bolezen. Med tem postopkom se koreninsko območje zob temeljito očisti, da se odstranijo deli korenine, okuženi z bakterijo, ki povzroča izgubo kosti. Običajno se po globokem luščenju bolezen dlesni obvladuje in ne pride do nadaljnje izgube zobne kosti.
- Če imate sladkorno bolezen, imate morda slabše celjenje in potrebujete dodatne zobozdravstvene ukrepe, kot so antibiotiki in antibakterijsko izpiranje ust.
- Lahko vam predpišejo doksiciklin 100 mg/dan 14 dni. To kompenzira vaš oslabljen imunski sistem.
- Izpiranje s klorheksidinom se lahko predpiše tudi za ubijanje bakterij, odgovornih za hude bolezni dlesni. Od vas se bo zahtevalo, da 14 dni spirate z 10 mililitri (0,34 fl oz) 0,2% klorheksidina (Orahex®) 30 sekund. [3]
Korak 6. Za preprečevanje osteoporoze uporabite nadomestno terapijo z estrogenom
Estrogen lahko pomaga pri preprečevanju osteoporoze in ohranjanju mineralov v kosteh, tako da upočasni izgubo kosti. Nadomestno hormonsko zdravljenje lahko zmanjša tudi tveganje za bolezni srca in zlome kosti. Čeprav nekatere študije podpirajo uporabo estrogena pri osteoporozi, to zdravljenje poveča tveganje za nastanek krvnih strdkov, raka dojk in endometrija ter bolezni srca. Obstaja nekaj načinov za nadomestno zdravljenje z estrogeni, med katerimi so najpogostejši:
- Estrace: 1-2 mg na dan 3 tedne
- Premarin: 0,3 mg na dan 25 dni
-
V nadaljevanju so kožni obliži z estrogenom, ki se uporabljajo tudi pri nadomestnem zdravljenju z estrogenom. Ti obliži se nosijo na trebuhu, pod pasom:
- Alora
- Climara
- Estraderm
- Vivelle-Dot
Metoda 2 od 3: Preprečevanje izgube kosti
Korak 1. Preprečite izgubo zobne kosti z vzdrževanjem odlične ustne higiene
Da se izognete dragim postopkom cepljenja kosti, preprečite izgubo zobne kosti. Preprečevanje tega je dokaj enostavno, če sprejmete potrebne ukrepe. Za vzdrževanje odlične ustne higiene morate upoštevati nekaj preprostih korakov:
- Vsako po obroku si temeljito umijte zobe - ščetkanje zob vsaj dvakrat na dan lahko prepreči bolezni dlesni. S ščetkanjem odstranite zobne obloge, ki so odgovorne za bolezni dlesni in izgubo zobne kosti.
- Zobna nitka po ščetkanju. Z zobno nitko se znebite zobnih oblog, ki jih ne odstranite s ščetkanjem. Po ščetkanju je nujno, da uporabite zobno nitko, ker so v vaših zobeh morda ostale zobne obloge, ki jih ščetine vaše ščetke niso dosegle.
2. korak Redno obiskujte zobozdravnika, da opravite temeljito čiščenje zob
Zobna gniloba je eden vodilnih vzrokov za izgubo zobne kosti. Zobne gnilobe lahko preprečite z rednimi obiski zobozdravnika, ki bo opravil temeljito čiščenje in celovito zobozdravstveno oskrbo.
- Če želite ohraniti zobno kost, morate ohraniti zdrave tudi vse zobe.
- Vsakih šest mesecev obiščite zobozdravnika za redno čiščenje, kar je nujno za vzdrževanje odlične ustne higiene.
- Redno posvetovanje z zobozdravnikom mu omogoča spremljanje vašega ustnega zdravja in preprečevanje razvoja težav z dlesnimi.
- Z rentgenskimi žarki lahko jasno odkrijete področja izgube zobne kosti.
- Če zamudite rutinske zobozdravstvene preglede, boste o izgubi kosti lahko izvedeli le v fazi, ko je morda ni mogoče popraviti.
Korak 3. Pri ščetkanju uporabite zobno pasto s fluoridom
Zobna pasta s fluoridom lahko zaščiti vaše zobe in dlesni pred izgubo kosti, tako da vašim kostim in zobni sklenini zagotovi potrebne minerale.
- Prekomerna uporaba fluorida razen zobne paste ni priporočljiva, saj lahko povzroči druge zdravstvene težave.
- Zobno pasto na osnovi fluorida uporabite enkrat dnevno za umivanje zob, sicer pa običajne zobne paste.
- Ne uporabljajte fluorirane zobne paste pri otrocih, mlajših od 10 let.
Korak 4. Povečajte vnos kalcija za podporo zdravju kosti
Kalcij je ključno hranilo za zdravje vseh kosti, vključno z zobmi. Hrana, bogata s kalcijem, in dodatki kalcija poskrbijo, da vaš sistem prejme ustrezno količino kalcija, potrebno za izgradnjo in krepitev kosti in zob, poveča gostoto kosti in zmanjša tveganje za izgubo zobne kosti in zlom kosti.
- Živila, kot so mleko z nizko vsebnostjo maščob, jogurt, sir, špinača in sojino mleko, so bogata s kalcijem in so pomembna za vzdrževanje močnih zob in kosti.
-
Kalcij je na voljo tudi v tabletah za dopolnitev.
Vzemite 1 tableto (Caltrate 600+) po zajtrku in 1 tableto po večerji. Če zamudite en odmerek, ga vzemite takoj, ko se spomnite
5. korak: Poskrbite, da boste dobili dovolj vitamina D za pravilno absorpcijo kalcija
Vzemite dodatek vitamina D ali se sončite, da zagotovite ustrezno raven vitamina D v telesu. Vitamin D pomaga povečati gostoto kosti, saj pomaga telesu absorbirati in zadrževati kalcij v vašem sistemu.
-
Če želite ugotoviti, ali imate premalo vitamina D, se posvetujte z zdravnikom, če bi lahko opravili krvni test za merjenje količine vitamina D v krvi.
- Rezultat manj kot 40 ng/ml kaže na pomanjkanje vitamina D v krvi.
- Priporočena količina vitamina D v krvi je 50 ng/ml.
- Dnevno vzemite 5000 IU dodatka vitamina D.
Metoda 3 od 3: Razumevanje dejavnikov tveganja in zgodnje odkrivanje simptomov
Korak 1. Prepoznajte znake in simptome izgube zobne kosti, da jo učinkovito odpravite
Izgubo zobne kosti v zgodnjih fazah je težko odkriti le s pogledom na zobe. Zobozdravniki običajno potrebujejo radiografijo ali CT, da preverijo, ali se vaša kost krči. Če se že dolgo niste posvetovali s svojim zobozdravnikom, bi verjetno ugotovili, da imate izgubo zobne kosti v hujših fazah.
- Če imate izgubo kosti, lahko opazite nekatere spremembe. Do teh sprememb pride, ker se vaša kost krči in manj učinkovito podpira vaše zobe. Upoštevajte, da se te spremembe razvijajo šele čez čas:
- Škripanje zob
- Nastanek presledkov med zobmi
- Zobje so ohlapni in jih je mogoče premikati od strani do strani
- Nagibanje zob
- Vrtenje zob
- Vaš ugriz se počuti drugače kot prej
2. korak Razumeti, da je huda bolezen dlesni vodilni vzrok izgube zobne kosti
Parodontitis ali huda bolezen dlesni, ki jo povzročajo bakterije v plakih, povzroči izgubo zobne kosti. Bakterije, prisotne v zobnih oblogah, naselijo dlesni in izločajo toksine, zaradi katerih se vaša kost skrči.
Poleg tega lahko vaš imunski sistem prispeva k izgubi kosti, saj je v procesu ubijanja bakterij. To je zato, ker vaše imunske celice izločajo snovi (npr. Matriksne metaloproteinaze, IL-1 beta, prostaglandin E2, TNF-alfa), ki lahko spodbujajo tudi izgubo kosti
Korak 3. Vedite, da sladkorna bolezen prispeva k povečanemu tveganju izgube kosti
Sladkorna bolezen je bolezen, ki nastane zaradi okvare proizvodnje insulina (tip I) in odpornosti na insulin (tip 2). Obe vrsti sladkorne bolezni vplivata na ustno zdravje. Ljudje s sladkorno boleznijo imajo pogosto hude težave z dlesni, ki lahko povzročijo izgubo zobne kosti.
- Ljudje s sladkorno boleznijo so hiperglikemični ali imajo povišano raven sladkorja v krvi, kar spodbuja rast bakterij, odgovornih za izgubo kosti.
- Ljudje s sladkorno boleznijo imajo oslabljeno obrambo gostitelja, ker so njihove bele krvne celice oslabljene, zaradi česar so bolj nagnjene k okužbam.
Korak 4. Zavedajte se, da osteoporoza prispeva k splošni šibkosti kosti in izgubi kosti
Osteoporoza je bolezen, ki se pogosto pojavlja pri ženskah, starejših od 60 let, pri čemer se gostota kosti zmanjša. To zmanjšanje je posledica neravnovesja v ravnotežju kalcija in fosfata, ki pomaga ohranjati vsebnost mineralov v kosteh, skupaj z znižano ravnijo estrogena.
Zmanjšanje celotne kostne gostote vpliva tudi na zobno kost, kar ogroža njeno izgubo
5. korak Ne pozabite, da odstranjevanje zob lahko povzroči izgubo kosti
Zobna kost se pogosto skrči, takoj ko izgubite zobe. Po odstranitvi zob se tvori krvni strdek in bele krvne celice gredo na mesto, kjer je bil prej vaš zob, da očistijo območje bakterij in poškodovanega tkiva. Nekaj tednov zatem bodo na to območje odšle nove celice, ki bodo nadaljevale s tem postopkom čiščenja. Te celice (osteoni) lahko spodbujajo nastanek kosti.
