3 načini oskrbe bolnikov z gripo, ne da bi zboleli

Kazalo:

3 načini oskrbe bolnikov z gripo, ne da bi zboleli
3 načini oskrbe bolnikov z gripo, ne da bi zboleli

Video: 3 načini oskrbe bolnikov z gripo, ne da bi zboleli

Video: 3 načini oskrbe bolnikov z gripo, ne da bi zboleli
Video: My Kid Can't Stop Eating (Childhood Obesity Documentary) | Real Stories 2024, Marec
Anonim

Če skrbite za osebo z gripo in se želite izogniti zbolevanju, je pomembno, da izvajate preventivne strategije. S skrbnim umivanjem rok, ohranjanjem prostora med vami in okuženo osebo ter čiščenjem in razkuževanjem vseh skupnih površin lahko med drugimi strategijami močno zmanjšate možnosti za gripo.

Koraki

Metoda 1 od 3: Preprečevanje prenosa virusa gripe

Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 1. korak
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 1. korak

Korak 1. Redno si umivajte roke

Če skrbite za nekoga z gripo in se želite izogniti okužbi sami, je ena od ključnih stvari, da si redno umivate roke. To pomaga preprečiti, da bi se na vaših rokah okužile klice, na primer tiste, ki ste jih pobrali ob dotiku kontaminiranih površin.

  • Umijte si roke s toplo vodo in milom 30 sekund pred jedjo in po dotiku površin, ki ste jih morda delili z bolno osebo (in so zato lahko okužene z mikrobi).
  • Če si umivate roke z milom in vodo, je druga možnost, da s seboj nosite razkužilo za roke na osnovi alkohola. Na primer, če delate v zdravstveni ustanovi, je to morda vaša najprimernejša možnost, saj boste vsak dan ob bolnikih.
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 2. korak
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 2. korak

Korak 2. Očistite in razkužite vse pogosto dotikane površine

Če živite in skrbite za nekoga z gripo, je pomembno, da redno čistite in razkužujete območja, ki se jih običajno dotikate, kot so kljuke na vratih, pulti in kuhinjski aparati. Če je okužena oseba v zdravstveni ustanovi in vi tam delate, bodo za čiščenje skrbeli hišniki in drugo osebje.

Običajna razkužila vključujejo raztopino belila in vode (dodajte 1/2 skodelice belila v 1 galono vode), detergente, Lysol ali čistilne raztopine na osnovi alkohola

Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 3. korak
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 3. korak

Korak 3. Kašelj in kihanje pokrijte s robčkom

Prvi način širjenja virusa gripe je kapljice dihanja, ki se lahko prenašajo z ene osebe na drugo, če nekdo kašlja ali kiha v krogu 1,8 m od vas ali celo če govorijo, medtem ko so blizu vas. Zato je pomembno, da bolnika prosimo, da pokrije vse kašljanje in kihanje z robčkom, da se kapljice ne razširijo tako daleč po zraku. Tudi uporaba robčka je boljša od osebe, ki uporablja roko; če uporabljajo to roko, se lahko mikrobi prenesejo na vse površine, ki so se jih dotaknile.

Metoda 2 od 3: Čim bolj ločeni

Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 4. korak
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 4. korak

Korak 1. Kadar je le mogoče, ostanite v ločenih prostorih hiše

Ker se vaša verjetnost okužbe z virusom gripe povečuje sorazmerno z vašo bližino okužene osebe (pa tudi s časom, ki ga preživite z okuženo osebo), boste želeli ostati čim bolj ločeni. Če je vaš intimni partner bolan, je spanje v ločenih spalnicah (če imate sobo za goste) idealno, dokler si oseba ne opomore. Če to ni mogoče, se izogibajte ljubkovanju in poljubljanju ter ostanite na ločenih straneh postelje, dokler se virus ne umiri.

  • Če imate v hiši dve ali več kopalnic, uporabite ločene kopalnice (in ločene brisače), dokler si oseba ne opomore. To bo pomagalo preprečiti širjenje mikrobov in zmanjšalo tveganje za okužbo z gripo.
  • Izberite stol za okuženo osebo v dnevni sobi, da se izognete sedenju na stolu, ki je okužen z nalezljivimi mikrobi.
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 5. korak
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 5. korak

Korak 2. Uporabite ločeno posteljnino, posodo in pripomočke za prehranjevanje

Morda se sliši očitno, a ker se virus gripe lahko prenaša s klic na površinah in tudi iz kapljic, se boste želeli izogniti deljenju posteljnine, jedi in jedilnega pribora z okuženo osebo.

Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 6. korak
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 6. korak

Korak 3. Okužena oseba naj ostane doma od dela, da ne okuži drugih

Poleg tega, da se poskušate zaščititi pred okužbo z virusom gripe, tudi ne želite, da bi se drugi v skupnosti okužili z boleznijo, če se ji je mogoče izogniti. Iz tega razloga, če si bolnik lahko privošči prosti čas (če mu šef odobri bolniške dni), bi bil zdaj pravi čas, da si ga vzame. Sodelavci okužene osebe bodo hvaležni, da niso izpostavljeni nalezljivim mikroorganizmom.

Druga možnost, odvisno od vrste dela, ki ga oseba opravlja, je delo od doma, dokler se virus ne umiri. Tako drugi ne ogrožajo okužbe

Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 7. korak
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 7. korak

Korak 4. Poskrbite, da bo bolnik dobil tisto, kar potrebuje za okrevanje

Ponudite jim veliko tekočine, spodbudite veliko počitka in po potrebi ponudite robčke in sredstva za razkuževanje rok. Pomagate si lahko tudi tako, da mu skuhate obroke in skrbite za gospodinjske obveznosti, dokler prizadeta oseba ne ozdravi.

Metoda 3 od 3: Razumevanje, kako se širi virus gripe

Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 8. korak
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 8. korak

Korak 1. Razumejte, da se virus gripe lahko prenaša s kapljicami dihal

Če kašlja ali kiha v vaši bližini, če se pogovarja v vaši neposredni bližini ali če vas poljubi intimni partner, boste v veliki nevarnosti, da se okužite z virusom. Zato je pomembno, da med vami in okuženo osebo ohranite prostor ter da pokrijete ves kašelj in kihanje s tkivom, da preprečite prenos zarodkov.

Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 9. korak
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 9. korak

2. korak. Vedite, da se gripa lahko prenaša prek onesnaženih predmetov in površin

Manj pogost (vendar še vedno mogoč) način prenosa gripe je dotik nečesa, potem ko se ga je okužena oseba dotaknila, in na ta način pobiranje klic. Virus lahko živi na površinah do 24 ur. Zato je tako pomembno čiščenje in razkuževanje skupnih površin ter ločena posteljnina, brisače in jedilni pribor.

Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 10. korak
Skrb za bolnike z gripo, ne da bi zboleli 10. korak

Korak 3. Zavedajte se, da lahko gripo zbolite, preden se pojavijo simptomi

Mnogi ljudje se ne zavedajo, da so nalezljivi en dan pred pojavom simptomov. Preden se sploh zavedajo, da so bolni od gripe, bi lahko nenamerno prenesli okužbo na druge.

  • Virus gripe je nalezljiv en dan pred pojavom simptomov in do sedem dni po pojavu simptomov.
  • To je eden od mnogih razlogov, zakaj si je vedno treba temeljito umiti roke - ne le, ko je nekdo bolan ali med sezono gripe, ampak vedno.
  • Vsako noč dovolj spite, ostanete hidrirani in se zdravo prehranjujete, tako da lahko telo in imunski sistem vzdržujete zdravo, zato boste manj verjetno, da boste nekoga okužili z gripo.

Priporočena: