Srbeče noge lahko povzročijo suha koža, ekcem, okužba ali - manj pogosto - osnovno zdravstveno stanje. Srbeča koža je lahko neprijetna, praskanje pa lahko povzroči krvavitev in okužbo. Na srečo lahko najpogostejše vzroke za srbeča stopala zdravimo doma. Srbeča stopala zdravite tako, da ugotovite vzrok srbenja in uporabite ustrezna naravna zdravila ali zdravila.
Koraki
Metoda 1 od 3: Obvladovanje srbečih nog doma
Korak 1. Navlažite suho kožo
Suha koža je lahko zelo srbeča, zlasti pri starejših odraslih, katerih koža je lahko tanjša. Če imajo vaša srbeča stopala suho in luskasto kožo, vsak dan na stopalih uporabite dnevno vlažilno kremo, losjon ali mazilo. Vtrite ga v peto, podplat, stranice in vrhove stopal ter med prste. Poiščite izdelek z bazo vazelina, ki lahko zmehča in navlaži celo suho, razpokano kožo.
Korak 2. Uporabite hladno vodo
Noge namočite v hladni vodi ali položite hladno mokro krpo proti srbečim predelom stopal. Hladna voda je lahko pomirjujoča za razdraženo, srbečo kožo. To lahko počnete vsak dan ali celo večkrat na dan - če pa se pogosto namakate, potem kožo navlažite.
Če uporabljate krpo za noge, jo rezervirajte samo v ta namen, če imate opravka z glivicami
Korak 3. Preizkusite ovseno kašo
Ovsene kopeli se tradicionalno uporabljajo za pomiritev srbeče kože. V kopel dodajte dve skodelici mletih ovsenih kosmičev in eno skodelico sode bikarbone ter namočite noge za naravno zdravilo proti srbenju. To varno in nežno zdravilo lahko uporabljate vsak dan.
Korak 4. Poskusite z namakanjem v slani vodi
Noge namočite v slano vodo, da olajšate bolečino in potencialno pomagate pri srbenju in draženju. Za vsak pol litra tople vode raztopite 2 čajni žlički soli. V kopalni kadi uporabite plitvo ponev ali nekaj centimetrov vode - dovolj, da pokrijete vrhove stopal. Namočite 5-10 minut.
- Poglejte, kako slana voda deluje za vas. Morda bo pomagalo, vendar lahko sol poslabša tudi srbenje, saj kožo še bolj izsuši.
- To lahko počnete vsako uro, dokler se srbenje ne izboljša. Sol lahko izsuši vašo kožo, zato si po namočenju soli sperite noge v hladni vodi in jih navlažite.
Korak 5. Prepoznajte dražilne snovi in se jim izognite
Srbenje je lahko posledica celo blage alergijske reakcije na nekaj, kar nosite ali izdelek, ki ga uporabljate.
Antihistaminiki brez recepta lahko lajšajo srbenje, ki ga povzročajo alergijske reakcije
Metoda 2 od 3: Zdravljenje atletskega stopala
Korak 1. Prepoznajte atletsko stopalo
Eden najpogostejših vzrokov za srbeča stopala, atletsko stopalo običajno povzroči rdeč, luskast izpuščaj na prstih in med njimi. Vaše noge so lahko najbolj uspešne takoj po odstranitvi nogavic in čevljev. Lahko dobite atletsko stopalo samo na eni ali na obeh nogah.
- Športnikovo stopalo povzroča vlaga, pogosto zaradi vadbe ali vročine. Odstranite čevlje in se preoblecite v suhe nogavice, da se lahko posušijo tudi vaša stopala.
- Lahko se pojavijo tudi mehurji na nogah ali razjede - področja, kjer se vam koža odtrga.
- Ena vrsta atletskega stopala se začne na podplatu vaše noge in povzroča suhost in luščenje, ki potuje po boku vaše noge.
Korak 2. Pridobite protiglivično zdravilo brez recepta (OTC)
Blago atletsko stopalo je pogosto mogoče zdraviti z OTC praški, spreji ali mazili, ki se borijo proti glivičnim okužbam. Za priporočila se lahko obrnete na svojega zdravnika ali se pogovorite s farmacevtom v vaši lokalni lekarni. Pogoste blagovne znamke so Tinactin, Micatin, Lamisil in Lotrimin-AF.
- Operite noge in jih dobro posušite, zlasti med prsti. Nato zdravilo nanesite na vrhove, dna in stranice obeh stopal ter med vse prste.
- Zdravilo uporabljajte dvakrat na dan, dokler izpuščaj ne izgine. Enostavno atletsko stopalo bi se moralo pozdraviti v približno enem tednu.
- Poskusite v čevlje vnesti protiglivične razpršila ali praške, da se posušijo, ko jih ne nosite.
- Če zdravljenje traja dlje (4 do 6 tednov), boste morda potrebovali peroralno zdravilo proti glivicam.
Korak 3. Pridobite zdravila na recept za trdovratno atletsko stopalo
Če zdravila brez recepta v štirih do šestih tednih ne odstranijo noge vašega športnika, boste morda potrebovali zdravila na recept. Obiščite svojega zdravnika, da se pogovorite o tej možnosti. Morda boste imeli na nogah močnejša zdravila ali pa boste morali vzeti protiglivično zdravilo kot tableto.
Peroralna protiglivična zdravila lahko vplivajo na vaša jetra, zato obvestite svojega zdravnika, če imate ali ste kdaj imeli težave z jetri
Korak 4. Naj bodo vaša stopala suha, da preprečite atletsko stopalo
Atletsko stopalo, ki ga povzroča gliva, uspeva v vlažnem okolju. Noge naj bodo suhe in če se zmočijo, čim prej zamenjajte nogavice in čevlje. Pred nošenjem nogavic temeljito posušite noge.
- Atletsko stopalo je tudi zelo nalezljivo, zato se zaščitite, če delite bazen ali garderobo z drugimi. Nosite čevlje za tuširanje v garderobi in pod prho ter brisač ali posteljnine ne delite z nekom, ki ima okužbo.
- Redno čistite noge in si umivajte med prsti z milom. Za pravilno sušenje nog lahko uporabite tudi sušilec za lase.
Metoda 3 od 3: Zdravljenje
Korak 1. Pridobite predpisano kortikosteroidno kremo
Če preprosto vlaženje ne izboljša srbečih stopal, obiščite zdravnika. Lahko vam predpišejo steroidno kremo, ki je lahko zelo učinkovita pri izboljšanju srbenja. Lokalni steroidi (tisti, ki si jih drgnete po koži) lahko tudi izboljšajo rdečico in številne izpuščaje, vključno z zelo srbečimi mehurji iz stanja, imenovanega pomfolyx (alergijska reakcija).
2. korak Za diagnozo se obrnite na svojega zdravnika
Najpogosteje srbeča stopala povzročajo benigne bolezni. Včasih pa so srbeča stopala lahko simptom resnejše težave. Če poskusite samozdravljenje doma, ki v dveh tednih ne reši vaše težave, obiščite zdravnika.
Korak 3. Zdravite kraste
Kraste so majhne pršice, ki se zarijejo v kožo in povzročajo močno srbenje, ki je še posebej hudo ponoči. Sumite na okužbo s krastami, če se je pri več ljudeh v vašem gospodinjstvu pojavilo podobnih simptomov hudega srbenja ali če imate na koži majhne mehurje ali brazgotine. Obiščite svojega zdravnika za zdravila, kot so 5% krema Permetrin, Lindane, Crotamiton ali Ivermektin.
- Poiščite izpuščaje na drugih delih telesa - ne le na stopalih. Kraste se običajno pojavijo tudi v pazduhah ali v dimljah.
- Operite vsa oblačila, posteljnino in posteljnino v svojem domu v vroči milni vodi, nato pa posušite na močnem ognju. To lahko pomaga preprečiti ponovno okužbo.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
Ne praskajte srbečih stopal! Praskanje lahko poslabša srbenje, povzroči krvavitev ali okužbo, nekatere težave - na primer atletsko stopalo - pa se lahko razširijo na vaše roke
Opozorila
- Če imate sladkorno bolezen, se za kakršne koli težave s stopali posvetujte z zdravnikom - tudi če se vam zdi tako preprosto kot atletsko stopalo.
- Obiščite svojega zdravstvenega delavca, če težave s stopali ne odpravite, potem ko jih poskusite zdraviti doma.
