Strokovnjaki se strinjajo, da lahko skolioza povzroči neenakomerna ramena, neenakomeren pas in vaša ramena in boki so višji na eni strani. Morda boste opazili te spremembe v drži, ker je skolioza bočna ukrivljenost hrbtenice, ki se običajno pojavi med rastjo. Raziskave kažejo, da je veliko primerov blagih, skolioza pa lahko povzroči dolgotrajne težave, če postane huda. Na srečo obstajajo možnosti zdravljenja, ki pomagajo preprečiti nadaljnjo ukrivljenost hrbtenice ali jo poravnati. Če sumite, da imate vi ali vaš otrok skoliozo, se pogovorite s svojim zdravnikom, da dobite pravilno diagnozo in se seznanite z možnostmi zdravljenja.
Koraki
1. del od 3: Diagnosticiranje
Korak 1. Poiščite zaznano deformacijo
Zaznana deformacija je običajno glavna značilnost pred diagnozo. Večina ljudi bo obiskala zdravnika, ko bo deformacija hrbtenice postala jasno vidna. To se kaže kot asimetričen videz pasu, ramen, prsnega koša ali hrbtenice. Skolioza se običajno pojavi brez bolečin.
Če ima posameznik zaradi skolioze veliko bolečin, je treba opraviti celovito preiskavo, da se ugotovi vzrok
Korak 2. Pazite na simptome
Ker je skolioza običajno blaga, jo ni enostavno odkriti. Starši tega pri svojih otrocih ne opazijo vedno, saj se razvija počasi in povzroča skoraj neopazne spremembe videza. Testiranje skolioze je v nekaterih šolskih sistemih obvezno, učitelji ali šolske medicinske sestre pa so pogosto tisti, ki prvi opazijo prisotnost tega stanja. Ti znaki, da je skolioza lahko prisotna, so:
- Neenakomerna ramena.
- Ena vidna lopatica.
- Neenakomeren pas ali boki.
Korak 3. Obiščite zdravnika za oceno
Skolioza se lahko pojavi kadar koli v adolescenci, zato je pomembno, da takoj obiščete zdravnika, če opazite krivuljo pri sebi ali pri svojih otrocih. Zdravnik bo bolnika nagnil naprej proti tlom, zaradi česar je prisotnost krivulje bolj vidna. Opravil bo tudi rentgenski pregled hrbta osebe, da ugotovi, ali je krivulja dejansko prisotna. Od tam bo opisan potek zdravljenja, če sploh.
- Če je krivulja blaga, bo zdravnik morda želel spremljati krivuljo, da se prepriča, da se ne poslabša.
- Pacientova starost, spol, vrsta krivulje in postavitev krivulje se bodo upoštevali pri odločanju, kakšno zdravljenje bo nadaljevalo.
- Poleg tega bo zdravnik ocenil družinsko anamnezo in vse povezane bolečine.
Korak 4. Naučite se, kako je opredeljena skolioza
Ker je hrbtenica vsakega posameznika nekoliko drugačna, ni nobenega načina, da bi opredelili, kako bo skolioza videti in kako bo napredovala. Včasih je krivulja rahla, včasih pa izrazita; včasih se hrbtenica ukrivi na več mestih, včasih pa le na enem. Glavni dejavniki, ki jih zdravniki upoštevajo pri opredelitvi skolioze, so:
- Oblika krivulje. Skolioza je bodisi strukturna, s stransko krivino in zvijanjem vretenc, bodisi nestrukturna, s preprosto krivino od strani do strani in brez zvijanja.
- Lokacija krivulje. Vretenca, ki se nahajajo na najvišjem delu grbe, imenovana apikalna vretenca, se uporabljajo za opredelitev skolioze.
- Smer krivulje. Zdravnik bo določil, ali se krivulja upogne levo ali desno kot del opisa posamezne napredovanja posameznika. To je pomembno upoštevati pri zdravljenju in možnih težavah, ki se lahko pojavijo, če hrbtenica moti druge notranje fiziološke procese.
- Velikost krivulje. Izmerita se tudi kot in dolžina krivulje. Ta meritev bo pomagala opredeliti resnost, pa tudi potrebno korekcijsko poravnavo, ki jo je treba doseči, da se hrbtenica vrne v bolj naravno stanje.
Korak 5. Ocenite skoliozo
Lenkejeva klasifikacija je sistem klasifikacije skolioze, ki je bil prvič uveden leta 2001. Specialisti ga uporabljajo za oceno resnosti skolioze, zlasti pri mladostnikih. Ta sistem na splošno uporablja le zdravnik, ki je specializiran za operacijo hrbtenice pri otrocih - večina ortopedov ne bo nujno seznanjena s tem sistemom. Sestavine tega sistema vključujejo:
- Tip krivulje - Ocenjeno na lestvici resnosti 1-6.
- Modifikator ledvene hrbtenice - Ocenjeno na lestvici A -C.
- Sagitalni torakalni modifikator - Ocenjeno bodisi kot (-) negativno, N ali (+) pozitivno.
- Ta modifikator, ki meri tako imenovani Cobbov kot, dodeli vrednost bodisi -, N ali +, odvisno od kota kifoze ali ukrivljenosti hrbtenice.
Korak 6. Ugotovite vzroke
Osemdeset odstotkov časa vzrok skolioze ni znan, čeprav obstajajo dokazi, ki kažejo, da gre lahko za dedno stanje. Primeri z neznanim vzrokom se imenujejo idiopatska skolioza. To stanje se lahko pojavi kadar koli med otrokom in mladostjo. Preostali odstotek primerov ima posebne vzroke, ki vključujejo:
- Primeri, ki jih povzročajo prirojene okvare, imenovane prirojena skolioza, ki so veliko hujši in običajno zahtevajo obsežnejše zdravljenje.
- Nevromuskularna skolioza, ko pride do težav pri razvoju hrbtenice. To se razvije pri ljudeh z drugimi motnjami, kot je cerebralna paraliza, poškodba hrbtenjače ali poškodovan živčni sistem.
- Funkcionalna skolioza, ki je oblika, pri kateri se hrbtenica normalno razvija, vendar postane nenormalna zaradi težave nekje drugje v telesu, na primer, če je ena noga krajša od druge ali mišični krči v hrbtu.
Korak 7. Spoznajte možne zaplete
V večini primerov je krivulja majhna in ne zahteva zdravljenja. Zdravnik bo preprosto spremljal napredovanje krivulje, da bi videl, kako stvari napredujejo, in le predlagal zdravljenje, če se krivulja sčasoma spremeni. Huda skolioza pa lahko povzroči deformacijo, težave z dihanjem, težave s srcem, dolgotrajne bolečine v hrbtu in opazne aberacije videza.
- Pomembno je, da takoj, ko jo odkrijete, spremljate katero koli vrsto skolioze.
- Vaš režim zdravljenja bo prilagojen posameznemu primeru in bo odvisen od vašega stanja. Zdravnik bo ocenil in vam predpisal najboljši režim zdravljenja.
2. del 3: Prejemanje zdravljenja
Korak 1. Spremljajte krivuljo hrbtenice
Zdravnik vam bo svetoval, kako pogosto bi morali vi ali vaš otrok priti na nove rentgenske posnetke, da bi ugotovili, ali se je krivulja poslabšala. Običajno je priporočljiv pregled vsakih štiri do šest mesecev. Ko otroci rastejo, se krivulja pogosto ustavi in ne zahteva nobenega posredovanja. Če se skolioza poslabša, bo morda potrebno nadaljnje zdravljenje.
Korak 2. Nosite naramnico, če je potrebno
Naramnice so prva linija zdravljenja skolioze, ki je bila ocenjena kot zmerna, takrat, ko je krivulja 25 do 40 stopinj. Predlaga se tudi za primere, ki so progresivne narave, takrat ko krivulja narašča. Običajno se uporabljajo le, če človeške kosti še niso prenehale rasti, saj nimajo pomembnega vpliva na popolnoma razvite kosti. Uporaba naramnic običajno preneha, ko oseba doseže puberteto. Oporniki lahko pomagajo preprečiti, da bi se krivulja povečala, vendar je običajno ne popravijo v celoti.
- Obstajata dve vrsti naramnic, mehki in trdi plastični naramniki. Vrsta naramnic, ki jih predpiše zdravnik, je odvisna od številnih dejavnikov, kot so lokacija in velikost krivulje, pa tudi od starosti in stopnje aktivnosti pacienta. Pomemben je tudi spol bolnika, saj imajo dekleta večje tveganje za napredovanje bolezni kot dečki.
- Nekatere naramnice se nosijo le ponoči, druge pa do 23 ur na dan. Pomembno je, da naramnico nosite tako pogosto, kot je priporočeno, da zagotovite njeno pravilno delovanje.
Korak 3. Vprašajte svojega zdravnika o operaciji spinalne fuzije
To je zadnja možnost zdravljenja hudih primerov skolioze, ki grozijo z deformacijo, težavami z dihanjem ali srčnimi težavami. Operacija fuzije hrbtenice se običajno priporoča šele, ko je oseba dosegla puberteto, ko okrepitev ni več izvedljiva možnost in se povečana ukrivljenost hrbtenice zaradi sunkov rasti zmanjša.
- Operacija hrbtenične fuzije vključuje povezovanje vretenc skupaj, tako da se hrbtenica ne more ukriviti. Zdravnik bo vsadil kovinsko palico ali podobno napravo, da hrbtenici po operaciji ne bi še povečala ukrivljenosti.
- Postopek se razlikuje glede na vrsto skolioze in starost bolnika. Zdravnik bo ocenil resnost vašega stanja in odzive na druga zdravljenja, da bi ugotovil, ali je ta postopek možen. Večina bolnikov z živčno -mišično skoliozo bo sčasoma potrebovala tovrstno operacijo za odpravo krivulje v hrbtenici.
3. del 3: Razmišljanje o alternativnih načinih zdravljenja
Korak 1. Poskusite telovaditi
Študije niso prepričljive, vendar kažejo na idejo, da bi vam lahko s telesnimi aktivnostmi pomagali pri soočanju s simptomi, povezanimi s skoliozo (tj. Z blagimi bolečinami v hrbtu). Če ima vaš otrok blago skoliozo, se pogovorite z zdravnikom o tem, katere telesne dejavnosti so zdrave in varne. Običajno se priporočajo ekipni športi in druge oblike vadbe.
- Fizikalna terapija ima lahko isti namen kot udeležba v športu ali telesna aktivnost.
- Aktivnost je koristna tudi za odrasle s skoliozo.
Korak 2. Izvedite kiropraktično manipulacijo
Študije so pokazale pozitivne rezultate pri bolnikih, ki so sodelovali pri zdravljenju s kiropraktiko. Bolniki v posebni študiji so poročali o pozitivnih fizioloških koristih takoj po zaključku režima zdravljenja, z nadaljnjimi pozitivnimi koristmi 24 mesecev kasneje. Kiropraktična manipulacija temelji na vadbenem programu, ki je bil uporabljen za preprečevanje naravnega napredovanja skolioze pri odraslih.
- Če se odločite za zdravljenje s kiropraktiko, se obrnite na licenciranega kiropraktika, ki ne obljublja, da ni znanstveno podkrepljen. Ameriško združenje kiropraktikov ima iskalno funkcijo, ki vam bo pomagala najti zdravnika kiropraktike na vašem območju.
- Če želite poiskati dobrega kiropraktika, se posvetujte z zdravnikom, ki bi ga priporočil. Lahko vprašate tudi svojo družino ali prijatelje. Preden greste na sestanek, se s kiropraktikom po telefonu ali osebno pogovorite o njegovi vadbi, načinu izvajanja vadbe in če lahko pomaga pri manipulacijah s kiropraktikom.
- Prav tako ni dokazov, da bi zdravljenje s kiropraktiko spremenilo krivuljo skolioze, lahko pa pomaga pri bolečinah, povezanih s skoliozo.
Korak 3. Vprašajte o zdravljenju bolečin
Če bolečino doživljate kot del skolioze, razmislite o zdravljenju, ki lajša bolečine, vendar ne popravlja krivulje. Skolioza lahko povzroči bolečine v hrbtu, ki jih je mogoče zdraviti z alternativnimi medicinskimi praksami. Če bolečina ni prehuda, lahko vzamete protibolečinska zdravila, na primer nesteroidna protivnetna zdravila ali protivnetne injekcije. Obstajajo tudi drugi načini zdravljenja.
- Akupunktura je metoda, ki lahko pomaga zmanjšati bolečino skolioze.
- Za bolečine v hrbtu poskusite tudi z jogo ali masažo. Dokazano je, da te metode ne vplivajo na krivino hrbtenice, vendar so varne in učinkovite metode za spopadanje z bolečinami v hrbtu, saj sproščajo in krepijo mišice.
Korak 4. Poskusite biofeedback
Biofeedback je alternativno zdravljenje, ki je bilo priporočeno za morebitno lajšanje simptomov skolioze. Biofeedback je metoda zdravljenja, pri kateri se zavedate reakcij svojega telesa in se jih naučite nadzorovati s svojimi dejanji. Izvedena je bila ena študija, v kateri so bolniki s skoliozo prejeli obvestilo z naprave za biofeedback, da imajo vsake toliko slabo držo in da so jih morali popraviti.
Čeprav niso bile opravljene večje, dolgoročne študije, je skoraj 70% bolnikov med to študijo opazilo nekaj izboljšanja simptomov
Korak 5. Vprašajte svojega zdravnika o električni stimulaciji (ES)
Obstaja alternativna metoda, ki lahko pomaga pri simptomih skolioze pri otrocih. Da bi bil otrok upravičen do ES, mora imeti ukrivljenost hrbtenice manj kot 35 stopinj, imeti idiopatsko skoliozo in imeti v življenju vsaj dve leti skeletne rasti. To je treba storiti skupaj s fizikalno terapijo. Za izvedbo ES se pri otroku uporablja naprava ES. Elektrode so nameščene med rebri na strani prsnega koša ali trupa, neposredno pod roko, v skladu s predelom hrbta, ki ga krivulja najbolj prizadene. Cikel ES se običajno izvaja doma čez noč, kjer je do osem ur stimulacije, če se izvaja na mišicah, medtem ko otrok spi.
- Učinkovitost zdravljenja in ravni ES nenehno preverja fizioterapevt.
- Čeprav je to še vedno kontroverzno zdravljenje.
Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom
Nasveti
- Zdravljenje in zdravljenje je treba izvajati le pod vodstvom in pod nadzorom zdravnika z izkušnjami pri zdravljenju skolioze.
- Poznaš svoje telo. Če imate diagnozo skolioze, bodite pozorni na svojo držo in hrbet. Zavestno se ocenite, da ugotovite, ali zdravljenje prinaša koristi ali ne in ali imajo sčasoma pozitivne rezultate na hrbtenici.
