Kako uporabljati spiralno sinusno izpiranje: 15 korakov (s slikami)

Kazalo:

Kako uporabljati spiralno sinusno izpiranje: 15 korakov (s slikami)
Kako uporabljati spiralno sinusno izpiranje: 15 korakov (s slikami)

Video: Kako uporabljati spiralno sinusno izpiranje: 15 korakov (s slikami)

Video: Kako uporabljati spiralno sinusno izpiranje: 15 korakov (s slikami)
Video: ПРИВОЗ. ОДЕССА МАМА. Рецепт САЛО. ОБЗОР НОЖЕЙ 2024, Marec
Anonim

Namakanje nosnih poti in sinusov izpere sluz in različne dražilne snovi, kot so cvetni prah, prah in bakterije. Izpiranje sinusov uporabnikom olajša različne simptome v nosu, na primer izcedek iz nosu ali kap po nosu. Primeren je za alergike in druge težave s sinusi. Izpiranje sinusov NeilMed je priljubljena vrsta izpiranja sinusov. Za navodila in druge pomembne informacije vedno preberite priloženo brošuro v škatli.

Koraki

1. del od 2: Priprava izpiranja

Uporabite izpiranje sinusnega sinusa 1. korak
Uporabite izpiranje sinusnega sinusa 1. korak

Korak 1. Pridobite komplet za izpiranje sinusnega sinusa

Komplet lahko dobite v lokalni lekarni ali na spletnem mestu NeilMed. NeilMed ponuja tri vrste kompletov:

  • Začetni komplet za izpiranje sinusov vsebuje steklenico za stiskanje 8 unč (240 ml) in 5 paketov predhodno mešane raztopine za izpiranje.
  • Celoten komplet za izpiranje sinusov vsebuje steklenico za stiskanje 8 unč (240 ml) in 50 paketov predhodno mešane raztopine za izpiranje.
  • Otroški začetni komplet Sinus Rinse vključuje 120 ml stekleničko za stiskanje in 30 paketov predhodno zmešane raztopine za izpiranje, posebej oblikovane za otroke.
Uporabite izpiranje neilmed sinusov 2. korak
Uporabite izpiranje neilmed sinusov 2. korak

Korak 2. Umijte si roke, da preprečite kontaminacijo izdelka

CDC priporoča uporabo tople vode in mila. Drgnite si roke približno 20 sekund ali približno toliko časa, da dvakrat zapojete pesem "Happy Birthday".

Uporabite izpiranje s sinusnim sinusom 3. korak
Uporabite izpiranje s sinusnim sinusom 3. korak

Korak 3. Destilirano ali predhodno kuhano vodo segrejte, dokler ni rahlo topla

V štedilniku ali v mikrovalovni pečici lahko segrejete vodo v čisti varni posodi. Če uporabljate mikrovalovno pečico, morate vodo segrevati 5 sekund naenkrat. Moral bi biti pri telesni temperaturi ali "mlačen".

Za izpiranje sinusov ne uporabljajte vode, ki ni mikrofiltrirana, kuhana ali destilirana. Voda iz pipe lahko vsebuje mikroorganizme, ki lahko povzročijo bolezen

Uporabite izpiranje sinusnega sinusa 4. korak
Uporabite izpiranje sinusnega sinusa 4. korak

Korak 4. Napolnite steklenico z določeno količino vode

Pravilna količina vode mora biti 8 oz. (240 ml). Vaš vodni vod mora biti na črtkani črti za polnjenje steklenice. Če uporabljate komplet za izpiranje sinusov za otroke, boste porabili 4 oz. (120 ml) vode.

Uporabite izpiranje sinusnega sinusa Korak 5
Uporabite izpiranje sinusnega sinusa Korak 5

Korak 5. Odrežite vogal paketa mešanice, ki je priložen kompletu

Paket ne raztrgajte z zobmi.

Uporabite izpiranje sinusnega sinusa Korak 6
Uporabite izpiranje sinusnega sinusa Korak 6

Korak 6. Vsebino vlijte v steklenico in zategnite pokrovček

Zaprite pokrovček, da v naslednjem koraku ne odpade.

Uporabite izpiranje s sinusnim sinusom 7. korak
Uporabite izpiranje s sinusnim sinusom 7. korak

Korak 7. Postavite en prst na konico in steklenico nežno pretresite

Tako se bo solna mešanica raztopila v vodi.

2. del 2: Upravljanje splakovanja

Uporabite izpiranje sinusnih sinusov 8. korak
Uporabite izpiranje sinusnih sinusov 8. korak

Korak 1. Nagnite se naprej nad umivalnikom do svojega nivoja udobja

Nagnite glavo navzdol in dihajte skozi usta, ne skozi nos.

Uporabite spiranje sinusov z neilmedom 9. korak
Uporabite spiranje sinusov z neilmedom 9. korak

Korak 2. Konico šobe tesno prilepite v eno od nosnic

Odprite usta, ker lahko mešanica izteče iz ust in nasprotne nosnice. S tem se zmanjša tudi pritisk na ušesa.

Uporabite izpiranje sinusnih sinusov 10. korak
Uporabite izpiranje sinusnih sinusov 10. korak

Korak 3. Nežno stisnite steklenico, da tekočina vstopi v nosne poti

Stisnite, dokler raztopina ne začne teči iz nasprotne nosnice.

Uporabite spiranje sinusov z neilmedom 11. korak
Uporabite spiranje sinusov z neilmedom 11. korak

Korak 4. Stisnite steklenico, dokler 1/4-do-1/2 (60 do 120 ml) ne uporabite v eni nosnici

Na nosnico lahko uporabite do polovice raztopine, vendar morate vedno uporabiti vsaj eno četrtino raztopine za vsako.

Uporabite neilmed izpiranje sinusov 12. korak
Uporabite neilmed izpiranje sinusov 12. korak

Korak 5. Izpihajte nos, ne da bi ga popolnoma zaprli

Če popolnoma zaprete nos, bi imeli preveč pritiska na bobniče. Nato poskusite vdihniti preostalo raztopino, da odstranite nazofaringealni predel (na zadnji strani nosnih poti).

  • Nagnite glavo na nasprotno stran, da odstranite preostalo raztopino iz sinusov ali nosnega prehoda.
  • Izpljunite vsako raztopino, ki vam pride do zadnjega dela grla.
Uporabite spiranje sinusov z neilmedom 13. korak
Uporabite spiranje sinusov z neilmedom 13. korak

Korak 6. Ponovite zadnjih pet korakov za drugo nosnico

Uporabite preostalo raztopino.

Uporabite izpiranje sinusnega sinusa Korak 14
Uporabite izpiranje sinusnega sinusa Korak 14

Korak 7. Zavrzite majhno količino preostale raztopine

Nikoli ne shranjujte ostankov raztopine. Lahko razmnožuje bakterije.

Uporabite spiranje sinusov z neilmedom 15. korak
Uporabite spiranje sinusov z neilmedom 15. korak

Korak 8. Razkužite steklenico za izpiranje sinusov

Pokrovček, cevko in steklenico sperite z vodo. Nato v steklenico dodajte kapljico detergenta za pomivanje posode in jo napolnite z vodo. Namestite pokrovček in steklenico dobro pretresite. Stisnite milnico skozi pokrovček. Za čiščenje steklenice, pokrovčka in cevke uporabite čopič za steklenice. Temeljito sperite s čisto vodo. Steklenico in šobo posušite na zraku na čisti brisači ali stekleni plošči.

Video - z uporabo te storitve se lahko nekateri podatki delijo z YouTubom

Nasveti

  • Izpiranje nosu uporabite vsaj eno uro pred spanjem, da se izognete ostankom kapljanja po grlu.
  • Če imate posebno hude težave s sinusi, NeilMed izdeluje formulacijo za izpiranje sinusov "Extra Strength".
  • Na voljo je stojalo, ki priročno drži steklenico in šobo za sušenje na zraku.
  • Kompleti Neilmed so opremljeni z ilustriranimi navodili za izpiranje sinusov.

Opozorila

  • V redkih primerih, še posebej, če ste imeli operacijo sinusov, se lahko fiziološka raztopina združi v sinusne votline in nosne prehode ter nato nekaj ur po izpiranju kaplja iz nosnic. Da bi se izognili tem neškodljivim, a nadležnim nevšečnostim, naredite še en korak po izpiranju: nagnite se naprej, nagnite glavo vstran in nežno izpihajte nos. Nato glavo nagnite na drugo stran in znova pihajte. To boste morda morali večkrat ponoviti.
  • Ne izpirajte, če so vaši nosni prehodi popolnoma blokirani ali če imate okužbo ušesa ali zamašena ušesa. Če ste imeli nedavno operacijo ušesa ali sinusov, se pred namakanjem posvetujte z zdravnikom. Če čutite pritisk v ušesih ali pekoč občutek v nosnih prehodih, prenehajte z namakanjem in poiščite nadaljnja navodila svojega zdravnika.
  • Preberite in shranite priloženo brošuro v škatli za navodila in druge pomembne informacije.
  • Vedno uporabljajte destilirano ali mikrofiltrirano (skozi 0,2 mikrona) ali komercialno ustekleničeno ali predhodno prekuhano in ohlajeno vodo pri mlačni ali telesni temperaturi.

    • Zaradi vaše varnosti za raztapljanje mešanice ne uporabljajte vode iz pipe ali pipe, razen če je bila predhodno kuhana pet minut ali več, saj vrelo vodo sterilizira.
    • Druge možnosti so destilirana, mikrofiltrirana (skozi 0,2 mikrona), komercialno ustekleničena ali, kot je bilo že omenjeno, predhodno kuhana voda pri mlačni ali telesni temperaturi. Kuhano vodo lahko shranite v čisti posodi sedem dni ali več, če jo hranite v hladilniku.
    • Ne uporabljajte neklorirane ali ultra ultra (0,2 mikrona) filtrirane vode, razen če jo zavrete in nato ohladite na mlačno ali telesno temperaturo
  • Nosne poti vedno izpirajte samo s paketi NeilMed® SINUS RINSE ™.

    Domače raztopine imajo lahko nepravilne koncentracije, kar vodi v neustrezno olajšanje ali celo zamašen nos. Poleg tega namizna sol in soda bikarbona, kupljena v trgovini, niso farmacevtsko kakovostne spojine za medicinsko uporabo in lahko vsebujejo nečistoče

Priporočena: